30 minut | jóga flow pro zpevnění celého těla
Vložit
- čas přidán 13. 09. 2019
- Děkuji za dokoukání videa. ♥ Jestli se vám líbilo, dejte mu like, ať vím, jestli mám s podobnými videi pokračovat. OPEN FOR MORE INFO
__________________________
Napište mi do komentářů, nebo na do zpráv na Instgramu @barasedlakova jak se po lekci cítíte.
__________________________
♥ SUBSCRIBE:
czcams.com/channels/UtD.html...
♥ MŮJ BLOG:
www.detoxchutne.cz
♥ INSTAGRAM: @barasedlakova
/ barasedlakova
__________________________
Mějte se svým tělem trpělivost a nikdy se netlačte do jakýchkoli poloh, nebo pohybů.
Po této lekci byste se měli cítít odpočatí a plní enegrie. Nikdy nechoďte přes bolest a respektujte vaše tělo přesně v tom stavu, ve kterém se dnes nachází.
Jen si uvědomtě, že jste dnes přesně tam, kde máte být. Spolu s časem, pravidelným cvičením, respektem a tvrdou prací se vaše tělo postupem času změní a vy budete silnější, pevnější a flexibilnější.
Tak vytáhněte podložky a jdeme na to. :)
Pokud se vám tato jemná lekce líbila, vyzkoušejte také další mé protahovací lekce.
Například toto:
www.youtube.com/watch?v=7avBp...
DISCLAIMER:
Pokud máte jakékoli zdravotní potíže, konzultujte toto cvičení se svým lékařem.
Lekce je přehled cviků, které mně osobně pomáhají. Nejsem perfektní a neručím proto za perfektní provedení a popis cviků, ani za vaši reakci na ně. Cvičte opatrně a respektujte své tělo. - Sport
Dobry den, krasna videa, hezky udelana, ale musim taky napsat, ze uz jsem cvicila podle druheho videa a prijde mi to hrozne rychle. Nektere casti ani nestihnu postrehnout, co mam delat a pak uz je dalsi poza.😊
Miluju tuto lekci 🙏 dekuji Baru za videa. Uplynulo uz pul roku a zdaleka jsem jeste neprojela vsechna.
Tvuj hlas, obsah, video i audio jsou v prirozenem a velmi prijemnem souladu.
Jeste jednou dekuji 🙏🫶
Poprvé co video vypínám. Krásný hlas, prostředí:). Nicméně pozice se střídají šíleně rychle a není možné je maximálně prodychat atd.. Věřím, že si ale video najde své fanoušky.
musim se pridat ke komentarum, ze i na me je to moc rychle... nicmene i tak moc dekuji za lekce tady na youtube zdarma :)
Barunko, moc děkuji za dnešní úžasnou lekci
Boží, díky! :-) akorát některé změny pozic jsou velmi rychlé.. :)
Super, děkuji za příjemnou půlhodinu
Barunko, fantastické video! Mockrát děkuji. Pro mě úplně dokonale dlouhé (krátké) pozice. Opravdu úžasné, děkuji
Úžasné, vždy mě tvá videa nabyjou neuvěřitelnou energií!!!Děkuji😘
Víc jógových a posilovacích videií prosím 😊!!!
Děkuji Veru.
Miluju jógu a jsem ráda že jí můžu cvičit podle vás. Přijďte mi jako moc milá a pozitivní žena. Pokračujte v tom😊
Mockrát děkuji za tohle video
Ahoj Báro, zkoušela jsem poprvé cvičit podle tvého videa a je to super, jenom jak už tady pár lidí zmiňovalo, je to hrozně rychlé. Obraz moc nesleduji, jenon poslouchám instrukce a někdy je to opravdu moc velký fofr ve střídání pozic. Jinak fajn :-)
chapu ze to ma byt dynamictejsi lekce, ale neslo stihnat ty pozice delat precizne...
Baru, děkuji za boží lekci! Jsem ráda, že přibylo nové video a budu se těšit na další!
tak toto bude asi moje najoblubenejsie joga video ❤️❤️❤️❤️❤️🏅👌🏻
Náhodou jsem na Tebe narazila v době karantény, videa jsou skvělá, přesně tak jak si cvičím jógu já ♥ prosím pokračuj
Super lekce, díky! ❤️
Vyborne video, je to sice flow joga, ale pozicie sa striedaju prilis rychlo a nie je mozne je predychat, ako je spomenute nize :)
Hezka lekce, ale vubec nestiham. Prijde mi, ze komenter je o kousek pozadu za provadenim pozic. Nejde stihat provadel asany poradne a prodychat.
Skvělé video, určitě nepřestávej točit♥
hey what a great place to do yoga! :-)
Budu asi tady prvni chlap s komentarem. Za prve, je to narocne i pro chlapa, aspon pro zacatecniky, takze obdiv vsem zenam, ktere tohle cvici. Za druhe, taky se citim jako prkno, nepruzny, ztuhly, takze si tohle video budu poustet a cvicit podle nej nekolikrat do tydne a tak dlouho, az to budu umet na zpamet a me limity budou povolene. A za treti, skoda, ze jsem s tim nezacal drive (Mirek 41 let). Diky Báro!!
Ahoj, rádi cvičíme podle tvých videí. S přítelem každý večer cvičíme podle tvého videa večerní jógy. Je to super. Máš uklidňující hlas. Jen si vždycky přijdu jak prkno, ale snad se to bude zlepšovat. Držím palce a přeju moc úspěchů tady na yt :)
Ahoj Anicko, to mám strašnou radost! Neboj, já měla období, kdy jsem nedosáhla ani na špičky u nohou. :) Když se člověk nevzdá, všechno to přijde.
Krasne prostredi, super asany, ale jak se pise nize, je to moc rychle.. nestiham. Jsem rada, ze nejsem sama.
Sestava je příjemná, ale pozice se tridaji příliš rychle a nebo komentář přišel pozdě, když nechci pořád video sledovat, v povídání se ztrácím 😐 škoda...
Prosím, napsala byste mi, jaké legíny nosíte? Děkuji
Marto, nejradši mám značku Lulu lemon, ráda nosím také ALO a oysho.
Dalsi krásná lekce,bohužel rychlé střídání pozic,misty nestíhám....