تنشيط المتابولزم - مفتاح تطور الجسم
Vložit
- čas přidán 17. 02. 2022
- كيفية تنشيط المتابلوزم بالجسم
---------------
للخطط التدريبية و التواصل و الاستفسارات
www.sammoogym.ca
خطط مخصصة للاعب بشكل كامل اضغط على اللنك التالي:
www.sammooplans.com
-----------------------------
Personal Instagram: @sammoo_zaid
Sammoogym Instagram: @sammoogym
/ sammoogym - Sport
و لية بس الاختصار والله محتاحين نسمع منك اكتر و اكتر غريبة اوى الناس اللى تفضل الفيديوهات القصيرة .اكيد الفايدة بتكون فى التفاصيل ..تحياتى ليك ياكابتن
لان في ناس مش فاضيه نفسك ونفسي انها تسمع معلومه ب30 دقيقه فما فوق 😊
@@sharkattack999 يا صديقى هو اكيد المعلومات اللى حتتقال فى ٣٠ دقيقة بالتفاصيل من كابتن مبدع و جميل زى الكابتن، و اكيد التفاصيل فى البدى بلدينج مهمة للغاية و افيد واللى مش فاضى ممكن يجرى الفيديو
@@hdanielle4164 والله ياصديقي نفس ماقلتلك في ناس مش فاضيه وماتحب طول البال بس يبون المختصر المفيد بس نفسي ونفسك نحب نتعمق بالتفاصيل الكبيره والصغيره عشان نفهم اكثر ومايفوتنا شي عشان الكلام المختصر مايدخل بالتفاصيل الدقيقه 😉 تحياتي لك عديزي
@@sharkattack999 التفاصيل من كابتن مبدع و متواضع مكسب كبير يارات
اللهم حسن الخاتمة يا عزيز
ارقى سلسلة هي هذه الفيديوهات استمر يا راقي 👍🏻🖤
ألا بذكر الله تطمئن القلوب
ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الاخره حسنة وقنا عذاب النار
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل وسلم وبارك على حبيبنا الغالي سيدنا محمد صل الله عليه واله وصحبه وسلم اجمعين
جداً روووعه المواضيع المختصرة استمرر ياوحش🌹❤️
فيديو جدا جدا مفيد وأسلوب جدا بسيط الله يعطيك العافيه
أستاذنا.
عاشت ايدك كابتن .. الله ايوفقك ويرزقك ويحفظك ويحفظ اهلك❤🌷
بارك الله بك كابتن معلومات قيمه
أسلوب راقي في الشرح👍👍👍
بارك الله بيك
خير الكلام ماقل ودل ..
ماشاء الله عليك
حلوه المقاطع الي وقتها قليل
لازم تعطونه لايك
كابتن سوي سلسلة للهرمونات السايكلات
كابتن عاشت ايدك عل الاختصار الاكلام...
ياريت كل فدواتك تختصر هيج كلامج..لان تعرف..هوواي ناس تعاجز تسمع 18 دقيقه 20
كلش هوواي ..الاختصار افضل الك واليه ❤️💪
فيديو احلى من فيديو استمر يا وردة 🤩😎
الله يحفظك ❤❤❤
سرعة الايض الميتابوليزم تتعلق ايضا في مستويات البوتاسيوم والصوديوم من خلال تحليل معادن الشعر في مختبرات خاصة راح يبين مستويات البوتاسيوم والصوديوم مع المغنيسيوم والكالسيوم لذلك التخليل راح يعطيك نتيجة
FAST 1
fast 2
fast 3
او
slow 1
slow 2
slow 3
اللي هي معناها ايض بطيئ متابوليزم وسرعة الخرق تكون بطيئة
بالاضافة الى ما سبق من كلامك كل التوفيق ابو زيد 👍🏼
و آخيرا فيديو جديد ❤️❤️
عاشت ايدك كابتن
مبدع
احلا تحيا ألك كابتن حبيبي اني كنت قبل ما اعرف شي الي يجي يكلي هاذا غلط وهاذا صح بس من تابعتك وسمعت كلامك استفت بشكل مو طبيعي من يمك واليوم الحمد لله جسمي صار الي أريده بسببك احلا تحيه الك كابتن حبيبي
وردة كابتن
لا تمر قبل ان تصلي على اشرف الخلق ولخللق سيدنا محمد صل الله عليه واله وصحبه وسلم اجمعين
حلقة عن ال ghrp2 و ghrp6 واذا بيهن اضرار كبيرة او لا.
عاشت الايادي
اغلبنه نحتاج هاي الثقافة المفقودة لان اغلب لاعبين ميهتم لنوع الغذاء وكميته ووقته
كابتن اكو فتامينات او سابلمنت تساعد بفع المتابولزم?
فديو قصير بس مفيد.
الله يعطيك الصحة والعافية كابتن 🥇
كابتن بكل وجبة استخدم الفلفل الحار ومرات استخدم الشطة الحارة اي شي سبايسي دائما اخلي بوجباتي بالالتزام والحلو بالموضوع يفتح عندي الشهية دائما ... عاشت الايادي على هذه الحلقة االمفيدة
هل يوجد كتاب تفصيلي في هذه الامور باللغة الانكليزية ؟
تحياتي لكم اللي في المانيا 🇩🇪 يحتاج مواد الكورس والتنظيف يكلمني
ياريت الفيديوهات اطول و اكثر تفصيل علشان نستفيد من كنوز معلوماتك و افكارك
عندي تحضير على بطوله وردت اعرف اذا اكدر اكون تحت اشرافك يعني Coaching
معلم كابتن انت راقي جدا انه شخصيا هواي تعلمت منك .. بس رايي حول الفديوهات كابتن برايي تبتعد عن هاي الكعده الرسمية وتصور بتلقائية وتنويع اكثر مجرد راي كابتن اتمنى فهمت قصدي ورايي
👍
كابتن ممكن اي طريقة اتصال بحضرتك اني بامريكا
حبيبي انا في فترة تضخيم وا مبتدئ اتمنى ترد تحياتي لك من ألمانية ❤
💪💪💪
كابتن انا عمري16صارلي اتمرن خمس شهور اكدر اخذ كرياتين
كابتن نقدر نستمر على البروتين كنمط حياة او لازم نغير كل فترة ؟؟ 40 ب 40 % بروتين وكاربس ولا نخليه 50 بروتين افضل ؟
Auto Focus ماصاير عليك كابتن حاول تتنبه لهل شي اثناء التصوير وعاشت ايدك على معلومة
شكرا يا بطل على النصائح المفيدة نحن فخورين بك كعربي محترف في الرياضة والتغذية
تحية لك ولكل شعب العراق الشقيق
ارجع من التمرين افوت لقناتك قبل ما اروح للتمرين اشوف قناتك بنيت جسمي بقناتك♥️👑
كابتن ربي يوفقك انريد وجبات محسوبه السعرات مثلا ٣٠٠٠ سعره و٢٥٠٠ سعره وهكذا ربي يوفقك
كبتن يعني الحين يلي يكون حرقهم عالي مثال السكيني معناته الميتوبلازم عندو عالي صح فهل اول ميدخل الجيم يسوي ها الشغله بعد واذا سواها جي راح يزيد حرقه أكثر ممكن توضحلي هاي النقطه
يعطيك العافية كابتن انا طبيعة عملي شاق جدا ويعتبر ٨ ساعات من يومي كارديو وشديد مع حمل اوزان عالية منظم لدايت مية بلمية وما عم شوف اي تتطور ورفعت لكارب عن احتياجي لضعف تقريبا ولحد هلق مافي نتايج شو بتنصحني وللعلم بستخدم مكمل كارب لأن كمية لأكل عندي جدا كبيري ومن دون نتأج ووزني وشكل جسمي ثابت
كابتن ليش متجاوب ع الايميلات؟؟؟
زين واذا واحد ظعيف ويريد يسمن
للتصحيح بس : الكارب بأثر عل ميتابولزم بنسبة 10-15%
البروتين بعليه بنسبة 30%
الفات هو الشي الوحيد الي ما بنشط الميتابولزم
💯💯💯💯💯🙏
كابتن عندي مشكله بتاظز بين الطرف الايمن والطرف الايسر ياريت تحي عن هذه المشكله وشكرا
🏋️🏋️🏋️
💪🦁💯
كابتن لو سمحت اعمل فديو عن موضوع الأجسام الhard gainr الي المتابولزم عندهم عالي ازاي بتتعامل مع مثل هذه الأجسام في الضخامة لانه مهما يأكل النتيجة ضعيفة
زيد وجباتك
كلهن مطبقهن بس مشكلتي النوم ما اكدر انام
الميتابولزم تتوقف عندي بعد اسبوع او اسبوعين والحل هو الشيت ميل او الشيت. داي هذا بالنسبه لي انا والله اعلم بالنسبه للاخرين و كلام الكبتن اسامه صحيح بالنسبه للشاي الاخظر و الفلفل الحار لتنشيط الميتابولزم وانا أضيف عليها كذلك الجريبفروت
كايتن متايعك من المغرب أرجو أن ترى تعليقى وأن تجيبني على هذا السسؤال كيف تنظف جسمك من هرمون الديكا بعد الإستخدام مدة عشرة أسابيع أرجو الجواب🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
شوف خويا فؤاد فليكس دار فيديو عليها
هو شنو البلوتزم
حرق الكالوري
🍚🍚🍚
الميتابولزم = بناء + الهدم
باختصار
لا تختصر ياكبتن اسامه بفديوهاتك... الفديوهات الطويله مفيده اكتر من الفديوهات القصيره بالنسبه ليا شخصيا
الكارديو تم الكارديو
ممل جدا
💪💪💪