Como fazer pudim de chia? Café da Manhã, Sobremesa ou Lanche Saudável
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- čas přidán 29. 09. 2021
- A Melhor Receita com Chia da Vida!
No vídeo de hoje vou te mostrar como consumir a chia da maneira correta, e ainda como preparar a melhor receita com ela: O Pudim de Chia Perfeito!
Muitas pessoas ainda consomem a chia da maneira errada, ficando inchadas e achando que ela não é boa para ser incluída na alimentação do dia a dia...
Porém, você vai entender que se prepará-la como vou te ensinar, além de muito saborosa, ela não irá te inchar, e servirá como opção para contribuir com um estilo de vida e alimentação muito mais saudável.
Vou te mostrar as opções de café da manhã e lanche saudável, nutritivos e fáceis de preparar no seu dia a dia!
Esse vídeo está perfeito e você não pode perder por nada!
Assista e depois venha me contar o que achou nos comentários.
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Olá, eu sou a Dani Faria Lima.
Iniciei na alimentação saudável como Personal Chef, oferecendo cursos coletivos e individuais. E algo que sempre me chamou muita atenção, era que as pessoas que solicitavam os meus serviços, tinham uma afirmação muito errada sobre a cozinha saudável não ter sabor. Naturalmente em busca de sempre melhorar, eu viajei pelo mundo, para descobrir a fundo os mais diferentes preparos, a fim de resgatar e incorporar esses sabores na minha alimentação e consequentemente na vida de quem eu pudesse ensinar.
A minha ideia principal sempre foi abdicar o máximo possível dos produtos industrializados, optando cada vez mais por ingredientes naturais e frescos. Fui me baseando nisso, estudando e buscando lugares que me conectassem a esse universo cada vez mais naturais.
Sou fundadora da maior Comunidade de Alimentação Saudável do Brasil, com mais de 5000 alunas que, diariamente, colocam muito mais saúde e sabor nas refeições de suas famílias, mantendo o prazer e a alegria em comer, porém sem perder a saúde.
Fico feliz em contribuir com o emagrecimento, a melhoria dos exames de saúde, a qualidade de vida dos filhos e esposos, assim como diversos outros benefícios que a alimentação saudável proporciona.
Para conhecer a Comunidade Saudável, clique no link abaixo:
www.danifarialima.com.br
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JESUS ESTÁ VOLTANDO. VOCÊ RECONHECE ELE COMO SEU ÚNICO E SUFICIENTE SALVADOR?
Pode ocasionar obstrução,ou constipação intestinal se a pessoa não tiver o costume de tomar bastante água! Chia só hidratada,deixo a noite,para consumir no dia seguinte,e tenho mais uma dica: a chia substitui ovo*Adoro compartilhar dicas do bem!*
Estou curtindo o Canal! Proponho que os ingredientes sejam colocados por escrito. Facilita mto na hora de fazermos 😘
Eu faço sempre pudim de chia com leite de côco e 1 Scoop de whey protein. Pode ser QQ sabor, mas prefiro com o de baunilha. Delícia!
O problema do leite de vaca é que ele é inflamatório. O ideal é fazer com leites vegetais. Eu deixo hidratando com água, a noite, e pela manhã uso no mamão, ou banana. Coloco um pouco de mel, canela e noz moscada 👍🏼
Ele já Senhor da minha vida,sou propriedade exclusiva Dele, sou sua filha.Ele derramou Seu sangue por mim e pela humanidade para tivéssemos a vida eterna.Nele temos a redenção e a remição dos nossos pecados.🌺🙏🏽🇧🇷
Dani, sou uma senhora de 73 anos. Cai no seu canal por acaso. Que bênção! Estou amando as suas receitas. Sou adepta de alimentação saudável.
Gosto de hidratar no suco integral de uva,fica parecendo um sagu 😊
Vc é fofa e homem muito bem.....mas é difícil minha filha....usar frutas assim e tudo mais..... muito caro pra mim....amo receitas assim...gostaria de ter condição de comer bem assim......tenho 59 anos.....mas DEUS VOS ABENÇOE MUITO PELO AMOR CAPRICHO DE nós ensinar em seu CANAL.bjs......meu nome é AIDA......nunca provei Mirtilo 😶
Descobri hoje.Gostei muito e principalmente porque vc apresenta-se com os cabelos presos. Nos dá mais credibilidade. Manusear utensilhos e passar mãos nos cabelos soltos não está com nada. Parabéns. Adorei. Claro, aproveitarei utilizar tudo que nos concedeu.😊
Receita:
Tenho 73 anos Olhar nunca aprendi tanto como tanto ideia q vc deu vc vai longe pq vc falar com amor ❤
Sempre faço...meu café da manhã é esse pudim de chia, alterno com as frutas, nozes, passas, linhaça e aveia...uma delicia e meu intestino está um relojinho.... maravilhoso
Coloque a receita com os ingredientes, na descrição, por favor...
1. Leite vegetal- 1 xícara
Estou amando o canal ☺️ Gratidão sempre!
Eu bati o leite de coco com abacaxi e depois fiz o pudim. Ficou muito bom!
Estou curtindo mto seu canal!
Amei 🎉🎉🎉