25 FORMAS DE IDENTIFICAR FALSOS NATURALES (SEGÚN LA CIENCIA) 💉
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- čas přidán 26. 11. 2022
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RECEPTORES ANDROGÉNICOS: TRAPECIOS, HOMBROS: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10664...
PIEL: ACNÉ Y PIEL GRASA: www.sciencedirect.com/topics/...
Enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo II.
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FFMI: Resultado final 27+ ya es muy raro:
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Solo fitnico (un chuzado) puede reconocer a otro chuzado 💪🏻
Chuzadamente guapo
@Liam Jeff Paraz correcto
Un chuzado de la cola es jaj
XD
Ardido
Yo opino que la gracia de entrenar esta en disfrutar el proceso normal y natural del cambio en nuestro cuerpo ya que priorizas la salud.
Yo lo hago para no matarme, ya lo estético lo veo muy bien, pero de verdad que esas 2 horas en el gym me dan una paz tremenda
Jajaja si, la visión sobre el gym nuevo está bien distorsionada gracias a las redes sociales y los esteroides, antes se buscaba más la salud y tener capacidades para jugar mejor, etc. todavía recuerdo la escena donde spiderman dice que tiene un gran cambio y yo antes creia que estaba bien musculoso
Este tipo de videos me hacen valorar a los gymbros y gymsis que te mantienen motivados .
Mido 1.85cm, en mi mejor momento estuve pesando casi 90Kg con un índice de grasa corporal entre 9 y 10%. Debido a unos cambios en mi vida por temas laborales, cambié de ciudad y me tocó comenzar mi vida desde 0. Por esas circunstancias, estuve sin entrenar de manera regular casi un mes y medio. Perdí 2Kg de músculo y ahora estoy tratando de recuperarlos, ha sido muy difícil. En un momento llegué a pensar en usar química. Menos mal no lo hice y no lo haré a menos que mi vida dependiera de ello. Tus vídeos son una buena fuente de motivación.
Gracias, saludos.
suponiendo que te hubieras inyectado y ganado esos 2 kilos de musculo, al dejar de doparte perderias lo ganado o se mantendría?
@@santix5528 solo una persona que se quisiera chuzar preguntaría eso xd
@@santix5528 lo perdes, hay q mantener el ciclo
@@santix5528 con un ciclo no pas anada a largo plazo
Eres negro, puedes hacerlo. Vamos amigo que no es imposible.
Al ver este tipo de cosas me hace querer más los ejercicios de fuerza, que los de hipertrofia.
porque?
@@frankroso2278 porque los de fuerza te dan fuerza muscular, en cambio los de hipertrofia solo te dan masa muscular.
@@manuelcolombiaball4705 ¿Y de que te sirve ser tan fuerte? Mejor tener un poco menos de fuerza y verte bien.
@@manuelcolombiaball4705 🤨 no existen ejercicios de "fuerza". Todos los ejercicios con pesas entrenan las fuerza.
@@manuelcolombiaball4705 si tienes mas masa muscular. Te sera mas facil tener mas fuerza.
Fitnico estaría buenísimo que muestres como podemos hacer ejercicios con objetos que tengamos en la casa para cada parte del cuerpo dejando de lado la calistenia,salu2
Lo del nepe no :D aunque mi pareja tuvo mucho tiempo consumiendo esteroides jamás sucedió :D lo que sí sucedió es que le veía peque pero porque sus piernas y él en general se veían enormes.
Comenzó a usar a los 20, ahora tiene 34 pero dejó de usar esteroides porque le afectó bastante a su hígado (aun usando todo en conjunto con su endocrinólogo, nutricionista, etc), los usaba porque concursaba pero al final él sí se arrepiente de usarlos porque es muy difícil lidiar con sus problemas del hígado y otras afectaciones (perdió bastante masa muscular, es una persona bastante explosiva, no duerme, le duelen los músculos, no puede comer carne roja, etc). En fin, lo que quiero decir es que no usen esteroides solamente por usar, por "estética", jamás será suficiente consumiendo esteroides porque siempre querrán más, lo mejor es seguir un camino natural (a menos que concursen pero háganlo responsablemente y guiados por profesionales).
Sí pero no es lo mismo la cantidad de alguien que compite en culturismo que la cantidad que usará alguien de pre playa y similar
Osea que si en realidad su amigo era pequeño xd No TE olvides de UN posible cáncer a la tiroides, o hiper o hipotiroidismo hay muchos casos por El consumo de estos
Bueno es que no necesariamente le van a dar todas las afectaciones del uso de esteroides, eso es por norma general a algunos sí les toca y a otros no
Gracias por los consejos por cierto
Ni concursando merece la pena, vuestros hígados se los agradecerán.
Es muy difícil determinar la naturalidad de los influencers fitness(sobre todo los de instagram),pero hay algunos que saltan las sospechas a la legua.Lo más triste de todo es que a algunos les cuesta aceptar su consumo(tal cuál como los adictos a otras sustancias xD),ojalá puedan tragar su orgullo de chuzado y sincerarse con sus seguidores.Un abrazo Fitnico
Como a David Laid cuando le preguntaron si era natural, y el tipo de una salía con que "hazme una prueba", a la defensiva siempre, cuando alguien no chuzado, simplemente se lo tomaria bien que le digan eso.
para mi es facil darme cuenta, ya que yo fui ectomorfo y luego de 15 años entrenando nunca logre tener el hombro redondo como los que ves en instagram. nunca consumi nada, tengo brazos increibeles. pecho, espalda y el hombro de costado se ve redondeado y perfecto pero de frente se ve raro como un poco aplanado a diferencia de otras partes del cuerpo, entonces ahi te das cuenta cuando uno toma y el otro no, tendra de frente el hombro como si fuera que aprieta el biceps y te impresionara.
Muy bien análisis ,yo venía entrenando 10 años seguidos con creatina y proteínas y había pibes que tomaban esteroides y en seis siete meses me superaban en fuerza y rendimiento ,hay una diferencia abismal ,ahora hace ya casi 20 años entreno con algunas pausas en el medio pero se ve mucho más el consumo de esteroides sobre todo en los gym
alv soy chuzado sin saberlo gracias por tu video informativo y verídico , creí que era 100% natural pero por mi cuerpo ahora soy 100% chuzado
Personalmente hago ejercicio por salud y por tener un cuerpo atletico si cualquiera de estas cosas se compromete dejaría de hacerlo no me importa no estar tan grande mientras sea saludable y no comprometa mi salud no pienso cambiar se me hace impresionante como un deporte que a principios era signo de salud se lleve a tal extremo de ya no serlo, aún así respeto la decisión de cada quien hacer lo que sea con su vida y sus objetivos
Como me encantan y ya extrañaba estos videos largos y explicativos de los que uno aprende demasiado 🤩
Excelente video. La verdad, uno de los mejores que ví. La información que das, es de alto nivel.
Hola a todos, en mi caso personal entreno desde hace muchos años, antes de usar la química estuve varios años levantando pesas, comencé a los 30 hasta los 35, mido 1.85 y estando natural pesaba casi 100 kilos, chuzado alcancé los 115, pero mi mejor versión fue en los 103 kilos, mi índice de grasa no lo sé, pero estaba por encima de los 15 casi seguro.
hoy hace 6 años que no los consumo,pero de igual manera nunca tuve muchos efectos secundarios,xq no abusaba jamás de ellos!!a lo mucho 2 planes en todo el año de 2 meses y medio.
Saludos!!
yo llevo entrenando 6 años calistenia y muchos compañeros me preguntan si me he chuzado porque soy calvo, de hecho es un factor genetico ya que mi padre y sus hermanos son calvos. y la verdad no tengo dieta en si. solo como de todo pero nada de comida chatarra y dulces de vez en cuando
Eso ya es tema genético
Yo tmb tengo alopecia pero es por genética
Me gustan los videos sacados de stream, pero ya extrañaba mucho este formato
Fotnico, nunca comentó pero quiero darte las gracias por darte el tiempo de informar estas cosas. Nos da una visión de la realidad del gimnasio y que podemos esperar de las decisiones que tomemos en él. Sea manteniéndonos naturales o chuzarnos ❤
Faltó mencionar la hipertrofia de los musculos maseteros. Como musculos estriados que son y se ejercitan durante la masticacion tambien se hipertrofian con el uso de esteroides anabólicos. Esto es bastante notorio en Arnold y Tom Plazt por citar un ejemplo
la verdad yo no se mucho sobre este nuevo mundo pero en estos videos bien explicados logro aprender cosas nuevas que me ayudan mucho y me motivan a seguir haciendo ejercicios
Que maravilla esta forma de hacer videos con fuentes en la descripción y bien aclarado
Bro sos un crack te sigo desde que empezaste básicamente, gracias por los conocimientos transferidos, suerte crack
Muy útil el video Fitnico, no solo por informar; tambien nos hace sentir mejor con nuestro progreso :)
Los naturales sólo saben criticar a los dopados para no sentirse mal viven de eso yo entrenó natural y no hago eas mamadas pero la gran mayoría lo hace
Muy buen video, habían muchas cosas que desconocía acerca de lo que sucede cuando la gente consume este tipo de sustancias.
Me gustó bastante, aunque ya en otro tema lo de la mandíbula de Zac Efron ya dijo que fue porque se rompió la mandíbula y tuvieron que hacer una cirugía.
Te faltó las estrías en el pecho y hombros, porque la piel crece abruptamente, ese es uno de los más visibles siempre! Saludos
Yo tengo esas estrías y soy natural, eso no tiene nada que ver si eres natural o no
De echo es completamente normal yo tengo estrias en la espalda, pecho, hombros, y piernas y nunca me e metido nada jajajaja
No tiene nada que ver el tener estrias
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Fitnico saludos
Supongo que el cultuista de la tanga Rosada la uso por que pensó que se vería "muy masculino" XD
en que paises y cuando lo sacas el libro me llama la tencion el titulo
Fitnico no decías que Andoni era natural?.
Yo tengo mas de 5 años en el GYM y tenia un vecino mas joven que yo y mas Flaco y en menos de un Año esta igual o mas que Arnold Schwarzenegger tenia 3 veces mis brazos y yo me quede Coño yo tengo 6 año en GYM y no me veo así, ahora entiendo todo
Excelente vídeo. Siempre me preguntaba si había una forma de identificarlos. Ahora veo que sí se puede. Como siempre la ciencia ayudándonos a diferenciar a los charlatanes. Muchas gracias Nico
muy buen video, bastante informativo
💪💪
Muy bien explicado, si señor💪👏👍
Yo opino que ambos consumen. El primero, aunque no necesariamente sea un fisico inalcanzable, tiene una ginecomastia notable, además de un tono de piel rojizo y un poco de acné, mientras que el segundo, además de ginecomastia, tiene piel de papel estando con mucho músculo.
Mucha gente dice, "acaso te haces daño tu ?", "déjalos es su vida", etc etc pero la verdad es que hay que concientizar a la gente que muchos de los cuerpos no son alcanzables de una manera natural, por que hay chicos y chicas traumadas que esos "estándares" es bueno saber de estos temas, para no ser timados.
Buen video, como siempre.
Ojala que les vaya mal y se arrepientan, porque solo me han hecho sentir mal conmigo y mis resultados en el gym toda mi vida.
Un vídeo sobre los efectos secundarios sería excelente 👌💪
Más vídeos de este tipo ! Gracias 💚💚
Muy buen video Brother
Uff se esperaba
Jajaja, lo que si es que mi progreso de 4 años natural se ve casi igual al de un consumidor de un año o incluso menos, pero bueno que se le va hacer
guuuueeyy!! yo si queria analizar desde el pricipio pero te fuiste bien rapido XD no todos somo expertos como tu T-T
Vamos fit has un video sobre las consecuencias te quedo chido el video
Fitnico . Hola !! Podés hablar de la creatina porfavor ?
Fitnico ... Emilio Born ( Gym Topz ) será natural ??. El habla mucho de alimentación y que él llegó donde está por alimentación . Analizalo plis.
Buena info Nico
Sii un video acerca de las consecuencias o efectos de usar esteroides sería el siguiente nivel me gustaría que lo hicieras
3:02 como? Halfthor Bjornsson toma esteroides? Yo pensaba que era powerlifter natural
Una vez que sospecho que consume estetoides, lo quemo en la hoguera inmediatamente o primero hay que torturarlo???
tu eres uno de los youtubers mas basados que e encontrado en mi opinion
un nuevo video de Fitnico, hermoso!!
Bro consulta yo hacía ejercicio desde los 16 a los 19 baje mucho de peso y te iba buen estado físico, me alimentaba bien y no comía azúcar, y lo único que me quedo desde ese tiempo fue no tomar azúcar en el te y tomar agua, quiero volver a bajar de peso y hacer ejercicio, que plan me recomiendas el primero o el segundo plan de entrenamiento, he dejado de hacer ejercicio regularmente desde los 19 y hoy tengo 22 pero quisiera retomar y me inclino más por el "cerra la boca y move el culo" jajaja
Trapecios, hombros 3d y piel de papel, eso muestra bastante en su mayoría de veces, pero no importa, lo que importa es que te sientas bien
He visto varios videos tuyos pero en este me hiciste reír y te ganaste mi sus
yo naci con esteroides, puro grano en la espalda xD
Fitnico quisiera que hagas un video acerca de como evitar o contrarestar la alopecia en jovenes debido ala pandemia ( encierro temporal ) se agradece
MUCHAS GRACIAS FITNICO
Uffff se ve bueno el video, ahora a verlo
Según fitnico yo estoy chuzado y eso que soy un flaco desnutrido 😅
Hola, quiero que me aconsejen, mido 1.85, tengo 19 años y peso 57 kilos, y cuando me quisieron medir la grasa dio error, luego un doctor me hizo un examen y me cálculo 8% de grasa corporal, en resumen soy demasiado flaco para mi edad y estatura. Como mucho y voy al gym pero no engordo, hay algo que esté haciendo mal o que realmente funcione? He pensado en usar esteroides como oxa var pero internamente se que no es bueno hacerlo, pero ya me estresa estar así de flaco.
No estas comiendo lo suficiente. Descarga la aplicación Fitia y empieza a contar calorías. Come todo lo que puedas, así no tengas ganas, porque sino el entrenamiento de nada te va a servir. Recuerda lo que te digo, la clave está en comer todo el día. Yo también estuve como tú, pesaba 69kg y mido 1.90, en un año gane 15kg, tú puedes ganar más. Llegué a pesar 92kg, ahora estoy en 86.5kg. Hay que tener paciencia para ver el cambio, pero cuando lo logras es muy satisfactorio. Recuerda, come mucho.
Baja MyFitnessPal y cuenta calorías o ve a un nutricionista.
fitnico te sigo desde hace poco tiempo segun este video victor valdivia para mi es natural me gustaria tener su fisico pero no se cuantos años me llevaria mido 1.90 y tengo sobrepeso
Excelente video ❤
El acné no tiene nada que ver yo siempre he tenido desde la adolescencia , no quiere decir que consuma esteroides.
Claro que tiene que ver, el hecho de tener brotes de acné tan agresivo es signo de que estás inundado de dehidrotestosterona, es cuestión de genética, si te aparece o no, pero si tienes acné sin chutarte, mejor jamás lo hagas, peor para ti
prestaste atención al video? Si tienes repentinos brotes de acne es sospechoso, si tu ya los tienes desde siempre es diferente
Andoni y Ronie mis naturales favoritos
Haaaajajajaaaa. Ganaste un suscriptor con el nombre de tu libro jajajajaaa.. nommmsss genial bro saludos desde Cancun México.
Interesante video!
mmm fitnico chuzado +20 kg en poco tiempo 😳😳
Habla de la creatina porfaaaa, y desde que edad se puede consumir
Me encantan tus videos:)
Hablalo con tu nutricionista y no joda
@@ruddysinani3370 hermano, no todos tenemos la economía para un nutricionista, más en Latinoamerica
@@sanchezrojasfernandorene2200 ir al nutricionista no es un lujo, es una necesidad si cuidas tu cuerpo, aparte hay uno en cada hospital público
@@felipegaray21 es una necesidad si eres un Mequito que no sabe ser autodidacta y conocer su cuerpo, asi de sencillo, e visto nutricionistas que ponen dietas pesimas que dejan en los huesos, y otros que recomiendan “suplementos”😉, por ser nutricionistas no significa que sean dioses de sabiduria, aprendan a conocer su cuerpo y lo que les pide y ya
Desde los 15 años ya puedes una dosis al día. Pero debes ir al nutricionista ya que el cuerpo normalmente ya genera naturalmente
Exelente video. Buena dosencia. Lo felicito
el hombro cuando lo miras de frente no es una bola como si estuvieras apretando el biceps( es como que queda placido), entreno desde los 17 años tengo 32, nunca consumi sustancias. mas que proteina o creatina y el hombro de frente nunca estara redondeado como si fuera la bola del biceps. asi reconoces al natural con el chuseado que de frente tiene los hombros imponentemente redondeados. al natural solo de costado se le vera un gran hombro pero si lo miras de frente el hombro no destaca en redondes
mis amigos siempre me llaman chico esteroides (de broma) tengo 17 peso 86kg 1.85cm voy al gym desde los catorce tuve un cambio grande fisicamente desde 15 casi 16 desde muy temprana edad eh echo varios deportes,para identificar un falso natural tambien es ver su cambio repentino en muy corto tiempo como explico fitnico me alegra tener buena genetica pero es cuestion de tiempo me gusta los retos ver esos resultado que tanto te costo durante mucho tiempo
Fitnico puedes hacer un video hablando sobre como eliminar el acne e iperfecciones
Psdata: me encantan tus videos
Ami me ayudo comer Huevos hervidos osea cero aceite y un jabón de asepsia carbón o otro más fuerte
@@LeonardoTorresOMG y el jabón de avena es bueno o no
@@danielpadilla6310 nose bro, los de asepxia son ufff al principio te va a arder pero luego se te irá quitando come verduras y frutas diariamente zanahorias hervidas, tomate en las tres comidas y toma arta agua nada de azúcar y grasas y el huevo no comas más de 5 al día
@@danielpadilla6310 yo comía 12 Huevos diarios y me broto el acné el huevo es dañino si tienes acné te lo digo por experiencia consumelos hervidos y no más de 5 hasta 6
@@LeonardoTorresOMG bueno por general solo comó 3 a 4 huevo hervidos saltando un día
Apenas inicie esa rutina hace 5 meses
Máximo cuanto tiempo tengo que comer huevo hervido
Este video va estar buenísimo pa
Como distinguir a un fisiculturista hormonal
Ginecomastia (Pezones más grandes) y segregan leche por la aromataza
Zonas con crecimiento desproporcionados (Zonas con altos receptores androgenicos: Trapecios, Cuello, pecho, hombros cuello)
Piel (La piel refleja el consumo de hormonas): Piel con Acné y Piel de Tono Rojizo o Rosado (Aumenta colesterol y padecen hipertensión) y menor sensibilidad a la insulina
Abdomen abultado (Grasa visceral)
Inusuales aumentos de energia y testosterona
Retención de liquidos (Por la aldosterona)
Agrandamiento de la cabeza y la mandibula por la hormona del crecimiento y Voz grave
Vascularización (Venas mas anchas y botadas)
Cuerpo desproporcionado (Tren muy grande y piernas flacas)
Crecimiento anormal de vello en el cuerpo y alopecia (DHT)
Factores Visibles Secundarios
Se encogen los testes y el pene (Por causa de elevar la testosterona), se agranda la prostata y
En mujeres (Agranda clitorix y achican pezones, la nuez fe adan, voz grave y mandibula grande)
Tiempos de Crecimiento (Entre 2 y 16 semas por los esteroides)
Periodo de meseta (6 a 8 kilos)
FFMI (
Edad: Un cuerpo necesita bastante tiempo para aumentar peso magro
Piel de papel y bajo nivel de grasa
Alimentación
Mente y metas
Agresividad, irritabilidad, violencia, bravura.
Dime con quien andas.
Podrías hacer un vídeo de si ser natural es realmente no consumir nigún producto como (Cristina ,bcaa,preentreno).¿Salir a correr (cardio) y mezclar el gym no afecta nada? Me confundí de canal 🤣
Ni los naturales son naturales, siempre hay algo que les ayuda como cafeína o taurina, bcaa,hormonas que se echaa la carne animal,proteínas,Té verde para acelerar la quema en cardio,etc.Siempre hay ayuda en algún sentido aunque no se supere los límites físicos como el que se cicla..
Todos son naturales hasta que prohíben tu pre-entreno.
Gracias fitnico ahora sé que eres chuzado🗿
Vende humooooooooooo
Te quiero ❤️
Graciaa hermano, me haces notar cosas que paso por alto y me cago de la risa solo😂😂
Deberías hablar acerca de los sarms, me gustaría saber que son y que tan seguras o inseguras son, porfa ten en cuenta este comentario.
Buen vídeo
Que opinas de las pastillas naturales de testosterona supuesta mente las hacen de hierbas naturales y magnesio, vitamina B12 y D .. Dime tu opinión por favor..
Gracias Nico segui asi 👍
Excelente video. Muy didactico.
*empieza un brutal cambio fisico natural*
Opino que debo hacer ejercicio , gracias por la info
Una teoría en mi caso entrene desde los 7años el fútbol y lo admito antes de eso era un niño gordo luego de entrenar bajé demasiado de peso pero me quedé con ese hábito de comer mucho pero quemando lo que consumia creo que es como llenarle a un tanke más de lo que gasta porque era entrenar como 4 a 5 hrs 4beces por semanas todos los días al igual que los gordos les cuesta bajar creo que gracias a eso el cuerpo también se acostumbra aló contrario de subir o engordar cómo que el cuerpo se queda con la firma que tuvo de cuando entrenaba
Buen lema hermano jajjaja
Esta información vale millones 🤑
Zach Efron está como la tigresa del oriente 😩
Gracias!
Quiero ver tus reacciones a los de strongman en su vida cotidiana o cuando hacen records plis
Por fin, muy buena info, los 2 chuzados.
Buen video ;)
Bro deberias hacer un video sobre la creatina!
2:46 mi tio es fisiculturista y en su momento se llego a inyectar y pues toda su espalda se lleno de espinillas, no había espalda solo espinilla sobre espinilla era asqueroso y muy tetrico, se tuvo que operar y muchoo dinero en tratamientos y después de 1 año medio recupero su espalda, pero era apretar un poco su espalda y salía pus, afortunadamente solo fue la espalda y parte del pecheo pero eso fue muy leve
Yo soy natural y no entrenaba piernas pero al comenzar a entregarlas de nuevo mejoro mucho mi estética
pues me motivaste a dar el sgte paso y en corto empiezo gym
Gracias Fitnico!
Hola fitnico podrías hablar de la creatina porfavor
Fitnico buen video papa, podés hacer un vídeo si es natural o si consume alguna sustancia tomas mazza.
hola capo, gracias por el video. habla de la creatina
Buena Nicolas
Yo desde que hago deportes tengo muy desarrollado los musculos del cuello siendo natural, hasta se me a fortalecido el craneo me crecido un poco. Yo comence poco a poco desde los 9 años.
A mi me aumenta rapido la fuerza y lento la masa muscular.
Yo veo a los muy musculosos y la mayoría tienen cuellos y craneos pequeños con muy poca fuerza y musculatura de esas zonas poca desarrollada, en proporción a lo demás de su cuerpo.
Eso que nombre solo esta en discusión. Todo lo demás es muy cierto a lo dicho por usted.
Muchas gracias y bendiciones.