Menú semanal con verduras, saludable para bajar de peso
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- čas přidán 2. 03. 2023
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Me gusta sus recetas estoy cuidándome para no tener diabetes, y me gusta muchas verduras , gracias Dios lo bendiga!!
Me encanta sus recetas, porque son reales y fáciles de realizar, con ingredientes comunes.
Lo admiro
Si continue, esto se necesita mucho, es muy bueno, importante y necesario, inmensas gracias 💛 abrazo
Hola. Me encantan los menús semanales, más cuando son para bajar de peso, gracias, dios te bendiga 🙏
Gracias todas tus recetas son fáciles y practicas.👋🏼👋🏼
Las recetas se ven Deliciosas y Saludables!😋
Las voy a hacer!👍
Muchas Gracias Chef Roger!❤
Gracias por su recetas con verduras
Gracias gracias,soy diabética y me inspira a combinar carnes y muchas verduras.
Siga compartiendo
Bendiciones
Perfecto gracias
Menu variados , gracias por. Sus recetas si las estoy haciendo y me gustan mucho
Muchas Gracias por compartir
Muchos gracias por sus ricas recetas.❤
Buenas ideas Chef Roger,, rápidas,,fáciles y veo q incluso ,,, económicas,,,gracias👍👍👍👍
Gracias, Dios lo bendiga, por sus enseñanzas.
Gracias por sus consejos y compartir tus excelentes recetas me encantaron💯❤️
Muy ricos variados y sobre todo nutritivos. Gracias, Roger por tu dedicación y esfuerzo. Saludos y bendiciones. 🙂 👍
Muchas gracias chef ya eh hecho algunas recetas y me gustaron mucho sobre todo esas combinaciones de carne y verduras
Buenos días excelente recetas me sirven semanal lo mejor es comer saludable saludos desde Venezuela felicidades
Todo muy rico y fácil de aser gracias por compartir tus recetas bendiciones 👏👏
Gracias por compartir sus recetas
Muchas gracias son perfectos para nosotros queremos más por favor
Gracias por compartir sus recetas todas muy buenas.
Excelente video me encantaron los menús los voy hacer todos y si quiero más videos así mi querido chef, saludos desde el edo mex
Excelente menú, y económico, gracias.bendiciones
Muchas gracias por los menús semanales, me ayudan mucho,, también aprecio que sean con verduras, para una dieta balanceada.
Menús económicos de verduras, saludos, gracias
Chef recetas saludables y económicas gracias por compartir felicidades
Gracias x sus recetas muy útiles, ensaladas frescas para este calorcito
Gracias chef me encanta el sabor q dan a la comida todas esas especias
Me encantó, gracias chef Roger ❤
Felicidades gran variedad de guisos y muy ricos.
Gracias chef muy rico variado y con cosas que tenemos, pero el mejor ejemplo es usted . Saludos
Me encantan las recetas y si me gustaría mas recetas pues son buenas económicas saludables y muy ricas 😊 felicidades a tu canal saludos cordiales y gracias por compartir ❤
Perfectos mejor variados
Gracias Chef Roger
Me gusto mucho este menú semanal que bueno que sigue subiendo estos menús gracias y bendiciones
Se ven exquisitos gracias chef
Gracias por compartir todo se ve delisioso
Me gustan mucho tus recetas esta está deliciosa más menús como estos por favor Dios te bendice saludos abrazos y bendiciones
Mmm deliciosos platillos!!! Gracias
Muchas gracias, nos gustan mucho las recetas..
Muchas gracias todo se ve muy rico!
Que rico se ve todo muy buenas.ideas para la semana
Excelentes recetas, gracias Chef
Gracias por ayudarnos con el menú realmente tus videos son super buenos ayudan mucho para poder tener una buena alimentación y son super fáciles
Tu trabajo es magnífico!!!!!!!!!!!! GRACIAS
muchas gracias
Gracias por compartir tus recetas yo ya ise muchas y me quedan muy ricas sigue subiendo menus semanales economicos y de verduras gracias
A mí me fascinan los menús saludables!
Más menús como estos gracias 😊
Q bien q me vas a facilitar la vida de pensar q voy hacer todos los dias para comer ,muchas gracias por tu contenido tan útil y todavía q se ve rico,pondré en práctica todos tus guisados, me gustaria q hicieras ensaladas para este tiempo de calor .
Gracias Chef, Dios lo bendiga 🙏
Saludos si quedan ricas las comidas a tu manera
Me gustan los menú semanal y si quisiera más verduras de favor 😁
Qué rico todo, muchas gracias
Si me gusta Chef , mil gracias.
Muy ricos los guisados. Gracias cheff!!!
Muy ricas y económicas tus recetas, me gustan las recetas para diabéticos, gracias.
Se ven muy ricos todos gracias
Gracias por todos los consejos y recetas son deliciosas.
Me gustaría ver menús saludables para adultos mayores.
Muchas gracias por tus recetas no sabes cómo me ha ayudado con la alimentación por ser saludables y ricas. Ojalá y sigas aportandonos más recetas. Muchas gracias . Saludos
Muchas gracias chef,buenas ideas para probar algo diferente.
Muchas Gracias Cheff. Excelente todas sus Recetas. Hoy hice 2 y me quedaron Ricas. 😋
Me gustan mucho sus resetas y quiero más lla que me gustaría bajar de peso y comidas para niños porfabor🎉🎉🎉🎉🎉
Buenísimos menús gracias chef
Excelente s recetas, gracias
Gracias. Muy buenas recetas
Muchas gracias son buenísimas las recetas
Me encantó el menú ... gracias
Todo se ve delicioso!😋
Todo los guisados están fabulosos, gracias chef por las grandes ideas 👏👏👏👍🏻🍛🥗🥣
Es un gusto saludos
Muy ricos gracias 😋
Gracias chef Roger por tan ricas y saludables recetas, me gustan mucho los menús semanales con verduras.
Gracias, saludos
Muchas gracias muy buenos
Muchas gracias chef por compartir tus recetas yo e trabajado por muchos años y esto e la cocina pues no se me daba mucho pero encontré tu página y me gustó
Todo 😋 delicioso, me encanta. 😘
Gracias megustaron sus recetas 😋😋
Hola chef mi esposo y yo estamos haciendo la dieta 3 por 1 y queremos agradecer sus recetas qué nos han facilitado nuestro proceso ☺️
Y si claro que queremos más menús semanales y a mi me gustaría de cenas saludables porfavor 😀
Con gusto saludos
Cuál es la dieta 3x 1 podrían enviarla por favor
Me encantan los menús semanales, gracias chef Roger ❤
Me gustan mucho tus recetas sobre todo x que son económicas y nutritivas
Gracias por las recetas menús con verduras y poca carne. Son muy buenas tus recetas Dios te bendiga
Muchísimas gracias me encantó la idea de menos semanales sobre todo con verduras
Delicioso menú gracias chef
Hola me parece muy bien todas las recetas y nada laboreosas gracias chef.
Muchas gracias por compartirnos ideas para cuidar nuestra salud con recetas ricas en verduras y tomando en cuenta los valiosos conocimientos de la dieta 3x1 de Fran Suárez. 🙌🙌🙌
hola chef gracias más recetas de estas y económicas con verdura y carnita porfavor gracias
Si, me gustan los menús semanales con verduras.
Menus muy buenos y si con muchas verduras
Muy rico los menús que nos compartes y si es posible me gustaría algunos menús con berenjena y huitlacoche, gracias y bendiciones porque explicas todo muy bien
Me encanta todo lo que haces gracias por enseñarme a cocinar 🍳
🎉gracias chef me gustaron todos los platillos 😊
😊 excelente 👌
Muy buenas recetas y rikisimas felicidades un gran cosinero❤😊
Me agrado mucho el menú gracias por compartir 😃
Todo es Espectacular mandeme más recetas
Muchas gracias chef , se ven muy sabrosas.
Todo muy rico te felicito ❤🎉😊
Me encantó!! Igual apóyanos con lonch semanales para la.escuela , muchas bendiciones 😊
Me encantan los menús semanales pero con muchas verdus, principalmente porque son economicos, nutritivos y variados
Agradezco el esfuerzo en hacer los menús semanales, se requiere mayor trabajo y esfuerzo, pero es muy útil para quienes preparamos para varios días nuestros alimentos y sobre todo con muchas verduras.
Saludos cordiales a su familia y a usted chef 🥰💜👍🏻❤️
Gracias por los menús semanales chef,surtidito está bien,y saludables qué es lo más importante,saludos y bendiciones chef
Excelente opción
Grqcias chef por darme ideas psrami dieta
me encanta tu programa y esas recetas semanal
Está muy bien explicado gracias
Gracias a ti