Boksta, Kick Boks ve Muay Thai'de en etkili nakavt yöntemi kontratak nedir ve nasıl yapılır?
Vložit
- čas přidán 16. 12. 2016
- Boks'ta ve Kick Boksta veya herhangi bir dövüş/kavgada en etkili nakavt yöntemi kontratak nedir ve nasıl yapılır? Kontratakları nasıl ve hangi yollarla yapacağınız hakkında detaylı bilgiler ve ipuçlarına ulaşacaksınız.
Sorularınız olursa yorum olarak yazabilirsiniz. Hayatınıza hareket katın. İyi sporlar.
___________________
Eğitimlerimizden haberdar olmak için kanalımıza abone olabilir; destek için beğenip ve paylaşabilirsiniz.
_______________
Facebook: / adkickboxing
Instagram: / adkickboxing
Twitter: / adkickboxing
Web: ahmetdogan.com/
Mail: adkickboxing@gmail.com
Ana Başlıklar:
kick boks dersleri dövüş kick boxing Overhand, Boks yumruğu, Kick Boks yumruğu, Yumruk Teknikleri, Nakavt Yumruğu, yumruk, muay thai, martial arts, yumruk atmak, dövüş, kick boks dersleri, dövüşmeyi Öğrenmek, vuruş yapmak, kick boks kursu, Güçlü yumruk at, Nakavt tekniği, yumruk atma teknikleri, yumruk atma, kick boks özel ders, yumruk nasıl atılır?, kick boks, kick boxing, boks, yumruk atmayı öğren, güçlü yumruk atmak, boks dersleri, boks teknikleri, kick boks Öğrenmek, kick boks dersi, mma, Nakavt yöntemi, Nakavt Nasıl yapılır? Kontratak nasıl yapılır? sokakta kendini koru. Kontratak nedir?
Dövüşte kazanmanın yolları, Boksta nakavt tekniği, Kick Boksta nakavt tekniği, kavgada kazanmanın yolu - Sport
abi ömer hoca bildiğin kurtlar vadisindeki memati
Ne çok benzettiler Ömer Hoca'yı :)
Ömer Hoca'nın spor öyküsüne şu videodan ulaşabilirsiniz.
4:27 saniyede başlıyor
czcams.com/video/4uXKcOxZkkI/video.html
İyi sporlar, sevgiler :)
mükemmel mükemmel mükemmel hocam ülkeme ve biz sporculara verdiğiniz emeklere desteklere çok teşekkür ederim.
Teşekkür ederim, dönüşünüz ve paylaştığınız için.
İyi sporlar, sevgiler.
Başarılarınızın devamını dilerim . İşinizi iyi yapan youtube kanallarındansınız
Teşekkür ederim, dönüşünüz için.
İyi sporlar, sevgiler.
Savaş sporlarıyla alakalı neredeyse tüm detayları sayenizde öğrendim. Sabırsızlıkla yeni gelecek videolarınızı bekliyorum. Ellerinize sağlık :)
Teşekkür ederim. Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
bu kanal 100 bin aboneden fazlasını hakediyor adamsınız ahmet hocam
Teşekkür ederim.
Henüz bir yıl olmadı; gittikçe büyüyoruz.
İyi sporlar, sevgiler.
Ahmet Doğan Hocam kesinlikle çok donanımlı bir Hocasınız videolar birer altın niteliğinde
Teşekkür ederim hocam, varolun.
Sayin hocam süpersiniz iyiki varsiniz bütün videolariniz mükemmel biraz daha fazla Boks la alakali videolarinizi bekliyorum ,saygilar selamlar
Bolca boks videosu çektik ve çekmeye de devam edeceğiz.
İyi sporlar, sevgiler.
+Enes Kara ilk videolarımızda var göz atın lütfen
Abi birde 17 ocağa kadar 47 kilodan 37 kiloya sağlıklı bir şekilde nasıl inerim cevaplarsan çok sevinirim
37 kilo mu kardeşim senin boyun kaç
1,55 yada 1,56
hocam haftada 3 gün kickboks a gidiyorum ayrıca videolarınız müthiş sizin sayesinizde kendimi daha çok geliştirdim başarılar...
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
gene harikasınız devam edin :)
Teşekkür ederim, dönüşünüz için.
İyi sporlar, sevgiler
Her zamanki gibi yararlı bir video tessekurler low kick kontrataklari bekliyordum ama olsun iyi sporlar
Kontratak komboları videosunu çektik yayına hazırlayacağız. Orda olacaklar.
İyi sporlar, sevgiler.
Harika olmuş hocam elinize sağlık
Teşekkür ederim, yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler
Hocam bilgileriniz ve uygulamalı anlatımınız çok değerli teşekkür ederim.
Teşekkür ederim, dönüşünüz için.
İyi sporlar, sevgiler.
gerçekten güzel video cekiyosunuz böyle devam ederseniz çok iyi yerlere gelirsiniz
Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.
hocam sizi sürekli takip ediyorum yere düşürme tekniklerini gösterirmisiniz ve arkedan saldıran saldırgana karşı ataklar
İyi sporlar sevgiler
Listemizde var zamanla çekip yayınlayacağız.
İyi sporlar, sevgiler.
Emeğinize sağlık hocam benim için çok yararlı bir video oldu teşekkür ederim sevgiler saygıılar
Cok cok basarili video basarilarin devamini dilerim hocam
Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.
Sağ olun hocam
sagolun hocam başarılı bir video
Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.
Abi 4 hesabım var hepsinden de abone oldum 😁🖤
Harikasınız ya 😎
Teşekkür ederim Melisa.
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
cok tesekkurler cok isime yaradi sagolun :)
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
AD KICKBOXING sizede iyi sporlar :)
sizin söyledeyiniz tum her sporu yapiyorum faydasi cok iyi 200000 aboneye layiksiniz
Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler :)
Abi seni seviyorum :)
Sevgiler :)
hocam anlatımın Türkçen diksiyonun çok güzel. severek izliyorum.
Teşekkür ederim, yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Güzel Video Elinize Saqlik Hocam.
Nakavt vuruşlar ile ilgili videolar gelsin hocamm ❤
Teşekkür ederim, yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Abi muay thai wushu kickboks ve taekwondo yapıyorum (kickboks point fihgt) nasıl çalışmalıyım 13 yaşında bir kız olarak
Kanalda bolca kombinasyon videosu var. Onlara göz atın lütfen.
Ayrıca Point Fight için de video çekeceğiz
İyi sporlar, sevgiler.
hocam guzel video
Teşekkür ederim, dönüşünüz için.
İyi sporlar, sevgiler
Sağolun hocam
+Osman Sahün İyi sporlar, sevgiler.
Hocam bu videoyu daha detaylı çekebilir misiniz? çok yararlı buldum mesela sol kroşe için kontr atak sol direk için atak sağ kroşe için gibi. Hocam sizi çok severek izliyorum aynı zamanda kick boks kursuna gidiyorum farklı bir ilde öğrenci olduğum için sizin eğitiminize katılamıyorum. okulum bitince istanbula döndüğümde inşallah beraber çalısma fırsatı buluruz. Emeğinize sağlık iyi ki varsınız. Bu kadar kapsamlı bi türkçe kaynak yok çok büyük bir açığı kapatıyorsunuz. İyi çalışmalar Ömer hocayada teşekkür ederiz desteği için
Merhaba,
Teşekkür ederiz dönüşünüz için.
7 kontratak tekniği videomuzu çektik. Daha sonra yayınlayacağız.
İyi sporlar, sevgiler.
Rica ederdim ,iyi sporlar sevgiler:)
çok iyi bir video teşekkür ederiz
hentbolcu kız Ne ara izledinizz
CİO simdi 😂😂
Teşekkür ederim, yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
abi cok iyisin tebrikler
Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.
ahmet hocam sizin ilk videonuzdan beridir keyifle izli yorum çok iyi bir kanalsiniz calismalari sizle beraber yapi yorum ama size sorum olacak bacak acmayla ilgili video hazirlarsaniz sevinirim başarılar
Teşekkür ederim, yararlı olduğuna sevindim.
Oldukça detaylı bir esneklik dosyası hazırlıyoruz.
İyi sporlar, sevgiler.
mma vidyolarda gelsin lutfen
Planlarımızda var, çekeceğiz.
İyi sporlar, sevgiler.
hocam Supersiniz
Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.
sagolun hocam
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam sizi yeni keşfettim kanalınıza abone oldum...size bir sorum olucak kızlar muay thai oynayabilirmi ? Ve muay thai de para kazanılıyor mu ?...cevap verirseniz çok sevinirim 😊😊
sağol hocam
Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.
Rakibi okuma videosu varmi hocam birde rakip yumrugu nasil ne zaman nereye aticak onunla ilgili video atarmisiniz sevgiler..
abi muhtesem yapmisiniz ya hll olsun. Bu arada basimiz sagolsun.Malum patlama var.
Teşekkür ederim.
Bu tür haberleri geride bırakıp artık almadığımız zamanlarımız olsun.
AD KICKBOXING İnşallah hocam.
hocam beni hatırladınızmı kaç zamandır youtubeye giremiyorum sınavlara hazırlanıyorumda vakit olmuyor. maşallah kanalın abonesi artmış videolar dahada süper olmuş sevgiler.Daha iyi olucak inşallah
Merhaba :)
Uzun zamandır ses soluk çıkmıyordu. Herşey yolundadır umarı.
Sınavlarda başarılar.
Sevgiler.
saolun hocam her şey yolunda
Hocam muay thai merak ediyorum. Bu konuylada alakalı videolar isteriz hocam
İyi günler
Kanalda bolca Muay Thai videoları var, yenilerini de yayınlayacağız.
İyi sporlar, sevgiler.
+AD KICKBOXING teşekkürler
başınıza bir kamera koyarak saldırı savunma kontra atak gibi videolar çekebilir misiniz ? hem o anki adrenalin ve heyecanı bize daha gerçekçi olarak yansıtabilirsiniz
(bu tür çekimler için küçük ve hareketleri kısıtlamayacak kameralar var haberdar etmek istedim) iyi sporlar :)
Merhaba,
Uzun süre önce Gopro'yu kafa aparatı ile denedik çok iyi görüntüler çıkmadı sanki. Yakında eğitim içerikli 7 kontratak videosu yayınlayacağız. Daha sonraki çekimlerde bir daha açıyı değiştirerek deneyelim yeniden.
Teşekkür ederiz öneriniz için.
İy, sporlar, sevgiler.
kontra ataklarin devami gelirse cok seviniriz hocam.
7 Kontratak kombinasyonu videomuz geliyor yakın zamanda :)
Merhaba Hocam Bu Rakibi Okumak İle İlgili Videonuz Yüklendimi ? Kanalınızdan Videolar Kısmına Baktım Fakat Göremedim
Abi guresciyle kick bokscu dövüşse kim yener video atarmisiniz böyle bir içerikle
Hocam Sun Tzu nun Savaş Sanatı felsefesinin kickboksa uyaralanmış versiyonusunuz :)
Kitabı tavsiyenizle bitirdim. Çok şey kattığını düşünüyorum teşekkürler.
Teşekkür ederim dönüşünüz ve paylaşımınız için.
Size ulaştığımıza sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Kitabının ismi nedir ?
Videolarınızı beğenerek izliyorum hocam.
Esnetmeyle ilgili videolar ne zaman gelecek hocam ?
Yakın zamanda çekeceğiz.
İyi sporlar, sevgiler
Cevabınız için teşekkürler sabırsızlıkla bekliyorum :D
Daha Esnek OL serimizin ilk videosunu yayınladık:
czcams.com/video/I0EuG8A6vsg/video.html
Hocam sonunda bir kick boks kulübüne başladım ama başlangıç antrenmanlari biraz sıkıcı oluyor ama tabikide zaman gerekli beni bu sporu sevmediğiniz için teşekkürler.
Sporu sevmenize katkımız olduysa mutluyuz ekip olarak.
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam çok güzel video :)
ama bi sorum var cesaretimiz yoksa ve dovuşmeyi biliyorsak ne yapmaliyiz ?
Dövüşmemeliyiz :)
En iyi savunma çatışma olmadan yapılandır.
Sevgiler.
10 numara tekme atıyon abi banada öğret :D
Teşekkür ederim :)
Videolarımıza göz atın lütfen.
hocam ömer hocayla muhabbetli videolar beklioz sevilion abi :D
Ömer Hoca'nın röportajının olduğu videoyu izlediniz mi?
Hocam hızlı yumruk ve kontratak nasıl hızlı yapılırk karşının vurucagı şekili nasıl refleks kazanılır bu gibi videoları yaparmısınız?
Planlarımızda var, çekip yayınlayacağız.
Teşekkür ederim öneriniz için.
İyi sporlar, sevgiler.
süspansiyon ayarı güzelmiş
hocam arkadaşla bilek güreşi yaptım, kolumu baya zorladım, 3 aydır ağrı geçmedi dirsek kıvrımında ,kolumu bazı pozisyonlarda ağrıyı hissediyorum, sizce ne olabilir, ağrı kemikle ilgili değil, dirsekteki kıkırdaklarda ağrı oluyor
Geçmiş olsun çok.
Çok sık yaşanan bir zorlama şeklidir. Bir spor hekimliğine uğrayın. Buz , krem ve egzersiz tedavisi ile 6 - 8 haftada geçiyor genelde.
İyi sporlar, sevgiler.
hocam saltoya karşı alttan giren guresciler için ne yapabiliriz böyle bi video bekliyorum teşekkür ederim
Self defense videoları çekeceğiz.
İyi sporlar, sevgiler.
hocam sağ ayakmi onde olursa daha iyi ? yoksa sol ayakmi bunlarin avantajılari ve ya dezavantajlari nelerdir
Gard nasıl alınır videomuza göz atın lütfen.
İyi sporlar, başarılar :)
birkac sene once sizi izliyordum sonunda kick boksa baslayacagim :)
aslinda gecen gun gittim kaydolacaktim ama 18 yasimdayim yeni gelen yasagin bitmesini bekliyorum
evde kendi capimda spor yapiyordim ama kick boksa gitmek icin yks bitsin diye beklemistim 6bin bilgisayar muhendisligi geldi sukur
sizce 18 yas gec mi degil mi hocam
bir de antrenmanimin olmadigi gunler agirlik calismamin nasil bir etkisi olur
Hocam branş muhay Thai mi
HOCAM ŞUAN BİR KİCK BOX KURSUNA GİDİYORUM AMA DAHA DEFANS ÖĞRENMEDİK DAHA ÇOK ATAK ÇALIŞIYORUZ SİZCE REFLEX EDİNEBİLİRMİYİM DEFANS AŞAMASINA GELDİĞİMİZ ZAMAN DODGE YADA SPARİNGİ ? (ACEMİYİM)
Ne kadar süredir yapıyorsunuz?
Hocam Müsabakalar için Nefes Egzersizleri Hakkında Video Çekebilirmisin ?
Merhaba,
Planlarımızda var, çekeceğiz.
İyi sporlar, sevgiler.
Merhaba İyi Günler Hocam 17 yaşındayım 1.84 boyundayım kickboksa başlamak istiyorum ama kendimde özgüven eksikliği var acaba yapabilirmiyim diye.
Özü geliştirin; güven de oluşacaktır.
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam iyi günler, benim size bir sorum olacaktı cevaplarsanız çok çok sevinirim. Bugun itibariyle boks veya kickbox gibi savunma sporlarına başlamak istiyorum ama beni geriye iten bir sebep var. 6 ay önce darbe sonucu öndeki iki kesici dişimden sağdaki ve yanındaki diş yerlerinden fırladı (sağ santral ve yanındaki sağ lateral diş). Hekim müdahalesi sonrası iki dişte yerine sabitlendi ve şanslıyım ki yerlerini tekrar benimsediler. Ama şuan onların eski sağlamlığı yok, çok daha kırılgan olduklarını hekimimde söyledi. Ve bu sebepten bu sporlara başlamaya çekiniyorum, dişlik alacağım ama beni ne kadar koruyacak orası belirsiz. Ufak bir darbede dahi başlarına bişey gelecek gibi endişeliyim. Ne yapmalıyım? Nasıl bir yol izlemeliyim hocam? Yardımcı olun lütfen, şimdiden teşekkürler..
Merhaba,
Lütfen Sparring ile ilgili yazımıza göz atın. Ona göre çalışabilir veya hassassa gerekirse sadece çalışıp maç yapmazsınız.
İyi sporlar, sevgiler.
ahmetdogan.com/sparring
Hocam izledim fakat benim bahsettiğim durum burun veya başka bir uzvum değil dişlerim, onun için özellikle sormak istedim. Şuan ki sağlamlıkları, kırılan bir kemiğin alçıya alınıp tekrar kaynamış haliyle açıklanabilir. Sizden konuya doğrudan bi yanıt alabilirsem çok iyi olur.
hocam ben kickboksa başladım ama gözlük kullanıyorum ve antrenmanlarda gözlüğü çıkarıyorum bu benim gözlerimi yoruyor ben bu sporu devam ettirmelimiyim ?
Gözlük kullanan çok fazla öğrencim var.
Sparringlerde çıkarabilir veya lens kullanabilirsiniz.
İyi sporlar, sevgiler.
hocam kroşeyi çıkarırken rakipin anlaması zaman alır ve. kroşe isabet eder demi cevaplarsanız
Kroşe ile ilgili detaylı iki videomuz var. Onları izlediniz mi?
okulum biraz daha karakteri oturmamış insanlarla dolu yani kavga çıkartmaya çalışanlarla kendimi korumak için taekwando mu aikido mu yoksa juijutsu mu önerirsiniz okul pantolonu yırtılmaya meilli esnek değil pek bi öneriniz varmıdır ?
Her spor değerlidir ve size çok şey katar. Hangisini seviyorsanız ona başlayın lütfen. İyi bir eğitmen bazen spordan daha önemli olabilir. Çevrenizden araştırın.
İyi sporlar, sevgiler.
çoğu eğitmen burada egonuzu kontrol etmeyi ve odaklanmanızı arttırmak içinde gelebilirsiniz diyor ego yu yenmek falan egom istersem olur istersem olmaz benim fakat buradaki eğitmenin dediği egosu olan gelmesin demesi idi dikkatimi çeken diğerlerinn egomuzu kontrol etmeyi öğretmesi ancak bu eğitmen ego lu öğrenci istemiyor sanırsam itici geldi açıkçası teşekkürler seviliyorsunuz :)
Teşekkür ederim.
Umarım iyi bir eğitmen bulur ve başlarsınız.
Sevgiler.
Kick boks da bana maca cikinca cok yardim ediyor bildiklerime ekliyorum
Merhabalar öncelikle 16 yaşındayım Hocam ben yaklaşık 2 ay önce kick boks ile boks lisansı aldım fakat iki tane sorunum var yumruk yemeye başlayınca sırtımı dönüyorum ve antrenmanda koşu sırasında nefes nefese kalıyorum sizce ne yapmam lazım teşekkürler...
Merhaba,
Planlarımızda var, çekeceğiz.
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam rakibi okumaktan bahsediyorsunuz hangi videoda acaba?
Bu temel kontratak videomuz. Rakibi okumakla ilgili videoları da stratejilerle birlikte ilerde çekip yayınlayacağız.
Hocam merhabalar,size bir sorum olacak.
öncelikle ben kick boks yapıyorum ve bilirsiniz dostluk maçı yapıyoruz fakat ben bu maçlarda çok heyecanlanıyorum ve tedirgin oluyorum. bunu nasıl önleyebilirim?
Ne kadar süredir yapıyorsunuz?
AD KICKBOXING 2.ayıma giricem
UYKU DUZENI! Antrelmanlarim gec baslayip gec saatlerde bitiyo, diger zamanlarimizda da uyku duzenimi saglayamiyorum.Uyku duzenimi nasil saglayabilirim.
Kaliteli uyku ve güne iyi başlama ile ilgili videolarımızı hazırlıyoruz. Kanal içeriklerini farklı alanlarda da arttıracağız.
İyi sporlar, sevgiler.
Koc antremandan geldim de videoyu gec gordum kb :-D
İyi sporlar, sevgiler.
ahmet hocam lutfen esneklik ile ilgili video cekermisiniz😇😇
Çekeceğiz.
Sevgiler :)
Daha Esnek OL serimizin ilk videosunu yayınladık:
czcams.com/video/I0EuG8A6vsg/video.html
ahmet hocam ringde karşıdan gelen baskıyı nasıl karşılık verilir?
Açı değiştirmeler, kontrataklar, kaçışlar veya karşı ataklarla cevap verebilirsiniz. Bir çoğu ile ilgili videomuz var; diğerlerini de çekeceğiz.
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam Istanbul un neresindesiniz ve cocuklar icinde ders veriyomusunuz yaşım 13 te bende gitmek istiyorum.
Dersler hakkında bilgi almak için.
adkickboxing@gmail.com adresine mail atabilir veya ahmetdogan.com adresini ziyaret edebilirsiniz.
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam bacak kasları göğüs kaslar için ne yapmalıyım sert tekme için çok kolayca pes ettirme bıçak sopa silah için
Oooo kaç soru aynı anda olmuş :)
Bazıları için videolarımız var, diğerlerine de çekeceğiz.
İyi sporlar, sevgiler.
hocam bn ilerde boksör olmak istiyorum ama yetenek işimi yoksa çok çalışmayla başarılı bir boksör olabileceğim bir şeymi merak ettim birde boksa yeteneğimin olduğunu nasıl anlarım şimdiden teşekkürler :)
İyi bir eğitmen bulun bir kaç dersten sonra size söyleyebilir.
İyi sporlar, sevgiler.
sizin düşünceniz nedir hocam sizce yetenek işimi teşekkürler cevapladığınız için:)
hocam sizin salon nerde bende orada eğitim alabilir miyim
Merhaba,
İstanbul'dayız.
İletişime geçmek için;
ahmetdogan.com/iletisim/
adkickboxing@gmail.com
hocammmm kitap önerisi bekliyorum
Yayınlayacağız yakın zamanda :)
Sevgiler :)
hocam evde nelerle çalışabiliriz kum torbası yerine?
Evde spor yap serisi hazırlayacağız. Programlar da vereceğiz.
İp, dambell, direnç bandı vs kullanabilirsiniz.
İyi sporlar, sevgiler
ahmet bayrak en iyisi yastık dalga geçmiyorum
Abi öncelikle benim adım özgür 17 yaşındayım 1.88 boy 71 kg fiziki değerlerine sahibim.2 senedir baskete gidiyorum ama bir şey olamaycağıma kanât getirdim bende kick boksa başlayayıp ondan sonra da muay thai ile devam etme gibi bir karar verdim.sen benim bu kararıma ne cevap veriyosun abi
+Özgür can KESKİN Ne diyebilirim :)
İyi sporlar, başarılar :)
Hocam bn top king kum torbası yok ama flim de izledim vardı sizce neden her marka yok
Mail atıp sorabilirsiniz.
Elinize sağlık hocam
Yumruk veya tekmelerden kaçmak için videonuz var mı?
Bolca var, kanalda kendini korumayı öğren oynatma listesinden izleyebilirsiniz.
Teşekkürler hocam
İyi sporlar, sevgiler.
hocam sizce gures kick boksdan daha guclu
czcams.com/video/YAL767C_t30/video.html
Merhaba Ahmet Dogan bey, Azərbaycanda yaşıyorum videolarınızı sürekli izloyorum daima takipteyim, çok yararlı oluyorlar teşekkür ederim. Haberi duyduk başınız sağ olsun(. Bu günleri en yakın zamanda geride bırakırsınız İnşallah.
Bir sorum vardı, ben wushu-sanda ile meşgulum antremanlarda tekme çalışmalarını sıkıca yapıyoruz amma ayaklarım tekmelere karşı çok zayıf, nasıl dayanıklılığını artıra bilirim? Teşekkürler.
Teşekkür ederim. Maalesef acı haberler alıyoruz.
Low kicklere karşı mı dayanıklılığınız zayıf?
AD KICKBOXING evet
Ne kadar süredir yapıyorsunuz?
4 ay
Eminim hocanızın Low Kicklere dayanıklılığı arttırma ile ilgili yaptıracağı bir program vardır. Ve iz daha oraya gelmediğiniz için sizi çalıştırmıyordur.
Ben de 4 aylık öğrencilerime bunu yaptırmıyorum.
Bir kaç ay sonra dayanıklılık çalışmalarına başlarsınız.
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam nefes kontrolü ile ilgili video atsrmısınız nefrsimizi nasıl daha iyi açabiliriz ve düzenli kullanabiliriz maçta
Ayrıca tekme kombinasyonları çeker misiniz benim yeteneğim tekme boksu pek iyi yapamiyorum bu yüzden açıklarımı tekme ile kapatmam gerek yardımcı olur musunuz
Planlarımızda var, çekeceğiz.
Bolca tekmeli kombinasyon videomuz var; onlara göz atabilirsiniz. Yenilerini de düzenli olarak yayınlayacağız.
İyi sporlar, sevgiler.
izmirde yeriniz varmı
sokakta kendimi savunmak istiyorum hangi savunma sanatını seçmeli.
En iyi spor hangisi videomuza göz atın lütfen.
Hocam ocak ta puan maçı var rica etsem puan maçı video sunun sırasını öne alabilir misiniz
Kombinasyonlar yararlı olacak size onlarla çalışabilirsiniz.
Puanlama üzerine videomuzu yakın zamanda çekmeye çalışacağız ama Ocak'a yetişmeyecektir.
Şimdiden başarılar, iyi sporlar, sevgiler.
Hocam bulundugum yerde dogru dürüst hic bir spor salonu yok haftada da sadece 3 gun antreman hakki verip çok fahiş fiyatlar sunuyorlar ne yapmalıyım sizce?
Anil can aynen kardesim
Daha iyi imkanlara ship olana kadar bizim eğitim videolarımızdan yararlanabilirsiniz.
İyi sporlar, sevgiler.
AD KICKBOXING tesekur ederim hocam lisanslar hakkinda bilgi vere bilirseniz cok sevinirim
hocam bunun gibi bandajlar iyi midir? önerir misiniz
www.boksshop.com/Dragon-Quick-Bandaj,PR-46.html
Ben öğrencilerime önermiyorum.
Geleneksel bandajlar çok daha iyi koruyor ve eklemler mafsallar arasında daha çok kiriş sağlıyor.
dengemizi nasil koruyacagiz ?
Denge ile ilgili detaylı bir video yayınlayacağız.
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam muay thai hakkında bilginiz varmı?
Evet, 9 ay kadar Thaiand'ta da kaldım kamplarda.
kliçko ve Anthony joshua maç yapacak iki dünya boks şampiyonu kim alır sizce?
Siz ne düşünüyorsunuz?
AD KICKBOXING joshua
Merakla bekliyorum :)
Hocam 17 yasim var profosyonel mma dovuscusu olmak istiyorum sizce olabilirmiyim?
Sporda Başarının İlkeleri videomuz var ona göz atın lütfen.
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam ben de tekme atmayı cok seviyorum maçı kazanırsam tekmelerle kazanirim 😁
Başarılar, şimdiden.
Tekme kısmı bana da hep daha cazip gelmiştir :)
hocam merhabalar öncelikle boyunuz kac cm onu sormak istiyorum ve ben 170 boyunda vücutlu biriyim sizce hangi dövüs sanatı etkili olur
+jgjjkghlh jgjhhkbv 175 cm boyum.
+jgjjkghlh jgjhhkbv en iyi spor hangisi videomuza göz atın lütfen.
AD KICKBOXING cevapladığınız icin cok tesekkür ederim :))
+jgjjkghlh jgjhhkbv iyi sporlar, sevgiler.
Hocam bir sorum olucak.
Cevaplarsaniz sevinirim.
Adidas eldivenmi yoksa
Everlast protex eldivenmi aliyim.
Adidasın hangi modeli? Linklerini buraya koyabilirsiniz.
AD KICKBOXING hocam adidas normal olan zaten everlastin ki
everlast protex2 bide everlast magazasi nerde soylermisiniz tesekkur ederrim
İnternetten araştırın lütfen adresleri.
Ne kadar bütçe ayırdığınızı bilmiyorum. Ben Hayabusa kullanıyorum. Eğer sizin gibi iki seçenek arasında kalsam Everlast'i tercih ederdim.
AD KICKBOXING hocam sizinki hayabusa ne ayrica ben para biriktirir alirim everlasti bulamadim o yuzden size soyledim cokk teșekkürler
+BøKSøR Ayhan Tokushu modelini kullanıyorum.
hocam baya kaliteli boks antrenman eldiveni markası önerirmisiniz özellikle boks eldiveni kikboks degil bi kaç marka yada teşekkürler
Bütçenize göre belirleyebilirsiniz. Bolca seçenek var.
Netten çok daha fazlasına ulaşabilirsiniz.
İyi sporlar, sevgiler.
Ahmet Dogan hocam yabancı marka falan
Siz yerli marka mı bakıyorsunuz?
yerli yabancı da olur hocam antrenman larda kullanmaya 4 senedir yapıyorum artık kaliteli bi eldiven alıyım diyorum venum güzel mesela hocam saygılar
Merhaba Hocam Ben kickboks'a yeni başladım. Ama işim Dolayısı ile Gitmediğim Günler Oluyor. Bu nedenle Gitmediğim Günlerde Fitness Yapıyorum Güçlenme için Bana Diyorlarki Kasların Ne Kadar gelişirse O kadar Esneklik Kaybedersin Acaba Bu doğru mudur? Benim Amacım Şişmek Değil Şu anki Halimden 2 yada 3 benden yükselmek. Şu an 1.75 Boyum ve 68 Kilodayım.Acaba Bu sizce Doğru mu ?
Uygun stretching çalışmaları ile bunun dengeleyebilirsiniz. Bu konuda Kick Boks yapanlar ağırlık çalışmalı mı videomuza göz atın lütfen.
Ayrıca detaylı bir esneklik dosyası da paylaşacağız.
İyi sporlar, sevgiler.
mer haba hocam salon nerde tam olarak
Merhaba,
İstanbul'dayız.
İletişime geçmek için;
ahmetdogan.com/iletisim/
adkickboxing@gmail.com