CIOCCOLATO FONDENTE | Benefici di questo superfood e come assumerlo 🍫️
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- čas přidán 13. 07. 2024
- CIOCCOLATO FONDENTE | Benefici di questo superfood e come assumerlo 🍫️
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Quali sono i benefici del cioccolato fondente?
Il cioccolato fondente è ricco di sostanze nutritive che possono influire positivamente sulla salute.
Infatti, il cioccolato fondente è molto nutriente, soprattutto se si acquista un cioccolato fondente di qualità con un alto contenuto di cacao.
Il cioccolato fondente apporta benefici anche perchè contiene una discreta quantità di fibra solubile ed è ricco di minerali.
Una tavoletta da 100 grammi di cioccolato fondente con almeno il 75% di cacao contiene fibre e ottimi quantitativi di ferro, magnesio, rame e manganese. Inoltre, contiene potassio, fosforo, zinco e selenio.
Ricavato dai semi dell'albero del cacao, è una delle migliori fonti di antiossidanti che si possano trovare.
Gli studi dimostrano che il cioccolato fondente può migliorare alcuni marcatori di salute e ridurre il rischio di malattie cardiache.
In questo video ti parlo dei 6 benefici del cioccolato fondente sul nostro corpo! ✨
Il tutto fondato sugli studi scientifici che ti riporto nella descrizione di questo video.
Ecco di cosa parlo in questo video:
⏩ 00:00 | Introduzione
⏩ 00:53 | Il cioccolato fondente è ricco di nutrienti
⏩ 02:12 | Cioccolato fondente benefici: antiossidanti
⏩ 02:37 | Cioccolato fondente e pressione del sangue
⏩ 03:13 | Cioccolato fondente e colesterolo
⏩ 04:17 | Cioccolato fondente benefici: pelle
⏩ 05:14 | Cioccolato fondente benefici: funzioni cerebrali
#cioccolatofondente #cioccolatofondentebenefici #welldelight
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Studi citati:
⭕ nutritiondata.self.com/facts/s...
⭕ ccj.springeropen.com/articles/...
⭕ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
⭕ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
⭕ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
⭕ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
⭕ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
⭕ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
⭕ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
⭕ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
⭕ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
⭕ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
⭕ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
⭕ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
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Questo video w stato molto bello e interessante
Ottimo grazie
Salve video intrressante😊
Io ne mangio sempre 2/3 quadratini a colazione di quelli fondente al 95 o 100% e a volte qualche quadratino anche la sera!
E troppo?
Brava e chiara ... grazie !!!
❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤
Sei stata super il cioccolato fondente a me piace tantissimo e ho notato che fa meno male di tante altre cose...
😊
Il cibo degli dei 🍫🏛
Io lo adoro
Anche io!
Il cibo degli Dei...io consumo quello amaro cento per cento... Lindt... comprato al supermercato!🌈🌈🌈🙏🐉🇯🇵⛩️💖
Bravissimo!
Il cioccolato fondente contiene cacao?
Io mangio le fave di cacao varietà Criollo, credo che sia un’ottima scelta ma c’è una quantità massima di assunzione anche in questo caso? In genere mangio 9 fave distribuite in una giornata. Sono troppe?
È un’ottima scelta ma, come per tutto, occorre moderazione ☺️
Ma dove le compri?
La varietà Criollo è la più ricercata e costosa.
Non ne posso fare a meno .... peccato x le calorie 😅
Una domanda che è fuori dall argomento .come si fa mantenere una dieta quando si mangerebbe di continuo
Trovi alcuni video sull’argomento qui sul mio canale, oppure degli articoli sul mio blog ❤️
A me fa male purtroppo il cioccolato Una volta ho fatto degli esami del sangue per vedere su una gamma di alimenti se ero intollerante Uscì che ero intollerante. Ma un’altro medico mi disse che quelle analisi nn erano attendibili. Non saprei …
Se sei intollerante, non lo dovresti consumare ☺️