Faites ces exercices tous les matins (énergie et santé)
Vložit
- čas přidán 8. 05. 2021
- Voici des exercices à faire tous les matins. Énergie et santé seront au rendez-vous. Commencez donc la journée du bon pied en respirant profondément, en mobilisant chaque partie de votre corps et en vous donnant l'occasion de prendre soin de vous.
Bonne journée et que l' énergie soit au rendez-vous grâce à ces exercices !
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Crédit photo: Julien Faugere
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes CZcams.
Pourquoi ne pas commencer votre journée en prenant soin de votre respiration? J'ai pensé que cet article sur mon blog vous intéresserait: tinyurl.com/y337rp7n
Merci
Merci pour ce partage.
Bienvenue, Fadila!
@@fadilaafettouche3328 je n arrive pas à vous joindre.dre pour des conseils de la capsulite
Tous vos exercices font du bien mille merci
Bjr monsieur Fortier, tous ses petits exercises le matin font tellement du bien, je ne peux m'empêcher de les faire chaque jour
Bonne journée
Avec beaucoup de volonte on y arrivera cela fait du bien, bravo pour votre presense on est motive
Merci Denis pour ces exercices. Les faire avec toi c’est stimulant.
Merci pour ces merveilleux exercices pratiques qui nous permettent de nous mettre en super super forme dès le matin et donc très bien partis pour la journée ! Que Dieu vous bénisse abondamment.👍👍👍👏👏👏
Merci Denis pour ces exercices, j🙏 apprécie ce que vous faites.
MERCI MONSIEUR vous etes un homme superbe de coeur et de corps vous expliquez si bien les mouvements demain matin je vais les faire en même temps que vous je vous souhaite une BONNE journee et une bonne santé pour toujours merci infiniment
Merciii pour tous ces exercices on a vraiment besoin 💚
merci beaucoup, vous êtes mon moteur pour commencer ma journée
Heureux de lire cela, Monique! :-)
Merci 🙏 beaucoup pour vos exercices. 👍
Super Mr Denos Fortier, vos exercices du matin dont géniaux 😊 merci bcp pour vos exercices réveillent les énergies !
Aux prochains bien être du matin.
👌👌🏽
Merci pour cette routine matinale🎉😊
Grand plaisir, Christine !
Super,super. Que du bien!.Merci bien❤🙏
Si vous pouviez nous donner qques exercices pour dénouer et étirer notre colonne vertébrale et nos jambes à faire au lit juste avant de se lever seraient les bienvenus.😩😵😆😁😆😄😁
👍
J’adhère à cette demande. Merci.
@@marielleaudet k
OUI , svp , MERCI !
Bonjour Mr Denis. ⚘Merci Énormément pour tout ces Exercices. Ça m'a aussi fait chaud au cœur ❤❤❤. Bien de choses ...Belle journée 😘. 🙋♂️A bientôt
Merci ! Merci ! Pour tous ces exercices que je viens de découvrir et dont on avait besoin . Salutations !
Grand plaisir, @rachidrachida4437! Bienvenue sur ma chaîne!
Bonjour Denis et merci
Grand plaisir, Emmanuella!
Merci beaucoup pour ce moment de douceur
Merci Denis pour cette série des exercices matinale avant d'entamer la lourde journée en moins on va donner un peu de temps à notre corps et nôtre petite personne et je remercie beaucoup Google pour cette invention de communication que dieu protège les inventeurs ❤❤❤❤❤😊😊😊😊
Merci pour ces exercices et pour tous les autres plus spécifiques, que vous proposez.
Chaque fois que je la fais, j'ai envie de re-cliquer "j'aime"! :D
Oh, heureux de lire cela, Christine. Bon week-end!
Super merci !
Chouette la musique
Beaucoup de détente 🧡
Vos vidéos monsieur sont un vrai plaisir pour moi...
Belle routine matinale , bien articulée et complète, merci Denis 🤗
Oh, merci pour vos bons mots, Gisele!
Merci pour tous les conseils que vous donnez et les conseils. 👍👍👍
Merci bcp pour ces exercices benifeniques pour la sainte
Avec plaisir, @iris.roserose8517!
Bonjour et merci infiniment M. Denis, j'ai eu un regain d'énergie ce matin grâce à vos exercices et j'apprécie énormément. pleine gratitude à vous, excellente journée à tous🤱💪🤸♀️❤💖❤
Merci beaucoup pour vos vidéos d'exercices, d'informations et de conseils. C'est super et très appréciés! 🙂🥰
Merci Mr pour les bien faits de Vos enseignements
Merveilleux, merveilleux!
Infiniment Merci ⚘
Bonsoir merci denis fortier bonne initiative pour avant le petit-déjeuner je ferais ce petit exercice de respiration et plus les étirements que vous avez poster je commence à me sentir en forme merci pour votre bienveillance denis fortier
Bienvenue, Fatiha!
Merci Mr Denis c tres utile pr les personne agee je suis tres reconnaissante k Jah vs recompense
Merci vous êtes Génial et très bénéfiques bonne continuation
Bonjour,
J'adore ces execices faits en temps réel et en silence. Cela me calme...Merci
Merciiiii. J'en profite.
Que du bien !
J'apprécie vraiment vos exercices. Merci|
Merci infiniment 🥰 pour cette routine. Merveilleux moment pour ma santé. Bonne nouvelle année à vous 🤗
Grand merci Denis pour toutes vos précieuses vidéos 🙏💖🌹
Bienvenue, Lakshmi!
Merci beaucoup pour ces exercices. Ça fait du bien!!!!!!
Merci pour vos exercises,facile à faire
Ça commence bien une journée
C'est merveilleux, merci Florence
Bienvenue, Florence. Excellente journée!
Merci de faire tout cela pour nous !
Un gros merci pour cette vidéo qui répond a un souhait, quels exercices faire pour maintenir mon corps en santé? J'ai 63 ans, je veux me créer une routine sans quelle soit trop dynamique pour débuter et selon mes limites physiques. Cette série d'exercices est pile poil ce que je voulais. Je vous ai découvert depuis peu quand je cherchais des exercices pour soulager mon genou avec un ménisque déchiré qui me faisait souffrir depuis 2 ans. Il y a une semaine, il y a eu un claquement et j'ai retrouvé le plaisir de me déplacer normalement et avec vos exercices je le traite en convalescence. Je vous suis très reconnaissante pour vos excellentes vidéos. 🙏🙏🙏
Excellente video merci infiniment pour les bienfaits sur nôtre santé
Merci Denis..encore une preuve de plus de votre compétence !Bravo et merci!
Grand plaisir, Lisa!
Merci ça me fait beaucoup de bien
merci cela me fait beaucoup de bien
Merci pour ces vidéos on a vraiment besoin
Que Dieu vous benisse Mr denis pour moi ca me fait du bien
Merci vos exercices tellement faciles font du bien à mon corps ...👍👍👍😆☀️💥
Bienvenue, Ma the!
je découvre vos séries d'exercices. ça me fait du bien. merci pour tout.
Bienvenue sur ma chaîne, Marie-Josée. Je suis ravi de voir que les exercices vous plaisent! 🙂
Merci pour les exercices. Vidéo Très intéressante !
Bienvenue, Sophie!
Vos exercices sont super Merci
Merci pour ce partage
Merci pour cette vidéo j'ai beaucoup apprécié
Bienvenue, Patricia!
Bj c'était formidable j'ai 80ans merci bc
Grand plaisir, @vaniseghempierre4860!
Merci Denis pour vos conseils cala fait du bien Salutations a vous
Merci beaucoup Mr Denis je me suis permise de m'exercer avec vous
Merci. Un rituel chaque matin !
Merci infiniment pour tous les conseils que vous nous donnez.
Bienvenue, Anissa!
Merci Denis, super
excellent!!! maintenant, plus qu'à se motiver et prendre le courage de le faire....merci pour ce partage
Bienvenue, chouette5376!
Merci de votre disponibilite pour nous aider
Grand plaisir, Janine!
C’est simple et ça fait un bien énorme,merci beaucoup!
Bienvenue, Danielle. À demain matin?
Bonjour
Merci pour tout
Et en douceur
Merci Denis je vais continuer avec les exercices pour soulager le sacro iliaque
Excellent exercice merci❤
Merci Denis ces exercices sont parfaits bonne journée Amitiés
Bienvenue, Josette!
Merci pour c'est exercice
Vraiment. On n'a vraiment
De besoins mais c'est beaucoup
🌹
Merci beaucoup pour ces mouvements ca m'a fait du bien et j'ai partagé avec ma maman
Merci! Vraiment bénéfique!
Bienvenue, Christine!
Super! Merci
Merci Denis
Très agréable exercices.
Grand plaisir, Nicole!
❤ votre nouvelle façon de faire.
J'en suis ravi, Francine!
Excellents exercices, je vais me discipliner, me motiver pour les faire chaque jour si Dieu le veut!
Merci Denis. J ai beaucoup apprecie . Je n hesiterai pas a les faire le matin. Vos exercices contre les maux de tête m ont soulage et seulement quelques minutes apres. Dieu vous benisse et vous garde. Amen🙏
Merci pour vos bons mots, Constance!
Merci! Apprécié!
Merci Denis pour ces exercices trop bon pour le corps
Bienvenue, Janite!
Oui jadore tres bien j.ai commencer a le faire merci
Salem merci beaucoup ça j ai fait ça me fait du bien surtout le matin 🎉
Super début de journée.
À vous aussi!
Mouvements doux mais efficaces. Merci
Merci beaucoup, vous êtes toujours là à nous aider avec nos bobos, ça m'encourage à perséverer dans cette démarche de bien-être, merci!
Avec plaisir, @user-zf5lz7gz8k!
Merci beaucoup Denis Fortier 🙏🌾🌷💐
Bienvenue, Fatima. Excellente semaine!
Merci Dénis pour moi cela est nouveau je ferai 🤸🏼
Bienvenue, Jeannine!
C'est merveilleux, je suis en pleine forme.
Merci beaucoup.a vous
Très bons mouvements, gestes doux, j'ai beaucoup aimé.
Heureux de lire votre commentaire, Annie! 🙂
Excellents exercices ,très énérgisants .Merci à vous.
Bienvenue, Rachida!
Comme ca commence bien une journee! Merci
Heureux de lire votre commentaire, Florence. Excellente journée!
Merci Denis pour cette vidéo et ce type de présentation. Encore des exercices à fonctions multiples 💯✨. Bonne continuation Denis 💯👍🌼
Bienvenue, chère Linda. Grand plaisir. Excellente semaine.
Cher Denis!!!! Tous vos exercises me sauvent et me font un bien immense merci infiniment
Grand plaisir, Evelyne.!
Gros merci pour cette video docteur 🙏🙏❤
Bienvenue, Touria!
Super..je viens de les faire. L'après-midi !🧚♂️de France du Haut Var
Bonjour. Dr.merci infiniment de partager avec nous ces
Exercices je vous suis depuis
Le Maroc..casablanca.👍👍
Bonne continuation.. 🌹
Bienvenue, Maky. Salutation depuis le Québec! 👍👍
👍👍
Très belle émission merci Denis super emission
Merci à vous, @gerardpradal1037 !
Merci denis
Merci très variés les exercices, j'apprécie tout particulièrement les automassages, tellement de soulagement et de douceur pour la tête et la nuque. Wow. A inclure dans vos videos svp plus souvent, merci
Merci beaucoup
Sympa à faire merci beaucoup belle soirée
Bienvenue, Jocelyne!