รีวิว ลูกกลิ้งสามารถสร้างซิกแพค ลดพุง ลดห่วงยาง ได้มั้ย ?? | FITDESIGN

รีวิว ลูกกลิ้ง สามารถสร้างซิกแพคได้มั้ย ?? | FITDESIGN
ควรซื้อหรือไม่ ❓
เหมาะกับใคร ❓
ช่วยอะไรได้บ้าง ❓
มาหาคำตอบในคลิปนี้ได้เลยครับ
สามารถติดตามเราเพิ่มเติมได้ตามช่องทางที่ขึ้นอยู่ได้เลยนะครับ
📱Facebook : Fitdesign
/ fitdesignfitness
📱CZcams : Fitdesign
/ @fitdesignprime
📱Instagram : Hutchiew
hutchiew?igshid...
📱Tiktok : Hutchiew
vt.tiktok.com/ZGJDhwBY3/
📌 Fit Design Fitness - อารีย์ ให้คุณเป็นคุณตามที่คุณฝันอยากเป็น ด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายและความรู้ด้านโภชนาการโดยเทรนเนอร์ส่วนบุคคล
🌐 fitdesignfitness.com
💪🏻 ต้องการสมัครเรียนกับทาง Fitdesign Fitness อารีย์ สามารถติดต่อสอบถามรายละเอียดได้ตามช่องทางนี้เลยครับ
🆔LINE: @fitdesignfitness
📞Tel : [phone]

[@yayacrazy7]

เป็นอุปกรณ์ที่ดูเหมือนเล่นไม่ยาก แต่กว่าจะเล่นได้นั้นต้องเริ่มจากไถครึ่งเดียวติดฝาผนัง แขนต้องมีแรงก่อนถึงไถได้ชิวๆ แบบในคลิป

[@user-fm6vv2ll6g]

ต้องอดทนและสม่ำเสมอพอสมควรไม่เช่นนั้นก็จะซื้อมาเก็บใว้เฉยๆ

[@PNipat]

ซื้อมายี่ห้อนึง มีด้านนึงดันแล้วล้อฝืดพอหมุนอีกด้านล้อฟรี เราควรดันด้านล้อฝืดหรือฟรี ออกจากตัวค่ะ

[@mnmusic_th]

ช่วยลดไขม้นสะสมที่แขนได้ไหมคะ

[@soranibrahim1432]

สอบถามได้ไหมครับพอดีพึ่งเริ่มเล่นน่ะครับ

[@GIANT.Y]

ผมจาก80คุมอาหาร if มีหลุดบ้าง ลงมาได้ 75
พอมาเริ่ม คาดิโอ ออกกำลังกายตามยูปต่างๆ ลงมา 71
แต่เราเล่นลูกกลิ้ง ตอนยังมีพุง จะทำให้พุงยุบไหม

[@user-kf1qo3ef6x]

ลดน้ำหนักได้ไม่ครับ

[@Bearzeed]

ติดตามตลอดเลยครับผม🤟🤟🤟

[@BCDJbunnylover]

ส่วนตัว เล่น ลูกกลิ้งนี้ สัปดาห์ละ วัน - 2 วัน ดีมากเลนค่ะ เห็นผลเลย เห็น pack ขึ้น

[@mctmini5980]

เพราะมันรับน้ำหนักเกือบทั้งตัว เราเล่นเเค่ 30 ทีร้าวไปหลายวันเลย😂

[@Pr0fessl0nal]

สอนยืนเล่นหน่อยคับ

[@phacharachaisomboon2157]

พี่ฮัทครับ รีวิวไอ้ตัวที่มันเป็นสปริงตรงกลางแล้วมีด้ามจับ 2 ด้านให้หน่อยครับ เห็นฝรั่งเขาเรียกกันว่า Power Twister ขอบคุณครับ

[@fitdesignprime]

ได้เลยครับ

[@vv2446]

เล่นแล้วเจ็บหลังล่างครับ แก้ยังไง😢

[@yamahafiore5103]

พี่ครับผมมีปัญหาอกเต็มข้างเดียว ควรแก้ด้วยวิธีไหนครับพี่รบกวนช่วยแนะนำหน่อยครับ

[@5pratsanaipatummasut946]

ต้องเล่นกี่ครั้งกับกี่เซ็ตหรอครับถึงจะเห็นผลได้ดี

[@user-sq9nx2kq7j]

แนะนำเบสิคๆ วันละ20-30 แบ่งเป็นเซทๆไปก็ได้ครับ ทำทุกวัน ซัก1เดืออนจะเห็นผลมากๆเลยครับ

[@5pratsanaipatummasut946]

@@user-sq9nx2kq7j โอเคครับ ขอบคุณมากครับ

[@asj9719]

ลดเหนียง หรือส่วนอื่นๆได้ไหมครับ

[@user-yp6fl1jf4z]

โดดเชือกครับลดทั้งตัวหรือวิ่งครับพี่

[@user-qu4yd1md9u]

แขนผมกล้าม มาก่อนเลย

[@janchay1984]

ลองทำแล้วหลังชอบแอ่นลง😅

[@user-ly6ks9hy2o]

อยากมีแฟนหล่อ หุ่นดีแบบนี้

[@Ni_mild420]

พี่ครับผมก้นใหญ่มากทำไงถึงจะลดมันได้ครับและทำไมมันถึงใหญ่😞😞💓

[@keattisak3k866]

ผมวิ่งครับ

[@Ni_mild420]

@@keattisak3k866 🙏🙏💖

[@TanSvk]

ผมทำจนมี 8 แพค

[@you9611]

เล่น10ครั้ง เจ็บหน้าท้องเป็นวันเลยครับ555+

[@welcometokalaland8114]

5555

[@user-es6tf1yf2g]

หนูเล่น 10 นาที ตั้งเวลา หัวเราะยังปวดเลยค่ะ😂