٣ اسباب تمنعك من خسارة الدهون وكيفية معالجتها

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 25. 09. 2020
  • تخسيس البطن والارداف
    حرق الدهون المستعصيه
    خساره دهون
    للخطط التدريبية و التواصل و الاستفسارات
    www.sammoogym.ca
    خطط مخصصة للاعب بشكل كامل اضغط على اللنك التالي:
    www.sammooplans.com
    -----------------------------
    Personal Instagram: @sammoo_zaid
    Sammoogym Instagram: @sammoogym
    / sammoogym
  • Sport

Komentáře • 293

  • @fikracolor
    @fikracolor Před 3 lety +12

    برك الله فيك اخي ولله انت تفدنا كثير

  • @abdogym1
    @abdogym1 Před 3 lety +7

    ترحمو على اختي الله يرحمها ويرحم جميع موتى المسلمين اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد

  • @z9_40
    @z9_40 Před 3 lety +7

    ممنونين منك كابتن على المعلومات
    ان شاء الله تحقق احلامك
    كثرلنه من هاي الفيدويات

  • @user-tk5om3vl7n
    @user-tk5om3vl7n Před 3 lety +1

    الراقي كابتن اسامه شكرآ علئ معلوماتك القيمه ربي يوفقك ان شاء الله

  • @Ali-lf1nf
    @Ali-lf1nf Před 3 lety

    اي والله كابتن نحتاج الاثنين التمارين والمعلومات لان معلوماتك جدا قيمة

  • @ibrahimshamsC28
    @ibrahimshamsC28 Před 3 lety

    الله يوفقك ياكبتن من اكثر المدربين اللي احترمهم

  • @nazaralbdre7426
    @nazaralbdre7426 Před 3 lety

    انته الكابتن الوحيد الي بلعالم كله نستفاد منه واستمر جزاك الله خير وربي يوفقك وتاخذ كارت الاحتراف

  • @user-cq2lr5ov2l
    @user-cq2lr5ov2l Před 3 lety

    كالعاده محتوى ممتاز🌹♥️
    بميزان حسناتكم كابتن

  • @user-in1ke8px4o
    @user-in1ke8px4o Před 3 lety +2

    يعطيك الف عااااافية ي كابتن موضوع جداً مهمممم

  • @moossabdoorri1253
    @moossabdoorri1253 Před 3 lety

    معلومات تحفه يابطل ...جزاك الله خيرا

  • @mustafa.n.mohammed9273
    @mustafa.n.mohammed9273 Před 3 lety +5

    مشتاااااااقين وربي ❤️❤️
    وشكرا جزيل الشكر على هاي المعلومات كابتن ربي يوفقك ويسهل أمرك 👍🏻

  • @m.hamzakharouf1349
    @m.hamzakharouf1349 Před 3 lety +4

    الله يعطيك العافيه و يوفقك و يسهل أمرك ويفرج همك وييسر لك امورك و يجزيك الخير يارب ♥️ ♥️

  • @shalan_777
    @shalan_777 Před 3 lety +3

    حبيب كابتن مشكور والله 😍❤️🙏 اتمنى تكثر من فيديوهات التعليم والله احلا شي ❤️❤️😄

  • @user-ow3mo2qd8d
    @user-ow3mo2qd8d Před 3 lety +1

    جزاك الله خير كابتن…
    اي والله اشتقنا لكدا مواضيع
    نبغى نتطور ونستفيد من آخر المستجدات في اللعبه.

  • @habiboudexter1398
    @habiboudexter1398 Před 3 lety

    شكرا أسامة ..... أفدتنا و أقنعتنا
    كارت الإحتراف بدأ يقترب منك مبروك مسبقا

  • @dimoramora4446
    @dimoramora4446 Před 3 lety +1

    مشكور يا طيب .
    و بالتوفيق الدائم و النجاح المستمر إنشاء الله .

  • @ahmedtaha984
    @ahmedtaha984 Před 3 lety

    بارك الله فيك وموفق ان شاء الله وتحصل علي كارت الإحتراف بإذن الله

  • @sajadraiad2962
    @sajadraiad2962 Před 3 lety

    عاشت ايدك كابتن كلش رفعت المعنويات بهذا الفيديو ربي يحفظك

  • @kareemkhamis87
    @kareemkhamis87 Před 2 lety

    شكرا كابتن علي بساطه المعلومات، بالتوفيق في البطولة

  • @atheernayef2749
    @atheernayef2749 Před 3 lety

    اكثر انسان ينطي طاقه ايجابيه وتحفيز ربي يحفظك كابتن اسامة الذهب

  • @ehabeldeen3316
    @ehabeldeen3316 Před 3 lety +3

    الله يجعله في ميزان حسناتك موفق ان شاء الله يا كابتن والله بنستفيد منك كتير من يومك ما تبخل علينا بشيء ❤️❤️❤️💪😘

  • @ouaelnajjar957
    @ouaelnajjar957 Před rokem

    شرح مبسط و قوي
    الله يبارك فيك و يثبت أجرك

  • @samirhassan9186
    @samirhassan9186 Před 3 lety +3

    ربي يوفقك مقدماا❤️🙏

  • @ahmedimad389
    @ahmedimad389 Před 3 lety

    هوه هذا الشرح الصحيح
    أحسنت كابتن أسامه الغالي

  • @sajjadal-abadi5863
    @sajjadal-abadi5863 Před 3 lety

    شكرا جزيلا كابتن
    بالتوفيق يارب 💛

  • @raedrabee9452
    @raedrabee9452 Před 3 lety

    جه بوقته هذا الفيديو الله يعينك ويوفقك في القادم

  • @fitnessbody1604
    @fitnessbody1604 Před 3 lety +1

    نحن ندعمكم كالعادة ومنتضرين البشرى انشااله ، المهم من الاهم ومهما كان ما يكون نحن نحبك لوجه الله اخي اسامة...

  • @user-tu6fd5kk8r
    @user-tu6fd5kk8r Před 3 lety

    عاش كابتن اسامه ياريت تكثر هيج فيديوات كلش نستفاد ❤️

  • @hamedsalman7627
    @hamedsalman7627 Před 3 lety +1

    الله ايوفقك يابطل والله كلام مفيد جدا انا واحد من الناس هاذا الكلام ينطبق علية شكرا على وقتك لفائدة الناس انشاء الله النجاح والتوفيق

  • @iwanwj2064
    @iwanwj2064 Před 2 lety

    عاشت ايدك كابتن اني مستفاد من قناتك وادعمك

  • @nouralsoda3052
    @nouralsoda3052 Před 3 lety

    شكرا كابتن مجهود رائع

  • @noornoor7423
    @noornoor7423 Před rokem

    شكرا ابن بلدي تسلم ع معلومات ربي يوفقك

  • @user-pt8gi1jw1c
    @user-pt8gi1jw1c Před 3 lety +1

    الصراحة من افضل الشروحات جديه مع كسب النتائج مبهره احسنت كابتن كلش نستفاد من طرحك هيج معلومات تحياتي الك 😉💪

  • @brahimadib1675
    @brahimadib1675 Před 3 lety +1

    طال عمرك كابتن على المعلومات القيمة تحية من المغرب

  • @rabiealayoubi277
    @rabiealayoubi277 Před 3 lety +1

    انا بالعب كاليسثسنكس، بس بتابعك لانو كلامك ذهب،اختصار كتب كلامك، الله يحميك ويحققلك يلي ببالك

  • @alihayat4425
    @alihayat4425 Před 2 lety

    والله كلام خطير مشكور كبتن

  • @kareememad8604
    @kareememad8604 Před 3 lety

    عاش يا كوتش انت متوقع الناس بتستفيد منك ازاي مشاء الله كل التوفيق و النجاح

  • @beko9860
    @beko9860 Před 3 lety

    ياكوتش انتا ف حته تانيه وربنا
    تشكر ياحبيبى ع كميه الفايدة دى

  • @davidrobin8752
    @davidrobin8752 Před 3 lety

    فيدو مفيد وحلو شكرا كابن وبالتوفيق

  • @khaledbekkar1978
    @khaledbekkar1978 Před 3 lety +1

    فدوة كابتن مشيلنا فديوهات زينة مثل هيج بين الحين والآخر وجازاك الله خير 💪💪💪👍

  • @dadk5368
    @dadk5368 Před 3 lety +8

    استمر كابتن ربي يوفقك ❤️🇮🇶

  • @naserhatem
    @naserhatem Před 3 lety +1

    لايك قبل ما اشوف الفيديو.. للكابتن العزيز🌸

  • @Ahmeddzk
    @Ahmeddzk Před 3 lety

    بارك الله فيك كوتش💪💪

  • @mahmoudtawfik7672
    @mahmoudtawfik7672 Před 3 lety +1

    بجد انت من الناس المجتهده واللي بنتعلم منها وبتعرف توصل المعلومه سهل وربنا يكرمك ف حياتك واللي جاي وان شاء الله تحقق مركز كويس بالبطولة.. اخوك من مصر

  • @mohamadabubakr5140
    @mohamadabubakr5140 Před 3 lety

    رهيب يا كابتن ما شاء الله . تسلم

  • @user-ts4wb2or9k
    @user-ts4wb2or9k Před 2 lety

    الله يوفقك كابتن كلامك كله من اساس علمي

  • @walidali7172
    @walidali7172 Před 3 lety +1

    تسلم ياكابتن على المعلومات القيمة فعلا استفدت منك كتير جزاك اللة كل خير
    ياريت لو تعمل فيديو عن هل يستطيع الشخص الطبيعى يصل لاقل نسبة دهون مثل المحترفين

  • @muhymanking6206
    @muhymanking6206 Před 3 lety +2

    انسان طيب يارب الاحتراف ان شاء الله كابتن

  • @flexis3339
    @flexis3339 Před 3 lety +2

    Merci beaucoup pour ces conseils précieux 🙏

  • @satea76am85
    @satea76am85 Před 3 lety

    معلومات قيمه جزاك الله الف خير

  • @mohammadjabali6147
    @mohammadjabali6147 Před 3 lety

    كفو يا كابتن، تحياتي من فلسطين اينما كنت .. بارك الله فيك

  • @user-ze8us7kx5b
    @user-ze8us7kx5b Před 3 lety +1

    عاشت ايدك كابتن كل التوفيق ان شاء الله

  • @misharynassir3802
    @misharynassir3802 Před 3 lety

    شكرا يعطيك العافيه خوش كلام 👍✅🌹🌹

  • @hashamha7096
    @hashamha7096 Před 3 lety

    والله يا اخي انا اول ما بديت تمرين باصاله استفيد منك أكثر اصراح مجهودك في التحضير عالي مشاءلله فالك اذهب والفوس🥇اشكرك على المعلومات الله يوفقك يارب كبتن

  • @murtadha91ak6
    @murtadha91ak6 Před 3 lety

    احلى فيديو شفته اليوم وحفزتني جدا لشغلة ال ١٢ اسبوع

  • @user-db1tu1fp3u
    @user-db1tu1fp3u Před 3 lety

    شكرا كابتن ربي يوفقك

  • @fnlasbedrijf9927
    @fnlasbedrijf9927 Před 3 lety

    بلتفيق كابتن مشكور تاخذ البطوله انشاء الله تستاهل

  • @silver434
    @silver434 Před 3 lety

    بعد عمري اسامه الله يجيب لك الاحتراف بشهر 11 🙌🏼

  • @user-pf8rc3yx4s
    @user-pf8rc3yx4s Před 2 lety

    ممنون كابتن معلمات حلوه

  • @maitham4576
    @maitham4576 Před 3 lety

    شكراً كابتن ع النصائح

  • @user-mf9gm7ek8w
    @user-mf9gm7ek8w Před 3 lety

    كابتن ربي يوفقك بالبطوله وفي حياتك من كل قلبي

  • @fitnessbody1604
    @fitnessbody1604 Před 3 lety +1

    Merci beaucoup Mon Frère Oussama , vous été magnifique vraiment ... Bon courage et Allah avec toi ...

  • @graphicdesignersamdesigner5799

    هاد الفيديو صدقا الي غير طريقة تفكيري
    الله يجزيك الخير يارب لانو انا صدقا شخص من كتر متابعتي لهاية لرياضة صرت مونون وضعت
    الله يكتر خيرك كابتن

  • @user-mi6vn1hq9u
    @user-mi6vn1hq9u Před 3 lety +1

    عاش كابتن أسامة فيديو رائع
    أتمنى لك التوفيق والنجاح وان شاء الله تحصل على كارت الاحتراف ونشوفك مستر اولمبيا تحياتي خالد من بغداد💪💪💪

  • @arbiibrahim2018
    @arbiibrahim2018 Před 3 lety

    بارك الله فيك كابتن

  • @wisamjaber1029
    @wisamjaber1029 Před 3 lety +3

    ربي يوفقك انشاء الله

  • @DvLzzzKSA
    @DvLzzzKSA Před 3 lety +4

    قواك الله كابتن

  • @hnmohamed2225
    @hnmohamed2225 Před 3 lety

    عشت والله جبت من الاخر ي برو

  • @hamzanabet1979
    @hamzanabet1979 Před 3 lety

    ما في يوتيوبر صريح مثلك انشاء الله ربي يحققلك كل ما تريد 💓👍💪✌️😁

  • @Eng.Mustafa97
    @Eng.Mustafa97 Před 11 měsíci

    افضل شخص تتبع كلامه وتحصل نتائج
    دائما الشخص الذي يعطيك المعلومة البسيطه والاساسية ويربطها بالالتزام هو الشخص الصادق لكن الناس تحب الاشخاص الذين يكذبون عليهم ويزوقون الحجي الهم

  • @ibraheemalshehri8953
    @ibraheemalshehri8953 Před 3 lety

    الله يوفقك في البطوله وتحصل على حرت الاحتراف يا طيب

  • @user-nn1ld6sv8o
    @user-nn1ld6sv8o Před 3 lety

    احلى ايامه وعاشت ايدك ياغالي انشالله اول

  • @ramiaburmeileh8837
    @ramiaburmeileh8837 Před 3 lety +2

    ولله بنحبك احنى يا غالي متبعك من زمان فلسطين القدس كلها بتحبك يا الغلا ❤️

  • @Omar-mn9lt
    @Omar-mn9lt Před 3 lety

    والله كلام عظيم ي كوتش ربنا يباركلك ...متعود اخد تشيت ميل ف نهاية كل اسبوع ...باذن الله اخش تحدي جديد ومش هاخد غير ع فترات متباعدة اكتر ...تحياتي وربي يوفقك

  • @AbuHasan-tt9oh
    @AbuHasan-tt9oh Před 3 lety

    الله ينور عليك كابتن بتوفيق ان شاء الله

  • @ashteralarab
    @ashteralarab Před 3 lety

    بل التوفيق كابتن ان شاء تعبك ميروح بلاش واجيبنا كارت الاحتراف وترفع راسنا دعائنا لك

  • @bnrbnre2223
    @bnrbnre2223 Před 3 lety

    تستاهل ع هلشرح 👏🏼

  • @abdalwahabaltememi6409

    الفيديو كلش قوي ☑️❤️

  • @khaled5441
    @khaled5441 Před 3 lety

    شكرا يا أحلى كوتش

  • @user-we2uv8th7w
    @user-we2uv8th7w Před 3 lety

    كل التوفيق ابو الكباتن ❤🙏

  • @user-kp4ms3tm6w
    @user-kp4ms3tm6w Před 3 lety +1

    ربي يوفقك كابتن

  • @saifnazar
    @saifnazar Před 3 lety

    مبدع 💙

  • @user-tw6gz1pp4r
    @user-tw6gz1pp4r Před 3 lety +3

    كابتن ياريت اسوينه فيديو عن الفراق مابين التنشيف وتفصيل العضلي من ناحية التمرين والغذاء واكون ممنون منك

  • @user-ns5re9mo4n
    @user-ns5re9mo4n Před 3 lety +1

    حب كبير لك ❤️❤️

  • @O.vincccce
    @O.vincccce Před 3 lety

    كلام دهب ❤️

  • @mohammedsubhi8732
    @mohammedsubhi8732 Před 3 lety

    بالتوفيق يارب الغالي انشالله مركز اول ونفرح بيك ❤️❤️❤️❤️🥀🥀🥀🥀🥀

  • @user-yj5ng7ri6u
    @user-yj5ng7ri6u Před 3 lety

    ربي يوفقك الغالي 😍

  • @user-tw6gz1pp4r
    @user-tw6gz1pp4r Před 3 lety +4

    كابتن يا ريت اسوينه فيديو عن الفراق مابين التنشيف أو تفصيل من ناحية التمرين و الغذاء

  • @monsterh4649
    @monsterh4649 Před 3 lety

    اسطوره سامو الحب 🖤

  • @user-mm1ty3iu3v
    @user-mm1ty3iu3v Před 3 lety +1

    تسلم ياروعه 🌷🌹

  • @S9ss2
    @S9ss2 Před 3 lety +2

    زمان عنك وعن قناتك .. الحق لله 💜✈️ اول كنت اتابع قناتك وجمييع الي تقوله اول كنت اطبقه ووصلت لنتائج كانو الي جنبي متعجبين وحاطين اني استعمل منشطات وانا ما اعرفها ولا عمري حطيتها بيدي 😂😂😭.

  • @lawyer141
    @lawyer141 Před 3 lety

    الله يعطيك العافيه

  • @mrhandsome882
    @mrhandsome882 Před 3 lety

    وردة الله يوفقك ❤

  • @mohammedjamal4254
    @mohammedjamal4254 Před 3 lety

    غالي سامو البطل هاي احلى سلسلة

  • @aljibali1989
    @aljibali1989 Před 2 lety

    كلام من ذهب

  • @user-jo5yi9lu9z
    @user-jo5yi9lu9z Před 3 lety

    كابتن اسامه انته انسان راقي وجميل ومدرب نجح تحيه لك من العراق متابعك

  • @AhmedGamal-od7fv
    @AhmedGamal-od7fv Před 3 lety

    احلى اسامه وديما تمدنا بالمعلومات

  • @blackprince6018
    @blackprince6018 Před 3 lety

    رجل مؤدب خلوق

  • @mayezcheikh4058
    @mayezcheikh4058 Před 3 lety +1

    Good luck captain,we trust on u and u deserve 1st place this time all wishes for u ❤ 💖 💗 💕

  • @sdtred7284
    @sdtred7284 Před 3 lety

    بارك الله فيك