Kick Boks'ta Geri Tekme, Dönerek Geri Tekme Nasıl Vurulur? Back Kick, Spinning Back Kick
Vložit
- čas přidán 9. 12. 2016
- Bu videoda geri tekme (back kick) ve dönerek geri tekme (spinning back kick) teknikleri hakkında detaylı bilgiler ve ipuçlarına ulaşacaksınız.
Ana başlıklar:
Daha iyi tekme nasıl atılır?
Daha iyi back kick tekniği
Etkili tekme nasıl atılır?
Back Kick nasıl atılır?
Kick Boksta tekme tekniği
Kick Box Back Kick Tekniği
Kick Boks antrenmanı
Daha iyi tekme atma antrenmanı
Bacakları güçlendirme
Tekmeleri güçlendirme
Back Kick Tekniği
Back Kick Muay Thai
kick boks tekme teknikleri
kick boks tekmeleri
kick boks tekme nasıl atılır
Sorularınız olursa yorum olarak yazabilirsiniz. Hayatınıza hareket katın. İyi sporlar.
___________________
Eğitimlerimizden haberdar olmak için kanalımıza abone olabilir; destek için beğenip ve paylaşabilirsiniz.
_______________
Facebook: / adkickboxing
Instagram: / adkickboxing
Twitter: / adkickboxing
Web: ahmetdogan.com/
Mail: adkickboxing@gmail.com
Başlıklar
Geri Tekme, Dönerek Geri Tekme, Back Kick, Spinning Back Kick, Katır Tekmesi, Geri tekme nasıl atılır? Geri tekme vurulur? Kick Boks tekmesi, Karate tekmesi, Taekwondo tekmesi, Kungfu tekmesi, Back Kick Nasıl Atılır, kickboxing, muay thai, back kick kick boks, tekme atmayı öğren kick boks özel ders kick boks dersleri - Sport
şu kılıç sesimidir nedir sinirlerimi bozuyor abi habire fisiv fisiv
@@Xmen553 onu demiyor yazılar çıkarken ses efekti varya onu diyor
@@Xmen553 Ne oldu cahil herkeze cahil deme
@@Xmen553 çünkü cahillik bilmemek deil öğrenmemek
@@sekurekoksal4980 aynen öyle
KSFHWKDHSKHQLHW
1 yıldır taekwondoda yapamadıgım teknigi bu videoyla evde uyguladım, çok açıklayıcı ve güzel anlatılmış.
hocam Allah razı olsun devam edin lütfen videolarınıza :)
+Osman Hof Teşekkür ederim ekibim ve kendi adıma. Yararlı olduğuna sevindim.
Düzenli olarak üretmeye devam edeceğiz.
İyi sporlar, sevgiler.
Instablaster
Hocam emeğinize sağlık. Anlatışınız uslübunuz takdire şayan. Bu işe başladığınız ilk günden beri takipçinizim. Çok iyi gidiyorsunuz 👍🏻👍🏻
Dönüşünüz ve desteğiniz için teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.
Gene döktürmüssünüz hocam allah razı olsun sizden.Cok teşekkür ederim
Teşekkür ederim. Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Ben ogrendim cok sagolun ALLAH RAZI olsun ben aboneyim.
Hocam anlatımlarınız cok guzel....
Bir buçuk yıldır kitbox eğitimi alıyorum en az sizin kadar güzel dövüşebiliyorum👊👊 Virüs olduğu için youtubeden eğitimlerime devam ediyorum çok iyi öğretiyorsunuz💜
✨kitbox✨
Böyle bir video bekliyordum sağolun hocam emeginize sağlık.
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam saolun muay thai sporunda da bu var antremanda kaçırmıştım sizin sayenizde öğrendim
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam çok güzel anlatıyorsunuz teşekkürler
Ahmet Hocam tekrar teşekkürler. Saygılar :)
Diksiyonunuz çok güzel hocam,basarilarinizin devamini dilerim videolar cok yararli :)
+panda teşekkür ederim 🙏 Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
hocam çok iyi anlatiyorsunuz her yoruma cevap veriyorsunuz helal olsun başarılarınızın devamını dilerim
Teşekkür ederim, dönüşünüz için.
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam sizi bugün izledim ben de yeni basladım bu spora ve sızden bir çok şey öğrendim çok teşekkür ederim başarılar
Teşekkür ederim dönüşünüz için.
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
videolar için çok teşekkür. çok faydalı oldu...
+Ekrem Ekrem C Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam süpersin
Cok sagolun hocam muay thai yapiyorum cok faydasi oldu.
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
AD KICBOXING gerçekten bilgilendirici ve çok beğendiğim bi kanal sizin sayenizde cok iyi vuruşlar yapabiliyorum teşekkürler
Yararlı olduğuna sevindim. İyi sporlar, sevgiler.
videolarınız harika. tebrik ederim böyle videoların ingilizce olmaması yani yabancı kanallara ait olması süper bişey. daha çok video çekmenizi isterim kolay gelsin
Teşekkür ederim dönüşünüz için.
İyi sporlar, sevgiler.
hocam çok işime yaradı
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam efsanesiniz
Hocam çok yararlı bir video teşekkürler, iyi bir hoca bulup yazıldım biraz önce 2. antrenmanımdan çıktım. Ayrıyetten sizi de takip ediyorum maşallahınız var hocam harikasınız..
Harika, keyifli başlangıçlarınız olsun. Eminim çok keyif alacaksınız.
İyi sporlar, sevgiler.
AD KICKBOXING Gercekten 2 günüm cok zevkli geçti hocam teşekkürler.
YARARLI BİLGİLERİNİZ VE EMEĞİNİZ İÇİN ÇOK TEŞEKKÜRLER. DEVAMINI DİLERİM. SAYGILAR.
Teşekkür ederim dönüşünüz için.
İyi sporlar, sevgiler.
sağolun ğocam elize saglik
Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.
cok iyi video ahmet abi
Teşekkür ederim :)
İyi sporlar, sevgiler.
Kılıç sesi rahatsız edici hocam ona bi çözüm👏
Hocam çok iyi teşekkürler
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
abi cok güzel anlatiyorsun saol :)
Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam antremana gidiyorum gelince izlerim artık :))
İyi sporlar, sevgiler.
hocam bende burdayım kolay gelsin.
+iron turkish Teşekkür ederim 😊
Sevgiler.
@@adkickboxing hocam yeriniz nerdeydi
Sağolun hocam
İyi sporlar, sevgiler.
abi senin sayende okulda çok eziliyordun eskiden vuruyolardıda senin sayende tüm okul artık benden korkmeya başladı
"En iyi savunma çatışma olmadan yapılandır."
Nasıl bir okul bu?
çok teşekkürler
İyi sporlar, sevgiler.
hocam ellerine sağlık güzel olmuş her video da yorum yapmayı ihmal etmiyorum
Teşekkür ederim desteğiniz için.
İyi sporlar, sevgiler.
teşekkürler hocam
İyi sporlar, sevgiler.
saolun hocam
Süper video olmuş tebrikler başarılar
Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam oncelikle video cok guzel döner tekme ve spordan önce beslenme için (Enerji) için bir karışım varsa bunla ilgili video paylaşır misiniz
Merhaba,
Planlarımızda var; çekip yayınlayacağız.
İyi sporlar, sevgiler.
çok iyi !
Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.
hocam çok güzel olmuş)
Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.
çok güzel video hocam
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Teşekkürler
sagolun hocam
İyi sporlar, sevgiler.
It's very well ❤
helal hocam
+Zaur Hesenzade Teşekkür ederim.
Sevgiler.
Ne demek hocam siz her zaman supersiniz
hocam videolarınız çok yararlı ben 3-4 ay boxa gittim sadece yumruklarım iyi fakat böle döner tekmeyi rakibin çenesine kadar atamıyorum karnına kadar anca vurabılıyorum onun için bir video hazırlarsanız çok sevinirim şimdiden teşekkürler iyi çalışmalar
Planlarımızda var. Çekeceğiz.
İyi sporlar, sevgiler.
Teşşekürler çok yararlı videolar çekiyorsunuz sizi tebrik ederim fakat haftada 2 videoydu artık 1 e indi sanırım ve haftanın kombinasyonu gelmiyor artık çoğunlukla her gün defalarca bakıyorum kanaliniza düzenli video sayısı yükseltirseniz çok mutlu olurum
Teşekkür ederim, düşünceleriniz ve yanımızda olduğunuz için.
Yoğun eğitim döneminde olduğumuzdan fırsat buldukça yayınlamaya özen gösteriyoruz. Daha önce kısa videolar yayınlıyorduk ve haftada 2-3 video yayınlıyorduk. Şuan daha uzun ve detaylı videolar çekiyoruz. Kombinasyonları da artık mümkün oldukça tek tek değil de 5'li 7'li setler halinde yayınlayacağız. 12 kombodan oluşan seti yayınladık. Dün de Etkili 7 Low Kick Kombinasyonu ve Etkili 7 kontratak videosu çektik.
Montajı hazırlayıp yayınlayacağız.
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam bende mma sporu ile ugraşıyorum ve sizden ögrendiğim hareketleri de deniyorum döner tekme vs. Başarılar Dilerim Hocam CZcams Kanalında..
Teşekkür ederim.
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
super ya
Teşekkür ederim, iyi sporlar, sevgiler.
Güzel
abi cok iyi hareket :-D bu arada ben kucukken kecilerimiz de bu hareketi yapardi
Benim de ilk meslek çobanlıktı :) Baharda çok güzel oynuyorlar :)
hocam bacak acma hareketleri ile ilgili bi video varmı yoksa yayınlayacakmısınız ? bu arada video süper :)
Detaylı bir video paylaşacağız.
İyi sporlar, sevgiler.
Spor salonunuzun vlogunu çekermisiniiz
merhaba,
low Kick , Front Kick , high Kick , mıdle Kick bloklama hareketleri hakkında vido çekerseniz sevinirim size zahmet olmazsa.
teşekkürler
Planlarımızda var.
Çekeceğiz, iyi sporlar, sevgiler.
Hocam video cok iyi ama su kılıç sesimidir kartal sesimidir sunu yapmayalım konsantre olamıyoruz. Başarılar dilerim 👍
Hocam iyi günler esnekliğimiz var ve ayrıca tekniği doğru sergiliyorsak yinede yükseğe tekme atamıyorsak sizde sorun ne olabilir.
Hocam kilo alamıyorum hızlı ve etkili kilo almayla ilgili video yaparmisin
Planlarımızda var çekeceğiz
İyi sporlar, sevgiler.
ayn kardesiö 55kiloyum10a gidiomboy var ama
hocam bu tornado tekme atmak için belli bir yaşta esneklik mi kazanmak gerekir yoksa her yaşta çalışılıp yapılabilir mi?
En sevdiğim hareket dövüşü başlamadan bitirir bloklanırsa kaval kırılması gibi bi risk de yok
hocam Boks ve aikido yapıyorum teklikleriniz burdada geçiyor daha yararlı bir dövüş sporu önerirmisiniz
Her spor yararlıdır. Keyif aldığınızı yapın lütfen.
Merhaba hocam takip ediyorum sizi uzun zamandır. Boxa başlamayı düsünüyorum ama sigara içtigim için yapamayacagımı düşünüyorum. Sigarayı da bırakmak istiyorum sizce başlayınca bırakabilirmiyim? Spor yapmak istiyorum
Spor yeni iyi alışkanlıklar edinmek için iyi bir tetikleyicidir.
İyi sporlar, sevgiler.
Merhaba hocam size bir soru sorcamda hocam ben kickboksu 9 aydır yapıyorum ilk 3 ayda hocam benle çok aşırı ilgileniyordu ve suan bu zamana kadar çok büyük bi gelişme gösterdim ve maçlara çıkıcam hoca ama hocam benle şuan ilgilenmiyo sizce ilgilenmemesinin sebebi ne olabilir acaba bundan sonra ben kendi adımımı atabilecegime inandıgı içinmi acaba ? şimdiden teşekürler :D
Merhaba,
İlgisi ve dikkati konusunda bence iletişim kurun. Nedenini size açıklayacaktır.
İyi sporlar, sevgiler.
Merhaba hocam,Harikulade kanalınızı yeni keşfettim.Hocam bir sorum olacak.Ben öğrenciyim.Kickbox salonlarına gidecek zamanım ve param var denemez.Sizin verdiğiniz bilgiler dahil başka kaynaklarla yola çıkarak evde kickbox öğrenmek,çalışmak istiyorum sizce bu şekilde kickboxu öğrenebilir miyim? Bu arada hocam size teşekkür ederiz,zamanınızdan kısıp bizlere kickbox ile ilgili teknikler öğretip bize kickboxu sevdirdiniz.Saygılar hocam.
Merhaba,
Teşekkür ederim dönüşünüz için.
Başka seçeneğiniz yoksa böyle hayatınıza hareket katmaya başlayın ilerde iyi bir eğitmenle çalışma olanağı da yakalarsınız.
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam bende taekwandodayım aynı şekilde bizde atıyoruz. sayenizde evdede çalışabiliyorum
Hocam öncelikle merhabalar kanalınızı yeni keşfettim ve çok beğendim abone oldum. Benim sormak istediğim bir soru var 16 yaşındayım ve 24 Ocak gibi bir diş teli tedavisine başlıyorum yaklaşık 1,5 -2 yıl kadar sürecek bi tedavi. Kickbox yapmakta bir sakınca olur mu ya da sadece antrenmanlara katılıp dövüşmeden yapabilir miyim yoksa 2 yıl bekleyip 18 yaşında mı başlayayım ? Şimdiden ilginiz için teşekkür ederim
Tabii ki yapabilirsiniz. Maçlara çıkmadan spor ve teknik amaçlı yaparsınız. Daha sonra sparringlere başlarsınız.
Hocanız ayarlayacaktır.
Teşekkür ederim hocam gerçekten çok istiyordum yapamayacağım diye üzülüyordum :)
+Pelinsu Like This iyi sporlar, sevgiler.
Hocam geriye dönerek kafaya tekme nasıl atılıyor onu gosterirsen çok seviniriimm başarılar
Merhaba tekmelerden nasil kacilir onunla ilgili bilgi verirmisiniz.Iyi aksamlar.
Bir kaç videomuzda var.
Ayrıca detaylı bir video da çakeceğiz.
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam merhaba Başarılarınızın devamını dilerim. Sizden ders almayı düşündüm fakat İstanbuldaymışsınız, Ankara da bildiğiniz güzel bir kick boks salonu var mıdır ? Yaşım 21 bu arada hocam lisans alıp kick boks salonu açmayı düşünüyorum, bir idealim var. Hır gür için istemiyorum :)
Merhaba,
Teşekkür ederim dönüşünüz için. Umarım yollarımız kesişir birgün.
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam merhaba yakında kick boks'a başlayacağım ve çevremdekiler vücudumun bu spora çok uygun olduğunu söylüyorlar yağ oranım düşük. Fakat aynı zamanda bu sporu yaparken vücuduma kas kütlesi de ekleyebilir miyim? Kilo olarak olmam gereken kilodan düşüğüm diyebilirim ve bu sporu yaparken kilo veririm diye tedirginim. Yardımcı olursanız çok sevinirim.
Beslenmenize dikkat edin sorun yaşamazsınız.
İyi sporlar, sevgiler
Hocam bu vuruşun vereceği hasar biraz daha az sanki. Döner tekme videosu ne zaman gelecek
Az deme bence maçta 1 kere yemiştim sersemledim direktmen (diyafram)
az mı bikere ye bakalım ne oluyor. bu vurus adamı nakavt eder
Aynen
Ama doner tekmeyi Daha çok seviyorum..daha artistik oluyor
kelebek tekme nasıl atalır videosu çekermisiniz hep hayal ettim bir tekme öğrenmeyi çok istiyorum
+yusuf kaymakçı Planlarımızda var; çekeceğiz.
Sağolun abi
İyi sporlar, sevgiler
merhaba savate ile ilgili videolarda atabilirmisiniz
İlerde farklı branşlara yönelik uzmanlarıyla videolar yayınlayacağız.
İyi sporlar, sevgiler.
Tesekkur ederim
Hocam ayaklarımızı daha iyi açabilmemiz için bir antreman programı yapmayı düşünüyor musunuz
Planlarımızda var.
Çekeceğiz.
İyi sporlar, sevgiler.
+ADKICKBOXING hocam mesela ters tekme atarken karşı kişi ayağımızı tutsa ne yapacağız bilgi verirmisiniz ?
Tekniği alttan güçlü yaparsanız tutmak çok zordur. Tutarsa da yüzünü çk açmış olacaktır. Üstten back fist (döner yumruk) atabilirsiniz. Bu konuda videomuz var. Kanaldan ulaşıp izleyin lütfen.
İyi sporlar, sevgiler.
Saolun
Tutamaz kickboxta yasak
ahmet abi ben bizim alt kata yer yapıyorumda bana kum torbası boks eldiveni bandaj önerirmisin
Kick Boks ekipman videomuz var ona göz atın lütfen.
hocam lisans nasıl alınır hakkında bir video yaparmisiniz ayrıca zamanınız varsa bana özel anlatabilirsiniz buradan :)
Hocanıza soru veya spor müdürlüğünün / federasyonun sitesine göz atın lütfen.
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam Yaklaşık 5 aydır kick boks yapıyorum.Sizin Sayenizde başladım hocam bu kanalı keşfettim babama anlattım ve kick boksa başladım hocam. Hocam bir sorum var kemiklerimde bir rahatsızlığım var ve düz tabanlığım var ip atlamam zararlı olurmu hocam videosunu çeker veya cevaplarsanız sevinirim
Uygun ayakkabılar ve jel tabanlıklarla atlayabilirsiniz. Önce hafif bir şekilde başlayın vücudunuzu dinleyin zamanla ilerletin ve zorlamayın lütfen.
İyi sporlar, sevgiler.
hocam iç low kick atmayı ve bloklamiyi detaylı gösterir misiniz
Planlarımızda var, çekip yayınlayacağız.
İyi sporlar, sevgiler.
Teşekkürler
hocam kavgada boynunuzu tutan elleriyle kavrayan rakipe ne yaparsak kurtuluruz bununla ilgili video yaparmısinız
Planlarımızda var. Çekeceğiz.
İyi sporlar, sevgiler.
hocam iyi akşamlar
Kickboks dişliğini nasıl temizleyebilirim
hocam yeteri kadar ısındıktan sonra açma germede vücudu zorlarsak sakatlanma yinede olurmu ?
Germe de acı zarar verir. Bu konuda detaylı bir dosya yayınlayacağız.
İyi sporlar, sevgiler.
hocam biz kickboksta kuşak sınavına girecez nasil bi sinav olacak acaba?
nasilsiniz hocam
Teşekkür ederim, Ali eren, sen nasılsın?
Sevgiler
Hocam ben bodybuilding yapıyordum şimdi kickboxa başlıyacağım elimde protein tozu kaldı boks yaparken içsem bi sıkıntı olurmu ? önerirmisiniz ?
Beslenme ve protein alımınızı bilmiyorum.
Kullanabilirsiniz. Duruma göre karar verin lütfen.
İyi sporlar, sevgiler.
Sağolun teşekkürler
Hocam donup arka tekme atmakla donup yan tekme atmanin bi farki varmi?
abi yeni baslicam hangi boks eldivenini ve ekipmanlari aliyim.
Ekipman videomuza göz atın lütfen.
*HOCAM BEN BEĞENDİM KALP ATARMISIN*
İyi sporlar, sevgiler.
skype varmı bir soru saracamda
Sorularınızı buradan sorabilirsiniz. Cevabı başkaları için de yararlı olabilir.
Hocam Lütfen Kısa Sürede Bunla İlgili Detaylı Bir Video yapın
Hocam Sizden Çok Büyük Bi Ricam Var Lütfen Müsabaka Sırasında Nasıl Kolay Kolay Yorulmadan Nefes Kontürlonü Nasıl Yapıcaz Çok Sıkıntı Çekiyorum Arkadaşlar Arasında Müsabaka Yaptığımızda 2. Tur Olmadan Çabuk Yoruluyorum Nefessiz kalıyorum Teşekkürler Önceliğiniz Bu Olursa Sevinirm ♥ ♥ ♥ :D
Nefes kullanımı ve kondiyon arttırma ile ilgili videolar yapacağız. İyi sporlar, sevgiler.
Teşekkürler hocam
Hocam emeğinize sağlık . Ben musabık kickboksçuyum , malumunuz 2017 deki maçlarımıza az kaldı hocam fitness calısması yapıcam nasıl bir calısma öneririsiniz .Bu konuda çok şeyler söyleniyor hocam , fazla kas yorar ,yanlış fitness zarar verir , kickbokscu agırlık calışmaz ,az agırlık cok tekrar, Doğrusu nedir nasıldır hocam nasıl fitness yapmalıyız Şimdiden çok teşekkür ederim . Hocam bu konuda çok merak eden var eminim ki benim gibi hayatını bu spora adamış kişilerde.
Merhaba,
Planlarımızda var, çekeceğiz.
İyi sporlar, sevgiler.
hocam bugün kum torbası alacağız da benim boyum 160 civarlarında 53 kiloyum 70 x 28 boy yeterli olur mu
Amacınıza, bütçenize, asacağınız yere ne çalışacağınıza bağlı olarak değişir.
Biz videosunu çekeceğiz, daha erken alacaksanız hocanızla görüşün lütfen.
İyi sporlar, sevgiler.
hocam arkadaşımla güreşirken göğüs kafesimin sol tarafına ufak bir çatlak oluşmuş bundan dolayı yumruk tekme atamıyorum tavsiyeniz varsa söylermisiniz?
Geçmiş olsun, bir spor hekimliğine görünün lütfen.
Sevgiler.
AD KICKBOXING Teşekkürler hocam
Adam her vurusşunda at çağıtır gibi ses çıkarıyo
hocam bu geri tekme veya yuksek tekme icin kesinlikle esnek bir bacak olmasi gerekiyor, bacak esnetme videolari cekerseniz cok mutlu olurum.
Listemizde var, çekeceğiz.
İyi sporlar, sevgiler.
esneme hareketlerinden ziyade günde kaç sefer yapcagımızı ve esnekligimizi nasıl koruyacagımızıda eklerseniz seviniriz saygılar
hocam siz neden taekwondo dersleri ve ya haraketleri video cekmiyorsunuz ki lutfen bi zahmet cekermisiniz ?
Herkes uzman olduğu alanda üretmeli diye düşünüyorum.
Taekwondo deneyimim var diye uzmanı olmadığım alanda söz söylemeyi etik bulmuyorum.
Bazı tekniklerde benzerlikler görebilirsiniz.
Ayrıca ilerde kanalımıza uzman konuklar da alacağız ancak o zaman Teakwondo içerikleri yayınlayabiliriz.
Cevap olmuştur umarım.
İyi sporlar, sevgiler.
insallah hocam bulursunuz bi tae kwon do uzmani
hocam ozel ders veriyormusunuz size nasil ulasabilirim
Merhaba,
İstanbul'dayız.
İletişime geçmek için;
ahmetdogan.com/iletisim/
adkickboxing@gmail.com
sa hocam
İyi sporlar, sevgiler.
merhaba ahmet hocam bacak açma videosunu bulamadım esneklikle alakalı linkini atar misin
Planlarımızda var. Çekeceğiz.
İyi sporlar, sevgiler.
czcams.com/video/5mdvpkPbXMI/video.html
BACAK AÇMA 1. Programını yayınladık:
czcams.com/video/gQb5wTsQ3dE/video.html
bu tur teknikleri kickboks maçlarında niye kullanmıyorlar.
+Yusuf Çelik geri tekmeyi mi?
kickboks kurslarinda bu teknikleri ogretiyorlarmi
Tabii ki. Ayrıca bolca da kullanılıyor.
Yusuf Eren Tezcan Sparring yapıyosun yüzünü korursan bişey olmaz yani dayak yeme gibi olay yok
Hocam dönerek yüksek tekme nasıl atılıyor hani bruce lee atıyordu dönerek yüksek tekme atıyordu bunun videosunu cekermisiniz
Tabii ki, planlarımızda var, çekeceğiz.
hocam merhaba burnumdan cok çekiyorum maclarda yuzume cok direk yumruk yiyorum yoruldugumdan dolayi gardim dusuyor nasil duzeltebilirim o olayi ?
1) Ne kadar süredir yapıyorsunuz?
2) Kendini korumayı öğren oynatma listemize göz atın.