🔥 QUEIMA MAIS CALORIAS que 1 HORA de CAMINHADA NA RUA | Caminhada em casa 20 min | Aurélio Alfieri
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- čas přidán 14. 02. 2024
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Instagram: @aurelioalfieri
E-mail: contato@aurelioalfieri.com.br
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios. - Zábava
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Eu quero
Eu quero.
Eu fasso todos os dia o exerciso
Eu quero
@@camilladgsoares
Eu quero
Estou com 36 kilos a mais ,comecei caminhar ontem,alguem curte aqui p favor p eu nao perder o video.
👏🏻👏🏻👏🏻
Eu estou com 70 kilos e quro chegar a 60e perder principalmente a barriga ❤ @@elisiamariaconceicao5538
Quero participar 😂
Tenho 80 anos,comecei hoje e gostei muito
Eu estava com 91 kilos agora estou com 86
Por favor alguem curte oi comenta para eu nao perder esse video?? Obrigada 😊
😊
Melhor encontro que eu poderia ter
Prof Aurélio mudou minha vida e esta mudando dia a dia
@@raquelgoncalves8523oii, como vc se sente ?
Eu quero
Comecei dia 10/06/2024 com 87 kilos
hoje e 28/06/24, não conseguir fazer todos dias , acho que fiquei uns 5 dias sem fazer, mas prossigo firme, posso até não conseguir fazer um dia, mas assim que puder vou voltar. Pesei agora estou com 86 kilos.
Eu começando agora 15 de Maio 2024...estou amando... ❤❤
Voltei a minha caminhada hoje relaxei mais estou de volta
Parabéns professor eu faço suas aulas todos os dia eu estava com 97 ,quilos hoje eu estou com 76, quilos e faço caminhadas também eu estou mim sentindo muito bem muito obrigada 😂
Que maravilha! Em quanto tempo você perdeu?
Muito obrigada professor Deus abençoe o senhor muita sabedoria eu tenho seios muito grandes preciso dessa e eu canso muito eu não consegui fazer aula toda
@@margaridarosa4835mmkmmmmmmmkmmkmk.
Perdeu tudo isso em quanto tempo??
Eu quero mas agora vou fazer cirurgia da catarata depois eu quero
Vou começar a fazer tds os dias hoje e meu primeiro dia
Melhorei até da ansiedade😊
Tenho 70kg mais queria ficar com 65kg .foco❤
Eu tenho 65 anos tive um AVC estou fazendo o exercício do Aurélio estou me sentindo muito bem esse camarada e nota 10
Eu adorei sua aula vou fazer todos os dias
Amei sua aula professor
Eu também quero
Bom dia aurelio
Estou no estacionamento do dentista edperando minha filha ,fiz tds exercicios e edtou me sentindo muito bem
Adoro suas aulas do muita risada com voce , nao faz bem so pro fisico faz pra alma tbm ❤❤❤❤❤❤😊😊
Eu quero ❤
Eu quero
Eu queroooo
Gosto muito das suas aulas, tem me ajudado muito. Obrigada.
Obrigada por suas aulas maravilhosad ❤❤
Vc é muito Alegre e divertido...o mundo precisa muuuuito de mais Aurélios por aí 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🥰🙌🏼ai, essa pochete...parece mesmo minha barriga...kkkkkk😂
Comecei a dois dias ,vamos lá 🏃♀️
Quero tirar essa barriga horrível que eu tenho quando odeio ela eu tenho fé que eu vou conseguir tirar em nome do senhor obrigado😅
Amo seu programa, sempre assisto e participo, quero muito emagrecer, tenho ansiedade e como sem limite, quero muito me livrar da minha ansiedade.( parabéns para Jeová Deus por lhe usar para nos ajudar,
Comecei hoje 15 de maio de 2023, preciso emagrecer 15 kilos pra uma cirurgia, suei muito, amei, quero muito continuar
Oi , como foram os seus resultados??
Amei essa aula, comecei sábado, não posso perder este vídeo.
Boa noite, fiz agora cheguei da minha igreja e fiz! Eita gloriaaaa!! Obrigada professor Aurélio.
Eu quero
Eu quero
Não vou negar, que não gosto de ir a academia, principalmente sozinha 😊. Mas depois que conheci Aurélio Alfieri 😊 não perco uma aula de caminhada em casa 🏠😊. Amooooooo❣️😘
Faz os 2 😂
Eu quero
Parabéns professor gosto muito das suas aulas pois preciso perder 17 quilos
Bom dia obg por vc me ajudar sair do sedentarimos começando hoje 16 junho2024 amei sua aula farei todo dia Deus continue te abençoando 🙌😀👍
Santa sexta-feira da Paixão de nosso Senhor JESUS CRISTO para todos nós.Senhor nos ensine a te honrar , te adorar , te servir, te seguir, te bendizer, e a nos prostrar diante te vós todos ps dias da minha vida.
OIÊ... PARABÉNS, GAROTO...VC É TOP D + .... SIMPATIA DE PESSOA ... EXPLICA MUITO BEM... SENSACIONAL... OBRIGADA! SUCESSO P/NÓS E Q DEUS LHE ABENÇOE ABUNDANTEMENTE.AMEM !?
Eu quero stou com 115 kl gostei da tua aula
Olá professor sou de Araguaína Tocantins comecei ontem e gostei muito. Parabéns pra vc. Eu amei.
Tenho 55 anos, tem 2 semanas que faço, estou amando!!
Solange eu 7o anos salvei suas aulas estou amando os seus exercícios obrigado por nos ajudar com suas aulas um grande abraço ❤❤❤❤❤❤❤❤
Tenho 52 anos e estou fazendo toda tarde
Bom dia professor, Aurélio fiz todos , eu tô precisando muito tenho 71 anos , com artrose no joelhos e coluna, obrigada, Deus lhe abençoe,❤
Obrigado pelo carinho professor Aurélio, Deus abençoe!🙏🏻
Começando hoje quero perder essa pochete
Foco vamos meninas 🙌
TELZUITA bom dia obrigada por tudo gratidão por mim dar uma cademia em casa ❤😂
Obrigado Aurélio Deus que te abençoe Deus que te abençoe
Eu adorei os exercícios tenho 77anos .muito bom. Parabéns. Obrigado
Estou fazendo todos os dias e já sinto meus músculos bem melhor ❤
Professor Aurélio, o senhor é uma verdadeira inspiração para quem se acha sem esperança de emagrecer! Parabéns!
minha esposa ama fazer as aulas
Aurélio hoje é minha primeira aula caminha no lugar e metabolismo casei mais vou continuar continuar obrigada. Deus te abençoe.
Olá boa tarde eu sou Lia São Paulo eu amo os seus treinos faço todos os dias❤
Eu adorei fazer exercícios em casa. tenho 52 anos estou com muita flacidez
Bom dia com Jesus Aurélio fique uns dias parada porque não podia fazer os exercícios estava em viagem de carnaval senti falta mas hoje já estou fazendo Pilates com vc obrigada Deus te abençoe sempre 🙏🙏💋♥️
Infelizmente não da pra assistir às suas aulas ao vivo mas assistoe faço os exercícios sempre que passo
Bom dia sou de Buerarema estou conseguindo fazer os exercícios professor aula ótima que Jeová te abençoe
Parabéns professor. Nota dez a você. Sempre te sigo.
Maravilha Aurélio gostei fiz todo exercícios obrigado até mais gostei da caminhada em cada de 20 minutos
Boa tarde professor gratidão amo suas aulas estive um pouco ausente mas agora voltei com tudoooo😂💪🦵👊👏🏻👏🏻❤
Acerelador de metabolismo eu preciso
Professor eu gostei muito gostei tô adorando gostei muito meu nome é Maria José Rodrigues
Amém obrigado q Deus tem abençoe
Muito obrigada professor ❤ primeira aula ❤❤❤😊 Vida longa para o senhor, Deus o abençõe
Primeira aula muito obrigado professor estou amando que Deus continue lhe abençoando sempre ❤
Eu moro em Francisco Beltrão equebrei a clavícula más estou fazendo exercícios tbm
Foi muito divertido caminhar com vocês 😂
Obrigado professor pela primeira vez amei suas aulas.
Boa noite. Gratidão 🙏
Eu quero
Eu quero é muito bom ❤
Eu moro em boa viagem Recife e ja acompanho todos os dias
Gratidão,eu comecei a uma semana ,e tenho pressão alta já estou me sinto melhor
Amém obrigado q Deus te abençoe meu amor
Já sou aluna e ainda cato as aulas do youtube. 😅
Boa noite professor
Te achei ontem e adorei os exercícios que tu fazes,tava precisando fazer caminhada em casa pq tava precisando fazer exercícios físicos pois segundo o médico sou diabetica
Fiz a aula toda nem acredito 😂 estou mt acima do peso espero mt ter resultados com os exercícios, pq fazer caminhada pra mim hj tá mais difícil então vou fazer exercícios em casa com vc Aurélio, mt obrigada por nós ajudar tanto que Deus te abençoe sempre ❤❤❤
Deu certo ?
Bom dia !! Gosto muito da sua ginástica obgda
Parabéns exercícios e muito bom..
Leonildes sou de manaus gostei muinto
Estou assistindo hoje pela primeira vez, vou tentar ❤
A melhor coisa que descobrir, foi Aureliar, com um professor divertido e competente.
Gratidão, Gratidão, Gratidão!
Parabéns professor estou muito feliz, até que enfim encotrei um professor que eu queria!❤
Bom dia Rodrigo Rodrigo eu quero acompanhar essa aula todos os dias
Vou começar fazer todos os dias
Comecei hoje
Bom dia! Professor nota mil adoro fazer esses exercício
Estou adorando as aulas .
Oh!que coisa boa você está fazendo pnos.
Tenho 70 anos estava enferrujada fala popular estou feliz viu.Deus te abençoe.grata
Olá Aurélio!
Vi que nos seus vídeos que vc se reporta..e direciona suas falas pra mulheres...
Pra homens vc indica outras aulas e exercícios?
Obrigado
Amei o treino parabéns
Comecei hoje os exercícios vou fazer todos os dias
Amei vou faze td dia bom dia 😊
Boa noite Aurélio, estou amando as aulas, obrigada ❤
Professor eu comecei tem 3 dias e já estou me sentindo muito bem e dormindo muito melhor, obrigada
Eu quero
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Deus o abençõe grandemente Aurélio! Você top 10!
Gostei muito das aulas professor
Começando hj preciso perder 20 quilos por indicação medica
Tenho 65 anos faço 40 agachamentos sem parar . Estou fazendo correto?
Muito bom os seus exercícios , não consegui deminuir a minha barriga apos seceria ,pois sem fazer tds os dia,perdi 3 quilos super recomendo ...
Eu to amando seus vidos vc e d+ eu to morta de cancada gratidão professor ❤❤eu vou conseguir se deus quiser
Um dia vou entra esperar a situação melhorar
Gratidão, obrigado professor Aurélio!
Eu quero!
Bom dia professor. Eu quero!
Parabéns Prof sempre que posso fazer os seus ensinamentos estou aqui junto com vc obrigado 🫂 boa semana 🙏🙏🙏
Preciso muito acelerar o metabolismo, obrigada professor Aurélio 👏👏👏👏👏👏👏
Aqui de Portugal boa noite
😅Boa noite Aurelio eu faço a noite ❤
Bom dia estou assistindo pela primeira vez estou gostando é muito bom quero continuar fazendo esses exercícios 😍 Deus te abençoe 🙌🏾
Muito boa aula bom dia
Parabens professor eu quero SER sua aluna gostei muito da sua aula
Desejo fazer,mas agora não poderei fazê-lo,pois estou me preparando para fazer um cruzeiro,qdo voltar desejo fazer do final de abril em diante,se Deus quiser.
Boa noite tou adorando
Amei essa aula!
Legal mesmo. Gostei.
Adorei esses exercícios vou praticar para perder 5cquilos que tenho a mais
Sou Maria parabéns e obrigada pela sua aula foi maravilhosa um abraço
Nossa muito bom vou fazer às aulas todos os dias parabéns quero ficar igual às suas alunas ❤