Boksta Gelen Yumruklara Göz Kapama Sorunu Nasıl Çözülür?
Vložit
- čas přidán 22. 02. 2020
- 00:37 Boksta Göz Kapama Refleksi Neden Olur?
02:54 Göz Kapama Refleksinin 5 Nedeni
04:15 Göz Kapama Refleksini Önlemek için Çalışmalar
10:02 Sparring Nedir Nasıl Yapılır?
Eğitim Paketleri ve Katıl seçenekleri için;
/ @adkickboxing
Notlar:
1) İki farklı "KATIL" seçeneği hazırladık.
2) Bu süreçte normal videolarımızı çekmeye devam edeceğiz.
3) EĞİTİM AL seçeneği için "ayrıca" videolar ve eğitim setleri yayınlayacağız. Bu eğitim setleri hem bireysel olarak kendini geliştirmek isteyenler için hem de eğitmenler için ayrı ayrı olacaktır.
4) Destek olmak için KATILmak dışında abone olabilir, videolarımızı beğenip paylaşabilirsiniz.
Destekleriniz ve katkılarınız için teşekkür ederiz.
Bu videomuzda gelen yumruklara refleks olarak göz kapamanın nedenleri hakkında bilgiler ve yapabileceğiniz çalışmalara örnekler verdik.
Hayatınıza Hareket Katın.
SORULARIN VARSA
bit.ly/cevaplıyorum
KICK BOKS DERSLERİ
bit.ly/kickboksdersleri
DAHA ESNEK OL
bit.ly/dahaesnekolmakicin
TEKME TEKNİKLERİ
bit.ly/tekmeteknikleri
EVDE SPOR YAP
bit.ly/evdesporicin
DAHA İYİ DÖVÜŞ
bit.ly/savasstrateji
DAHA İYİ YUMRUK AT
bit.ly/dahaiyiyumrukat
DAHA İYi TEKME AT
bit.ly/dahaiyitekmeat
DAHA İYİ KOŞ
bit.ly/dahaiyikos
DAHA İYİ SIÇRA
bit.ly/dahaiyisicra
KAMP/DOĞA ⛺️
bit.ly/kapıdışarı
BİZİ TAKİP EDİN
/ adkickboxing
/ hayatinahareketkat
/ ahmetdogan.ad
Facebook:
/ adkickboxing
/ hayatinahareketkat
Twitter: / adkickboxing
Web: ahmetdogan.com/
Mail: adkickboxing@gmail.com
TEKNİK DETAYLAR
Kamera 1: Sony A7RIII
Mekan: Cihangir Sports Club, AD KICKBOXING, Chiang Mai, Thailand
Kapak Fotoğrafı Tasarım: Ahmet Doğan
Kişiler: Ahmet Doğan, Ömer Özoğuz, Vildan Yılmaz, Canberk Öztorun
Yaka Mikrofonu: Rode Wireless Go, Rode Lavalier
Kamera: Sinem Bayram
Kurgu - Montaj: Ahmet Doğan
Müzik: Heavy, Cloud
Ana Başlıklar
Boksta Göz kapanma, Yumruklara göz kapanma, boks gözleri açık tutma, Boksa göz refleksi, göz kapanması, göz kapanması neden olur? göz kapanmasının nedenleri, sparring nedir? Nasıl yapılır? - Sport
🔻Eğitim Paketleri ve Katıl seçenekleri için;
czcams.com/channels/Ojm2RAN0JOHpOnvaJcO8yw.htmljoin
Notlar:
📌 İki farklı "KATIL" seçeneği hazırladık.
📌 Bu süreçte normal videolarımızı yayınlamaya devam edeceğiz.
📌 EĞİTİM AL seçeneği için "ayrıca" videolar ve eğitim setleri yayınlayacağız. Bu eğitim setleri hem bireysel olarak kendini geliştirmek isteyenler için hem de eğitmenler için ayrı ayrı olacaktır.
📌 Destek olmak için KATILmak dışında abone olabilir, videolarımızı beğenip paylaşabilirsiniz.
Destekleriniz ve katkılarınız için teşekkür ederiz, hayatınıza hareket katın.
Merhaba Ahmet hocam ben kick boks veya boksa arasında şeçim yapmakta çok zorluk çekiyorum lütfen cevap verir misiniz hangisini yapmak dogru olur?
Daha önce çekmiştik, kanaldan ulaşabilirsiniz Ayrıca yakında video ile #CevaplıYorum
4 yıldır boksla uğraşıyorum bu kadar anlamlı video izlememistim
Çok teşekkür ederim 🙏
Yararlı bulduğunuza sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Mermiler seksin bu âlemde teksin reiis ❤👊
Efendilik + Teknik + Etkili Türkçe = Ahmet hoca
Teşekkür ederim 🙏
Sevgiler.
🔻Videoyu nasıl buldunuz? Özellikle Canberk'in oyunculuğuna kaç puan veriyorsunuz?
Canberk’e benden 10😂👍🏻
Benden 10 üzerinden 9 :)
O eksi puanı da hem Canberk hem ben aynı sahnede 6 kez kahkaha atıp yeniden çektiğimiz için kırdım :)
Çok güzel hocam Canberke 10 üzerinden 10 veriyoruz. Size saygılar.
Video muhteşem oyunculuk 10 üzerinden 10
9,5 tan 10 veriyorum 👍🙂
Hocam anlatımınız çok güçlü.. mesleki bilgileriniz çok yeterli hatta işin felsefesini Bile aktarıyorsunuz bize.. tebrik ediyorum
Çok teşekkür ederim 🙏
İyi sporlar, sevgiler.
En önemli konulardan biri hocam teşekkürler,bu kadar detaylı ve güzel geliştirici videolar yapan tek bu kanal var sanırım ülkemizde.
Teşekkür ederim 🙏
Yararlı olduğuna sevindim. İyi sporlar, sevgiler.
Hocam keyifle ve eğlenerek izledim... Harika olmuş, detaylı ve önemli bir konuyu kafa karıştırmadan çok güzel anlatmışsınız... Emeğinize sağlık hocam 👍🙂
Teşekkür ederim 🙏
Beğendiğinize sevindim, nicelerine 👌💪👊
Bütün videolarınız güzel emeğinize sağlık
Hitabetiniz, aldığınız zevk...ilham kaynağı oldunuz sağ olun var olun hocam
Çok teşekkür ederim uzun zamandır bekliyordum videoyu
Sevindim hedefine ulaştığına, iyi sporlar, sevgiler.
Çok güzel bir video olmuş emeklerinize sağlık.
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Harika bir video olmuş. gözümü kırpmadan izledim. :)
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler 🙏
Güzel ders olmuş. Teşekkür ederiz hocam.
Yararlı olduğuna sevindim 🙏
İyi sporlar, sevgiler.
Güzel video, güzel anlatım. Tebrikler 👍
Teşekkür ederim 🙏
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam nolur yeminle devam edin, oyretin , eğitin bizi. Cok ama cok ihtiyacimiz, ihtiyacim var. Nolursa olsun pes etmeyin devam edin videolar yukleyin 👏🏻🤲🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥇
evet baya ihtiyacın var gerçekten ama önce bir Türkçe ile başla bence.
Hocam çok emek var, çok sağ olun🙏
Şahit olan daha iyi bilir 🙏
Sevgiler.
gayet iyi anlatım
super bir vodyo yapiyorsun destekliyoruz seni reis
Rakibe bakmaz
Vurur cokda canini yakmaz
çok yararlı video elinize sağlık
Tebrikler güzel anlatmışsınız hocam .
Çok faydalı bir video olmuş Ahmet hocam süpersiniz 👍
Teşekkür ederim.
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Emeğinize sağlık
Teşekkür ederim 🙏
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam her zaman videolarinizi izliyorum ve maclarimda baya yardimci oluyo elinize emeginize saglik 🏅🏆...
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Tekrar tekrar tesekkurler hocam
Teşekkür ederiz.
Çok mükemmel anlatıyorsun hocam...Vakitiniz zamanıniz olunca, yeni refleks videoları, yumruklari sertleşme videoları çekin..
Devam abiiii👏🏻 oyret bizi
Harikasınız hocam
tek kelime super!
Teşekkür ederim 🙏
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam, çok kaliteli bir Hoca’sınız..! Saygılar..
Teşekkür ederim 🙏
Yararlı olduğuna sevindim. İyi sporlar, sevgiler.
Çok özel hareketler hocam emeğinize sağlık. Öğrenci alımı yapacağınız Mayıs ayını büyük bir heyecan ile bekliyoruz inslaah kendimize bir yer buluruz.
Teşekkür ederim, bir ihtimal Mart'ta 6 kişilik yeni bir sınıf açabiliriz, ön görüşme ve kayıt için uğrayın lütfen.
Detaylı bilgi için:
ahmetdogan.com/egitimler/
Yararlı bir video oldu
Emeğinize sağlık hocam
Teşekkür ederim 🙏
İyi sporlar, sevgiler.
Çok Sağolun hocam teşekkürler video mükemmel
Hocam mükemmel video gene 👋🏼
Teşekkür ederim 🙏
Yararlı olduğuna sevindim. İyi sporlar, sevgiler.
Hayatınıza Hareket Katın 👍
Allah senden razı olsun be abim inan bana ihtiyacim olan bir video bu cok tesekkur ederim 🙏🙏🙏
Yararlı olduğuna sevindim.
Teşekkür ederim dualarınız ve içtenliğiniz için 🙏
İyi sporlar, sevgiler.
@@adkickboxing çok sağol abim 🙏🙏🙏
Sonunda döndün be kral
Dın dın dıınnn (rocky müziği ile :))
Azərbaycandan salamlar . Usta sen çox gözəl insansan sayende çox şeylər öyrəndim
Keyifli.
🙏💚
Bu kadar iyi konuşabilen ve anlatabilen bir hoca görmemiştim.Tebrikler
Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.
HOCAM SİZİ ÇOK SEVİYORUM
çok faydalı bir video olmuş teşekkürler
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
@@adkickboxing
Ahmet hocam videolarda çok nazik bir dil kullanıyorsunuz.
Yılanı deliğinden çıkarır.
Sıkıntı şu kurumsal yerlerde işletmeciye ulaşmak mümkün olmuyor.
Ya çalışanlar müsaade etmiyor ya da bizzat işletmecinin kendisi görüşmeyi kabul etmiyor.
Salona gelmeye o nedenle çekimserim. İdari sorunlar gözümü korkutuyor.
Bir ihtiyaç ve sorun çözümünde size ulaşmak istediğimizde bunu kolayca yapabilir miyiz ?
Hocam harika bir video daha. Gözümü kırpmadan izledim 😋
Ooo izlerken bile işe yaramış :)
Sonuna kadar izlemiş bir de :)
Hocam adamın kralısınız sağolun var olun ne zaman soru sorsam cevapladınız adamsınız
Sevgiler 🙏
Hocam şaka demeseydiniz, kendime yumruk attıracaktım valla 😂😂😂
Amaaan 😂😂😂
Hocam sosyal medyacınıza sevgiler, sizi belki sessizce ama kesinlikle saygıyla takip ediyoruz..
Yıllardır bu sorun ile uğraşıyorum ya cok saol abi
Yararlı olduğuna sevindim 🙏
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam çok iyi oldu bu video. Benimde böyle bir sıkıntım var
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
hocam ben karate ve muay thayda oldugum icin tum saydıgınız vuruslara kullanıliyor anlatim ve uygulama super
Yine müthiş bir video barfiks te gelsin hocam
O da gelecek yakın zamanda 👍
İlkolul öğretmeninizi hatırlayın:sorunu çözmek için onu anlamanız gerek
Benimk hep gerizekalımıson evladım derdi :(
Oyyy fenaymış 🤔
İyi bir ilkokul öğretmenine sahip olmak büyük bir şans cidden. Ben hala görüşüyorum kendisiyle.
@@adkickboxing atma yalanı hocam
@@tevfikari1560 namık kemal
Hocam çok teşekkürler :) Çok önemli bir konu. Atak tekniğin çok iyi olsa bile savunma da gözünü kapatıyorsan işin yaş. En iyi kontra ataklar nasıl yapılır onun ile ilgili bir video yapar mısınız ? Sevgiler kendinize iyi bakin :)
Teşekkür ederim 🙏
Kontratak nasıl yapılır ve 7 kontratak tekniği videoları çekmiştik daha önce, yararlı olabilir, kanaldan ulaşabilirsiniz.
İyi sporlar, sevgiler.
@@adkickboxing Yeni keşf ettim kanalınızı şimdi bakıyorum hocam saygılar :)
Hoşgeldiniz aramıza :)
İyi sporlar, sevgiler.
Abi bende 2 haftadır gözümü kırpmaya başlamıştım çok iyi oldu videoyu attığın
Güzel zamanlama olmuş :)
İyi sporlar, sevgiler.
Sparring yapmanız lazım bolca :)
5. Adım 👌✌️
Birde rakipe sarılma ve clinch atma ile ilgili bir video çekermisiniz ?
Planlarımızda var; çekeceğiz
Ahmet Doğan merakla bekliyoruz...
hocam anlatırken masal gıbı dınlıyorum baya akıcı konusuyorsunuz super vdeo
Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.
4:25 en sevdiğim kısım burası. Canberk çok iyi oynamış 😁
Oyunculuğuyla da çok şey katıyor bize :)
Çok teşekkür ederim :)
Abi gel bi gün kapisalim
#böylebuyurduzerdüşt
Gözlerimi kapatmıyorum ama genede izledim 😁
Bilenlere de gelsin 😀✌️💪
Hocam yer dövüşü kilitleri hakkında video atın mma için güreş teknikleri
BJJ ve yer ile ilgili seriler çekmeyi planlıyoruz. Büyük ihtimal eğitim seti şeklinde çekip KATIL ile yayınlayacağız.
Yıllardır boks yapıyorum ama bu problemi tam asamamistim. Teşekkürler hocam
Yumaklardan yada tekmelerden yada rakiplerden korkma sorunuyla ilgili de bi vidyo atsan abi
Aslında burdaki konu aynı sayılır. Ne yapacağınızı bilmiyorsanız korkarsanız.
Aşağıdaki makale sizi fikir verecektir.
Sporda Başarının 5 Adımı:
ahmetdogan.com/sporda-basari/
Abi çok iyisin
Teşekkür ederim 🙏
İyi sporlar, sevgiler.
Abi izlemeden like attım ilk yorum bide lütfen kalppp
Galb galbe karşı :)
@@adkickboxing aynn hocam başarılarının devamını bekliyorum ♥️♥️
Teşekkür ederim Mert, iyi sporlar, sevgiler.
boks derslerini özlemişşim
💪👊🙏
Hocam çok teşekkür ediyorum gerçekten bende bazen oluyor gozumu kapatiyorum savunma yaparken iyi dövüşüyorum tek sorun bazen gozumu kapatmam. Yine tesekkur ediyorum yardimci oldunuz
🔥🔥🔥
💪🙏
Hocam 17 yaşındayım yaklaşık 2 yıldır sporla uğraşıyorum ama maçlarda gerçekten her yumrukta gözümü kapatıyorum ve böyle oldukça dövüşme şeklimde baya bozuluyor ve iyi dövüşmeme rağmen savunmam kötü olduğu için maçlar bazen kötü geçiyor bir türlü aşamadım şu göz olayınııı
Hocam 50 video izledim ve yorum yapmadım.[beğeniyordum ama .d] Siz yorum yapın diyince cidden sorumluluk gibi hissettim çünkü; bir şeyler öğreniyorum.
hocam harika videolarınız var öncelikle. daha önce yazmıştım ve evet şeklinde cevap vermiştiniz ancak video gelmedi. rica etsek müsabık sporcular için konuşma-sohbet tarzında bir canlı yayın veyahut uzun uzadıya bir video yayınlasanız çok yararlı olur. maç öncesi antrenman programlamak, teknik gelişim, fiziksel süreç,müsabık antrenmanı, ring kullanımı gbi wushu olsun, muay thai olsun kazanım elde edebileceğimiz geniş çaplı bir video müsabıklara çok şey katar. sizinde bildiğiniz gibi parasını verdiğimiz sürece her şeyin bilirkişisi olabiliyoruz bu ülkede ki özellikle de spor salonları için olsa gerek.. maça yönelik videolar da istiyoruz lütfen.. kolay gelsin. esenlikler.
Yararlı olduğuna sevindim.
Hem canlı yayın hem de videolar çekeceğiz. İlk maç ve maça hazırlık da konularımız arasında.
İyi sporlar, sevgiler.
hocamm saygılar
Tekür hocam
Ahmet hocam ben ilk girdim 3amator macimi goz refleksi yuzunden kaybettim ve artik psikolojik olarak kaybetmekten korkmaya basladim sizce bana oneriniz nedir
başarının sırrında iyi bir genetikte yatar hocam bunu es geçmeyelim sadece çalışarak başarı mümkün değil
Ahmet hocam bir sorum var Bi fotoğraf gördüm dövüşçü tek ayağını havaya kaldırıp yukarıda sabit tutup sabit ayağını yukarıya dikiyor Bruce Lee ve yuri boykada görmüştüm bu ayak tutma hareketini bunu yapabilmemiz için nasıl antrenman yapalım.
Ben 3 yıldır yapıyorum ilk başlarda gözümü çok kapatıyordum zamanla alıştım
Deneyim 👍
1 hafta once boksa basladim bugün arkadasimdan ölümcül bir kroşe yedim evet gözlerimi kapadım simdi cozumu burda ariyorum insallah ise yarar
❤
Ooo kimler varmış 💚
Neredeyse 5 aydir gidiyorum dogru yumruk atmayi ve kondisyonumu duzelttim ama kaçışlari falan hocan hiç doğru anlatmadi kendisi maşALLAH mike tyson gibi ama beni oyle egitmedi
👍
🙏
Hocam, bir buçuk ay oldu başlayalı. Ve hala burnuma yumruk yemekten çok korkuyorum. Bunu nasıl asabilirim?
👏👏👏👏
👍🏻👏🏻❤️
🙏🙏
Abi kick boks yaparken hareket leri şaşırıyorum heyecan danmi bilmiyorum ama karşımdaki sinir oluyor ve hep oluyor bunun için video cekermisin 🤔🥺☺️
Hocam 6 aydır Muay thai yapıyorum 15 yaşında lise 1 öğrencisiyim. 2 gün önce ilk maçıma çıktım okullar arası bir maçtı ama kaybettim çünkü gardım sürekli açıktı kendim mi böyle alıştım bilmiyorum ama ellerim yukarıya gitmiyor gardımı kapalı tutamıyorum. Sizden ricam bununla alakalı bir video çekmeniz. Ve video çekmeye tekrardan başlamışsınız çok mutlu oldum sizi görünce. Seviliyorsunuz !!
Teşekkür ederim 🙏
6 ayda bunları yaşamanız çok doğal.
Bununla ilgili bolca video yayınladık. Aşağıya linkini koyacağım sayfadaki ana başlıklardan özellikle 7,8 ve 9. başlıktaki çalışmalar size yardımcı olacaktır:
ahmetdogan.com/daha-iyi-yumruk-atmak-icin/
Al beni yanına reis 😅 bi canavar çıkar içimden
hocam ben boxcu değilim kapatıyorum bunun önüne bu tekniklerle geçebilir miyim? En Önemlisi bu göz kapatma refleksi karate de geçer mi?
Şöyle bi hoca bulamadık. Ve salon da bulamadık. Hoca ya diyorum blok çalışalım o ne diyor. Yumruk tan kaçma yöntemleri göz yumma felan artık hayal. Ben yinede kendimi geliştirdim. Ama çoğu amötör hocaların
Cok kral adamsin
Teşekkür ederim 🙏
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam sizden eğitim almayı çok isterdim, ama maalesef salonunuz bana uzak. Emeğinize saglik
Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam barfiks ne zaman lutfen gelsin cok iyisiniz
❤️
daha dün bu sorunu nasıl çözerim diye düşündüm :) beynimimi okuyor bu youtube
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Aynen😀
0:53 Sineklere fobim var kulağıma birden o ses gelince refleksen kaçtım XD
Göz kapamamanın ötesine geçilmiş 😊
Abi Video Beyendim Ama Bir Sorum Var Eskiden Güçlüydüm Kime Beni Yenemezdi Ama Benim Zayıflığımı Öyrendiler O da Piskolojik Saldırı bu yıl Yani Biraz Korkaklık Ne Bilim Anarsın Sen Bunun Problemini Nasıl Çözerim Ya Da Eskisi Gibi Nasıl Olurum *Derdini Konusan Dermanını Alır*
Abi eskiden gözüm hiç kapanmıyodu amma bir defa yumruk gözüme deydi ondan sonra dövüşte gözüm kendi kendine kapanıyor
Abi direk yumruk atarken kolumuz dümdüz mu olcak yoksa hafif kırık mı bırakcaz
Hocam Ne olur sorumu cevaplayabilirmisiniz
Boy 160 kilo 65 sizce kick boks yapmam mümkünmü en azından kendimi savunacak kadar karşı tarafı bertaraf edecek kadar güçlü olabilirmiyim?
Neden olmasın? Gidin ve hayatınıza hareket katın.
5 ay mmaya gidiyorum yumruğa karşı gözlerimi kapatıyorum ve gureşmekten başka bişey bilmiyorum
Hocam zamanla antrenman süresi artar mı