Video

Fıslama sesi de olmasa iyi olurmuş

Bir hevesle yapmaya başşadım ama Cok hızlı geçti.her seferinde videoyu durdurmak, 30 saniye saymak falan harekete odaklanamadım :))) ya da tek tek ezberlemek lazım

İpin silikon olması daha iyi değil mi

Bişi sorcam kol kaslaniomu yoksa sıkılaşıomu?Ben incelmesini istiomda işe yararmi? Lütfen Beğenin cevaba ihtiyacım vr.

Hocanın nefes vermesi shu shu diye

Hocam 13 yaslarinda tekwando sporuyla ilgilendimspor salonum bana Lisan alimcakti ailevi durumlardan dolayi birakmak zorunda kaldim simdi yurt disindayim 43 yasindayim oglum mma sporuyla ilgileniyor tekmelwrini ben gosteriyorum ama kendimde atmak istiyorum ama ayaklarimi acmam gerekiyor sizce ben acabilirmiyim hangi hareketleri yapmam gerekiyor sonucta artik genc degilim farkli hareketlermi gerekiyor yoksa gencligimde yaptiklarimimi uygulayayim simdiden cok tesekkurler cok severek izliyorum sizi idolumsunuz

hocam daha yeni keşfettim yarım saatte bilgim değişti hevesim arttı elinize emeğinize sağlık

Hocam bende 5 yil once %10 skolyoz teshisi koyuldu ve yillar gectikce durus bozuklugu yasadim ve bu sinir bozucu sizin bu verdiginiz hareketler gercektn ise yariyor cok tesekkur ederim diger egzersizler ise yaramiyor malesef soylemek istedim 🫡👏👍

kız oglandan daha iyi yapıyor

Vay be hocam çocukken sizin kanalınızı keşfedip spora başlamıştım.Seneler sonra tekrar karşıma çıktınız, duygulandım.Saygılar sevgiler..

Elinize sağlık hocam

Kaç dc ısı olmalı

Videodan önce 15 şınav cekebiliyordum artık 10 şınav anca cekebiliyorum teşekkürler!

Bi türlü beceremedim şunu

hocam sayenizde 2 aylık kickboxta(ilk defa yapıyorum)sparringte daha önce birşey yaptın kesin gibi yorumlar alıyorum sağolun

eskrim sporuna baskadim ama boyle bir aciyinhayatimda tatmadim

Abi nolur uygulama videosu cekrmisin boks uygulamasi

Hocam CZcams 'da kimse yapmamış. Ayaklarla açı değiştirip harwket etme dönme vs ile ilgili bir video yapar mısınız?

Hocam sizin kullandığınız boks bandajını nereden alabiliriz? Tavsiye edebileceğiniz marka var mı?

Ben boks öğrenmek istiyorum ama yaşadığım yerde herhangi bir boks kursu yok evde öğretici boks videoları izlesem biraz olsun yardımcı olur mu?

Sovyet ekolu gölge boksunu 5 round dambıllı ,5 round boş yapar veya 1 boş 1 dolu şeklinde

Hocam teknik bilgi maşallah hepsi var güzel konuşmanda etkiliyor insanı 🫵💪

Hocam yeriniz nerde

Sonunda doğru anlatan birisi teşekkür ederiz hocam

Sağolun hocam , şimdi sapık suriyeli erkolar düşünsün

Teşekkür ederim abi

Hocam “1 gün ara verin” derken? 5 gün art arda çalışma+2 gün dinlenme şeklinde değil mi?

abi ben kavgaya girdğimde titriyorum ve karşıdakine öldüresiye vurmamdan korkuyorum çözüm varmı

Kurşun gibi yumruklar için lets goo

Verdiğiniz bilgi için teşekkürler hocam çok işime yaradı

45 dakika 4000 bin ip atladım bu yeterli mi hocam, iki ay oldu başlayalı

Lastiğe hava basarken yanlışlıkla dışarıya hava kaçmısıtr 3:07

Sen niye fok balığı gibi konuşuyon

Hocam o kadar cok teşekkür ederim ki 1 ay sonra maça çıkacağım ellerinize sağlık çok sağolun ❤️

Bence bu hoca spor haricinde de karakter olarak kaliteli insan.

Hazır okullar tatilken dövüş eğitimi yapacağım evde ve ilk başta yumruk ve bilek güçlendirme yapacağım.

Yeriniz nerde hocam

Mükemmel bir hoca .. Diger hocalarin dediği anlatimlari o kadar kotuki insan alayamiyor bile ama bunlarin hepsini videodakini ezberledim tek seferde teşekkürler

Sagol❤❤❤

Parmak şınav👍 3 parmak şınav 2 parmak şınav 1 parmak şınav 👍

Sporla alakası olmayıp siz ısınırken parkurun civarında abuk subuk bakan tipler için de bir çare var mıdır hocam ? Koşu yolunun tamamını yürümek için kaplayan teyzeler, ilk defa koşan birini görüyormuşcasına bakan insanlar için de bir öneri .. :) Kışın koşmak ne güzeldi devriye atan birkaç güvenlik, 1-2 koşucu dışında ortalıkta pek kimseler olmazdı havalar ısınınca millet adeta akın etti :/

abi kanalda muythai da ögretirmisin

🙏🏼

Adam yaparken düsecek

7

Bacağım kiçik hamladim oturamiyorum😢

Fokur, fokur, fokur. . . ☺