Físicos Alcanzables Naturalmente
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- čas přidán 30. 10. 2021
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Como quisera tener esa carrera tan completa de Jonhy Sins, desde chef hasta astronauta
Todos quisieramos tener un currículum tan extenso jajajaja..tantas que ya perdio la cuenta jajaja
Ya decía que lo había visto en alguna parte
El curriculum de Johny Sins es mas extenso que la biblia
@@fabianrivero2890 tiene más currículum que Don Ramón :v
😂
Yo quiero ser como Jonhy Sins😞
X2
X3 bro
X4😞
Di voy hacer como Jonhy sins*
Pa que? Si ser calvo no nos queda a todos. :v
"tiene una vida muy activa... En todos los sentidos" AJAJAJAJJAA
Vadim un Excelente Atleta y sobre todo Natural,toda mi Admiración para el.
Es que el tipo se dedica a eso nomás a superarse. Todos los días hace gimnasia el ruso
Es mi entrenador 😎😎
@@gringo307el trabaja con eso el vive de eso
No confundas la rutina con El trabajo
Bueno tambien equivale a tu tiempo que le metas en cada ejercicio
Pero tu comentario me parece muy inamduro
@@elhades4204 inamduro 😼🤙
@@gringo307 *Ucraniano
Tremenda miniatura con 2 ídolos 😎😎
XDDDD
Vadym>>>>>
Lo único no alcanzable de forma natural es la Tula de Jonhy sins.
Yo solo le pido a Dios que me dé fortaleza y sabiduría para seguir entrenando cada día porque créeme que es demasiado difícil mantener una rutina diaria igual para todos que su físico sea ilimitado 🍀 fuerza y buena vibra que sí se puede
Tu puedes 💪
Eso es cierto la pt disciplina
Que va hazme caso que lo que cuesta es ganar la base con eso en poco tiempo te acostumbras y te sientes raro o incluso mal por no entrenar un día( respetando los descansos ovbio)
@@safetycar1498 si la disciplina
Además de todas las metas que te estás trazando, te recomiendo madrugar, eso impulsa tu día como no tienes idea.
6:56 me pasó exactamente eso, empecé el gimnasio y al no saber nada sobre entrenamiento, hacía lo que me decía la "instructora", y efectivamente gran parte de la rutina eran ejercicios aislados y muy puntuales para ciertos músculos. Al tiempo dejé y como al año empecé a hacer calistenia, y en el mismo tiempo gané más masa muscular y la diferencia en la ganancia de fuerza fué considerable.
Amigo estoy en esa duda también ..me compré unas barras paralelas y me puse hacer ejercicio en casa , además soy ciclista, pero me gustaria una entrenadora que me corrija la postura de algunos ejercicios ya que hago distintas rutinas pero aún no logro hacer flexiones me cuesta un montón, tu al final dejaste el gym y full calistenia o recomiendas combinarlo?
@@Aquario94 no sé cómo vayas ahora pero yo te recomiendo que sí puedes combinarlo que lo hagas no te límites tendras beneficios de ambos deportes
@@angelonicola2550 toda la razón , no hay que encasillarse en un solo deporte, gracias amigo💚
@@Aquario94 amiga empieza con pesas, no quiero desanimarte para nada, pero esque piénsalo bien si no puedes hacer una flexión, cómo quieres empezar a hacer dominadas y eso, dónde la dificultad aumenta muchísimo, empieza con pesos libres o sigue tus lajartijas y ejercicios más simples, cuando ya hagas 20 de estás sin esfuerzo pasa a las dominadas y pa adelante.
El error de tu entrenador es que no te pusiera hacer ejercicios basicos
El sarcasmo y la ironía cuando comienza la presentación de Jonny Sins JAJAJAJA
El físico de Vadym y sobre todo la calidad de sus músculos es fenomenal
Muy flaco lr falta simetría
@@Leaxdro_R eso es por el tamaño que se ve así, es como ver regularmente a una persona pequeña que hace ejercicio más llena o con músculos por decirlo así
Yo creo que lo tiene así dado a la calistenia, tengo amigos que hacen calistenia y se ven como si estuvieran dopados
Lastimosamente Vadym es un chuzado
@@librepensador3303 le haces honor a tu nombre
Buena selección! En mi caso era obeso y ahora estoy entrenando, tus videos me motivan. Baje de 120 a 78kg en el último año (mido 178cm) y me gustaría alcanzar un físico como el de Tom Hiddleston 👌🏻
Bajaste bastante bro, felicidades
Enhorabuena bro, menudo cambio en un año!
PD: Mido lo mismo que tú por lo tanto me identifico a tope, estoy en 88, empecé en 92 diría, a ti te pasaba al principio que ganabas masa muscular y perdías grasa? Me he mantenido en un rango de peso bastantes semanas pero me veo mejor, más musculado y menos grasa
Una locura. Yo a los 13 años alcancé los 110-115 kg midiendo 1.80 Ahora tengo 17 y peso 79 kg midiendo 1.87. entre que subí y bajé en esos años, quemé unos 40 kilos.
Yo mido 1.75 y me costó bajar mucho de 86 Kg a 80 en mes y medio. ¿Cómo haces con la ansiedad de comer algo grasoso jaja ?
Te faltó mencionar a Nikocado Avocado, un físico perfectamente alcanzable.
Jajaja
@@joseclasico9575 😎
Voy a trabajar duro para llegar a tener un físico como el de Chris fachero Heria.
A propósito fitnico, me gustaría que hablaras sobre cómo marcar los abdominales, en el sentido de que hay gente que dice que solo se puede con déficit calórico, que los ejercicios en esa zona no son efectivos, sin embargo hay gente que con ejercicios los logro marcar, y me genera una tremenda confusión, espero veas esto y un saludo.
El abdomen como todo musculo debes entrenarlo, ademas me parece estupido que la gente diga que solo se marca con déficit, si alguien en su vida desarrollo musculatura en el core, que es muchisima que va marcar? Las costillas?
Solo haz abdominales y dominadas y c t marcaran bro, yo hago asi, llevo 4 meses entrenando y apretando duro tengo el sixspack bien marcado
Yo también tengo a Chris Fachero Heria como físico a llegar, ni tan mamado y ni delgado; como decimos acá en Colombia, esta melo. Jaja
X2, la parte del abdomen es la que veo con mas inseguridad para trabajar porque hay rutinas en Internet que son para trabajar los abdominales desde el suelo. Pero he visto vídeos en los que algunos dicen que esos ejercicios son malos y solo te dañas la espalda.
primero hay que ser repartidor de pizza no olvides
Otro videazo
Lo mejor de lo mejor... Gracias Fitnico.
Boludo es impresionante el crecimiento que tuviste en cuanto a tu canal, uno de los contenidos más entretenidos. Toda la buena para vos man 💪
Con que este entre un 13 a 15% de índice de grasa corporal, me parece equilibrado, y superar los limites, un cuerpo semidefinido ni muy grande ni muy pequeño en tamaño muscular
Grande Fitnico, estaba haciendo tareas pero eso tiene que esperar, Excelente video, Dios te re bendiga pa! Saludos desde Ecuador
El físico que yo quiero llegar a alcanzar es el de Scott addkins en el papel de boyca 🤦🏻🤦🏻
El men está super mamadisimo en esas pelis 💪🏻💪🏻
Maaal, aguante Boyka pa. Scott Adkins un genio.
X2
Pero en mi opinión no es un físico imposible
Yo como latrel spencel de en donde estan las rubias
*cuando se ponga negro necesitaras silla de ruedas* xD
@@DanielPey creo que ese ya no se pudo mucho que digamos xd
Para mi, cualquiera de ellos, porque lo difícil es llegar allá, tengo 61 años y llevo 7 meses de entrenamiento continuo, creo que dentro de dos años podría ya ver resultados palpables.
Que bueno que mantienes ese vigor a tu edad👍
Te ves de 20
Mis dies para este hombre, que ha empezado a entrenar con más de 60 años.
Mi amigo cómo vas con el entrenamiento?
Muchas gracias fitnico mientras hacia mi servició militar estaba algo desmotivado con el ejercicio, empecé a ver este canal y le tome mas ganas al ejercicio y di todo de mi en mi servició durante este año(Pesaba 95 kilos y logre 69 kilos, mido 1,61 todavia me falta bajar unos kilos de mas jsjsjsj).
podrías hacer un video comparación de crossfit, calistenia, gym y que tipo de cuerpos conseguimos
Que grande Nico!
Estaría bueno que analizarlas el físico de Marko Zaror (artista marcial chileno) trabajó con grandes como Scott Adkins y tiene un físico muy estilizado!
Si suena genial , es muy buen artista marcial
@@moiseshuamanpena3763 sii, sus escenas de pelea son espectaculares! Creo que las patadas son su punto fuerte.
Bro, espero que algún día
analices y de alguna manera nos aconsejes cómo se puede tener un físico similar al de Brad Pitt en "The Fight Club", o el de Bruce Lee.
Son más que todo cuerpos estéticos y saludables.
Fitnico, habla sobre los SARMS que hoy en día se ven muchos temas de personas que buscan el cuerpo "perfecto" tomando este atajo como si fuese de manera "Natural"
Gracias por cada aporte en tus videos!!!.
Un abrazo grande saludos desde 🇵🇪
Sin duda mi referente es Chris Heria, no solo por su gran físico sino por la fuerza que obtuvo en su disciplina, yo combino calistenia-gym y espero algún día lograr algo así
El cuerpo o fisico que quisiera llegar a tener seria como el de Chris Heria. Es un físico para mi muy bien equilibrado y no lo veo exagerado, mas que nada porque soy Hectomorfo. Saludos rey 🇲🇽✌
básicamente eres un flaco que su reto es seguir siendo flaco
@@maniacodepresiv0 tal vez es gordo
@@maniacodepresiv0 chirs hería tiene un buen físico, a menos q pienses ser físicoculturista profesional no veo la razón por la q quieras estar sumamente enorme
@@stephanorojas9647 ya llevo 7 meses entrenado y me gustó mi cambio ya solo lo voy a mantener
@@Blinkz77565porque? Sabes que para cada persona trae diferente desarrollo muscular? Nmms mis brazos ya no están de fideo y ya no tengo esas piernas de pollo jajaja
Fitnico analiza el físico de Jean Claude Van Damme, su estatura real(ya que hay varias y no se sabe exactamente) y peso, seria interesante ya que es un icono de las películas de acción sobre todo en su época.
no he visto que hagas un video hablando sobre la piel suelta, sobre lo que eran muy obesos y bajaron bastante
estaria bueno saber tu opinion
Grande fitnico estaba estudiando y el día que ya no que mejor mire su video grande Requeté bien
Buen video Fitnico! Mi físico ideal a alcanzar sería un híbrido entre el de Chris Evans y Chris Heria. Saludos ✌😎
Procede a poner en la miniatura un físico alcanzable*
Gracias Fitnico por traernos este video, y por darme la idea de tener un referente que es Vadym Vuamooss🙏😎
Espero algún día tener el físico y el conocimiento del señor Nicolás
Fitnico siempre trayendonos un gran contenido de cálidad gracias!
mantiene una vida activa en todo sentido jajaj
Es interesante, que estoy suscrito al canal de Vadym (porque vi uno de sus videos de como conseguir formar pectorales con ejercicio y en una semana empezaba a ver cambios, adelgace, gane algo de músculo y ahora aguanto más el ejercicio [hasta como para empezar a intentar hacer ejercicio de barra]) ya que algunos si aparte de que veo formas de ejercitarme, escucho el porque
Me parese impresionante que ya llegas a casi 2 mil vistas en menos de 30 minuto!👍
Excelente video como siempre... Yo entreno calistenia y mezclo con gym... El fisico que quiero alcanzar es mas o menos parecido al de Henry Cavill.
1:08 Jajaja amo el Humor de Fitnico, muy buenos los videos demás
Subscriptor número 500.001 💪💪💪 enhorabuena por el canal 🥳
Mejor día para estar en casa viendo a fitnico 😎🇨🇴
Gran video me sacó de muchas dudas
Grande Vadym 💪😎🤙 muy humilde, bien mamadisimo, bien poderoso, y con buen sentido del humor 🤑
Chris Heria, es mi objetivo 💪🏻💪🏻
Está súper bien definido, se ve espectacular
El clickbait en su máximo esplendor
Eres el mejor
Giga chad👍
Bro te vi hace años con un video sobre el no fap y me alegra saber que te fue tan bien, por cierto la barba te cambio mucho la cara(para bien)
Excelente video!!! Gracias
Alcanzable Jhony Sims, ahora comenta en un vídeo sobre el físico y entreno de Bruce Lee o Michael White
Para desarrollar los músculos y que tengas un cuerpo muy bien formado lo más importante son los ejercicios libres y la barra eso es el 90%de el entrenamiento 💪y una buena dieta y conseguiréis lo que busquéis sin ninguna duda.
Mi físico estás más allá y nunca eh consumido nada raro, solo huevos y platanos y buaaaaamoooooos
Fitnico gracias por el contenido siempre pensé que estaba estancado pero parece que a lo natural lleva el doble de tiempo y esfuerzo
jajaja vi la x en Vadym ya iba entrar a tirar hate del bueno jajaja que buenos tus vídeos mi hermano, es uno de los pocos canales que no hace tanta alusión al uso de agujitas para tener buen físico, sigue adelante
Fitnico hoy me voy a pulir la super barra en tu honor. Bendiceme.
MUERO POR LA MINIATURA JAJAJAJAJAJ
Amigo esto es sinceramente lo tuyo👏👏
Chabon, veia tu cara de pibe re duro de los videos de hace 2 años y ahora me aparece un facherazo con alta barba.
que cambios
A tu canal le falta un video que hable de como hacer crecer la barba naturalmente, por lo demás te aseguro que tu canal es el canal perfecto 👌🏼
Grande Fitnico podrías decirme cuanto puedo llegar a medir?
Muy buen video para seguir entrenando motivando y permanecer educado como todo buen guerrero... VUUAMOOSSSS!!!!!
¿Crees que el físico de James Mcavoy en fragmentado es alcanzable y mantenible a lo largo del tiempo?
Buenas Fitnico 💪🏻💪🏻
👇El men de abajo es un chuzado🤫)
5:27 Quiero el físico del capi ❤️ En proceso ❤️💪
Algún día seré como tú la verdad que te admiro mucho un saludo desde México campeón
A mi siempre me ha gustado el físico de Tom Hardy en la película Warrior, desde siempre me ha motivado jaja, un análisis de él estaría muy bien
Vine a ver al Requeté bien
Fitnico qué tal si analizas a Max True? También podrías hacer por favor el update del análisis de Tristyn Lee?
Jhony sins el hombre con la mejor rutina del mundo
Una pregunta, usar todo tipo de suplementos en polvo cuenta como ser "chuzado o eso" o seguis siguendo natural por así decirlo?
Todos queriendo ser el vergudo: yo queriendo medir 3.00 :v
A mí me gustaría temer el cuerpo de Scott adkin junto con Jason statham me parecen de los mejores cuerpos de Hollywood, el de vadim se le hace un equilibrio perfecto un cuerpo atlético que se puede tener sin ponerse freak y pasar medio día entrenando , un cuerpo que poca gente destaca es el de Jackie Chan que sacando el pecho plano tuvo siempre una condición y definición envidiable ( puede que esté condicionada mí visión por qué lo admiro mucho también como artista marcial)
Creo que eres de lo más sincero y realista que hay por las redes que habla de este mundillo
ser chuzado DAVID LAID es malo para la salud ósea a largo plazo me respondes porfa ??
Vadym no es el director de buff academy, es el director de las cremas de maní xd
como molusco hambriento mar adentro mar abierto 👌
Esas rutinas de buff son pero mortales mortales mortales, creo es mi única inspiración, pero es más que nada por su estilo de vida y su mindset de no buscar la estética o la perfección sino la fuerza verdadera
Buen video men.... quien tiene más fuerza en antebrazo que vadym haber wamossss ... buena info amigo
Estaría bien que hicieras un vídeo sobre consejos para personas altas 👍
Fitnico, podrías analizar el físico de Teo Cravenna?
JAJAJAJAJAJA CHE NICO, YO QUIERO ALGO MAS QUE EL FISICO DEL PELADO DE LA DERECHA DE LA PORTADA JAJAJAJA
TE PASAS TILIN
Me podría pasar toda la noche viendo tus videos, soy tu fan y fan de tu contenido!
Zac Efron admitió que en esa película tomo anabólicos XD.
Ya me iba a Mimir pero no puedo dejar pasar este video 😎🤘
Man, no digas "mimir" suena muy femenino.
@@elilluminadozoldyck4390 MIMIR 😎🤘
@@elilluminadozoldyck4390 Uuii no pues que horrible dijo mimir
Te falto Cam Gigandet de la película "Rendirse Jamás". Haz un análisis.
Hola, saludos desde Valencia Venezuela, tomando en cuenta tu opinión respecto a estos cuerpos, es motivador, ya que dices que pueden ser alcanzables sin necesidad de consumir alguna sustancia extraña, en pocas palabras hay esperanza, en cuanto a cuerpos hay un chico que tiene un cuerpo muy desarrollado, se llama Dejan Stipke, y se dice que con solo calistenia logro ese cuerpo, crees tu que sea cierto?
Yo desde antes de empezar en el gym ya tenía los pectorales y la espalda definida y ni siquiera asia ejercicio eso es buena genética?? Ademas de que estoy teniendo ganancias monstruosas de masa muscular.
Los límites naturales no tienen límites siempre y cuando tengan altos niveles de testosterona entrenen alta intensidad de entrenamiento buena nutrición buen descanso y excelente disciplina
Los limites no tienen limites?
6:08 para mi ese sería mi físico ideal y ya conforme haga ejercicio iré aumentando
Vuaamoooooooossss
Confiando mis metas en este gran hombre,buena noche caballero
Pregunta... Hay algún vídeo donde hables de tu propio físico y el trabajo que le has invertido??
🤔✨
Yo estoy dandole todo a por el fisico de Zac Efron, por cierto Fitnico podrias hacer un video en el que hayan ejercicios que se centren en definir las caderas o el corte en V, no se si sera mi genetica pero mis abs superiores y medios se han marcado en este tiempo que baje de peso, pero en mis caderas se ven con grasita aun y quiero marcar esa zona, Saludos desde Ecuador CRACK!
X2 me parece uno de los mejores físicos
Hola Fitnico, me parecería bastante interesante si haces un video analizando a ZYZZ el rey de los aesthetics
no me pierdo ningun video tuyo capo. 👍👍👍
Bueno, Zack Efron confesó que utilizo farmacos en Baywatch
Consulta, yo antes estaba gordito y empecé a entrenar hace 6 meses y ya estoy delgado y mis cercanos me dicen que estoy muy flaco, yo estoy delgado y masomenos definido (aunque tengo un poco de grasa en la parte baja del abdomen o es piel flácida no sé), tengo 15 años mido 1.81 y peso 62kg, debo de aumentar mi ingesta calórica o que debo hacer?
Consume tus alimentos de manera moderada las cantidades, porque puede ser que hayas adelgazado también por el estirón,ya que también influye el factor de que eres alto,por eso sigue haciendo ejercicio y consume tus alimentos de manera normal,suerte bro.
*Esto es lo que yo opino pero te recomendaría escuchar a un especialista.
@@brayanleonardoacunahernand4693 gracias, siempre he sido mas alto que los de mi edad y algunos mayores que yo, y aún así antes era gordo, solo que en cuarentena empecé a adelgazar por cambios alimenticios y porque empecé a hacer ejercicio
Que tengas un porcentaje de grasa del 15% a esa edad es lo ideal según había dicho Nico en uno de sus videos. Después cuando te desarrolles (a partir de los 18) ya podes bajarlo a 10% y mantenerlo ahí, igual como te dijo el de arriba, preguntale a los especialistas para sacarte de dudas. Un saludo bro.
@@juanjoseloaizaceballos4784 ntp yo tng 16 y mido 182 con 67 kg no me acuerdo cuánto d grasa poco realmente ah y soy ectomorfo
@@lucianoibarra9197 según mis características, soy la mezcla entre un hectomorfo y un mesomorfo(creo)
0:52 Te olvidaste del NO FAP , lo que si hablando en serio me gustaría alguna opinión sobre el tema suplementos deportivos.
Se pasó de verga con la miniatura 😂😂😂
Buenas Fitnico, que tal? Queria saber si, ¿es bueno entrenar el mismo grupo muscular pero con distintos ejercicios (de lunes a viernes)? estuve buscando en youtube videos sobre esto pero la mayoria hablan sobre ejercicios de levantamiento de pesas, y yo no levanto pesas, hago distintos tipos de flexiones de brazos para ganar fuerza
No, lo ideal es que entrenes un día sí y un día no, para que tu cuerpo pueda estirar al máximo los músculos
Mi físico ideal a alcanzar es el de Chris Heria 🔥 💪😎 🔥
Hola. Buen video. Dos cosas:
1- ¿Qué significa "natural"? ¿Sin ningún tipo de suplemento, o sin esteroides?
2- ¿Y Hugh Jackman?
Natural significa sin esteroides ni hormonas de crecimiento o esas sustancias por el estilo
@@hernancarreno1479 ¿O sea que alguien "natural" puede consumir aminoácidos, proteína o creatina?
@@datrebilmodeerf8146 pues si wey ya que no son anabólicos que modifican el funcionamiento del cuerpo, la proteína contiene elementos que puedes encontrar en varios productos de tu comida diaria ,muchos se confunden y piensan que los suplementos son una especie de esteroide
@@datrebilmodeerf8146 y si cumpa, son suplementos
los aminoacidos vienen de los alimentos y consumir suplementos de aminoacidos es natural, es como si tomaras multivitaminas, lo que viene de alimento es natural y cualquiera lo puede tomar
Oigan vengo del futuro y mi prediccion es que el próximo video que se viene es de: los físicos alcanzables chuzandose