Wie du mit der Zwerchfellmassage endlich wieder durchatmest

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  • čas přidán 31. 05. 2022
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    Unsere Informationen dienen ausschließlich zur Information und dürfen auf keinen Fall als Ersatz für fachliche Beratung oder Behandlungen durch approbierte Ärzte angesehen werden. Es findet keine medizinische Behandlung von Krankheiten statt.
    #NicoLorenzAtemtraining

Komentáře • 51

  • @eva-mariakruse6037
    @eva-mariakruse6037 Před 2 lety +32

    Du bist ein Spezialist in deinem Beruf, es ist im wahrsten Sinne deine BERUFUNG! Danke Nico

  • @ErrolHa
    @ErrolHa Před 2 lety +28

    Oh das ist ganz wichtiges Thema. Endlich, ich freu mich endlich Hilfe zu bekommen.

  • @Evolutionnow45
    @Evolutionnow45 Před 2 lety +24

    Gold wert dieser Kanal. Vielen Dank!

  • @MoveWithGeraldine
    @MoveWithGeraldine Před 6 měsíci +6

    Ich möchte mich ganz herzlich bedanken, deine Übungen haben mir unglaublich mit meinen Post-Covid Atembeschwerden und Zwerchfell-Verspannungen geholfen, die ich nun schon seit 8 Monaten habe. Leider wurde mir nur 2x Atemtherapie von der Ärztin verschrieben, obwohl die Atemtherapie mir so krass mit meinen Beschwerden geholfen hat, und die Beschwerden trotzdem immer noch stark sind. Deswegen bin ich jedenfalls sehr dankbar, dass ich nun mithilfe deiner Videos zuhause noch "an mir selbst" weiterüben kann.

  • @aetherea8955
    @aetherea8955 Před 11 dny

    Diese Massagen haben es in sich. ,vor allem die letzte 2 kannte ich nicht.Neulich fan hier 2 Japanerin die in ihren kanal diese Technik in ganzen Bauch Raum aber auch bei die transversalen und sogar in Lenden Bereich, jedenfalls beim letzte massage spüre ich schmerhafte Stellen beim pinching. Danke fur das mitteilen😊

  • @gabrielekemmer5433
    @gabrielekemmer5433 Před rokem +3

    Nico das ist super ! Bin 67 Jahre. So etwas habe noch nie was gehört davon und ich habe schon so viel Therapien gehabt . Habe diese letzte Übung gerade kurz gemacht und es ist eine tolle Erleichterung . Sollte man anderen Therapeuten es auch beibringen

  • @dagmarwehde1763
    @dagmarwehde1763 Před rokem +17

    Lieber Nico ich mit 79 Jahren habe soviel Erfolg mit deiner Gabe Menschen zu helfen.ICH bin unsagbar dankbar dafür. Meine COPD hat sich gebessert.

    • @ingoboeddinghaus
      @ingoboeddinghaus Před 3 měsíci

      Hallo
      Ich habe auch COPD und zur Zeit Versuche ich mich von meiner Lungenentzündung zu erholen
      Bin seit 14 Tagen aus dem Krankenhaus, kann aber ohne Sauerstoff nicht raus
      Vorher ging es ohne Sauerstoff.
      Seit ich den Kanal von Nico gefunden habe geht es langsam aufwärts.
      Toll das es so Menschen noch gibt.
      Hilft er dir auch so gut?
      Gruß
      Ingo

    • @dagmarwehde1763
      @dagmarwehde1763 Před 2 měsíci

      @@ingoboeddinghaus Hallo Ingo, ich hoffe das es dir gesundheitlich besser geht Ich habe gute Erfolge durch Nico Lorenz, dir wünsche ich alles Gute.Dagmar

  • @susanneschrader868
    @susanneschrader868 Před 11 měsíci +3

    Was für geniale Tipps 🙏🙏🙏 der Elefant hat sich aufgelöst ! Super auch bei Verspannungen nach mehrfachen Migräneanfällen. Merci 💝

  • @annakarenina6053
    @annakarenina6053 Před 2 lety +12

    Sehr angenehme Technik, die Muskulatur ist sofort spürbar entspannt ... danke für die verständliche Anleitung 💚

    • @EM-vo4ys
      @EM-vo4ys Před 2 lety +1

      Dein Kanal gefällt mir.DANKE

  • @konradmuller5663
    @konradmuller5663 Před rokem +3

    Hallo Nico, du bist ein Engel! Vor 2 Wochen bin ich ohnmächtig geworden war im Krankenhaus Ärzte konnten nix finden. Heute früh wurde mir dein Video angezeigt. Genau das erste was du beschrieben hast der Punkt wo die hohlvehne und Aorta läuft habe ich bei dem Anfall gemerkt hat etwas zu gemacht. Ich danke dir von Herzen. Hab’s grad alles nachgemacht und es geht sooooo viel besser. Jetzt werd ich zum Arzt gehen und ihm sagen was Sache ist. Zum Glück gibt es Menschen wie dich! Liebe Grüße. 🙏❤

    • @anakaamber7333
      @anakaamber7333 Před 11 měsíci +3

      Du wirst feststellen, dass es deinen Arzt nicht interessiert....😢

  • @renateloehn983
    @renateloehn983 Před 2 lety +13

    Tolle Übungen,die ich noch nicht kannte,danke dir dafür ❤

  • @ChristineR21
    @ChristineR21 Před rokem +4

    Lieber Nico, vielen Dank für dein Video. Solche hilfreichen Tipps hat mir bis jetzt niemand gegeben. Ein Glück, dass du für uns da bist. Liebe Grüße Christine

  • @yumif676
    @yumif676 Před 20 dny

    Vielen lieben Dank 🥲 Das Video ist zwar schon 2 Jahre alt, aber es hilft so sehr! Schon beim ersten Mal nachmachen. Ich leide seit meinem 15. Lebensjahr (bin jetzt 23) an ME/CFS und kann meinen Körper daher kaum bewegen. Bauchatmung ist schmerzhaft und schwer und mit diesem Video tat es direkt weniger weh 🙏🏻❤

  • @Ariellas_Mom
    @Ariellas_Mom Před rokem +7

    Ich bin so dankbar, deinen Kanal gefunden zu haben 🌷

  • @nickbittner8080
    @nickbittner8080 Před rokem +2

    Ich habe locker 20 Videos geschaut, und nix half. Dachte ich mit ich schaue mir das an (sobald ich sprang oder anging zu laufen ,tat alles weh un ich bekam schmerzen und luftnot ( ist beim fußball passiert) und mit einmal kann ich richtig wieder durchatmen 😊. Vielen lieben Dank

  • @josizeller2300
    @josizeller2300 Před 2 lety +9

    Danke dir

  • @brittabokel-schweinsberg8302

    Lieber nico,vielen Dank für die tolle Anleitung...meine lungenfachärztin ist ebenfalls begeistert und wird deinen Kanal weiterempfehlen.....🙏❣️

  • @slL-fw7se
    @slL-fw7se Před rokem +4

    Das ist das hilfreichste Video, das ich seit langem gesehen habe! Vielen Dank für die super Erklärung!

  • @evaledies1901
    @evaledies1901 Před 2 lety +4

    Danke für dein tolles Video 🙋‍♀️🙋‍♂️🥰🙏🙏🙏

  • @katiparthun5134
    @katiparthun5134 Před 2 lety +13

    Lieber Nico,
    ein sehr schönes und hilfreiches Video. Das Zwerchfell und der Raum zwischen den Rippen ist genau mein Problem. Ich werde das jetzt regelmäßig machen🙏
    Dein Kanal ist sehr hilfreich, man merkt richtig, dass du den Menschen helfen möchtest. Vielen Dank dafür.

  • @dozertube1
    @dozertube1 Před 11 měsíci +3

    Super Übungen. Hat mir geholfen.Danke !

  • @sofie5707
    @sofie5707 Před 8 měsíci +2

    Hört sich gut an. ❤ Werde ich nachher ausprobieren. Danke

  • @iralukanowski9644
    @iralukanowski9644 Před 2 lety +6

    Sehr gut👍👍👍

  • @jenniferj2856
    @jenniferj2856 Před 2 lety +4

    Danke Nico 👍😊

  • @speakerRL
    @speakerRL Před 2 měsíci

    Vielen Dank!!!
    Ich habe sofort Erleichterung verspürt. Auch nach dem Video mit dem Handtuch!
    Ich bleibe am Ball. Abo ist drin 👌🏼😉

  • @barbarakroger1141
    @barbarakroger1141 Před 9 měsíci +1

    Nico du erklärst so gut, das schöne ist es hilft. ❤

  • @seedsoflife638
    @seedsoflife638 Před rokem +3

    Ganz toll! Habe gleich den Unterschied gefühlt!! Mega Dank für die ruhige und klare Erklärung!♡

  • @c.h.4517
    @c.h.4517 Před 2 lety +2

    Super danke für dein Beitrag ❗👍👍🙏

  • @Christine-pw6it
    @Christine-pw6it Před 2 lety +2

    danke nico🙏super übungen,einen teil davon kenne ich aus dem feldenkrais. liebe grüsse aus dem emmental🙋‍♀️

  • @silviabirkner8097
    @silviabirkner8097 Před 2 lety +2

    Herzlichen dank😍🤩🤗

  • @wolfewolf339
    @wolfewolf339 Před 10 měsíci +1

    danke für dieses hilfreiche Video

  • @juliegrace9381
    @juliegrace9381 Před rokem

    schön diesen kanal entdeckt zu haben! ich werde jetzt regelmässig üben

  • @marianiehus-andree8572

    Lieber Nico, ganz frohe sonnige Pfingsten und großen Dank für deine immense Hilfe beim Atmen. LG

  • @irenegisler151
    @irenegisler151 Před 2 lety

    Dankeschön für die Gratistips

  • @mangopapaya6376
    @mangopapaya6376 Před rokem

    Danke!!! 👍❤

  • @neunzehnhundert5zig
    @neunzehnhundert5zig Před 2 lety

    Danke

  • @fraukesalzbrunn9305
    @fraukesalzbrunn9305 Před 2 lety +3

    Sehr gute Übungen. Danke

  • @mocoppela2276
    @mocoppela2276 Před 10 měsíci +3

    Kann ich diese Massage auch bei Zwerchfellbruch machen?

  • @violettakrasniqi3002
    @violettakrasniqi3002 Před 11 měsíci

    Ich leide seit zwei jahren an starken Beschwerden im Zwerchfell und an den Rippen sowie extremer Atemnot, kein osteopath oder physio konnte mir helfen, würde soon gerne zu dir in die Behandlung. 😢

    • @nadinefritz8095
      @nadinefritz8095 Před měsícem +1

      Hallo Violetta ich habe auch seit 15 Jahren Atemnot mit starker Kurzatmigkeit. Medizinisch wurde ich komplett auf den Kopf gestellt weil ich es viele Jshre gar nicht zuordnen konnte. Es fühlt sich an als hätte ich einen enggeschnürten Reifen unterhalb den Rippen eine Art Druck Gefühl. Meine Lebensqualität ist dadurch sehr gesunken ebenso habe ich immer so ein hibbeliges nervöses Gefühl weil gefühlt dadurch das Herz beeinflusst wird. Keiner konnte mir bisher helfen man wird nur als Psycho abgestempelt 😢

  • @bierau_
    @bierau_ Před rokem

    Hallo Nico, könntest du mal bitte ein Video über Kurzatmigkeit im Schlaf machen und wie man diese nachhaltig beseitigt?

  • @pjerdbau
    @pjerdbau Před 2 lety +1

    Ich habe seit einigen Jahren starke Probleme beim Atmen und bin seit längerem auf der Suche nach einem Fachmann in dem Beteich.
    Ist es möglich irgendwo persönliche Termine mit dir zu machen?
    Grüße

  • @Unknown-im2lu
    @Unknown-im2lu Před rokem

    Was ich denn wenn an ein Zwerchfellersatz bekommen hat?

  • @Helene-rh9sw
    @Helene-rh9sw Před rokem

    Darf man diese Massage auch während der Schwangerschaft durchführen?