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先生の声を1日の終わりに聴くだけで癒されて良い眠りにつきます ありがとう先生
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AGA治療、発毛育毛について解説よろしくお願い致します。
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@@awizcd6472 お金などにとらわれすぎて肉体や精神が鈍感な人が多すぎる。
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私もプレーンを愛用しています！青汁やルミナコイド、バナナ、ブルーベリー、ハチミツなどと混ぜてスムージーにして、朝食替わりに飲んでいます。
こういうサプリや栄養補助食品の知識やメリット・デメリット好きです、参考になります^^
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先生と同じプロテイン飲んでるので親近感〜！
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@@ryuryuri タンパク質取れればいいと思ってます笑笑
@@user-sb2jh3eo8n 気を付けんと太るでｗ
@@ryuryuri 気をつけます笑笑
ホットケーキに混ぜて焼くのに良さそうや
天然甘味料（ステビア）のプロテインのメリット・デメリットも教えてください🙏🙇
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@@user-mg4gk5yn7m 君動画ちゃんと観てないだろ
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適度に健康を意識する
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一時期プロテイン飲んでました。イチゴやチョコ味なんかは牛乳と混ぜるとジュース感覚でゴクゴク飲めてしまいそうです。なので適量を守っていれば大丈夫なのかと思ってました。幹弥先生の美肌はプロテインの効果もあるのかな…？今回も勉強になります😊
確かにお肌すべすべだよね
職場で美容医療頻繁にしとるんじゃなかったっけ？使い放題やけ
筋トレのおかげやで、てめえらも筋肉鍛えろよ
プロテインは肌にいいみたいですよ
血糖値の部分で質問なんですが、トレーニング中にブドウ糖、トレーニング後にもブドウ糖を30gずつ入れてますが、それも糖尿病になりやすくなってしまったりする原因になりますかね？
私は筋トレはして居ませんがウォーキングを雨の日以外平均130000万歩(結構早歩き)
私は5年くらい謎の皮膚湿疹に悩まされていて皮膚科に行ってステロイド軟こうをもらっていました。ある日気づいたのが人工甘味料をとった後時間差で発症しているということ。医者はそんなこと全然アドバイスしてくれなかった。甘味料をシャットアウトするようにしてからやっと湿疹なし・ステロイドなしの生活になりました。ぷろたんが人工甘味料で皮膚疾患になった動画をアップしていますが、まさにあれの軽度のやつでした。個人の体質によるんだと思うけど、そういう人がいるっていうことは国が医療機関や消費者に周知してほしい。体調に異常を感じたら添加物を疑ってみることも必要！
顔や体（特に顔～胸）がめちゃくちゃ痒くなる現象に悩まされてて、皮膚科で貰った薬も一時的な痒み対策にしかならなくて困ってます。でもこのコメントや、ぷろたんの動画も検索して見てみましたが人工甘味料のせいかもしれない…だとしたら改善するかもと希望が湧いてきました。勿体ないので今ある分は飲みますが、次回からは無添加のプロテイン探して買ってみます。
@@user-mi5mx7zi4s 人工甘味料はジュースやスナック菓子なんかにも入っています。パッケージの原材料欄に必ず書いてあるので、ぜひしばらく人工甘味料断ちをしてみてください。痒みが治まるといいですね！
自分も人工甘味料のプロテイン毎日飲んでいた時期に今までできた事のないでかいニキビが顔に何度もできました。プレーンに変更したらできなくなりました。
腸内環境は重要だね
添加物で腸内細菌がやられるってなぜ？ソースあります？
グルタミンを摂取している時期に下痢に悩んだことがあるのですがグルタミンで下痢になることはありますか？
プロテイン月４キロ取ってるから腸内環境には気をつけてる
こんな有益な情報がCZcamsで観られるようになったなんて凄い時代だなあ。広告もっとつけて欲しい。本当これがタダでみられるなんて。
激しく同意です！
@@kaniwe496 おお、共感して頂いてなんだか嬉しいです！今は医師が有益な情報をCZcamsで話す時代なんて凄いですよね……🤔
@@suzusuzurrwm ほんとに( '.')..)'.')..)💦趣味のことから勉強、ほんとにお世話になっています( ◜‿◝ )
@@kaniwe496 そうなんですね💦！素晴らしいなあ。私も参考にしています(*´ο`*)✨！幹也先生って賢いし、お話の仕方もやはり誰にでもわかるような話し方で非常に良いですよね🤔専門用語並べる方いますけど、幹也先生は視聴者側に立って教えて下さるから本業がCZcamsでは無いにしてもこちらが申し訳無くなるレベルで有難いですよね🥲勉強などお互い頑張りましょう……😉😉✨
人工甘味料はインスリンを分泌させないって言う教授もいるのですが、高須さんを信じるべきかな？
人工甘味料になんとなく罪悪感があったのでエクスプロージョンの甘さなしコーヒー味が飲みやすくて飲んでます😊甘さなしのココアも味は悪くないけど溶けにくい💦
自分もエクスプロにしようと思っていたので、貴方様のコメ見て、今コーヒー味ポチりました笑良い情報ありがとうございます♪
そうですかね？１５秒くらい振ればダマはできないです。個体差があるのかもしれないですね。気になったんですけど、コーヒーとココアどっちが美味しいですか？
エクスプロージョンの甘さなしのものって人工甘味料入ってないんですか？
@@wkey-1809 お口にあうと良いですね😊こちら大袋3袋目です😆
@@user-ju7rc9uj1i コーヒーとココアは溶け具合に差がありますね❗朝飲むならコーヒー、夜ならココアにしてます😌ガムシロのないカフェオレと、砂糖のないココアって感じでして美味しい‼️というより癖がなく飲みやすい
痒くなったり、気持ち悪くなったりのはプロテインの人工甘味料のせいだったのかも…痒くなるのに関しては肌が弱いからだと思ってましたが、無添加のプロテインに変えたら改善する可能性があるので希望が出てきました。
添加物全体でのAGEの生成についてはどうなのでしょう。
先生のプロテイン動画めっちゃ好きです！！！！なんか人によって運動前に飲めとか後に飲めとか言ってて結局どれが正解なのか分からない😩
どっちでも良いよ！本当にトレ前後で意見わかれるからw
トレーニング中の筋分解を避けたいなら70分前に飲んで、トレーニング後に飲むと筋肉合成促進されますよ。結論から言えば運動前にはプロテインでなくても栄養補給出来ていれば大丈夫です。
@@PONDERIN777 山本の手先だな！！！！
真面目な話、お腹ゴロゴロしないほう。運動前に飲んだほうが筋肉つくのか、運動後のほうがいいのかは、結局のところよく分からないと思う。それだったら、お腹にやさしく、トレーニングに集中できるほうを選べばいい。勿論、飲まないって選択肢もある。トレーニング前、トレーニング中はコーラで、トレーニング後は普通の食事のほうが疲れないとか。
うぉ、有識者ニキたちコメントありがとう。正解は1つじゃないのね。トレ中にコーラは驚いた。確かに糖分あるもんね。刃牙でも飲んでたし。
プロテインですげー下痢するなーと思ってたんで勉強になりましたー！
先生の声を1日の終わりに聴くだけで癒されて良い眠りにつきます ありがとう先生
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リスクを認識する必要はある。
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参考になりました。ありがとうございます。
筋トレしたいんですが尿酸値が高めなので、気になります。フェブリクを服用してますが、幹也先生のように筋トレ頑張ってもいいでしょうか？男性です。
プレーン買って、ココアパウダー混ぜてハチミツかなんかで甘くしたほうが体に良さそう。
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@@ryuryuri タンパク質取れればいいと思ってます笑笑
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@@ryuryuri 気をつけます笑笑
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WPI飲んでても下痢してた原因は人工甘味料による可能性が出てきました。プレーン飲んでみます！
医者が言うと説得力しかないw
プロテインに含まれる甘味料の発がん性なども議論されているかと思います。お医者様ご自身の解説は我々に安心感を与えてくれますので助かります。
甘すぎるプロテインとピュアなホエイプロテインとのミックスは良いアイディアかと思いますので実践してみます。
慢性毒性試験は通ってますけどね
なるほどお？
完璧な生活してる人なんて居ないから、甘味料気にするくらいなら基本を大事にするのが1番よ。何でもそう。
大事なのは基本とバランス。
冷静に戯れる理系の男達TV_RetalioTV
えま、それな
『害はありますか→全くないわけではない』
って答えに対して「やっぱり危ないんじゃん！」ってなる奴頭おかしい
化学の世界では100%は使っちゃいけないんだから、そんなこと言ったらその人たちは植物も動物も天然物質、水すらも飲めなくなる。
強いて言うなら100%なんて100%ない。
@@user-iu4tm5er5c 甘味料も気にするし、基本も大事にするのが1番。
プレーンで割って飲んでます。コストカットの為だったんですけどね。大豆プロ
テインしか飲まないですが、プレーンだけだと小麦汁飲んでるみたいで続けられ
ない。ケンタイは割と薄味なので人工甘味料は少ないのかもしれません。
プロテインで下痢になる原因なんだろうなって2年くらい悩んでたけどこの動画で答えがわかりました
ありがとうございます
乳糖不耐症の可能性もあるかもです
@@user-mg4gk5yn7m 君動画ちゃんと観てないだろ
@@narnegen6938 いや見てるよ
その上で普通に乳糖不耐症もあるかよって思ったからさ
カロリーが抑えるけどインスリンは出る・・・まぁ普段の生活で人工甘味料だけ摂るなんてありえないので適度に使えば問題ないですね！
そもそもコスパ重視なら人工甘味料とか気にしないでしょう。
気になる人は天然甘味料かつグラスフェッドのホエイプロテインでもネットショップでなら国内大手メーカーと同価格程度で買える商品もあります。
プロテイン含む乳製品や小麦、サラダ油やお肉の脂、加工肉などによる体の炎症について教えてほしいです
それに加えて筋トレもして体が炎症だらけで副腎疲労が気になります
副腎疲労とか炎症について幹也先生のお話ききたいです
食事を見直すしかないですね。加工肉は体に悪いのは明らかですし、乳製品は日本人の体に合わないこともあります。小麦も体の炎症につながります。
人口甘味料っていつまでも後味が残るのが嫌なんですよね
薬局で売っているような簡単に手に入るやつは美味しいんだけど、アメリカ産の味は・・・
アスパルテーム入りのプロテイン飲んだら頭痛が酷くて今はプレーンのソイプロテインにしてます。
最初は原因がわからなくて1ヶ月くらい人体実験を繰り返して突き止めました。
ステビアとか天然系の甘味料は大丈夫みたいです。
ほんのり甘いくらいで十分なのにグリコ製プロテインの甘さはイカれている
プレーンのソイプロテインにティースプーン一杯くらい足して何とか消費しています
水+プレーン+カフェベース+オリゴ糖で
まぁまぁ体に良いかなーと思いながら毎日飲んどります。
プロフィーって言うそうで、水を何割か牛乳に変えたら
もう普通のカフェオレみたいにゴクゴクいけますよ。
よし！！今ある分終わったらプレーンに切り換えよう！
ストイックに健康を意識するのと体に悪くても適度に快楽を与えるのとではどちらが健康に害があるんだろう
適度に健康を意識する
出できたGronGのプレーンを水に混ぜて飲んでますがどうしても味が無理な場合牛乳に混ぜて飲んでも大丈夫ですか……？
一時期プロテイン飲んでました。イチゴやチョコ味なんかは牛乳と混ぜるとジュース感覚でゴクゴク飲めてしまいそうです。なので適量を守っていれば大丈夫なのかと思ってました。幹弥先生の美肌はプロテインの効果もあるのかな…？今回も勉強になります😊
確かにお肌すべすべだよね
職場で美容医療頻繁にしとるんじゃなかったっけ？
使い放題やけ
筋トレのおかげやで、てめえらも筋肉鍛えろよ
プロテインは肌にいいみたいですよ
血糖値の部分で質問なんですが、トレーニング中にブドウ糖、トレーニング後にもブドウ糖を30gずつ入れてますが、それも糖尿病になりやすくなってしまったりする原因になりますかね？
私は筋トレはして居ませんがウォーキングを雨の日以外平均130000万歩(結構早歩き)
私は5年くらい謎の皮膚湿疹に悩まされていて皮膚科に行ってステロイド軟こうをもらっていました。ある日気づいたのが人工甘味料をとった後時間差で発症しているということ。医者はそんなこと全然アドバイスしてくれなかった。甘味料をシャットアウトするようにしてからやっと湿疹なし・ステロイドなしの生活になりました。ぷろたんが人工甘味料で皮膚疾患になった動画をアップしていますが、まさにあれの軽度のやつでした。
個人の体質によるんだと思うけど、そういう人がいるっていうことは国が医療機関や消費者に周知してほしい。体調に異常を感じたら添加物を疑ってみることも必要！
顔や体（特に顔～胸）がめちゃくちゃ痒くなる現象に悩まされてて、皮膚科で貰った薬も一時的な痒み対策にしかならなくて困ってます。
でもこのコメントや、ぷろたんの動画も検索して見てみましたが人工甘味料のせいかもしれない…だとしたら改善するかもと希望が湧いてきました。
勿体ないので今ある分は飲みますが、次回からは無添加のプロテイン探して買ってみます。
@@user-mi5mx7zi4s 人工甘味料はジュースやスナック菓子なんかにも入っています。パッケージの原材料欄に必ず書いてあるので、ぜひしばらく人工甘味料断ちをしてみてください。痒みが治まるといいですね！
自分も人工甘味料のプロテイン毎日飲んでいた時期に
今までできた事のないでかいニキビが顔に何度もできました。
プレーンに変更したらできなくなりました。
腸内環境は重要だね
添加物で腸内細菌がやられるってなぜ？ソースあります？
グルタミンを摂取している時期に下痢に悩んだことがあるのですがグルタミンで下痢になることはありますか？
プロテイン月４キロ取ってるから腸内環境には気をつけてる
こんな有益な情報がCZcamsで観られるようになったなんて凄い時代だなあ。広告もっとつけて欲しい。
本当これがタダでみられるなんて。
激しく同意です！
@@kaniwe496 おお、共感して頂いてなんだか嬉しいです！
今は医師が有益な情報をCZcamsで話す時代なんて凄いですよね……🤔
@@suzusuzurrwm ほんとに( '.')..)'.')..)💦
趣味のことから勉強、ほんとにお世話になっています( ◜‿◝ )
@@kaniwe496 そうなんですね💦！素晴らしいなあ。私も参考にしています(*´ο`*)✨！幹也先生って賢いし、お話の仕方もやはり誰にでもわかるような話し方で非常に良いですよね🤔専門用語並べる方いますけど、幹也先生は視聴者側に立って教えて下さるから本業がCZcamsでは無いにしてもこちらが申し訳無くなるレベルで有難いですよね🥲勉強などお互い頑張りましょう……😉😉✨
人工甘味料はインスリンを分泌させないって言う教授もいるのですが、高須さんを信じるべきかな？
人工甘味料になんとなく罪悪感があったので
エクスプロージョンの甘さなしコーヒー味が飲みやすくて飲んでます😊
甘さなしのココアも味は悪くないけど溶けにくい💦
自分もエクスプロにしようと思っていたので、貴方様のコメ見て、今コーヒー味ポチりました笑
良い情報ありがとうございます♪
そうですかね？１５秒くらい振ればダマはできないです。個体差があるのかもしれないですね。気になったんですけど、コーヒーとココアどっちが美味しいですか？
エクスプロージョンの甘さなしのものって人工甘味料入ってないんですか？
@@wkey-1809 お口にあうと良いですね😊
こちら大袋3袋目です😆
@@user-ju7rc9uj1i コーヒーとココアは溶け具合に差がありますね❗朝飲むならコーヒー、夜ならココアにしてます😌
ガムシロのないカフェオレと、砂糖のないココアって感じでして
美味しい‼️というより癖がなく飲みやすい
痒くなったり、気持ち悪くなったりのはプロテインの人工甘味料のせいだったのかも…
痒くなるのに関しては肌が弱いからだと思ってましたが、無添加のプロテインに変えたら改善する可能性があるので希望が出てきました。
添加物全体でのAGEの生成についてはどうなのでしょう。
先生のプロテイン動画めっちゃ好きです！！！！なんか人によって運動前に飲めとか後に飲めとか言ってて結局どれが正解なのか分からない😩
どっちでも良いよ！
本当にトレ前後で意見わかれるからw
トレーニング中の筋分解を避けたいなら70分前に飲んで、トレーニング後に飲むと筋肉合成促進されますよ。
結論から言えば運動前にはプロテインでなくても栄養補給出来ていれば大丈夫です。
@@PONDERIN777 山本の手先だな！！！！
真面目な話、お腹ゴロゴロしないほう。運動前に飲んだほうが筋肉つくのか、運動後のほうがいいのかは、結局のところよく分からないと思う。それだったら、お腹にやさしく、トレーニングに集中できるほうを選べばいい。勿論、飲まないって選択肢もある。トレーニング前、トレーニング中はコーラで、トレーニング後は普通の食事のほうが疲れないとか。
うぉ、有識者ニキたちコメントありがとう。正解は1つじゃないのね。
トレ中にコーラは驚いた。確かに糖分あるもんね。刃牙でも飲んでたし。
プロテインですげー下痢するなーと思ってたんで勉強になりましたー！