✅ NATAÇÃO EMAGRECE? NATAÇÃO É O MELHOR ESPORTE PARA EMGAGRECER!

Aprenda a nadar para emagrecer!
A natação é o melhor esporte para te ajudar a perder peso!
Bora nadar mais rápido!
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[@alineeterna]

Ninguém fala muito sobre, mas a natação ajuda a acabar com as crises de ansiedade!

[@luizironman2012]

Perdi 30kg de novembro a junho nadando e musculação, claro alimentação correta tb... natação com certeza foi responsável por 70% disso... facil

[@daniellefalcaovasconcellos9734]

Farei 50 anos em agosto, não curto o ambiente da academia. Há 2 meses comecei a nadar com a prancha, estou focando nas técnicas de respiração, posicionamento da cabeça e flutuabilidade, perdi o medo 🙏🏻. Estou muito satisfeita com as dicas e criei uma pastinha aqui no CZcams com o nome de Natação, e o importante é a a constância, a vontade de estudar e a disciplina de treinar. Literalmente, se joguem na água. ✨️🏊🏻‍♀️⚘️

[@pabloluz]

A natação me ajudou com as dores na coluna, mas não emagrece. Isso é apenas pra quem faz dieta.

[@rivo1306]

Fala nadador! Faltou um outro ponto negativo na sua explicação. A questão do cloro da piscina. Infelizmente muitas pessoas manifestam alergias por conta desse agente que é misturado na água. Eu mesmo, tenho que cobrir o corpo inteiro com óleo de amêndoa para criar uma espécie de camada extra de proteção. Em fim, ainda assim continuarei praticando a natação para ter mais saúde 🏊🏼‍♂️

[@valeriadecastrovaz4685]

É verdade, emagrece e tonifica. Dá muita fome mesmo. Até eu que nado fofo fico mais esbelta e posturada. Além do mais é prazeroso fazer exercício na água, cansa mais é bom. Não gosto muito de academia não, mas pela natação vale a pena.

[@rosesanches6240]

PROFESSOR, PERDI 5KG SENDO QUE 2KG FOI SÓ DE GORDURA VISCERAL, TENHO 52 ANOS, NÃO ESTAVA NEM AÍ PRA EMAGRECER 😂 MAS CONFESSO QUE EU ESTAVA PRECISANDO MUITO 😊😊 ISSO ME ANIMOU MUITO ❤❤ AGORA VOU ME DEDICAR MAIS, SÓ FAÇO AULA 2 VEZES POR SEMANA ❤❤

[@pabloluz]

Faço natação desde a pandemia, não bebo, não como muito e continuo barrigudo.

[@edilmacosta4913]

Faço natação no mar, comecei com 300mtrs agora já consigo 2/6km😊

[@magdafontes572]

Amo natação!!! E emagrece rápido mesmo!! Aliado, com uma boa alimentação!!

[@vandamariaparoditoledo517]

Natação para emagrecer!!Eu amo nadar, faço três vezes por semana...e aprendi há 3 anos..Tenho 60 anos!!

[@islaynemaria3326]

Natação é tudo de bom! 😍❤️

[@daniellefalcaovasconcellos9734]

Natação para emagrecimento. 🏊🏻‍♀️✨️⚘️

[@relinhatropicana4237]

Natação para emagrecimento e para tudo mais que precisar. Natação é vida ! Amo ! 🏊❤️

[@vanessagoncalves585]

Natação para emagrecimento! Adorei seu vídeo.... Vou começar essa semana 😊😊😊

[@anaclaudiadecarvalhopagano2651]

Natação para emagrecimento. É um exercicio maravilhoso!

[@leideumapessoadejesus.umap85]

Que top. Amei o vídeo!❤ Bora nadar !

[@guilhermegaede275]

Valeu!

[@niltonnr]

muito bom, show!

[@claudia93710]

Amo seus vídeos.Gratidão pelos vídeos! Melhorei muito assistindo várias vezes seus vídeos ❤.