Как работать со стрессом? Продукты, повышающие кортизол
Vložit
- čas přidán 10. 07. 2024
- Запись в ШКОЛУ ЗДОРОВЬЯ Екатерины Новиковой 👉 bit.ly/38g8sbg
Натуральная косметика и БАДы 👉 clck.ru/XqvE4
❓Если у вас есть вопрос - пишите сюда, отвечают Феи Школы 🧚♀️
clc.to/ES_ANw
Как работать со стрессом? Стресс, особенно, хронический стресс, негативным образом влияет на наше здоровье. Поэтому, очень важно работать со снижением стресса: питание, витамины, которые эффективно помогут при работе со стрессом, здоровый образ жизни, полноценный сон: всё это очень важно для того, чтобы выработалась стрессоустойчивость организма.
0:00 - работа со стрессом;
0:50 - анализы, на которые стоит обращать внимание;
3:35 - продукты, повышающие кортизол;
5:31 - кофеин;
5:50 - дисбаланс микробиома;
КИШЕЧНИК - ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ
• Микрофлора кишечника (...
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ • Гормональные таблетки:...
ANTI-AGE - МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА
• Молодость кожи: продук...
ОТЗЫВЫ ВЫПУСКНИКОВ • Как в 54 года чувствов...
VLOG: ОБО МНЕ И МОЕЙ ЖИЗНИ • Немного о том, как наш...
ЗДОРОВЫЕ РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
• ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ СО ШПИНА...
***************
Подписывайтесь на мой youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:
/ @ekaterinanovikova
****************
Я в социальный сетях:
ВКОНТАКТЕ: katerina.novaya
TELEGRAM канал: t.me/katerina_dietolog
****************
Всем привет! Меня зовут Екатерина Новикова. Я - диетолог, нутрициолог, anti-age эксперт, основатель online школы здоровья, создатель натуральной косметики и БАДов, основатель международного университета нутрициологии и натуропатии.
#екатеринановикова #екатеринановикованутрициолог
Запись в ШКОЛУ ЗДОРОВЬЯ Екатерины Новиковой 👉 bit.ly/38g8sbg
Натуральная косметика и БАДы 👉 clck.ru/XqvE4
❓Если у вас есть вопрос - пишите сюда, отвечают Феи Школы 🧚♀
clc.to/ES_ANw
Спасибо🍀
Хорошая и нужная тема, спасибо за Вашу работу, Екатерина! 😘
У меня, например, ситуация такая - я пью кофе по утрам для бодрости. Не знаю, чем его заменить, пробовала пить чай, цикорий(не люблю) - всё не то, не даёт такого эффекта.
Элементарно, чтобы проснуться.
Благодарю🙏❤️ Опять же вопрос по дефицитным состояним, надо смотреть анализы, пройти обследование. пить кофе чтобы проснуться - это не норма для здорового человека, как раз звоночек, чтобы обратить внимание на своё здоровье
Хорошая тема. От стрессов умирает людей больше чем убивает война. Спасибо за Вашу работу.
Благодарю🙏❤️