SLIM ARMS + SMALLER WAIST & LOSE BELLY FAT | 25min Beginner Friendly Standing Workout | EMMA Fitness
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- čas přidán 11. 09. 2024
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I am 73 enjoying these excercises and also losing fat on abdomen. They keep me energetic throughput the day.
ماشاء الله تبارك الرحمنٓ العمر كله
Thanks for this comforting comment. I was concerned that I might drop dead as a 45 year old.
Hi thanks for this video.. I reapet reapet only 2days I do work out .. 12hours a day.. its working. I forgot when I'm hungry 😁😊😊
Comecei a assistir suas aulas no começo do ano e perdi 6 kls ,fiquei muito feliz.Obrigada! Perdi meu pai a 7 meses pro COVID parei os exercícios estava muito triste e comecei um quadro de depressão estou tomando remédio e engordei até mais.Hoje retornei as aulas para sair desse quadro de depressão e emagrecer.Vou conseguir.Obrigada!
Sinto muito pela sua perda 🥺,mas você vai conseguir sim 🙏❤️
Força não desista, sei que não é fácil perder alguém querido, mas a vida continua e nós precisamos lutar para nosso próprio bem🙌🏼
Longest 25 minutes of my life. I’m sweating like crazy. Subscribed to your channel. Love from 🇺🇬
ดิฉันอายุ59ดีใจมากที่เจอคลิปนี้coachเก่งมากท่าเต้นสวยงามดนตรีประกอบก็เข้ากับท่าเต้นเพลงก็เพราะทำให้สนุกไปกับการออกกำลังกาย ขอขอบคุณที่ลงคลิปนี้นะคะ กรุณาทำคลิปใหม่ใส่เพลงสากลแบบนี้อีกจะติดตามต่อไปค่ะ
Comecei esses exercicios faz 3 semanas e ja tem roupa que não cabia em mim, e agora ja cabe. Relamente da muito resultado sem dizer quer muito legal ver a animação com ela faz os exercicios. Adorei e vou continuar fazendo, até minha ansiedade diminuiu.
Encontré uno de sus videos hace un par de días y me encantaron las rutinas. Aunque al terminar una queda destrozada y con el cuerpo adolorido , vale totalmente la pena.
yo ase 3 dia que ago i meduele todo pero baje las pansa inchada que tenia i molesta prefiero el dolor que vivir con com pansona
Tô fazendo esses treinos há uns 3 meses, 6 dias da semana, e realmente dá resultado. No meu caso não pra emagrecer, mas sim pra dar uma tonificada. Minha barriga tá bem mais sequinha e meus braços afinaram 😍🇧🇷💪🏻
Oii, vc faz essa mesma aula há três meses ou todo dia um diferente do canal?
ez
XBCHCBFNDNCNNFNDNXNDNXNXNDNDNXNDNDNXNDMDNDNDNDNDNNDNDJFNDNFNNXNDNDFNNDNFJZNDJDJDJDNDNFNDNDNMDNFMDMDDMDNDNDNDNDNDNDNDNDNNDNDNDNDNNDNMDMMDMMDM
Oii. Faço cada dia uma aula diferente, em média de 40 à 50 minutos diários.
Oi boa tarde, eu faço por motivos de saúde, problemas de circulação, artrite etc... Mas estou amado me sentindo melhor em tudo, até eliminei 2 kgs em duas semanas, faço só meia hora ❤
Empecé ayer y hoy también… puro brazo, me encantó, seguiré por un mes a ver qué resultados veo…
This is a good low impact exercise routine anyone can do, great job! Also good for small spaces.
Vídeos excelentes. ..não precisa ficar pulando nem rodando. ..perfeito pra mim...ganhou uma inscrita!
Starting to do dis work out now. I'll be back to dis comment if the workout and my perseverance work😅,
Love from the Philippines❤
Comecei hj e estou amando! Cansa demais haha quero voltar aqui a 1 mês com resultado.
Teve resultado?
Gerakanny simple, gampang di ikuti, lagu nya bagus2, smoga turun BB dlm sebulan ini..
Conheci o canal e estou fazendo os exercícios tem umas semanas e estou super adorando. Vamos que vamos ✌🏋️♀️
Супер!!!!!!!Молодцы!!!! Делала с вами до последней минутки.....
300калорий,пульс 140,больше движений ногами и руками,но...где моя любимая 10ти минутная тряска живота???(((Понимаю,что ерунда,но продолжаю ждать и делать каждый выпуск.Емма лучшая в этом спорте)))
Mesmo fora do ritmo da música consegui fazer mais um treino o importante é não fica parado , parabéns pelos vídeos
I0ol8ìii00on0ì
음악에따라 동작하는모습 에어로빅처럼 신납니다👍👍🇰🇷👏👏
Olá faz 4 dias que comecei a fazer ,quero perde gordura na barriga e contra depressão ❤️🤣 é ótimo 👏👏🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Hi Ma'am Emma new subscriber here from phil.🇵🇭,i like you very much,thankyou for uploading your video about fitness.it helps me a lot.
Hi everyone I'm always following your health fitness it's been 5 years,thank you
Ohoo the best workout ❤️❤️
Very happy to join u dear....in just 10 mins ....I sweat a lot ...feeling so light n energetic
exelente entrenadora es mi entrenadora favorita¡¡
Very effective and amazing experience.Thank you so much.
Thank you so much!
Can you do a very low impact one? I suffer from chronic pain and rarely can do the entire thing
Try growwithjo workouts
Si soy efectivo yo bajé 53 libras claro yo los mezclo estos con los de otros entrenadores pero si funcionan en el 2020 empeze para el 2021 yo bajé bastante y dejé de hacer desde Diciembre del 2021 recién hace 10 días volví a empezar genial sigo con ustedes .
Demorei mais achei agora vamos que vamos 👏👏😃😍😍
Vežba je super ,muzika iz moje Rumunije, hvala vam,pozdrav vama.
Mais uma aula concluída.
Viciei 🤩
Hi thanks for this video.. I reapet reapet only 2days I do work out .. 12hours a day.. its working. I forgot when I'm hungry
Me encanta la música, muy buena clase Emma! 👍🏻😘
Amo los vídeos de Emma fitness 😆
Офигеть какая энергетика..💯.)))наши так не умеют)добавлю Эмму тоже в мой лист тренировок)))и танцую и тренируюсь))
Wow..here is no any advertisement..thank you
Thank you so much for this Miss Emma!
Gracias. What an amazing and fun workout. Can't wait to try other ones.
Спасибо огромное 😘😘😘
Vert Vert nice your exercises thank you sooooo much🥰❤️👍👍👍👍👍
Omg an exercise that I can keep up with and do easily bc i just feel like I'm dancing!! 😁 I'm doing this everyday starting today!!! Unless I'm too sore tomorrow I have a feeling I will be lol but I'm just so glad I found one I feel like is tailored to me!
Que buena rutina, me dejo con todo el cuerpo adolorido, hace tiempo que no encontraba una rutina tan buena
Jeovana Perfeito vou começar 💞
I enjoyed doing this workout today! Thank u!
3 meses fazendo.Tive grandes resultados.corpo e mente.E uma paixão para mim.
Quanto vc emagreceu? Queria saber se vale a pena 😁 desculpe pela pergunta
Thank you!!! 🙌🙌🙌🙌🙌
Já fiz meu treino 🇧🇷♥️
Woow I really enjoyed working out with you
comecei a assistir os treinos esta semana.estou adorando
Kereen 👍 sehat dn sukses selalu buat kk sara and team ❤
Super,super, thank you👍👍👍👏👏👏❤
Nossa eu amo esses exercícios 👏👏👏👏
Estou querendo emagrecer e estou gostando de acompanhar vc sucesso 😘
My husband and I enjoyed this workout together. Loved the music 🎶
amando suas aulas!
Amazing, Nice music!!!😍😍
Thank you; had so much pain, you make work out easy to follow ❤❤❤❤❤
I completely did it wooooweeeeee 💗💗💗💗😌😍♏👑
Maravilhoso gente estou amando 😍😍😍
Mais treino concluído amo vcs 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Broke my toe ,I can still work out with you, thank you😊😊😊❤❤❤
Me encanta el fondo de.las musicas y los ejercicios,saludos
Thanks....from Indonesia 🇲🇨
bahasa Indonesia sdri 😁😁 terima kasih cecan setelah mengikuti senam nya cecan badan aku skrng tambah bagus 😁🥰🤗
Aula maravilhosa!
this is my go to cardio workout since i found this channel. it builds the sweat alright. can this routine involve more leg movement to trim thighs especially the inner thighs. thank you
very good and also inspiring, the spirit of sports
I love these exercises 💖
Fortissima!!!grazie tutti i giorni!
พอดีลงต้วมากขอบคุณหนูๆมากจ้า
Gostei dos exercícios
Bom dia meninas!
Que aula maravilhosa!
Высший пилотаж!!!!!!!👍
Gracias a estos ejercicios he bajado dos kilos en semana y media. Es increíble como sudas
Good aerobic.😀👍❤️👍👍
Excelentes ejercicios, saluditos y bendiciones 🙏😇😘
Wow nice workout
เต้นแอโรบิคลดเอวลดไขมันยาวๆมันส์ๆ
Excelente 👌
Amei 👏🏻👏🏻👏🏻
Say.... habis melatih senam ngopi dulu pemusik ama yg nyanyi ngopi dulu
Eu amo suas aulas ❤️😍❤️
Will tell u the results after one week workout
Love your workouts dear
Muy padre rutina
2 dia estou gostando
Muy interesante lo q,nos enseña..lo hago todo los días..💪
Thank you for sharing this exercise nice, New Freind keep safe God BleS
Adoro teus vídeos
amo seus vídeos ❤💃💃💃💃💃
Ameeeei!!!! Gratidão
Good Exercise! !!
peso: 63.04kg
objetivo: 52-56kg
dia 1: echo, transpiras una banda ayuda SJHDiqawHAHHAH
Obrigada ⭐
Thank you😍
Hi , can I do this Before bedtime?..because night are the only time To make this Excercise.. I hope Someone Can Answer me ..!
I really want to Loose my Belly fat and make my arms Back to thin..
canal show que dar resultados em pouca semanas...
Very nice for beginners like me
Good job 👏
gracias muy buen hejercisio y música 🎵