#42 Kundaliní energie - 2. pohyb pro játra, střed a 3. čakru...
Vložit
- čas přidán 2. 05. 2024
- 4 VIDEA - STEJNÉ TÉMA POHYBU
Dnes jsem připravila další pohyb a povídání o játrech.
Ráda si přečtu, jak se vám daří.
Živé žití přeji...
Sabi a www.inspiralaplzen.cz
A níže posílám info k pravidelným setkáváním u vás doma... :-)
PROTAHOVÁNÍ ONLINE
Úterky od 7. května 2024 7 - 7:30 hodin ráno živě, nahrávka celý týden
Provází fyzioterapeutka a průvodkyně kundaliní jógou Sabi Kočová
Stačí telefon, tablet nebo počítač a můžeme se setkávat při ranním půlhodinovém protažení. Odkaz pošlu předem.
Začneme den s jednoduchými protahovacími a uvolňovacími cviky s podporou dechu.
Připravíme tělo na volné proudění energie nebo uvolnění stagnující energie.
Pohybem se pročišťujeme, posilujeme, prokrvujeme, vyživujeme a udržujeme všechny systémy těla ve zdraví, napomáháme vnitřnímu klidu a míru...
Tvořím rozcvičení v souladu s aktuální atmosférou ročního období, přihlížím k tradiční čínské medicíně a jemným drahám po celém těle...
Zaměříme se na nejčastější nepohody jako bolavá bedra, ztuhlá krční páteř, zkrácené svaly zadní strany nohou, bolest hlavy a migrény, zatuhlá ramena a tak dále...
Po skončení si sami můžete dopřát odpočinek podle vašich časových možností.
Cvičení budu nahrávat, prosím, abyste si nechali vypnuté mikrofony.
Během dne se video zpracuje a nabídnu odkaz zúčastněným i zájemcům na přehrání kdykoliv během celého týdne.
Pro přihlášení a příjemnou komunikaci, prosím, vaši mailovou adresu na sabina.kocova@gmail.com.
Ocenění za úterní setkání (a následná možnost v průběhu týdne si kdykoliv a kolikrát chcete video přehrát) je 170,- Kč na číslo účtu InSpirály 175194038/0300.
Je možné platit i 1. úterý v měsíci za všechna setkání daný měsíc.
Jen 21. května máme pauzu, jsme se skupinou na meditativním pobytu v Bosně.
Na whats appu vytvářím skupinu pravidelných zájemkyň a zájemců...
Tento způsob tvorby je pro mě nový. Věřím, že si v něm všichni najdeme pří-jemnost... Děkuji za pochopení...
Těším se velmi na pravidelné, intimní, skoro individuální setkávání "u vás doma"... :-)
S úctou... Sabi
Úvodní fotka je z Londýna ze studií Harryho Pottera... Vyzvedávám "svatý grál"... :-)
P.S. Opravdu nepotřebujete žádnou aplikaci, přihlášeným pošlu odkaz mailem. Nejlepší obraz bude asi na počítačích... - Zábava
