Menu semanal economico y casero

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[@normasanchez9168]

No dejes de dar recetas nos sacas de apuros y das variedad tevfelicito

[@maritere2117]

Si chef queremos más recetas semanales

[@jussjs6645]

Excelentes recetas ayudan mucho alimentarnos sanamente no deje de compartir gracias saludos

[@CarmenSanchez-tj5ev]

Gracias por compartir chef es de gran ayuda esos menús ya que para mí y yo creo que para muchas personas es un dolor de cabeza pensar qué aremos de comer 😊 le dejo saludos y bendiciones.

[@luzirenetolentino280]

Más menús semanales porfa, de cenas, gracias chef

[@chefroger]

Claro que sí

[@guadalupegutierrezduenez5654]

Gracias por sus recetas todas ricas y muy practicas.saludos de Cd.Vict.Tam

[@lourdesrosas6098]

Mil gracias chef por las recetas para la semana, son muy variadas y riquísimas, por favor sigue con éstos menús 😊

[@marygomezcastaneda2229]

Excelentes ideas. Gracias.

[@almaflores2039]

Gracias chef por sus videos y consejos

[@columbasolis5282]

Gracias por compartir tus Recetas

[@carmenortizalvarez6401]

Gracias Chef, mil gracias.

[@aurora3514]

Muy buenos tips Chef, muchas gracias

[@pilarvelazquezsotelo4054]

Gracias, por compartir!!❤

[@guadalupelima3257]

😋😋😋 las prepararé 👍 gracias

[@hildasam428]

Buenísimo como siempre muchas gracias 🤗👍👏👏

[@nadialopezmartinez9205]

Gracias Chef todo muy rico y nutritivo 🙏👌👍

[@sergioriverahernandez3364]

Bendiciones, gracias por sus recetas 🙏

[@anamariapantojas8989]

Muchas Gracias!❤

[@yolandavilchis8254]

Muy bien Chef!
Ojalá nos compartas menús semanales saludables! 😊

[@belindajimenez4629]

Excelente propuesta, Chef Roger😊😊

[@floraguilarnava5983]

Muchas gracias Chef. Excelente el menú semanal, más de estas combinaciones por favor 🎉🙏💖

[@mariselarodriguezbarrera601]

Es excelente tu enseñanza!! Muchas gracias!!! Saludos.

[@s.a.i.d.1983]

Genial llevo varios gracias por compartir

[@belindajimenez4629]

Excelente propuesta Cheff Roger 😊😊

[@emiliavite8401]

Excelentes recetas gracias 🎉

[@gloriazarza1431]

Hola Chef gracias por tus recetas...

[@marthamoralesmondragon8102]

Todo se ve RIQUÍSIMO, ya lo haré, sin lugar a duda

[@dulcechagoya1572]

Muchas gracias chef, más recetas semanales gracias gracias gracias

[@nancytapia2615]

Gracias por las recetas ❤ están muy buenas y variadas. Un menu económico estaría genial 😊

[@leticiaochoa2410]

Chef buena tarde, gracias por compartir sus menús semanales son muy prácticos, le pediría continuar con los menús, ojalá pueda ir variando,de todo hace falta,gracias Dios lo bendiga junto con su familia 👪 😉

[@chefroger]

claro que si saludos

[@hildahernandez6784]

muy buenas recetas chef gracias

[@emmaarreola8520]

Son fabulosas tus recetas Chef.y fáciles de hacer muchas gracias

[@akireballes4718]

i Gracias chef ! Están fabulosas las recetas. Nos ayudas muchísimo a poder decidir que vamos a dar de comer a nuestras familias 🎉😊❤

[@silviahernandez4636]

Lo felicito todo muy bien explicado

[@carolinasanchezvalera4535]

Riquísimo Cheff

[@pepecontreras502]

Delicioso y variable.
Gracias

[@fermincontreras4108]

Qué ricos guisados gracias por compartir saludos

[@raquelrosalescampos7612]

Si queremos ❤

[@organizacionescontables5502]

Muy rico se ve todo, gracias por compartir, más recetas semanales

[@glorianava7991]

me encantan los opciones variadas

[@lauraceciliavidalhernandez9418]

Gracias por sus recetas estoy aprendiendo a dar alimentos saludables a mi familia y me agrada mucho como son sus explicaciónes y sus platillos gracias que siga con mucho éxito

[@guadalupeyolandacanogalleg8474]

Excelentes platillos riquísimos gracias por compartir tus recetas Bendiciones

[@andreaflores2163]

Gracias por los menús semanales

[@asunciontellez231]

Que rico chef gracias

[@violetahdez1930]

Qué rico todo, gracias

[@rociomartinez5853]

Gracias por compartir sus recetas me encantan y si más recetas semanales Dios lo Bendiga

[@pamelamartinez9881]

Excelentes recetas Chef 😋 además súper económicas y nutritivas.

[@isabelrayon6985]

Gran Chef,me encantan tus recetas, variadas, deliciosas y económicas muchas gracias 😊

[@lorenasuarez5671]

Wow chef Rogelio, que rico se ve todo voy hacer unas recetas para la otra semana primero Dios.muchas gracias x compartir sus recetas.

[@mariaelenafalcon3511]

Muy buen día chef Roger, yo si quiero más menús semanales con mucha verdura. Todo lo preparo y encanta a mi familia. Muchas gracias

[@virginiarios37]

Hola Chef! mil gracias y me encantan los menús semanales sin carne

[@guadalupemorales2942]

MUY rico bendiciones

[@blancaruizhernandez4432]

Gracias chef por los menús de cuaresma todo muy rico me gustan mucho estás resetas con muchas verduras 😋
Podrías hacer más comidas como estás porfavor

[@chefroger]

claso estamos subiendo mucho contenido con verduras

[@mariaperez5919]

Muy delicioso todo! Gracias chef y no dude que lo probaré. 👏🏼🙏🏼

[@PatriciaJurado-tr9ch]

Hola. Buenos. Días. Roger me. Encanto. La. Pasta. Con. Camarón. Las. Recetas. Semanales. Exelente 🎉🎉😊😊

[@chefroger]

Gracias, saludos

[@carolinabarba7403]

Gracias por facilitarnos la vida Dios lo bendiga

[@user-du5ri4tn5j]

Me
Gustan mucho tus recetas son muy profesionales 💜

[@velindarojas9158]

Mmmmmmm Esto está de rechupete Chef 👨‍🍳 mil gracias por su menú son muy saludables y prácticos . Gracias Bendiciones.

[@chefroger]

gracias saludos

[@chelyjuarez621]

Que rico chef, si quiero más recetas

[@clotildehidalgosanchez8071]

Muchas gracias por las recetas se ven muy buenas y deliciosa siga orientandonos para comer rico y saludable Dios lo bendiga siempre saludos de México para el mundo

[@marisoldelgadoacuna7464]

Excelente recetas, siempre nos das el paso a paso, lo mejor de todo con ingredientes que tenemos en nuestras cocinas y que si utilizamos
Gracias, continua compartiendo tus conocimientos

[@maricelaarroyo2633]

Muchas gracias por compartir muuuuuy ricas recetas ❤❤❤

[@chefroger]

¡Gracias a ti por tu apoyo y por estar aquí! Si tienes alguna receta especial que te gustaría ver en el canal, ¡no dudes en decírmelo!

[@duranalicia4517]

Gracias. Son por siempre fabulosas!🤗👍🍀

[@chefroger]

Gracias a ti

[@ilovethereggae1]

Muy rico todo,hoy are las croquetas, muchas gracias

[@leticiarobles424]

Exelentes recetas,muy prácticas y deliciosas,me encanta prepararlas,mucha variedad de platillos que me facilitan el menú del dia

[@CarlosGonzalez-pr2kt]

Muchas gracias por sus interesantes recetas, lastima q en Canadá dónde vivo no se consigue el epazote fresco, solo seco en algunas tiendas Mexicanas, pero se le agradece todas sus sugerencias

[@youguadalupe]

Siiiii, por favor!!! Yo hago mis listas de compras por semana y tener tus videos a la mano es de mucha ayuda

[@chefroger]

genial que bueno que te sirven los videos

[@elizabethcrespo5955]

Maravillosas las ideas, mil gracias por compartir tanta creatividad . Agradecería menús semanales para diabeticos ❤

[@angiemartinez9163]

Excelentes recetas

[@margaritacaballero9577]

Siiii yo también quiero más menús semanales con sardinas,🦈 gracias Chef Roger!!

[@fernandocardenasresendiz2499]

Roger.
Se ve muy rico todo, hay que probar el menú semanal gracias

[@monycastro3458]

Gracias por ayudarme a elegir comidas diferentes y deliciosas quiero más recetas semanales bendiciones

[@aureahernandez528]

Muy creativas y diferentes! Más recetas como estas, por favor! 😋

[@araceliaguilar8303]

¡Gracias Chef Roger ! Por el menú semanal se ve delicioso👍😊

[@griseldahipolito7168]

4:55 4:55
Hola buenas tardes necesito una dieta por qué me dió embolia semana

[@saraclemente9856]

Hola! Saludos Chef, espero 1o Dios preparar todas las recetas porque se ven exquisitas. Dios lo bendiga hoy y siempre. Cuidese mucho 🙏👍😋😋😋😋👌

[@florenciaestelaperez6243]

Queremos más siii cheff bravo

[@lulucabrera9727]

Gracias chef roger se miran riquísimas sus recetas

[@chefroger]

Gracias a ti

[@aleguerrero5482]

Me encantan tus recetas.gracias.

[@chefroger]

Mil gracias

[@elenaestrada2974]

Me encantan tus recetas, siempre tan prácticas y con ingredientes q siempre tenemos en casa ..... Gracias cheff Roger

[@chefroger]

esa las ideas

[@irmaaliciamendezacuna4134]

Que buena sugerencia.

[@normamonterde5455]

Deliciosas gracias están así muy bien tbien de ensaladas p combinar gracias

[@evangelinetapia-fp2rz]

Gracias chef por sus recetas más menús semanales por favor

[@carmenaguilar7833]

Hola Chef Róger buenas tardes, me encantan tus recetas muy sencillas, fáciles y ricas ummmm. Saludos y bendiciones

[@maclobiassolbelmote1123]

Hola yo siempre miro sus videos me gustan berlos y cosinar gracias bendiciones 🧑‍🍳 chef ❤❤❤❤

[@chefroger]

Gracias, saludos

[@veronicapacheco2528]

Que buenas sugerencias chef!!!, Estos menús semanales me son de gran ayuda. Felicitaciones chef!!!🎉🥇💐

[@chefroger]

Excelente

[@gloriapadilla5476]

Gracias 🎉

[@angelesmontiel7948]

Muchas gracias muy muy buenos los menú

[@chefroger]

Gracias a ti

[@veneciacastillo7357]

Me gustaron mucho

[@dianadavalos698]

Me encantaron sus recetas con verduras.

[@chefroger]

Gracias, saludos

[@irenepilars.e7573]

Me encantan los menús semanales. Gracias

[@patriciacruz6242]

Gracias cheff, me encantan tus recetas saludables, saludos y bendiciones

[@chefroger]

Gracias, saludos

[@karlaasinadamasvlogs]

Me encantan estos menús semanales ❤❤❤❤

[@pilarcisneros6509]

Gracias se ven ricas las recetas las voy a hacer 👍🏼

[@chefroger]

Gracias, saludos

[@gabrieladiaz5880]

Gracias , chef roger , mucha bariedad , mmmm que rico , ya se me antojo ,,,,,todoooo.

[@chefroger]

gracias saludos

[@guadalupeaguilera3137]

Gracias por las recetas a mi me gustaría muchas más gracias por la información de las recetas

[@user-xs1ic4cb2q]

Muy buenas sus recetas muy sencillas económicas y muy sabrosas, gracias Roger

[@rafaelruiz5573]

BUENAS TARDES CHEF, GRACIAS SI POR FAVOR ME AYUDA MUCHO EL MENÚ SEMANAL, ASI TENGO OBCIONES PARA LA SEMANA, GRACIAS CHEF, SALUDOS DESDE CHOLULA

[@chefroger]

gracias saludos

[@beatrizgutierrez8904]

🥰😚😘gracias chef

[@chefroger]

Gracias a ti

[@gloriazarza1431]

Y también podrías dar recetas para diabético xfavor, muchas gracias... 🍀

[@carmenmariagonzalezjimenez7773]

También me gustaría

[@leticiaalvarez9901]

Excelente sugerencia

[@caritopeque122]

Si por favor, muy buena propuesta!

[@guadalupegutierrezduenez5654]

Estoy preparando sus recetas muy ricas y nutritivas gracias por compartir.

[@guadalupeortega2427]

También espero recetas para diabéticos

[@veroarroyo3073]

Buenísimo!!!!!🤗

[@chefroger]

Gracias!!

[@Ana-ct1ud]

Todo muy rico 😋😋