Škola dechu #3: Zádrže dechu pro zdraví i výkony | KB5
Vložit
- čas přidán 14. 04. 2020
- Článek a program zde: www.kb5.cz/2020/07/skola-dech...
Zdraví, síla, kondice? 5 kroků, jak na to: www.kb5.cz/zacit
Přihlaš se k odběru našeho kanálu: / @kb5
KB5: www.kb5.cz
Facebook: / kb5cz
Uzavřená Facebook skupina: / kb5cz
Twitter: / kb5cz
Instagram: / kb5cz
Zdraví, pohyb, síla a kondice - to je KB5. Nečekej na nic, přijď na zkušební lekci zdarma, my už ti poradíme, co a jak - www.kb5.cz/zacit - Sport
Cvičení bezva, mám to do sluchátek, ale ta hudba na začátku a na konci to je brutál.
Děkujeme za komentář - myslíte, že hudba špatná, nebo hlasitá, nebo jak? Děkujeme!
@@kb5 Za mě hlasitá.
Sifu Pavle, kladete důraz, že toto dechové cvičení musí probíhat v sedě. Existuje varianta, která by se dala provádět v leže? Je pozice v sedě tak klíčová a nenahraditelná? Jedná se mi o situaci, kdy při rekonvalescenci po úrazu páteře je sed velmi bolestivý a navíc lékaři nedoporučovaný, avšak vynechat pro toto období dechová cvičení by z mého pohledu byla škoda, děkuji za odpověď :) ... ...A máte můj velký dík za veškeré Vaše videa. Moc si cením, Vaši ochotu být učitelem a dělit se o Vaše vědomosti, děkuji sifu :)
Zdar a sílu, tohle konkrétní cvičení opravdu v sedě; vyučuji i variantu v chůzi/v běhu. Děkuji za milá slova!
Pavle, nejsem priznivcem wimhofa, naopak zadrzi a dechu ano, ale chtel bych se zeptat, z jakych duvodu wimhofa nedoporucujes, rad bych si rozsiril argumenty a vse si jeste vice ujasnil v tehle dobe "wimhof boomu" :) ciste z duvodu, ze nerozviji odolnost na CO2?
Podíváme se na to v některém z dalších Semper Fortis podcastů.
Také mě zajímá. 🙂
Viz slíbený podcast na toto téma www.kb5.cz/2021/02/wim-hof-metoda-palce-nahoru-otazniky-vykricniky-podcast/