Recette pour maigrir : préparer ses repas pour la semaine

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  • čas přidán 24. 08. 2024
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  • Sport

Komentáře • 444

  • @elisabenjamin3407
    @elisabenjamin3407 Před rokem +285

    J'adore la phrase : ce n'est pas un régime, c'est un life style 👍🏾

  • @sandram.9343
    @sandram.9343 Před rokem +231

    Les gens qui critiquent pfff !!! C'est parce qu'ils n'ont pas la cuillère Hello Kitty. C'est ELLE qui fait tout. Elle rajoute de L'AMOUR dans les plats.... et ça si t'as pas, t'as pas 😂

    • @cecilemalet5674
      @cecilemalet5674 Před rokem +7

      Excellent. Je ne l'avais pas remarquée, la touche d'amour.

    • @cookingcookiezz
      @cookingcookiezz Před rokem +7

      C’est pas Hello Kitty lol c’est Chef Club 😅

    • @theodorakrl
      @theodorakrl Před rokem +3

      C est pas un lapin cretin😂😂😂😂? En tout cas peu importe, vous avez raison...la touche doit venir de là

    • @maliktoumi8152
      @maliktoumi8152 Před rokem

      Non franchement le somon il est mal préparé la recette pas raffinée

    • @goudou5099
      @goudou5099 Před 10 měsíci +4

      ​@@maliktoumi8152C'est toi le somon cousin 😂
      La recette est trop bien, le but est que ce soit rapide et facile à faire, et le sAUmon peut se préparer de plein de manières, t'es pas obligé de suivre cette méthode à la lettre.

  • @didierlonzo4042
    @didierlonzo4042 Před 7 měsíci +14

    J'adore la façon dont il sourit quand il est devant le four.

  • @CrayonCool
    @CrayonCool Před 9 měsíci +22

    Mec, tu as refait la vinaigrette trop délicieuse qu’il y avait à la cantine quand j’étais au collège ! Omg merci

    • @arnoman8783
      @arnoman8783 Před 7 měsíci

      Wow... tu étais dans un collège spécial bonne table alors, trop cool ça 👍

  • @femmevirtuose
    @femmevirtuose Před rokem +4

    Toute ma vie 😊 life style-40 quilos et je n'ai même pas le temps de faire du sport car maman de 3 enfants hier Hyper chargé, mais je fais des marchés de beaucoup d'heures au lieu de prend des escalateur ou ascenseur je monte à pied. Toujours je ne suis jamais essoufflé sur une montée et je dors as 20h30 en semaine les enfants au lit moi aussi.

  • @msun1428
    @msun1428 Před 3 měsíci +3

    Le riz pate ou quinoa peut se faire au four dans un plat pyrex au dessus mettre les legumes et poissons pour varier les plaisirs brochette de saumon. Tagliatelle de courgette tomate provencal. Et du poulet par ex pour ne pas manger pareil

  • @brunodjoum4089
    @brunodjoum4089 Před rokem +4

    Je te suis depuis peu et aujourd'hui tu m'as convaincu et je me suis abonné 😊😊😊

  • @deboras.2093
    @deboras.2093 Před rokem +10

    C'est inspirant, j'avais besoin de motivation pour me remettre en forme. Merci, je vais essayer plusieurs de tes recettes.

    • @Yuichiro-san707
      @Yuichiro-san707 Před měsícem

      Si tu veux de bonnes recettes avec lesquelles tu peux maigrir, va sur le site Healthy Food Creation (il y a des desserts, des plats, des aperos, etc...)

  • @fairuz2932
    @fairuz2932 Před 8 měsíci +3

    J'ai aimé la sauce, c'est nouveau pour moi, je vais essayer. Maman d'Agadir Maroc 👍

  • @Manotu4095
    @Manotu4095 Před rokem +10

    Moi je rincerai le quinoa avant mais ça m’a l’air succulent
    J’adore ce genre de plat

    • @mathe4600
      @mathe4600 Před rokem +4

      Moi aussi je le rince tjrs ainsi que tous les produits secs ( haricots, lentilles, pois cassés etc ..) 😁

    • @susannamatita4308
      @susannamatita4308 Před rokem +1

      Vous avez raison, je cherchais le com 😊
      Moi je la laisse dans l'eau au moins 10 minutes, après je la rince 3 fois comme pour le riz... Sinon le goût est vraiment pas bon, ça contient de la saponine (goût de savon) C'est absolument nécessaire à mon avis...

  • @malikasika5508
    @malikasika5508 Před 7 měsíci +2

    Moi qui cherché des recettes pour maigrir,j'ai trouvé, merci beaucoup 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    • @Yuichiro-san707
      @Yuichiro-san707 Před měsícem

      Si tu veux de bonnes recettes avec lesquelles tu peux maigrir, va sur le site Healthy Food Creation (il y a des desserts, des plats, des aperos, etc...)

  • @emanuelamancianti7459
    @emanuelamancianti7459 Před rokem +8

    Ça donne de belles idées. Mais 2 courgettes et 10 tomates pour 4 jours, moi je n'ai pas assez mangé.

  • @skyboss7715
    @skyboss7715 Před rokem +2

    Mdr quand il met au four et regarde la caméra jen peux plus MDRRR 🤣😂😂😂👌👌 ps : super recette 😁😁

  • @lindamiandy3925
    @lindamiandy3925 Před rokem +5

    j'aime c'est un life style !
    je vais essayer cette recette trop cool
    merci beaucoup 👍

  • @josianesimonet2462
    @josianesimonet2462 Před rokem +4

    Idée sympa.
    Perso, je rince le quinoa d'abord et fait tout cuire dans mon four vapeur à 100 °, pour conserver les vitamines et minéraux 😊.

  • @sylvietaty8838
    @sylvietaty8838 Před rokem +2

    Ça doit être trop bon merci BEAUCOUP pour votre recette 😜👍🏻💟🕊🙏🏽🐑💟

  • @wever4873
    @wever4873 Před rokem +4

    pour ceux qui préfère une version moins cher et moins grasse prenez de la truite plutôt que du saumon, gout très proche, prix bien moindre, un peu moin gras, et les saumon en vois de disparitions vous remercierons

    • @someyaelbadri6842
      @someyaelbadri6842 Před 7 měsíci

      ils nous remercieront avant de sagement finir dans notre assiette

  • @zakiaammour3787
    @zakiaammour3787 Před rokem +5

    Merci pour vos recettes et vos ondes positives 🙏🏼

  • @zarabledyna5412
    @zarabledyna5412 Před rokem +6

    magnifique j aime trop tes recettes simples

  • @Ranale777
    @Ranale777 Před 6 měsíci +1

    Très bon
    Je veux l'essuyer mais avec du poulet

  • @afrotaohealingdance
    @afrotaohealingdance Před rokem +3

    Une de mes recettes préférée !!!
    J'adore...j'aurais rajouté un peu de brocolis et et de l'ail frais ;-)

  • @marie582
    @marie582 Před rokem +2

    J'adore 👍👌🙌🤩1000 mercis 🙌😁🤩 gratitude 🤩

  • @agnesmiller8219
    @agnesmiller8219 Před dnem

    Merci pour cette recette !!!! Ça donne envie !! 😊❤❤❤❤

  • @Manon30.475
    @Manon30.475 Před rokem +1

    Bon appétit c pas un régime..c est un Life style 😊😊😊😊😊😊😊

  • @Fayfayfay90909
    @Fayfayfay90909 Před měsícem

    Ma sauce soja c’est à éviter elle contient beaucoup de glucide
    Merci pour le partage j’adore

  • @domyceceni5325
    @domyceceni5325 Před 3 měsíci +2

    👍👍👍j aime beaucoup le quinoa...

  • @finngameandglitch998
    @finngameandglitch998 Před rokem +2

    Ta cuisine est vraiment belle

  • @sekoumara4043
    @sekoumara4043 Před rokem +4

    Merci à toi je vais apprendre à mieux manger.😊

  • @sandramaubon4544
    @sandramaubon4544 Před rokem +7

    J'adore vos recettes merci 💓🙏

    • @elisabethdomenech8665
      @elisabethdomenech8665 Před rokem

      Donc, on mange pareil toute la semaine ? 🤔... Un peu ennuyant... Enfin ça fait 4 repas du soir ou du midi... On peut varier avec les autres.. 😊

  • @aminatatraore2653
    @aminatatraore2653 Před rokem +1

    Recette que je vais reproduire à coup sûr ! 👏🏾👌🏾
    J'ai 7 kilos de grossesse à perdre et je souhaiterais maintenir un lifestyle comme avant 😩. Tes vidéos m'ont motivées, merci !
    Mes filles ont la même cuillère avec le lapin mdr 😂.

    • @cttp9706
      @cttp9706 Před rokem

      Pareil j'ai 7 kilos à perdre après une grossesse gémellaire et je n'ai pas ni la motivation ni le temps pour travailler sur la perte de poids

    • @aoureJesus
      @aoureJesus Před rokem

      ​@@cttp9706 hello, la chrononutrition est efficace et ne n'hésite pas de recette compliqué 😊 j'ai perdu mes 5 derniers kilos pour la grossesse de bébé 1 et là pour bébé 2 j'ai déjà perdu 4 ( il m'en reste 6 ❤)

  • @recettesdaurora1891
    @recettesdaurora1891 Před 4 měsíci

    J'ai adoré vos conseils pour ce repas sain !

  • @QueenyKay
    @QueenyKay Před rokem +5

    Sauf que le quinoa tout comme le riz, ça se lave pour enlever la saponine ( le truc qui fait mousser le savon).

  • @amegeebruno7145
    @amegeebruno7145 Před rokem +3

    J'adore c'est facile merci

  • @dep7973
    @dep7973 Před rokem +8

    Y a que moi qui a remarquer la petite cuillère très girly🤣

    • @EmericMSOCoaching
      @EmericMSOCoaching  Před rokem +1

      🤣

    • @dab1533
      @dab1533 Před rokem +1

      Non j'ai remarqué aussi mais trouvé ça mignon ça fait référence à son boutchou

    • @dep7973
      @dep7973 Před rokem +4

      Que Dieu la préserve et préserve tous les enfants

    • @Sandralinaj0
      @Sandralinaj0 Před rokem

      @@dep7973 Ameeeen 👌🏽

  • @fabiennedallacosta1937
    @fabiennedallacosta1937 Před rokem +5

    Top félicitations ❤

  • @imandalaati9178
    @imandalaati9178 Před rokem +1

    J’adore ton Life style

  • @gourmandisesaddict
    @gourmandisesaddict Před rokem +4

    Like it.... Je valide

  • @Sanson22
    @Sanson22 Před měsícem

    Je kiffe tes recettes ❤

  • @sofiastellaabitbol3658
    @sofiastellaabitbol3658 Před 7 měsíci

    Bravo! Rapide, frais et delicieux.

  • @CARBONARAAA
    @CARBONARAAA Před 9 měsíci

    Merci pour cette recette :-)
    Je n'aime pas le saumon mais ça donne de l'idée c'est top !

  • @laetitia2408
    @laetitia2408 Před 3 dny

    Super recette et philosophie 🙏

  • @Sandralinaj0
    @Sandralinaj0 Před rokem +4

    C'est un Lifestyle ❤❤❤

  • @nicolerip3264
    @nicolerip3264 Před 11 měsíci +1

    Excellent!bonne idée

  • @douniatahiri1623
    @douniatahiri1623 Před 3 měsíci

    Rapide et Très facille,et en plus c'est bon pour la santé, mercie !

  • @lesrecettesailees1540
    @lesrecettesailees1540 Před 9 měsíci +1

    waouhhh ils sont mort 2 fois les saumon 2mn a la poêle de chaque côté maximum 🔥😁 la tu nous a fait des semelles de air max 😂😂

    • @EmericMSOCoaching
      @EmericMSOCoaching  Před 9 měsíci

      "Des semelles de air max" 😅 C'etait très bon. Le meilleur moyen de savoir, c'est d'essayer 🤷‍♂️

  • @marydoxabloyoki8364
    @marydoxabloyoki8364 Před rokem +7

    😊 Sympa ! C'est un life style et non un régime.... J'adopte ton life style my dear.... 👏👏👏👏👏

  • @minamh6442
    @minamh6442 Před rokem +4

    La cuillère 💚💚

  • @annegill1930
    @annegill1930 Před rokem +4

    Il ne faut pas manger tous les jours la même chose, il faut varier c'est important...

    • @cameloriviere3021
      @cameloriviere3021 Před rokem

      C'est pour ça qu'il a fait 4 boîtes et pas 14...

    • @kesellelion7042
      @kesellelion7042 Před rokem +4

      Oui.enfin t es gentille c est pas parce qu il va manger la même chose pendant une semaine qu il va ce porté mal ....en plus vaut mieux ça que mc do pendant une semaine

  • @797Sylvia
    @797Sylvia Před rokem +1

    Tu en mets 2 au congélateur pour la semaine prochaine et tu te fais 2 ou 3 autres super recettes pour donner de la variété au menu pour la semaine. Yé!

    • @kesellelion7042
      @kesellelion7042 Před rokem

      T es la meilleure Sylvie Boutin
      C est pragmatique y a pas

    • @foejdkgk1826
      @foejdkgk1826 Před rokem

      Ah oui là de tout les commentaires c'est la meilleur idée en plus manger la même chose tout les jours il faut mixer votre idée 👍

    • @kesellelion7042
      @kesellelion7042 Před rokem

      @@foejdkgk1826 acheté des produits frais pour finir par les congelé franchement vaut mieux en bouffé tout les jours durant une semaine c est plus sain

  • @valentinaromanelli5624
    @valentinaromanelli5624 Před rokem +1

    Coucou jadooooore t’es recette c’est en cours de changer ma vie et j’ai enfin un espoir de retrouver mon corps. J’ai une question la poudre d’oignon tu la trouves où ? 🙏🙏♥️

  • @cloverkeleko1040
    @cloverkeleko1040 Před 6 měsíci

    J’aime bien ta cuillère

  • @forestmarie-france4983
    @forestmarie-france4983 Před 6 měsíci

    Afin d'enlever l'amertume du quinoa il est préférable de le faire tremper 10 à 15 mn dans l'eau froide merci pour vos recettes simples et excellentes

  • @michellevilleneuve6567
    @michellevilleneuve6567 Před 8 měsíci

    Bonjour
    Bravo merci pour la recette 👍🏻👍🏻😊

  • @sergenyambo3212
    @sergenyambo3212 Před rokem

    Je vais essayer tiens. Semaine prochaine je retourne en salle. Merci frérot

  • @nicolasc5823
    @nicolasc5823 Před rokem +2

    Ça a l'air trop bon 🤤

  • @kevinkanchan5831
    @kevinkanchan5831 Před rokem +3

    40minutes pour des pavés de saumon c'est BEAUCOUP NON?!?!

  • @Zaza.86405
    @Zaza.86405 Před rokem +2

    Je cuisine comme toi 👈🥗
    Et même si je suis pressée 😂 je ne mange jamais dehors.
    Je n'ai pas confiance 🤑🇩🇿
    Zahra l'algérienne de Belgique 🇧🇪

  • @neraag7502
    @neraag7502 Před rokem +21

    Manger 4 fois le même plat d’affilé? Pour ceux qui aiment manger c’est compliqué

    • @ahmetb6455
      @ahmetb6455 Před 4 měsíci +2

      Rien ne t’empêche 2 repas différents et tu alterne midi soir et le tour est joué.

  • @pbl777pbl
    @pbl777pbl Před 4 měsíci

    J'ai fais ta recette et mon corps ne c'est pas transformé 😂😂😂moi je voulais devenir une licorne 😂😂😂👍🏻

  • @Alexandra-Alek
    @Alexandra-Alek Před 9 měsíci

    Ce n’est pas un régime c’est juste un repas identique tous les jours, pendant 4 jours, qui casse l’envie de manger. Ce n’est plus un plaisir juste une alternative pour ne pas cuisiner et manger sain … wahouuuu super les repas avec ce mec… le soir ça doit donner.

    • @CapitaineSabor
      @CapitaineSabor Před 6 měsíci

      Franchement ses repas doivent très bons, très varié en plus d'être diet... en tous cas sa famille apprécie (il en faisait mention dans une autre vidéo) ^^

  • @deniseguis3548
    @deniseguis3548 Před rokem +1

    Superbe ❤

  • @Sam.Tchong
    @Sam.Tchong Před 6 měsíci

    Ca c'est le top 👌👍

  • @batchevag7656
    @batchevag7656 Před rokem +13

    Ne jamais cuire son quinoa comme ça …. Pourquoi c’est toujours les gens qui savent pas cuisiner qui essayent d’apprendre des trucs au autres. Le quinoa sa se rince, ensuite c’est 1 tasse de quinoa blanc pour 1.5 tasses d’eau. Ou 1 tasse de quinoa rouge ou noir pour 2 tasses d’eau. Tu commence avec de l’eau froide, puis tu amène à ébullition rapidement puis dès que ça bout tu le met au minimum et tu laisse cuire à decouvert jusqu’à ce que l’eau s’évapore et tu le touche jamais.

    • @MisterD1801
      @MisterD1801 Před rokem +1

      Et il faut surtout commencer par bien rincer le quinoa, afin de le débarrasser des agents saponifères (oui, du savon) qu'il contient. Sinon, en plus de mousser, le goût ne sera pas top.

    • @batchevag7656
      @batchevag7656 Před rokem +4

      @@MisterD1801 oui c’est pour ça que j’ai écrit que le quinoa ça se rince …

    • @antimouton5498
      @antimouton5498 Před 9 měsíci +1

      C est juste ta 3 ème phrase..loool

    • @mathieuduc6474
      @mathieuduc6474 Před 3 měsíci +2

      perso c'est les gens qui mettent de l'huile dans l'eau de cuisson de n'importe quel aliment qui me fait vrillé, quel gâchis ...

  • @rebeccamonga2147
    @rebeccamonga2147 Před 10 měsíci +1

    Vous êtes trop mignon 😅 oh excusez-moi

  • @sandrinesante32oa
    @sandrinesante32oa Před 4 měsíci

    J'ai ton livre c top❤

  • @theresemenard5801
    @theresemenard5801 Před rokem +2

    La sauce est pas mal🎉🎉🎉

  • @casitanad4507
    @casitanad4507 Před měsícem

    Trop bon merci pour cette recette ❤❤❤❤❤

    • @ramitosmed7297
      @ramitosmed7297 Před 12 dny

    • @casitanad4507
      @casitanad4507 Před 12 dny

      @@ramitosmed7297 merci de m’avoir répondu excuse-moi je voulais dire trop beau à la place de trop bon mdr 💐💐💐💐💐💐💐💐💐🇫🇷

  • @JaelynManel
    @JaelynManel Před 2 měsíci +1

    Je veux pas vraiment ruiner tout mais l'huile d'olive une cuillere de cafe c'est 40 calorie, y'a plus de 1000 calories juste avec l'huile d'olive. Edit: cette recette est pas si mal si vous n'abusez pas l'huile d'olive

  • @fannyroyer5818
    @fannyroyer5818 Před 9 měsíci

    "Un peu d herbes de probences"
    Attention attention avec l accent😮
    Sinon brovo les videos ❤

  • @christinedornier4264
    @christinedornier4264 Před 2 měsíci

    merci pour la lifestyle ❤

  • @alex_06_ac97
    @alex_06_ac97 Před rokem +6

    Et vous êtes tranquille pour la semaine : 21 repas sur une semaine
    Il montre 4 boîtes je fais quoi le reste du temps ? 😂

  • @user-me4ke7kw6q
    @user-me4ke7kw6q Před měsícem

    Il est préférable de pré_laver le kinoa!❤

  • @CR..
    @CR.. Před 4 měsíci

    Ça à l'air bien bon 👍, merci.

  • @fatoufall2371
    @fatoufall2371 Před 11 měsíci

    J adore tes plats

  • @chantalwhite73
    @chantalwhite73 Před rokem +6

    Je vais essayer avec du tofu plutôt que du saumon. Merci pour l'idée 🙏

    • @clementino1681
      @clementino1681 Před rokem +1

      on oublie pas les cachets de protéine pour pas avoir de carences

    • @lachebtaouis1020
      @lachebtaouis1020 Před rokem +1

      ​@@clementino1681
      vous pensez que le plat n'est pas équilibré ? je voulais le faire.

    • @Lady_Sekhmet
      @Lady_Sekhmet Před rokem +4

      ​@@lachebtaouis1020 je pense qu'on est sur du second degré

    • @bettysamyasmine8853
      @bettysamyasmine8853 Před rokem +2

      Il ne faut surtout pas qu'il soit de Norvège
      ...poisson d'élevage bourré de pesticides

    • @CapitaineSabor
      @CapitaineSabor Před 6 měsíci

      @@clementino1681 tu peux déjà mettre de coté le cachet de protéine car le tofu contient déjà beaucoup de protéine 🙃 ^^

  • @NeKr0Xjoker
    @NeKr0Xjoker Před rokem

    Manger le même repas pendant toute une semaine ? Wouah, quel génie !

    • @CapitaineSabor
      @CapitaineSabor Před 6 měsíci

      Il en a préparé que 4 donc ca laisse la place à d'autres repas... et puis je ne vois pas où est le problème, si c'est bon niveau goût et bien diet ^^

  • @leila.elle4588
    @leila.elle4588 Před 9 měsíci +2

    C'est une recette que je fais souvent, simple, saine et tellllllllement délicieuse!

  • @suchadaphongphaew8449
    @suchadaphongphaew8449 Před 5 měsíci

    🙏🌹j'adore tellement et merci beaucoup !

  • @MademoiselleA.
    @MademoiselleA. Před 8 měsíci

    C'est équilibré et ça donne envie

  • @tayah_paillette
    @tayah_paillette Před 7 měsíci

    Excellent

  • @oumousavane1310
    @oumousavane1310 Před rokem +1

    Très intéressant

  • @josemartin9974
    @josemartin9974 Před 11 měsíci

    Super ce garçon

  • @solangebenaud5586
    @solangebenaud5586 Před rokem

    Sa fait plaisir de vous voir 👍🤗

  • @Lady_Sekhmet
    @Lady_Sekhmet Před rokem

    Alors franchement, j'ai regardé sans conviction mais je fais une diet (objectif secret bar muscle UP avant mes 45 ans, septembre 2024) et ce plat pourrait me convenir et ça me changerait un peu, je vais le tester.

  • @odilechalencon1632
    @odilechalencon1632 Před rokem

    OUI, OK ! 👍mais on n'a pas forcément envie de manger la MÊME chose toute la semaine....!! 😲😜😜🙋‍♀️

  • @arnoman8783
    @arnoman8783 Před 7 měsíci

    Salut Mister cordon bleu !
    Miam... délicieux ce genre de petite sauce d'accompagnement 🤔 mais est-ce que c'est meilleur si on la met avant ou après la cuisson ?
    Et pour varier les saveurs, avec quelques gouttes d'huile de sésame c'est une tuerie sur le saumon 🐠

  • @thierrycottin6286
    @thierrycottin6286 Před 7 měsíci +2

    J'adore,le saumon plein de métaux lourds,des herbes en poudre pleines de saloperies,rien de mieux pour la santé.

  • @Lejoker323v
    @Lejoker323v Před 7 měsíci

    T une machine mec merci

  • @lionelmartinetti391
    @lionelmartinetti391 Před 6 měsíci

    Huile d'olive dans l'eau ça ne sert à rien!!! vu le prix tu peux la mettre après pour tout les bienfaits qu'on lui connait..
    Ça a l'air bon brother à part ça 😊

  • @skl9959
    @skl9959 Před rokem

    Que du bonheur absolument ! 😂🎉

  • @felicitematsinde3594
    @felicitematsinde3594 Před rokem

    Merci champion

  • @sengadesmontagnes836
    @sengadesmontagnes836 Před rokem +1

    SUPER ! 👍🙏👌🍀🧚🏼‍♀️🌳🏔👵👩🏼‍🌾

  • @Baal93Ash
    @Baal93Ash Před 10 měsíci

    très intéressant ! et quel gain de temps !

  • @katrined.1373
    @katrined.1373 Před rokem

    Bon...par contre il faut choisir une plaque plus petite pour tite casserole 😂 dispose siiii😅

  • @user-hg7kg2gk9f
    @user-hg7kg2gk9f Před rokem +1

    des recettes pour grossir aussi stp

    • @EmericMSOCoaching
      @EmericMSOCoaching  Před rokem

      Pour grossir, les meme recettes fonctionnent. Il faut juste adapter les quantités à ses besoins. J’ai fais une vidéo sur le sujet. De plus il faudra faire de la musculation 💪🔥

  • @Ailien-qu5fq
    @Ailien-qu5fq Před 7 měsíci

    C'est pour le midi ou le soir ? Peux tu nous faire un détail d1 journée ? Matin midi soir? Ce que tu as préparé c'est bon mais on mange la même chose le lendemain ? Ou on varie. Chui lost là !! Carrément

  • @princessestellouna6281
    @princessestellouna6281 Před 6 měsíci

    Hello,
    Est ce que tu peux faire des topics pour les gens qui ont du mal à manger la même chose ? Par exemple avec des bases d'ingrédients similaires (quelques uns) faire des choses très différents. On pourrait me dire que c'est une histoire de caprice mais même mes plats préférés j'ai du mal. Ça veut dire que je dois les espacer de plusieurs semaines

  • @perrinesabatier4715
    @perrinesabatier4715 Před rokem +10

    Le souci de cuire et préparer à l avance est l oxydation,la destruction des vitamines des minéraux ,enzymes oligo-éléments qui sont fondamentaux pour maintenir le corps en santé physique et psychique car ils sont les cofacteurs, catalyseur de toutes les réactions biochimiques cellulaire de notre organisme

    • @nickoliver2541
      @nickoliver2541 Před rokem +2

      C'est ce que je me disais. Un repas qui reste 4 jours au frigo même fermé ne m'inspire pas trop.

    • @perrinesabatier4715
      @perrinesabatier4715 Před rokem +1

      @@nickoliver2541 oui c est des calories vides 24h déjà ça perd énormément

    • @nathalieleveaux
      @nathalieleveaux Před rokem

      Mais on est d’accord que si on met au congélateur, c’est ok ?
      Je ne suis pas une bonne conservatrice. En général, si j’ai des restes (« SI » !!!🫣), ils sont servis au plus tard le lendemain. Alors c’est vrai que je ne me suis jamais trop posé de questions…
      Merci d’avance à ceux qui pourront ou non me le confirmer.
      Bon appétit et belle fin de journée !

    • @sengadesmontagnes836
      @sengadesmontagnes836 Před rokem

      C’est mieux que des « plats préparés » ou autres enseignes... et leur ribambelles de produits chimiques, perturbateurs endocrinien, cancérigène et touti quanti 😳
      Pour pallier aux vitamines , oligo-éléments etc., il est possible de cueillir toutes sortes de Plantes SauvÂges ( dénommées « mauvaises Herbes », dont les humains font la chasse ( a elles aussi ! Forcément puisqu’elles sont bonnes pour nous! 🤪🤔 ) bourrées des bonnes vitamines dont notre corps a besoin ...ou pas. 😊🌳🏔🧚🏼‍♀️🍀👵👩🏼‍🌾

    • @kessohabiba4177
      @kessohabiba4177 Před rokem +2

      Vous savez, la perfection n'est pas de ce Monde.. Et le GOÛT est fondamental pour la Santé..
      Ceux qui ont besoin de ces recettes seront comblés 😋😋😋

  • @dominiqueb6356
    @dominiqueb6356 Před rokem

    Merci. Pour moi c'est adopté.

  • @sylviedizin4280
    @sylviedizin4280 Před 7 měsíci

    Super la recette, merci. Mais en hiver on fait quoi ? Ce ne sont pas des légumes d'hiver