Mit dieser Übung Sodbrennen & Reflux DAUERHAFT loswerden.
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- čas přidán 9. 07. 2024
- Dauerhafte Übung gegen Sodbrennen. In diesem Video zeigen ich dir eine einfache Übung, die dir helfen kann, Sodbrennen loszuwerden. Folge meiner Anleitung und erfahre, wie du deinen Schließmuskel (Sphinkter) stärken kannst um den Rückfluss von Magensäure zu reduzieren.
Inhalt:
0:00 Intro
0:32 Ursachen für Sodbrennen
1:15 Was hat das Zwerchfall damit zu tun?
2:18 Beginn der Übung
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Rechtliches:
Die Inhalte enthalten nur allgemeine Hinweise und dürfen nicht zur Selbstdiagnose verwendet werden. Diese können einen Arztbesuch nicht ersetzen. Eine Behandlung im medizinischen Sinne besteht nicht. Die Inhalte sind lediglich für die Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen konzipiert. Eine Garantie für den Erfolg der Übungen (Therapieerfolg) besteht nicht. - Sport
Vielen Dank. Habe gestern mit den Übungen begonnen und heute schon Linderung verspürt. Von Pantoprazol habe ich zugenommen. Auf Dauer sollte man sie ja nicht nehmen. Habe in einer Woche wieder eine Magenspiegelung. Ich hoffe, dass der Internist dann nicht wieder die Tabl. verordnet.
Gerne. Freut mich, dass es hilft. Liebe Grüße Visna
Vielen Dank , ich werde es probieren !
Das freut mich. LG Visna
Herzlichen Glückwunsch zu 1000 Abonennten ❤
Vielen Dank ☺️
Super ❤.
Gerne!
Glückwünsch Abo Nr. 1000 😊 Coole Videos .. Weiter so ..
Vielen Dank ☺️
War Dir bewusst, dass es auch Übungen gegen Sodbrennen gibt?
Korrektur: zwischen Speiseröhre und Magen gibt es keinen ECHTEN Sphinkter ( Schließmuskel), sondern der Verschluss wird durch den Druck am Hiatus oesophageus sowie Muskelfasern des Ösophagus und der Kardia gewährleistet, den man in seiner Gesamtheit als unteren Ösophagussphinkter (UÖS) bezeichnet.
Wodurch entstehen die Schmerzen am zwerchfell?
Hallo ich hätte eine kurze Frage zu dem Übungsablauf :)
Soll man die erste und zweite Übung jeweils 2 mal mit 5 Wiederholungen durchführen und anschließend nochmal 2 Wiederholungen für die erste Übung und 2 Wiederholungen für die 2 Übung? Soll man alles direkt hintereinder machen?
Vielen Dank schonmal 😇
Hallo 2x5 für die erste Übung und 2x5 für die 2 Übung. Und alles hintereinander.
axilare und horizontale Hiatushernie...OP wurde abgelehnt, da das Problem wiederkehrt. Hast du da einen Rat für mich? Danke
Darf ich fragen wer die OP abgelehnt hat?
Und warst du schon mal in einem Refluxzentrum?
Lg😊
Darf man diese Übungen auch machen bei einem Zwerchfellbruch?
Hallo. Individuelle Fragen kann ich leider über das Internet nicht beantworten. Ich hoffe du hast Verständnis dafür. Liebe Grüße Visna
Die Übungen nützen einfach nichts bei einen Hiatusbruch, durch den Bruch ist das nicht möglich. Meine ganz persönliche Leidensgeschichte..
@@tatjanamuller1637wieso nützen sie nicht bei Hiatushernie?
Und was ist wenn man keinen Kehlkopf mehr hat - also laryngektomiert wurde - und weder durch den Mund noch durch die Nase atmen kann ???