3 ERROS no PUDIM DE CHIA que estão FAZENDO VOCÊ ENGORDAR (SEM QUERER)
Vložit
- čas přidán 21. 07. 2024
- Estes erros podem fazer você engordar sem querer ao comer seu pudim de chia, que é uma receita tão saudável. O pudim de chia ficou muito popular nos últimos anos, por ser uma receita prática, equilibrada, rica em fibras e com uma consistência muito boa. Mas a forma de fazer e que ingredientes a usar faz toda a diferença. Saiba como tirar melhor proveito essa famosa combinação, para seu lanche e café da manhã. Me conta nos comentários se você já tinha pensado sobre estes erros e se estava cometendo algum deles. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Estes erros podem fazer você engordar sem querer ao comer seu pudim de chia, que é uma receita tão saudável. O pudim de chia ficou muito popular nos últimos anos, por ser uma receita prática, equilibrada, rica em fibras e com uma consistência muito boa. Mas a forma de fazer e que ingredientes a usar faz toda a diferença. Saiba como tirar melhor proveito essa famosa combinação, para seu lanche e café da manhã. Me conta nos comentários se você já tinha pensado sobre estes erros e se estava cometendo algum deles. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Banana, chia, aveia e canela em pó. Amassa tudo e fica uma delícia. Criptofano, fibras e ômega 3 em abundância!!!
Olá, boa noite. Gente eu não quero emagrecer, só quero me alimentar saudável.
Eu faço com suco integral de uva. Fica maravilhoso!!! Patrícia seus vídeos foram muito importantes para minha perda de peso, aposentei e engordei 14k, conheci o seu canal e fazendo suas receitas e seguindo a dieta da nutricionista que me acompanha consegui perder 8k, vou chegar lá e perder o que falta.😊😊😊
Eu só uso iogurte natural chia e uma fruta, geralmente mamãe
Uso todos os dias chia com linhaça e farelo de aveia
Consumo chia dia sim, dia não no café da manhã. Uso aveia, iogurte, chia, fruta fresca, cacau em pó, canela e cravo em pó. Errei em colocar granola como top. Vou corrigir isso
Ótimas dicas! Patrícia faz uma receita com chocolate para a Páscoa. 😉👍
Chocada em saber , obrigada pelas informações ❤
Bom saber boa noite,agradeço a dica
Excelente vídeo parabéns👏👏👏
Obrigado pelas dicas nutri
Boa noite...está m ajudando muito
Parabéns pelo ótimo conteúdo😍😍😍
Estou adorando suas receitas
Patrícia Leite vc é maravilhosa e muito simpática. Suas receitas são muito boas. Deus te abençoe🙏🙏🙏..
Amei essa receita😋😋😋
Eu amo essa nutricionista ❤
amei as dicas😊
Eu adoro só com frutas uma delícia 😋😋
Já ganhou mais uma nova inscrita no seu canal
Que Bom lega
Eu adoro pudim de chia
O que voce me diz do leite de soja em pó? Tenho muitos problemas digestivos, inclusive sii
Eu faço com iogurte sem lactose e coloco granola aveia uva passas e frutas
Eu já usei chia ! Faço dieta pois tenho diabetes!😮😊
Parece que a preocupação é só quanto às calorias! Nem todo mundo quer e deve emagrecer. Eu, por exemplo, quero ganhar 2 ou 3 quilos e tá difícil!
Já eu não quero perder peso, tenho sop o meu metabolismo produz muita insulina no sangue mesmo não comendo doce
@@ticacarvalho4627meu caso.
Poisé
Vdd😮
Então vou fazer pois sou magrela kkk
Gosto muito de pudim de chia. Para ficar doce gosto de colocar banana amassada. E vou trocar o leite de coco por outro leite😬😬😬 menos calórico.
Oi! O mais indicado se optar pelo leite vegetal seria A Tal da Castanha, pois não contém açúcar e nenhum aditivo, zero sódio, tudo natural. O único ponto negativo é o preço ser salgadinho.
@@luhrossetti2634 obrigada pela dica!!!
Essência de baunilha é saudável ????
Use extrato de baunilha... é saudável 😊
❤
Adoro pudim de chia, geralmente uso com leite desnatado ou integral mesmo,150ml. Coloco baunilha ou stevia para adoçar um pouquinho,e banana,mais infelizmente prende muito meu intestino.
Pode colocar ameixa também
@@thelmalypvou fazer isso,obrigada pela sugestão
@@themask2432vdd, obrigada
Tem que tomar água uns 2 litros ao dia fibra sem água tranca
E quem não pode consumir leite ,faz como
Pode usar leite vegetal
Oiii! Pode usar água ou leite vegetal. Mas fica atenta pois nem todos os leites vegetais são realmente saudáveis. O melhor e mais indicado seria Tal da Castanha, não contém açúcar, aditivos e zero sódio, tudo natural. Porém o preço é um pouco elevado. Sempre ficar de olho no rótulo.
Rute dá Silva Leite 69
Parar dẹ falar tão rapidinho como sim estivesse cantando.
Fresca, vaza então