5 ERRORES FATALES que no debes de cometer al hacer estiramientos de ISQUIOTIBIALES
Vložit
- čas přidán 10. 07. 2024
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↪️ Si vas a hacer ejercicios de estiramientos de isquiotibiales es importante que tengas en cuenta que estos pueden hacerse cometiendo o no una serie de errores garrafales que van a determinar que te hagas daño o no y que tengan un resultado o no
00:00 Intro
00:33 Errores a evitar
12:09 Outro
Mira el serial completo aquí: • ❌ERRORES AL HACER...❓
Si deseas conocer un poco más sobre este profesional puedes visitar sus redes sociales:
***Linkedin / inigojunquera
***Página web body-mind.com/
#estiramientos #errores
Muchas gracias por la información. Excelente explicación. Saludos desde Uruguay
Excelente. Porfa una segunda parte de este video estuvo genial.
EXCELENTE! GRACIAS!!!! He aprendido mucho!
Gracias mil!! İñigo es super valioso este video👏👏
Gracias por sus consejos para poder vivir mejor Resiba un fuerte abrazo 🤗 saludos desde California 🙏👍👍
Gracias por la ilustración,nos ayuda a prevenir lesiones futuras,mil gracias.
Gracias infinitas por tan excelente explicación,un fuerte abrazo de luz y amor.🙏🤗👌
Excelente analogía de la pelota y el músculo, un gran saludo. ✨✨
Muy interesante.... gracias 🙂
Magnífico Iñigo. Mil gracias
Gracias por compartir tu valioso conocimiento.
Iñigo eres un profesor didáctico, aprendí mucho en este video.
Muchas gracias..
Saludos
Muchísimas gracias por la explicación. Ahora todo tiene sentido porque práctico yoga y los profesores generalmente hacer esa corrección, pero ya entendí las razones.
Genial, muchas gracias, saludos desde Argentina!!!
Eres un maestro Iñigo! Gracias. ^_^
Gracias por la información , yo estiró bien , tengo un buen entrenador , es mi hijo ,👍👏🏻😃
Saludos , 🇲🇽
Super. Gracias
gracias x su ayuda
Yo estiro bien. Excelente!!! Tengo muy buenos entrenadores.👏👏👏👏👏💙🇺🇾
Son realmente buenos sus videos; los comparto todos, gracias. (En mi país sólo tengo la experiencia de oportunistas que sólo buscan hacer mucho dinero en cuanto detectan la ignorancia. No tienen llenadera y gozan con el sufrimiento físico de las personas. Es una especie de venganza porque a los "profesionales" les costó mucho aprender, recibieron burlas si no aguantaban la presión para ganar a cualquier precio; una especie de competencia de "a ver quién sufre más". Me da tristeza, pero me da más, vergüenza, tener que reconocer que esa experiencia me ha tocado. La forma tan increíble de cómo actúan para atraparte como cliente, luego de años, te obliga a volverte fuerte sí o sí, así que encontrar el conocimiento que te saca de ser ignorante, te hace al menos seguir creyendo que Dios existe. En serio gracias.
Gracias doc!!
Genial, Gracias!
Muy buena explicación 🎉
Excelente!!!!
Gracias, con todo respeto, la rotación externa no es una trampa, Por ejemplo, los bailarines clásicos deben hacer todo en de esa manera incluso los estiramientos; osea que si que se puede y se debe estirar en rotación externa también, solo que aplicando la buen buena técnica. Lo demás genial (yo sé que esto es para la gente común y corriente). Me encantaría encontrar información de fisioterapia específica bailarines. Algún canal que me puedas recomendar por favor? Muchas gracias por todos sus aportes
Excelente
Thanks!
Este tío es muy entretenido.
Vale ..👍
Saludos desde ECUADOR. Bendiciones
Dr m optarán d protistas d rodilla derecha ase 7 meses salió bien ase un mes y medio empeñar con m
Dolor en mi tobillo i izquierdo q ñ m deja caminar bien dígame q hago mmtomaron radiografía q ñ tengo nada sigo m Dolor 😭 ya tengo imcando mi talón soy diabética tengo 67 años q ejercimos hago xf ayúdame d veracruz puerto mexico gracias 🙏🏻
Doctor hay unas esponjas q Dan corrientes
Es bueno para este músculo
A mi me duele y lo tengo encogido
Si me compro esas esponjas q Dan corriente será bueno?
😢 así quede viendo esto, ya que soy bailarina de ballet y todo lo que dijo que estaba mal de la rotación externa lo hacemos las bailarinas de ballet
Pero que la pierna de base este rotada NO implica que adelantes la cadera de la pierna que estiras. Además las bailarinas necesitan estirar en rotación externa porque es pertinente a la actividad 😅
Hola mi nombre es IVANNA soy de Córdoba Argentina tengo mucho dolor en la cadera del lado derecho y hace unos meses me di cuenta que se me acortó una la pierna derecha. Mis piernas eran del mismo largo. Mi doctor solo me dió analgésico y no me dió respuesta Auxilio!!!!!!!
👏😀
Me costo mucho entender las posturas.
YA POR FAVOR,AL GRANO!
Glúteos no culo.
M gustaría q fuera más preciso. Esposa? Cine?
Aquellos videos en que me obligan ver un puto anuncio de merde durante mas de 4 segundos lo elimino. Gracias. No pierdo el tiempo para que otro se haga millonario. No a las técnicas V🤮X
Jijijiji
Muy largo. Vaya al grano
Cola Cola Cola
Glúteos🙂
ignorando el chiste barato y machista de la esposa, buen video
Muy desagradable la forma en que pasa su mano por la pierna y glúteo de la señorita😡 Tranquilamente el hombre, lo podría haber mostrado tocando su propia pierna. 👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻