OVERNIGHT OATS - CAFÉ DA MANHÃ NO POTE - FAÇA E VENDA
Vložit
- čas přidán 7. 06. 2023
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Meus equipamentos:
Câmera principal (Canon EOS rebel SL3): amzn.to/465OHeR
Câmera secundária (iPhone 14 pro Max 512 GB): amzn.to/46bGMMM
Lente angular (Canon EF-S 10-18 mm): amzn.to/470H4aJ
Tripé principal: amzn.to/476TSMP
Bateria da câmera (Canon LP-E17): amzn.to/47tlqvD
Cartão de memória (SanDisk Extreme PRO 256 GB): amzn.to/3QWt4JF
Microfone (Microfone de Lapela BOYA BY-M1): amzn.to/3QWtjV5
Minha Iluminação (Kit de Iluminação Softbox Duplo): amzn.to/47qsSHS
Ring light (10 Pol 26cm Tripé 2,1 metros): amzn.to/3SDzIps
Impressora que imprimo as etiquetas: amzn.to/46aijHU
Papel fotográfico adesivo brilhante: amzn.to/49vQZ9W
Livros que indico:
Essencialismo: amzn.to/3Qz1wsf
O poder da Ação: amzn.to/3FUgrbp
O poder da Ação nas finanças: amzn.to/3sujR1x
Quebrando o hábito de ser você mesmo: amzn.to/3QDyeJ6
Mulheres que correm com os lobos: amzn.to/3suwJom
Café com Deus Pai 2024: Porções Diárias de paz: amzn.to/3MCLa0o
Antifrágil: amzn.to/46aFWQr
Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes: amzn.to/40HwgMj
Hábitos Atômicos: amzn.to/3QVfg1X
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OVERNIGHT OATS - AVEIA DURANTE A NOITE
INGREDIENTES E PREÇOS:
1250 ml de leite desnatado = R$ 6,24
03 caixas de aveia em flocos = R$ 11,07
80 gramas de semente de chia = R$ 6,71
40 gramas de semente de linhaça dourada = R$ 1,38
FRUTAS:
18 bananas = R$ 7,20
05 mangas grandes = R$ 6,98
340 gramas de uvas verdes sem caroço = R$ 6,11
230 gramas de morangos = R$ 11,39
COBERTURA:
05 iogurtes natural desnatado = R$ 14,95
150 ml de mel = R$ 6,84
DECORAÇÃO:
40 gramas de amendoim triturado = R$ 1,00
EMBALAGEM:
Copos bolha de 200 ml
Marca: Plastilânia
Cada copo bolha sai por = R$ 0,70
TOTAL DA RECEITA COM OS COPOS = R$ 97,37
RENDIMENTO = 25 UNIDADES
CADA SOBREMESA SAI POR = R$ 3,89
CONSERVAÇÃO = Na geladeira
VALIDADE = 8 dias
SUGESTÃO DE VALOR PARA VENDA = R$ 8,00 a R$ 12,00
Obs: Os valores dos produtos e para venda dependem totalmente da região que você mora. Em alguns lugares esses produtos são mais valorizados (e menos também) do que outros.
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Hi I'm from dubai please we need English translation also then we can understand ingredients and how to prepare food .thank you🥰🥰🥰
❤mesmo levando esses potes em koller? Passou de 1jora na rua já era as fritas pq a base e líquida em sorvetes as fritas seguram mais ! Porém para fazer pra consuma próprio eu gostei vou fazer pra mim ! Pra venda não pq perde- se muita frita que está cara!gratidão pelo ensinamento❤
Cadê o link para as etiquetas
Não achei o link das etiquetas😢
😅 se á vê né esses@@thusharianu6343
Na moral , esse bgl de fazer as refeições bonitinhas saudaveis dá uma motivação pra levantar da cama (pra quem tem depressão) nunca pensei que ser saudável ia me motivar a viver kkkkkk
Então faz, porque até o momento em que você estará ocupando sua mente fazendo as refeições já ajuda, Deus te abençoe
Deus ti abençoe ❤
eu tb! desde que comecei a dar uma atenção pra saúde ( estou com 47 e muito sedentária) to me sentindo mais motivada! Realmente, se colocar como prioridade dá um novo sentido à vida...antigamente , por questões estéticas , eu não dava bola, mas quando percebi que minha saúde estava gritando por atenção, tratei de buscar esses conteúdos! E, por incrível que pareça, cuidar de mim está dando mais sentido a vida!
isso foi tão lindo
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Eu vou fazer sim, porém, sou eu mesmo quem vou comer.
Eu também.Kkk😅😅😅
Aveia adormecida😅😅😅
Kkkkkk on
Eu também kkkkk
Kkkkkk
50mgleite ,2 colheres aveia ,1 colherzinha de chia e 1 de linhaça dourada . Em seguida coloca as frutas picadinhas .banana ,manga ,e uva e morango .
Bom dia ❤ foi de Deus acordei hoje 5 hs, e liguei o celular pra ver outra coisa e deparei com seu vídeo e o mais interessante é que ontem estive em uma casa de oração a qual eu já tive uma cantina lá há muitos anos a trás e quando chequei lá fui muito bem recebida,e elas pediram pra que eu levasse lanche pra elas e são todas senhoras da 3 terceira idade e eu pedi à Deus pra mim orientar e ele deu-me esse vídeo maravilhoso obrigada meu Deus e a vc que Deus continue lhe abençoando cada vez mais e vou me escrever no de vendas parabéns ❤😂😂
Finalmente uma receita SAUDÁVEL, sem emulsificante e sem liga neutra...UFA!
Se possível, faça mais desta versão saudável. Pense nisto!❤🎉❤🎉❤🎉
Eu faço sempre pra mim. Só uma dica não pode colocar as frutas antes de hidratar a aveia. O recomendado é colocar as frutas no dia seguinte. E é legal acrescentar uma colher de iogurte natural junto com o leite.
Pq colocar as Frutas no dia seguinte?
@@Igor-li5rf a fruta solta água. Se preferir por no dia seguinte ela fica mais crocante e fresquinha
Tbm tava pensando a mesma coisa, pq aí o overnight tá pronto, né
Pode sim!
Eu coloco no meu é fica bom . Ainda não misturo coloco em camadas , farei misturado . Mirtilo e uva passa fica gostoso .
Boa noite! Moro nos USA e aqui usa-se muito a aveia pela manhã, faço minha overnight com aveia inteira, uso leite de aveia pois tenho intolerância a lactose, uso chia, linhaça, sementes variadas e frutas variadas. Vc pode misturar as frutas nos potes( frutas que combinem, tipo manga e morango, banana e morango, banana e mamão, maçã e uva….. tbm pode acrescentar algum tipo de geleia no topo, fica lindo. Se possivel use frutas regionais para baixar o custo, no Brasil tem uma variedade de frutas muito gde, use sua criatividade e vc vai arrasar em suas overnights! Deus te abençoe e sucesso em seu canal e seu trabalho!
só vc usar leite vegetal tem vários sabores: castanha, amendoas e outros mais.
Não tenho intolerância a lactose mas amo leite de aveia e leite de amêndoas
Amei! Obrigada por compartilhar.
Maravilhosa, que Deus te abençoe muuuitooo!!
Gratidão por ensinar e compartilhar.partilhar 👏🏽👏👏🏿💕😘🙏🏽🙏🏽😊
Gostei é um cafe da manhã maravilhoso parabéns
Muito bom esse café da manhã.
Vou fazer 😊 muito bom
Gostei muito das dicas. Valeu!!!
Muito obrigada pelo vídeo gostei
Está receita e muita boa, vou já fazer.
Parabéns 👏 👏 👏 👏 👏 pela a sua dica amei
Gratidão minha linda bjs ❤
Muito caprichosa 👏👏👏👏
Amei vou fazer esse café da manhã 😋😋💖🇯🇵
Bom dia,Nossa amei deu água na boca.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Amei sua receita
Maravilhosa essa ideia amei ❤
MARAVILHOSA 😍🫶🏻
Amei a receita e vou fazer
Eu adorei muito bom.
Ja faco e muito saudável e delicioso
Amei parabéns
Bom dia estou fazendo pra mim mesma é uma delícia.
Nossa ❤amei
Amei, vou fazer amanhã!
Bom dia!!Parabéns!!Idéia maravilhosa!!Nutritiva e deliciosa!!👏👏👏
Manga com leite mata heim 🤣🤣 já dizia minha avó, muito legal a dica obrigado
Ideal pro lanche da tarde tbm
amei essa receita com certeza vou fazer😍😍😍
Parabens pelos seus videos, vc ensina tudo ! Eh so querer e fazer !! Parabens e obrigada 🙏🏻
Se Deus permitir vou fazer
Parabéns pelo seu trabalho abençoada
Eu amei muito! Sou de Macapá,
Simplesmente maravilhosa sua receita. Estou entrando nesse ramo agora , pq eu fiz a minha própria dieta e perdi 15 kg sem fazer atividade física ( mas se faz necessário eu tenho coincidência)porém eu tirei todo tipo de carboidrato. Sou esteticista e a minha dieta ajudou muitas clientes a acreditarem que a alimentação é muito importante para se ter um bom resultado nos tratamentos. Resolvi investir em
Marmita low carb e fits. Te encontrei aqui por direcionamento de Deus . Moro em Fortaleza é simplesmente amei vc, sua humildade, suas ideias.Hoje cozinhar pra mim é uma terapia , comecei fazendo pra mim minhas marmitas congeladas , pincipalmente as sopas. E como sei que nada acontece por acaso , quero muito me especializar e já fiz vários cursos. Cozinhar é uma arte,o tempero é o amor. Vou comprar seu curso pq vc nasceu para ajudar outras mulheres a terem a sua independência financeira. A minha intenção por enquanto não é deixar a estética mas fazemos planos porém Deus é quem decide. Deus te abençoe
como é a sua dieta??
Nossa amei 😍😋👍👏👏👏👏👏
É uma delícia este café, e o melhor de tudo que é saudável.
Obrigado minha querida que Deus te abençoe sempre
Maravilhosoooo!!!!!
Dica fantástica. Muito obrigada 😊😊😊😊😊😊🙌👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Vou fazer pra mim mesmo 🙏
Top, já fiz amei uma delícia muito nutritivo
Já fiz é tudo de bom❤
Muito bom ❤
Vou me dedicar e fazer pra consumo.😊❤
Amei. Vou incluir no meu cardápio de reeducação alimentar
Eu ameiii vou fazer pra comer....
melhor canal nunca mudou o formato e sempre facilitando pra gente
Perfeito 👏
Vou fazer, para o meu consumo mesmo! Eu amei essa receita!
Poxa legal você faz parecer bem fácil vou fazer obrigada amada.
Nossa, que ideia MARAVILHOSA!!!! Vou fazer pra levar de lanche 😍😍😍👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😘💋💋💋
amei tudo isso
Que maravilha, vou fazer pra nós,aqui em casa! Gratidão 🙏😊
Adorei a receita. 😊❤
Eu amo isso
Amei suas receitas! São muito deliciosos. Deus te abençoe sempre e te cubra com o manto. Continue nos trazendo más receitas gostosas. ❤
Sempre arrasando ❤👏👏
Podia fazer receita de quiche fácil e venda....😍
Que ideia genial Carol 👏👏👏 amei ❤️
Exclui dica! Gratidão, nesse copinho ficou um charme, que Deus continue abençoando sua vida sempre 😍🙌🏻💜🌻🌿🕊️
Amei, já fiz por um tempo, mas estou sempre aprimorando.
Gratidão sempre! ❤
Amei!!!! Sou de COTIA SP GRANJA VIANA. Meu pai é nascido ai no Ceará. Meus avós e toda familia do meu pai. Bjsssssss
Já fiz com as frutas misturadas fica bom também..❤amei a receita❤
Que delícia! É uma excelente ideia fazer pra vender. Obrigada
P mim vai ser ótimo. N posso comer pão. Obrigada pela maravilhosa dica. Vejo seus vídeos de Goiânia Gi
Vou fazer 🤩♥️
Perfeito! 👏🏻
Faça mais vídeos pra gente vender
Adoro essas receitas fácil. . só não tenho paciência de muito longo, já vou adiantando
Amo❤
Sempre faço pra mim mesma. Faço pra 4, 5 dias.
Ameiiii❤❤❤
Não sei se funciona com a banana, mas a maçã vc pode colocar limão sim, só que não quando já estiver o overnight, e sim fora a parte. Corta a maçã e deixa ela umas horas banhada em limão ou laranja. Depois seca no papel toalha e põe. Não vai escurecer. 😊
O limão na banana funciona também .
A questão não é a fruta escurecer. Pra outras coisas, essa dica do limão é top. Mas o que ela explica no vídeo é que o limão em contato com o leite, vai azedar tudo. O leite vai talhar. Por isso não se deve fazer esse processo para colocar a fruta no overnigt.
Amei vou fazer❤
Amei 💓💓
Estou fazendo para minha dieta... e hj mesmo pensei em fazer para vender que nem copo da felicidade e achei este vídeo 😂
Mil likesssss como sempre arrasando ❤
Qual a idéia dessa receita flor!?
Mei essa ideia ❤
Amém estou querendo mudar de ramo, pois estou fisicamente muito limitada e preciso pagar minhas contas, obrigadaaaaa !!!!! Deus te abençoe minha linda
Vou fazer pra eu vender Obrigada
Fica legal sim com flo os fino , eu coloco ss duas aveias e a chia.
Gratidão amei
Amei❤
Comecei a vender na rua! Vou fazer pra vender
Amei❤❤❤
Vou fazer, comer, doar para receber feedback do meu ...e vencer kkkk adorei
Vou fazer pra vender que legal
Adoro😍😋
Eu faço à tarde pra eu e meu marido comer à noite. Nós amamos. Qualquer horário. Tem várias versões, todas são ótimas.
Vou fazer para vender na praia❤😊
Parabéns, parece mesmo uma delicia ❤
Eu amo o iogurte sem mel, amo o azedinho
Amei a receita , vou fazer.
Vendo doces no ifood e estava procurando uma receita pra vender na parte da manhã
❤❤❤❤amei top