Barbell Squat | Bodybuilder മരണപ്പെട്ടു..😱| ഇനി ആർക്കും സംഭവിക്കാതിരിക്കട്ടെ.!! 🙏| SAFETY FIRST |
Vložit
- čas přidán 26. 08. 2023
- 🔺 Subsequent to so many rumours and false comments going on around the fitness industry, related to the recent death of a well-known Fitness influencer and bodybuilder, I decided to share this video with you all to understand why safety is the most important thing you should focus on while you lift. In this comprehensive video, I have shared the most important precautions that every fitness enthusiast and athlete should keep in mind while doing the barbell squats. Whether you're a beginner or a seasoned lifter, always remember that "safety first"! Don't forget to like, subscribe, and share this video with your friends and family, and hit the notification bell to stay updated with our latest fitness content.
.
🔺 For more details and to book a free personal training session & assessment to set your specific goal with our Certified Personal Trainers at our Gym in Dubai, contact 👇
call 📱 or WhatsApp : +971 586100154 - Email - info@vijofitness.com
Visit our website for more details- www.vijofitness.com
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📍The Gym is located near Crowne Plaza Hotel, Deira, Dubai, with all the amenities and loaded with the latest equipments line, at a walkable distance from Salah Al Din and Abu Baker Al Siddique Metro stations.. 🚆
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔴 Are you ready to transform yourself??
.
🔹ONE-ON-ONE PERSONAL TRAINING - Team Vijo Fitness us available for One-on-One Personal Training in Dubai
.
🔹ONLINE TRAINING - we offer you customised training program which you can do in your limited circumstances.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ - Sport
Tom Platz നെ മനസ്സിൽ പ്രാർത്ഥിച്ചു മാത്രം leg day തുടങ്ങുക
Arnoldine prardichu chest workout thudanguka😂
Mike Mentzer 🗿☠️🥵
Point 👉 ❤😂😂
Failure has achieved Thank God🔥
Daivathe Allade mottonnineyum manasil dyanikkarud
Baki Ellam nasikunnna sadanangalan
കുടവയറും ചാടിച്ചു 45 വയസ്സിൽ കോളസ്ട്രോൾ കയറി ബൈപാസ് സർജറി ചെയ്യേണ്ടി വരുന്ന മോയൻതുകൾക്കു ആണ് ജിമ്മിൽ പോയി പണിയെടുക്കുന്നവരോട് പുച്ഛം
Yes bro
എനിക്ക് 50, Slim Look Body Style L..ഇപ്പോഴും 28 ന്റെ ലെവലിൽ.. ഇത് വരെ fitness ചെയ്തിട്ടില്ല..fitness ചെയ്താൽ ഉള്ള ലെവൽ കുളമാകുമോ എന്നാണ് Doubt..
@@geniusmasterbrain4216 ബോഡി ഷേപ്പ് ആകാൻ ജിമ്മിൽ പോകുന്നത് നല്ലതാണ്. ജിമ്മിൽ പോയി തുടങ്ങിയാൽ പിന്നെ അത് continue ചെയ്യുക . നിർത്തിയാൽ അതിവേഗം തടി വക്കും.
ഉപകാരപ്രദമായ നല്ലൊരു വീഡിയോ ❤️💕💕
Most gyms around my place doesn't have safety bar and it's so dangerous
Great safety tip, Thank you
Thank you very much! Very helpful
Well said brother ❤
Dear Mr. Vijo, While you demonstrate ' workout series- leg ' please include different Smith_machine squat stands + different muscles group involvements.
Regards
Safety belt koode importants koode include aakkn nokku bro majority aalkrum I had seen in gym not using belt and many of them are getting injured
സേഫ്റ്റിയുടെ കാര്യത്തിൽ വിജോ ചേട്ടൻ 🔥
Be careful and never give up
Brother strength improve cheyyan ulla video cheyyavo benchpres squat leg press deadlift dumbel press okke week anu strengthening cheyyan ulla mathods please share😢 confident baadhikunnu adhikam weight pokkan pattand avumbo
Thanks for your information
Good Video..❤
bro kuranja weight kooduthal reps cheyunathum koodiya weight kuranja reps cheyunathum endha diffrence plz paranj taru..
Bro muscle maintenance ne Patti oru vedio cheyo😢
Thank you ❤
Super 👏👏👏
Full Leg Workout Vedio vegam upload cheyyane.... ❤
Bro kali series il leg workout video vegam upload cheyy
💯
🔥😌✨💫💪👍
😮
Vijo Sir
ഒരു സംശയം.leg press വെറും bar - ൽ ചെയ്യുന്നത് ശരിയാണോ?Squating machine അല്ല, വെറും ബാറിൽ കാലിൻ്റെ പാദം വച്ച് smith machine.ൽ ഉയർത്തുകയും താഴ്ത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് ഞാൻ കണ്ടിട്ടുണ്ട്
Live varuoo.... brother
what do you mean by kali work out?
♥️
Barbell full leg workout cheyumo pis
Safety bar ile Ulla oru gym pogu karanam safety first
👍
Chetta ravile gym il um poit evng badminton kalikan poyal muslce loss undakumo ??? Please rply
Depends on your calorie intake.
Make sure you are in a calorie and protien excess.
Muscle loss can be minimised.
😢
Daily dead lift cheythaal benifits enthokke undaagum otta vaakkil parayaan pattiyillegil oru video cheyyamo
Daily dead lift ചെയ്യണ്ട week 2 days with leg and back കൂടെ ചെയ്താൽ മതി dead lift back muscles ഉള്ളതാണ്
No benefits except high risk for back pain in your 50s.
Deadlift only for the sake of improving your deadlift skill.
The risks far outweighs the benefits.
ഞാൻ ഒരു വട്ടം രക്ഷപ്പെട്ടതാണ്🙃 ഞാൻ സ്മിത്ത്ലാണ് ചെയ്തത് തിരിച്ച് വെക്കുമ്പോ ലോക് വീണില്ല. സാധനം unexpected ആയത്കൊണ്ട് ഞാനുംവെയിറ്റുംകൂടെതാഴേക്ക്പോയി... സേഫ്റ്റിലോക്നടർന്നില്ല ബട്ട് ഒന്നും സംഭവിച്ചില്ല😢😢😢😢
Video yeniyumm cheyanem pazhapolee
Rack il irunnu ego lift cheyuka 😂
ചേട്ടാ ജിമിൽ പോയാൽ അടി ഉണ്ടാകാൻ പറ്റുമോ.......
മോനെ എത്രം ക്ലാസ്സിലാ പഠിക്കുന്നത് 😅
നല്ല അടി വീട്ടിന്റെ പരിസരത്തു തന്നെ കിട്ടും. ഇല്ലെങ്കിൽ മാത്രം ജിമ്മിൽ വന്ന് കൈപ്പറ്റുക
@@MrALAVANDAN 😂😂😂
അടി ഉണ്ടാക്കാൻ ജിമ്മിൽ പോകണം എന്നൊന്നുമില്ല, നല്ല അടിക്കാരനാകാൻ ഉത്സവപറമ്പ് ആണ് നല്ലത് 🏃
Ni oru vaikeet 5 manik velil erngi nikkanm appam pani kazhinj 1 mamman varum ni aduth poi samayam choikanm ,appa ayal samayam parayum appa mogathu thuppanm bakki .....
Sariyane orazhicha edutha Waite next week chilpo edukkan pattarilla athu ente mathram Prasnam Anenna Njan vichariche Athu enthu kondanriyilla
❤❤
Be careful and never give up