Обязательное ежедневное упражнение для женщин 50+
Vložit
- čas přidán 3. 05. 2020
- Непроизвольное мочеиспускание, выпадение влагалища, матки, геморрой -частые заболевания женщин старше 50-ти лет, что связано с тяжелыми и множественными родами, операциями на органах малого таза, климаксом, особенностями анатомии женских органов. Простое ежедневное упражнение поможет справиться с этими болезнями и предупредить их.
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал / ДокторМамонтов
Стать спонсором канала / @doctormamontov
Запись на консультацию +7931-271-03-03
скайп doktormamontov
Социальные сети
doktormamon...
ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
/ ortopedpiter
Хочу поделиться своей рекомендацией с теми, кто имеет проблему с прямой кишкой( напр. геморрой и т. д.) Начинайте делать упражнение с малого количества, чтобы не спровоцировать осложнение.
Думаю с 5-6 раз и еженедельно прибавлять 3-4,одним словом, по самочувствию.
Надеюсь, это поможет тем, кто ещё не начал с 15 и более, это поможет избежать осложнения.
Упражнение очень хорошее, как и все те рекомендации, что мне довелось услышать от доктора.
Благослови вас Господь наш дорогой доктор.
Валентина Алексеева
, спасибо Вам за совет. Будьте здоровы.
Валентина Алексеева щ
Благодарим Вас доктор!
Спасибо!
Интересно и познавательно, спасибо огромное
Надо попробовать !! Г . Львов..0
коротко, четко, понятно и полезно! Я очень рада, что попала на Ваш канал!
Благодарю Вас, доктор!!! Только благородный, умный и добрый мужчина может тактично по доброму и с любовью рассказать о проблемах женщины и помочь женщине! Вы и доктор и настоящий мужчина!
Совершенно согласна с Вашей оценкой!!! Благодарю Доктора, а не врача(хахаха)!
Надо делать ежедневно гимнастику, зарядку.. Лёжа, сидя, стоя. Главное не лениться. Всем женщинам женского здоровья!!!!!!!!!!!
Абсолютно с вами согласна. Как только я стала ежедневно делать зарядку, прекратились боли в пояснице, которые стали настолько сильными, что не могла встать без помощи рук из положения сидя. Сейчас уже забыла об этом.
Принимаю с любовью и благодарностью, всем здоровья и долголетия в здравии!!!
Это нужно всем
Доктору 👍👍👍🤩🤩🤩
Благодарю, да благословит вас Господь Бог и сохранит.
Такое упражнение нужно делать всем рожавшим после 30 ти .Чтобы к 50 ти быть в форме))
Спасибо, Доктор! Очень ценная информация.👍
Вы знаете, мячика дома не оказалось, магазины сейчас у нас закрыты.
Я делаю это упражнение, свернув в рулон 2 махровых коврика, которые кладутся перед душевой кабиной .Они- из довольно толстой махрушки, но - эластичные. Эффект- от упражнения - тоже очень хороший.👍Возможно, кому-нибудь пригодится этот вариант.🙂
Спасибо вам,доктор🌺
Спасибо Вам!
Спасибо,ДОКТОР!!!👍🌷
БЛАГОДАРЮ ВАС
Спасибо за заботу о нас! !!!
Благодарю. Здоровья всем, дорогие люди.
Спасибо, доктор!
Спасибо, очень нужные упражнения
Благодарю вас,доктор.Полезная информация.
Благодарю за полезную информацию.
Благодарю Вас доктор!будьте здоровы Вы тоже!
Спасибо Вам, доктор! Дай Бог здоровья!!!
Спасибо! ☀️ Упражнения 👍👍👍
Спасибо доктор. Очень эффектно.
Дорогой доктор, большое спасибо, мне очень жаль что я с таким опозданием услышала ваши замечательные рекомендации, ещё раз СПАСИБО
Спасибо, доктор! Очень вовремя.
СПАСИБО ОГРОМНОЕ НАШ ДОРОГОЙ ДОКТОР !
Спасибо большое. Очень полезная информация!🙏💐💐💐💐
БЛАГОДАРЮ Вас за помощь на пути к здоровью!
Обязательно поделюсь со своими родственниками! Спасибо, дорогой Доктор!
И Вы, пожалуйста, будте здоровы! )))
Огромное вам спасибо за заботу о женщинах!
Доктор дай ГОСПОДИ вам здоровья, счастья!💕
Спасибо, доктор, очень полезные упражнения
Спасибо,доктор! Уже выполняю!
Спасибо! Буду заниматься!
Благодарю. Достаточно простое упражнение.
Добрый вечер! Спасибо!
А мне 40 и я решила включить это упражнение к ежедневным.Кстати большая часть их из Ваших видео.Спасибо,что печетесь о нашем здоровье!Вам всех благ!
Спасибо доктор за Ваше внимание и заботу к женщинам!
Ольга я забочусь о вас)
Здравствуйте, доктор! Благодарю Вас! )
Спосибо,ето просто очень важно .Здоровья Вам,непокидайте нас.
Желаю : доктору:
Исполнения ЕГО ЖЕЛАНИЙ.
Спасибо огромное! Простое и высокоэффективное упражнение!👍
Благодарю вас за информацию, полезную для здоровья.
Отличное упражнение!! Благодарю! Помогает!
Благодарю доктор за ваши видео-советы,за вашу доброту и человечность.
Спасибо,доктор!!!!!
Благодарю Вас!!!
Спасибо за добрый совет здоровья для упражнения простого 😳😳😳👍👍👍👏👏👏😊😊😊🥰🥰🥰😘😘😘😍😍😍🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘🧘🧘
Спасибо Вам , что вы озвучиваете женские проблемы ,особенно это происходит после родов у кого крупный плод . Всвоё время мне подсказала про мяч старая гениколог .Её я вспоминаю с благодарностью и вам огромное женское спасибо за советы
Спасибі лікарю.
Всё очень понятно и доступно, спасибо!
Добрый вечер. СПАСИБО 👍👍👍
Спасибо за ценные советы Очень актуально для женщин 50 +
Спасибо Вам за полезные советы! Вы хороший доктор и прекрасный человек!
Спасибо Вам огромное,доктор! Доброго Вам здоровья!💗💗💗💗💗
Слава Богу за вас и вашу семью!
Спасибо за упражнение
Спасибо!!!
Благодарю всех врачей,за их труд.
За зботу о людях.всем здоровья,
Благополучия, счастья !!!
Мячика не было под рукой, использовала диванную подушечку. Тоже получилось 👍 Спасибо ☺️
Спасибо вам за ваш труд
Спасибо Вам огромное🌹🌹🌹
Спасибо, очень вовремя, спасибо
Спасибо большое доктор! Всего вам доброго!
Доктор,благодарю сердечно !!!!!
Благодарю вас доктор за полезные упражнения для здоровья, отправляю родным и знакомым, храни вас всевышний!!!!
Благодарю! Ваши советы очень нужны нам женчинам особенно после 50 лет !Света.Любви Вам и всех Благ!
Спасибо доктор за полезные упражнение для здоровья
Очень понравилось и доктор чудесный.Спасибо.
Спасибо, доктор,будем стараться выполнять
Спасибо большое, доктор👏👏👏👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏
Благодарю Вас !
Доктор, спасибо вам большое за вашу помощь! В наше непростое время хочу вам пожелать ЗДОРОВЬЯ и всего наилучшего!
Мне нравятся как вы сказали об этой проблеме многих женщин все назвали своими именами
Спасибо, доктор!!! Доктор Мамонтов!!
Подписана давно. Спасибо, отличное упражнение!!💞❣❤👌
Замечательный доктор !Все просто и понятно и так необходимо Здоровья Вам помогайте насколько можно
Спасибо🙏
Доктор очень понравилось!!! Огромное Вам спасибо!!!!
Спасибо!
Благодарю за информацию!
Божественный доктор!!! Космос отдыхает!!!!Многая лета!!!
Спасибо, доктор.
Спасибо доктор!!!
Очень важная и нужная информация! Большое вам спасибо, доктор!👍
Дякую Вам,лікарю!Благослови Вас Господь!!!!!
БЛАГОДАРЮ.
Спасибо вам.
Спасибо, уважаемый доктор! Очень нужное упражнение!!!!
Спасибо доктор за вашу доброту. Долгих лет жизни вам.
Спасибо доктор.
Очень понравилось. Спасибо.
Спасибо доктор за полезную информацию
Спасибо за вашу заботу
Спасибо.Упражнения Кегеля хорошо помогают.
Спасибо и здоровья Вам добрый доктор
Спасибо.
Спасибо, уважаемый! 🤗
Уважаемый Доктор спасибо Вам большое за упражнения.🤗👍💯👍
Супер помощь спасибо надо делать
Благодарю сердечно за видео! Здоровья вам, доктор, и всем Вашим подписчикам! 👍👍👍👍👍 Подписалась!
благодарю от всего сердца.