30 minut | RANNÍ JÓGA | jemné protažení na každé ráno
Vložit
- čas přidán 22. 08. 2021
- Děkuji za dokoukání videa. ♥ Jestli se vám líbilo, dejte mu like, ať vím, jestli mám s podobnými videi pokračovat. OPEN FOR MORE INFO
__________________________
Lekce zaměřená na protažení, prohřátí a posílení celého těla.
Celá lekce zabere 30 minut. Klidně ji stihnete ráno před prací, nebo před odchodem do školy.
Napište mi do komentářů, nebo na do zpráv na Instagramu @barasedlakova jak se po lekci cítíte.
__________________________
DISCLAIMER:
Pokud máte jakékoli zdravotní potíže, konzultujte toto cvičení se svým lékařem.
_________________________
♥ MOJE KOMPLEXNÍ KURZY JÓGY
bit.ly/3ybpVJ2
♥ MŮJ BLOG:
www.detoxchutne.cz
♥ INSTAGRAM: @barasedlakova
/ barasedlakova
♥ PROSTORY:
Za prostory děkuji krásnému Light Studio Praha
www.lightstudiopraha.cz
♥ PODLOŽKA NA JÓGU:
www.geminicollection.cz/protis... - Sport
Děkuji za krásné ráno, skvělá lekce, jako všechny ❤
Jste úžasná, moc krásné, super i pro mě jako pro začátečníka. Váš hlas je uklidňující a je to prostě super......děkuji moc :*
Joga ktera me bavi prijemne cviky pro zacatecnika i se skvelym popisem danych pozic 😊
Nejlepší ranní jóga co jsem měla. Super kombinace cviků, příjemný hlas, popis jednotlivých cviků. Zkusím další videa ☺️
Děkuji za příjemný start dne 🤗
Nádherná jóga s odpočinkem dohromady 💕
Skvělá ranní joga. Děkuji. ✨
Moc příjemná jóga. Děkuji. Ukládám i na příště :).
To mám velkou radost! Snad Ti sednou i další videa. 🌷
Ďakujem. Krásne som si ráno na dovolenke zacvičil 🙃 NAMASTE
Jee tak to skoro zavidim. 😍 Dovolenkove cviceni je to nejlepsi! 😊
Děkuji Báro, díky Vám mě konečně jóga začala bavit. :-)
To je pro mě největší odměna. Vážně. Jóga je úplně skvělá, když člověk narazí na formu a učitele, co mu sednou. :)
Příjemné ranní protažení, milý hlas a překrásný prostor. Děkujuuuu 🥰
Je to perfektní, moc děkujeme. Začali jsme to cvičit jako úplní začátečníci a máme pouze potíže cca uprostřed při těch obtížnějších polohách stíhat velkou rychlost střídání bez opakování.
Nejlepší lekce jógy kterou znám. Děkuji Barusko!!
Jeleno děkuji! Tohle mě tak potěšilo! ☺️❤️
Děkuji, opravdu krásná jóga! 😊
Naprosto perfektní ranní protažení! Krásný start do nového dne!
Děkuji a těším se na další videa! 😊
Děkuji
Moc děkuju, protažení podle mých představ 🙏😊
Nadherne ranni protazeni. Moc za nej dekuji.💛
Děkuji za ranní protažení a hezký start dne! Lucie
Fantazie pro tělo takhle z rána.✨ Jste velmi příjemná, stejně tak Vaše jóga. Díky za krásné ráno!🤍
Krásná ranní jóga 😇 kdyby byla s hudbou, bylo by to ještě víc 🎼
Děkuji za ranní protažení.
Po dlouhé době jsem se rozhodla, ze yogu zařadím do svého života. A dnes jsem začala touto lekci, která byla velmi příjemná a hned mě neodradila jako jiné predtim. Dekuji a budu zkoušet další ☺️
Nádherná ranní joga, není nijak náročná, ale hezky jsem se protáhla a připravila na celý den. Moc děkuju!✨❤
Nejlepší proražení děkuji vám
Protažení😊
Skvělých 30 minut. Krásně jsem sw protáhla a vypla hlavu. Jako bonus máte hrozně příjemný hlas a každý pohyb hezky vysvětlujete. Jogu z domova už jen s vámi. Děkuji ✨🧘♀️
Baru, děkuji za nádhernou praxi. Těším se na další. 🙌🏼
Také moc se děkuji za krásnou lekci, skvělé nastartování do nového dne 😉👍.
Nezvládla jsem všechno, ale i jako seniorka jsem si lekci užila. Tempo super. Děkuji.
Děkuji ...vstávám opravdu velmi brzo..4 hodiny ráno a jedu do práce a toto cvičení mne krásně nastartovalo až do večera ...kdy končím v 18 hodin a odjíždím domů ...Budu na sebe přísnější a snažit se pravidelně cvičit...Děkuji
Krásné ráno děkuji 🙏🏼❤️
Super krátký set jógy na každý den, díky moc! 🙏🌷♥️
Barčo, děkuji za krásnou lekci a váš neuvěřitelně příjemný hlas🌞
Skvele ranni protazeni👍🏻. Dekuju
Baru jsem moc rada, ze sis to uzila! ✨
super
Díky Báro, konečně jsem se po delší době nečinnosti hezky protáhla :-) Namaste :-)
Barunko děkuju za další skvělou relaxační lekci a těším se na další :-) Namasté ♥
moc děkuji za krásné ráno Baruško
Krásná lekce, dekuji 🙏
Děkuji za krásné ranní protažení!!
Děkuji za úžasný start dne, ještě v tak krásném prostředí! Tvůj hlas mě vždy krásně zklidní a jóga dodá plno energie! Děkuji
Nádhera…moc krásné lekce, děkuji ❤️
Perfektní. Přesně tento styl jogy jsem hledala. Těším se, až vyzkouším další videa. Děkuji ❤️
Moc krásně se mi s Vámi cvičilo, děkuji!
Perfektní, klidne bez zbytečného mluveni, to me vzdy odradí. Děkuji líbí se mi video 🕉️
Moc krásná ranní lekce 🙏♥️děkuji
Velice příjemná ranní lekce! Díky! 🤍
Skvělá lekce, hned budu mít lepší den. Dekuji❤️
Nádherná lekcia, som krásne uvolnená s úsmevom na tvári ☺️ ďakujem ❤️
Moc příjemné protažení. Děkuji za lekci, určitě budu sledovat a cvičit :))
Krasne prostredi 😍 prijemny hlas a joga mne krasne protahla a osvezila hned rano … dekuji vam 😍 mate krasnou praci 🧘🏻♀️
Super cvičení, které má opravdu smysl❤️
Super lekcia, Ďakujem ♥️
Moc příjemná jóga, děkuju ❤️
krásné ranní protažení děkuji
Moc ráda s vámi cvičím, Báro! Děkuji 🙏
Jani ja noc dekuji za takovou milou zpravu. 🌷
Krásná lekce, děkuji 💓🙏
....diky za tuto ranni lekci, posunula me od rozespaleho rana k peknemu jarnimu dni 😉...
To tak rada ctu! Snad trva cely dobry tyden. :)
@@barasedlakova ...hezky vecer, vzhkedem k tomu, ze jsem s jogou zacal pred tydnem a je mi 45, tak bojuji a doufam, ze mi Vase lekce pomohou ke zlepseni. 👍
Ďakujem za super lekciu! 🤍 ✨✨
Moc děkuji za krásný den :)
Úžasné Baruš, děkujeme. Tohle jsem potřebovala. 😊😁
super protahovací ranní jóga! díky moc :)
Dekuji , Nádherné Video .
Baru, díky za skvělý start nového dne 🙂
moc děkuji :)
Úžasné uklidňující video,těžší kousky nezvládám,ale tak do čtvrtky dávám a baví mě to
Krásná lekce, děkuji
Moc příjemné. Děkuji 🙂
Skvělá práce , děkuji 🧘🍵
Super lekce :)
Těším se na další. Snad ten 28 denní challenge zvládnu 😂
super lekce:)Děkuji
Dekuji, moc příjemné😊
Moc příjemné cvičeníčko.😍 těším se na další. Krásný den.
Velmi příjemné video a krásné protažení. Děkuji a přeji krásný den! 😊
Jsem moc rada, ze se vam dobre cvicilo! 🤍 Zrovna dokoncuji zase nove video na pristi tyden. 🙂✨
Super lekce😊
Ahoj Baru! Prosim prosim 🙏🏾 Více takových 30 min. ranních videiiii! Hrozne rada cvicim podle tohoto videa, nemuzu najit podobné co by mi tak sedlo a nemam ho s čím střídat 😁 mej se krasne a diiiik
Moc hezké video ❤
Dobrý den Barunko, naprosto skvělé. Velmi příjemné tempo a cvičení dokonalé. Jsem Vaše nová fanynka a už se moc těším na další cvičení
Luci moc moc dekuji! 💕 Zrovna dokoncujeme serii tri videi na stojky pro zacatecniky. Podle me krasna zmena. Snad se Vam/Ti budou taky libit.
@@barasedlakova to se budu moc těšit! Kdyby jste tam měli něco na narovnání esíček, bylo by to skvělé. Konkrétně mě by to moc pomohlo 🙏🌷
Baru, děkuji za krásné ráno
Naprosto skvělá praxe Barunko ❤️👌 skvěle jsem si lekci užila
To mam velkou radost Radko! 💕🌷Snad brzy zvladnu natocit dalsi. 🙂
Krásná jóga. Děkuju moc❤
Moc příjemné cvičení, po ránu velmi potěšilo. Jen malý tip - ta čeština je poměrně hodně kostrbatá a rušivá, je to jako doslovný překlad z angličtiny "co vidíte za vašimi zavřenými víčky, co cítíte vaším nosem", nedává to smysl. Je v pořádku "co vidíte za zavřenými víčky, co cítíte nosem", případně individuálně použít spíš zájmeno "svým/svými".
Video super ❤
Skvelé, ďakujem 🙂❤️
Skvělé video, děkuji
Děkuji👍👍👍
Lekce se mě líbila, děkuji:-)
Děkuji, krásné ráno
Vy jste rychlé holky. 😍 Ještě jsem na video nestihla nikde ani upozornit a vy už jste ho viděly. 😍
krásné ranní protažení a uvolnění těla. Moc děkuji, pokračuj v tom
Děkuji Jani.
Děkuji😘, skvělé
Děkuji 🙂🙏
Úžasné! Ranní jóga tady chyběla a jak jsem ráno viděla upozornění, musela jsem si ji odcvicit ❤
Jani já mám takovou radost! ☺️❤️ Původně měla být na 15 minut. Když já to nějak kratší neumím. 😊 Brzy přibydou jestě další dvě videa.
@@barasedlakova tak to už se moc těším!! ❤☺
Moc děkuji🙏
krásna joga Barči s tebou najradšej cvičím. Teším sa na dalšie nové videá :)
Konečně jsem se protáhla! super :)
❤️
Super 😊♥️
Krásné Baru ❤️
Skvělý start dne a teď s radostí do práce 🙂
Krásné💜🧜♀️
Skevele protažení na začátek dne, máte nadherny hlas, to vaše prostředí je velmi uklidňující. Miluju!!
Aničko děkuji za zprávu. Mám opravdu radost! Brzy přibudou další videa. Taky z nádherného prostředí. Byla radost tam natáčet. :)