Schleim aus Hals und Lunge lösen in wenigen Schritten (zum Mitmachen)
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- čas přidán 25. 08. 2024
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Befreie Deine Lunge mit unserer einfachen Routine zum Lösen von Schleim. In diesem Video zeigen wir Dir, wie Du mit gezielten Übungen Schleim effektiv aus der Lunge lösen kannst. Diese Techniken sind einfach zu erlernen und können regelmäßig angewendet werden, um das Atmen zu erleichtern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Ideal für alle, die mit verschleimten Atemwegen zu kämpfen haben. Probiere es aus und spüre den Unterschied!
Unsere Informationen dienen ausschließlich zur Information und dürfen auf keinen Fall als Ersatz für fachliche Beratung oder Behandlungen durch approbierte Ärzte angesehen werden. Es findet keine medizinische Behandlung von Krankheiten statt.
#NicoLorenzAtemtraining
Lieber Nico, seit zwei Jahren habe ich Atemprobleme und immer wieder Schleim in der Lunge. Dank Deiner Übungen habe ich viel Erfolg, auch mit Deinen tollen Atemübungen. Ich danke Dir ganz herzlich. Du bringst es super rüber mit Deiner einfühlsamen Stimme. Helga (84)
Warum dieses Video zu mir gelangt ist, weiß ich nicht. Aber es war definitiv richtig so! Super erklärt, angenehme Stimme und gutes Tempo. Gleich mitgemacht und es tat richtig gut! Danke fürs Video! 👏👍
Vielen Dank für die guten Atemübungen,sie sind sehr hilfreich,👍😃
Danke. Ich leide schon länger an Verschleimung , habe sofort Luft bekommen . Klasse !! Mache diese Übung jetzt täglich .
Das hat mich überzeugt - wird das Beste sein !
Einfach Apfel essig mit wasser verdünen und 200 ml trinken dann gehts dir sofort bessert
Danke, ich habe bronchialasthma seit meiner Kindheit, bin mitte 60 und habe schon lange nicht mehr so einen freien Atem gehabt, wie nach deinen Übungen, auch das Zwerchfell hat mich sehr kurzatmig gemacht, da muss man erst mal drauf kommen. Vielen Dank! ❤️
Danke fuer dasvideo😊
Hat sich wirklich etwas verbessert. Atmung ist freier. Danke!
Eine totale super Erklärung. Auch angenehme Stimme!
Danke sofortige Wirkung.🙏🏻
Vielen lieben Dank! Genau das was ich gerade gebraucht habe! 🍀 Funktioniert übrigens auch liegend im Bett bei der seitliche Dehnung bzw sitzend im Bett für die anderen Übungen, wenn man etwas geschwächt ist. Mega!!!
Gesundes neues Jahr 2024 lieber Nico 🤝☘️🍀🤗💯💯💯🍾🥂🥂
Du bist wirklich sooo klasse und hilfreich , vielen leiben Dank dafür. Ich habe schon viele Übungen von dir mit beste Erfolge erreichen können.Schön,dass es dich gibt Dankeschön ❤❤❤
Stimmt ich bekomme jetzt richtig gut Luft! Danke ❤
bin sehr dankbar über diese Übung,-- ich benötige das sehr sehr sehr !
6:00 morgens ich war am verzweifeln was ich dagegen tun soll.. du hast mich gerettet und dafür bin ich dankbar ❤️
6;15 und vielen Dank
Top!! Wirkt sehr gut! Danke, für die kostenlose Hilfe!!!❤
Ganz tolle Übungen.. DANKE
Danke es ist so gut mit dir zum mitmachen.Bekomme jetzt viel besser Luft.Habe Asthma ❤
Unglaublich, danke dafür!!! Gesund bleiben!!!
Wow! Hat direkt funktioniert mit akuter Bronchitis. Vielen lieben Dank! ❤️
Vielen lieben Dank!!
Sie helfen sehr Vielen Menschen, einfach klasse!! Diese Technik ist einfach, aber genial!! Hat mir sehr geholfen. Ich wünsche Ihnen alles Gute und Erfolg!!
Danke Niko bekomme schon viel besser Luft ❤
Vielen Dank für die super Übungen!jann jetzt viel leichter durchatmen ! 🌟
Danke Nico, hat mir geholfen werde ich täglich in meine Routine einbauen. Und Schleim läuft! ❤🙏
Ganz klasse, vor allem weil ich die positiven Kommentare dazu alle gelesen habe. Genau mit dem Problem kämpft mein Mann zur Zeit extrem. COPD natürlich auch........ Gleich morgen werde ich ihn da ran führen. Bin sehr gespannt und danke Dir sehr für Deine Mühe.
Auch ich leide an copde leider bin ich Raucherin und es ist sehr schwer aufzhören ,bin 69 Jahre und durch viele Schicksalsschläge, ist es nicht Einfach.😢
Tollll danke ❤️❤️❤️❤️❤️🍷🎩🎵🍀🙏🏻
Tolle Übungen auch singen und pfeifen auch 😊😊
War sehr hilfreich und hat mir sehr gut getan. Vielen Dank 🫶
Danke für die prima Übungen 🎉
Ich leide an copede habe noch eine andere Lungenerkra kung aber keiner weiß waß für eine 200 wo Corona anfing ,sollte eine Lungenbiopzie gemacht hat werden aber es verzögerte sich immer .Seitdem habe ich immer einen Gripalen efeckt mit viel Schleim und Husten iedesmal bekomme ich Antibiotikum diesmal geht es mir richtig schlecht und habe an der linken Brust Stiche leider muß ich auch zugeben daßich Rauche ich habe meinen ersten Ehemann verloren ,habe einen neuen Levenspartner 12Jahre gehabt, und er hat mich auch alleigelassen verstanden vor einem Jahr ich bintotunglücklich und frage mich ,warum muß ich mich allei rum schlagen ich war immer mobil werde im Oktober 70 ,sehe aber nicht so aus, wiege 45 Kilo andere Erkrankungen belasten mich sehr ,z. B. Meine rechte Schulter ,meine Freundin lernte ich vor 2 Jahren kennen u. Wir wollen an die Nortsee einen Kururlaub machen ob es mir hilft werden wir sehen eine Reha finde ich nicht so toll ,denn da muß man so früh aufstehen u. Das liegt mir nicht Dein Eva.
Funktioniert!! Klasse, danke!! ❤
Super...es hat mir sehr geholfen. Vielen Dank 👍👍
Danke,, sehr gute Technik ❤❤❤❤
Sehr gut wunderbar
Danke für diese guten Rat Helene
Danke für die Übungen 👍.Wünsche dir einen guten Rutsch und ein gesundes neues Jahr 😊🖐.
Vielen Dank es hat mir sehr geholfen 😊
Das war super Nico danke schön
Einfach Dankeschön...
Du bist SUPER. ❤❤❤😊😊
🎉 total Klasse
Als ich einmal die Lunge total zusitzen hatte, hat Hustenlöser (Brausetabletten) super geholfen.
Beim letzten Mal war sogar die Stimme weg, natürlich über´s Wochenende und da habe ich einfach 2 Tage immer mal wieder hochgezogen, gehustet und irgendwann war gut.
Beim nächsten Mal schau ich mir dieses VIdeo noch mal an...
Vielen Dank🌺
Gute übung
Boah Nico, wieder so ein phänomenales Video von dir 👌 Frohes neues Jahr für dich und vielen Dank für diese Atemübung!!!
Danke, sehr gut. Das 1. Und ❤
Sehr guter Beitrag! Danke! Gruß von Chris
Danke super
Danke schön du bist super
Ih danke dir auch sehr dafür .Es hilft mir
Da mach ich gerne mit. 🎉
Danke ❤❤❤❤❤
vielen vielen Dank !!
Danke ❤
Vielen Dank für das tolle Video 😃 kann ich diese Übungen täglich durchführen ?
Wunder Schönes Video,
Danke fuer das video
Danke❤
Perfekt ❤
Eränzend dazu empfehle ich eine Variante der Buteyko Methode. Mehrmals normal atmen. Nach X normal ausatmen. Luft anhalten bis ein Reiz zum einatmen kommt. dann aber nur ein "Häppchen" Luft einatmen. 5 sek warten, wieder ein "Häppchen" ziehen und noch einmal !
Jetzt ist die Nase frei.
Kein Scherz! Probiert es aus.
Da kam zwar nichts allerdings, hat sich meine Stimme normalisiert. DANKE🤗🤗
Ich hab gern mitgemacht.
Was ist der Unterschied zwischen ausatmen durch den Mund oder die Nase? Die Übungen sind sehr gut, danke ❤bin eifrig dran 🎉
Leider, Nico, für diese tolle Anleitung. Meinst du, dass leichtes Schwingen auf dem Trampolin auch hilfreich ist? Ich wünsche dir einen guten Jahreswechsel.
Hi Nico, vielen Dank für die Atemübungen. Wie oft am Tag sind die Übungen ratsam bei Infekt mit Schleim in den Atemwegen? Liebe Grüße
Das Geilste an diesen Übungen sind die Pfeifgeräusche beim Ausatmen...dachte ein Sturm zieht auf...😂😂
Und dabei ist die Lautstärke bereits um 20db reduziert. 😅Ansteckmikrofone vertragen leider keine pfeifenden Geräusche
@@NicoLorenz1 ...suppi..und ich hatte schon Angst..Danke für die hilfreiche Erklärung...werde diese ab nächstem Jahr befolgen...Guten Rutsch...
Hallo Nico,
Wir haben uns in den letzten Tagen einige Videos von dir angesehen. Meine Frau und ich haben Corona und atemprobleme. Wenn wir deine Übungen machen geht es uns anschließend immer viel besser. Eine Frage habe ich noch zu den Vitaminen. Ich habe ein Zeit Lavita eingenommen und habe es aber abgesetzt. Was hältst du von Lavita?
❤ danke
Vielen Dank. Ich habe eine Frage: was sagst du zu Nasen - Rachen Spülung (mit Salz - Salbei Tee) als Schleim Löser?
Ich danke t für die Antwort.
Dankeschön, ich komme bei der Atmung durcheinander wenn ich dir folge. Was mache ich falsch ? Liebe Grüsse
Super
Isc habe luft not veil ich habe Copd Bronchitis Asma letzte Zeit ist schlim geworden würde mier dise Übung nutzen. Dankeschön ❤
Zum Entfernen von Schleim aus der Nase kann man ein Taschentuch verwenden.
Ein Herzensdankeschön 💜
Wie kan ich richtig husten Position und Schleim zu spuken?
Vielen Dank!
Nehmt Zwiebeln schneidet sie klein und Zucker drüber , den Saft nehmen und der schleim verschwindet.
Im stehen und sitzen habe ich nahezu keine Beschwerden, aber sobald ich liege geht es los.Ich huste und habe vermehrt Schleimbildung. Was kann man da machen
Danke für den
Lungentip😊
Was aber wenn man einen länglichen Pickel am Gaumen hat vom Cortisonspray?😢 Vielleicht kennst Du dagegen auch was lieber Nico wäre Dir sehr dankbar
LG Sue
Hallo Sue, ja das ist leider eine Nebenwirkung von Cortisonspray. Bei bereits bestehenden "Pickeln" würde ich mit dem Arzt einmal darüber sprechen. Zukünftig solltest du unbedingt unmittelbar nach dem Benutzen des Sprays kräftig den Mund ausspülen und gurgeln. Essen kann auch helfen, die Mundflora zu halten.
Guten Tag ich habe immer schleim im hals kratzen im hals mit Atemnot was kann das sein😊
Unsere vergiftete atemluft....einfach mal die sprüherei am Himmel beobachten.
hon mal daran gedacht ein arzt zu besuchen ?
was glauben die leute immer in solchen fällen, sie könnten lungen krebs haben. ist ihnen ihre zeit nichts wert ?
Daanke
💙
🙏🙏🙏
bei 0:30 gehts schon los. Ich bekomme nichtmal mehr luft durch die Nase 😒😅
Bei mir hat sich ein Tag später Wirkung gezeigt
👍🏻
#JaUndWasBringenDieÜbungen
Glaubst du am Weihnachtsmann❓
"Der Akkusativ (Wen/was-Fall) in der deutschen Grammatik"
Was für ein Quatsch ,wenn du wirklich COPD und Asthma hast, bist du gar nicht in der Lage solche Übungen zu machen, weil du gar keine Luft bekommst. Da bist du froh wenn du gerade dein Spray in der Hand hast und dich von deinem Schleim aushusten kannst, ich brauche sehr lange bis ich mal wieder Luft bekomme. Und in dieser Zeit bist du gar nicht in der Lage irgendwelche Übungen durchzuführen.
.
leider kein erfolg gehabt.
Verzeihe,aber Dein Reklamebild ist irrefuehrend
Bei Asthmatiker… 👎👎👎
🤣Rattenfänger im Jahr 2024
Ist alles schön und gut, ich habe da eine bessere Methode, ohne tam tam
und die wäre?
@@fossostv komm in meine Praxis, und du wirst staunen
So ein Blödsinn ...
Mein verstorbener Mann hat mich gelehrt, dass die Atembremse immer hilfreich ist. Er hatte chronische Bronchitis
na mindestens 20 Leute schreiben, dass es bei ihnen geholfen hat
bin leider gerade nicht verrotzt sonst könnte ich es ausprobieren
Blöde Video, was ich bis jetzt gesehen hab . bringt überhaupt nichts
Einfach Dankeschön...
Super