[서리요가

나마스떼 🙏 오늘은 몸 전체를 다 써주는 요가입니다.
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균형잡는 자세와 역자세를 제외하고 짜왔으니 아무래도 부담이 조금은 (?) 없이 다들 하실 수 있을거에요.
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제목을 짓는게 오늘은 너무 어렵네요😭 오늘 요가 수련을 하셨다면 영상에 맞는 제목을 댓글에 남겨주세요. 아이디어를 좀 가져다쓸게요 ㅋㅋ!
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오늘도 다치지 않게 재밌는 수련하세요 🙏
#요가 #홈요가

[@user-tk2zm6re6p]

선생님~쵝오네요
친절하고 퉁명스럽게 버티세요~~~ ㅋㅋ
아주 맛나게 풀어냈어요 오늘은 새벽에 일이있어 아침에 수련했어요 선생님이 제 새벽 요가쌤입니다 감사해요

[@seoriyoga]

ㅋㅋ친절하고 퉁명스러운 표현이 딱입니다...❤️

[@byoungseoklee2933]

요가 초보는 벗어났다고 생각했는데 따라하면서 아직 많이 부족하가는 것을 절감했습니다. 곡소리내며 겸손하게 수련해야겠다고 다짐했습니다. 나마스떼 감사합니다

[@seoriyoga]

오늘 수련도 수고하셨어요 :-) 나마스떼 🙏

[@user-nw2kc8ds3l]

몸이 너무 뻐근해서 힘들었는데 수련하고 나니 너무 개운해졌어요👍😆

[@seoriyoga]

굿모닝! 수련 수고하셨습니다 :-) 오늘도 행복합시다 !

[@user-yo4nr7yj7f]

남달리 튼튼하게 태어나시어 경영학을 전공하시고 현재는 15만 요가 도반을 거느리시며 Q&A로 초미녀 인증하고 호감도를 떡상시키신 서리샘🧘‍♀️
열심히 하겠습니다🙏

[@seoriyoga]

저는 보통의 사람입니다용,,,오늘도 화이팅 🤍

[@yeroyoon6110]

ㅎㅎㅎ 동의합니다!!

[@user-xw5yv9zv5s]

선생님덕분에 몸이 구석구석 개운해졌습니다
감사합니당♡♡

[@user-yn6jj1sz2g]

하이 쌤 오늘 모닝 요가 ~~^^
감사 한 하루 될수 있도록 노력하는 하루 되겠습니다.
~~^^

[@user-nx7rj8ml9q]

무조건 서리요가 짱 선생님 덕분 전 나이가 있고 선생님께 배운지 두달 정도 되는 초보라 쉬운것만 합니다 그래도 너무좋아요 하루만 안해도 찜찜하답니다 쉬운 초보 두 타임 하고 있어요 잘할려고 하지말고 선생님이나 다른사람과 비교하지 말고 내건강을 위해서 하란 말씀 너무 감동입니다 감사합니다 사랑합니다 건강하세요 ♡

[@seoriyoga]

맞아요. 나를 위해 하는거니까요! 🙂

[@jeonghaejeong829]

오늘 시퀀스 정말 좋아요❤️❤️❤️
처음부터 끝까지 수월한 동작,힘든 동작,시원한 동작,재밌는 동작이 모두 포함되서 하나의 짧은 여정을 다양한 난이도로 완료한 기분ㅇ예요!! 하루 마무리하기에 최고예요

[@seoriyoga]

굿모닝입니다🤍 아침부터 기분 좋은 댓글 달아주심에 감사해용 ! 좋은 하루 보내세요 :-)

[@user-yn6jj1sz2g]

오늘 5시 30 분이면 날이 뜨네요.
아침 부터 시작 하니 기분 좋네요

[@user-xf3tm9vz7e]

오늘 영상덕에 낼아침 수련은 가뿐할꺼같아요~자기 전에 이만큼 움직이고나면 담날은 훨씬 수월하더라구요~^^
나마스떼~🙏🙏🙏

[@seoriyoga]

굿모닝! 오늘도 행복한 하루 보냅시다 🤍

[@user-fs3pz1dl6d]

온몸에 전류가 찌릿찌릿..전기뱀장어 된것 같아요..^^;;; 제목과 100프로 일치하는 시퀀스에요. 역시 최고!!♡♡

[@seoriyoga]

굿모닝 ! 오늘도 함께 해주셔서 감사합니다. 행복한 하루 보내세요 🤍

[@user-mg5bg1lb4l]

선생님 오늘 수련 잘하고 갑니다
골반이 풀리고 전신이 순환되는 느낌입니다
오늘도 감사드리며 좋은저녁되세요

[@seoriyoga]

오늘 수련도 감사합니다 ! 좋은 아침이에요 :-)

[@user-no1bq2br2l]

몸 상태가 업!
샘 목소리에 행복합니다
나마스떼

[@seoriyoga]

오늘도 행복하세요 🤍

[@kyung-ahkim1120]

와... 진짜로 제 인생 시퀀스가 될 것 같습니다.
수련 다하고 나니 연체동물이 된 기분이에요 ㅠ 넘 짱 조아요 ㅠㅠ 감사합니다 선생님 !!

[@seoriyoga]

고맙습니다 🧡 오늘도 행복하세요 :-)

[@user-mo2zd7bf9c]

오늘 속상한일이 있었어요 요가수련하면서 마음을 안정시켜줘요 ~^^마음수련이네요

[@seoriyoga]

속상한 일은 어제에 놓아두고, 오늘은 행복하세요🤍

[@ohchansonglife6755]

요가동작따라서할때마다 쉽지는않지만 ㅎ 53년뻗뻗했을 모든것이 다풀어질때까지 다 따라서해볼게요 아이고소리절로나지만 서리님 처럼 유연하게해내는날까지 가즈아 해봅니다 오늘도 박쥐자세 쟁기자세 ㅎ.ㅎ.ㅎ 안되도록 초보동작 가르쳐주니까 또 따라해봤습니다 안되 안되 ㅋ

[@user-hp2jy2mk1n]

새로운 시퀀스 자주자주 올려주셔서 감사합니다^^온몸시원하게 쫙~~~풀었어요^^나마스떼🙏🙏

[@seoriyoga]

쫙~ 풀리셨다니 저도 기분이 좋아요💚 오늘도 나마스떼 !

[@jin9891]

(2023.7.9) 어느덧 여름이네요! 오랜만에 40분 시퀀스를 했더니 땀이 뻘뻘 나지만, 시원합니다. 감사합니다!

[@seoriyoga]

수고하셨어요😀

[@heene1109]

나마스떼~매일매일 너무 감사히 수련따라하고 있어요^^

[@seoriyoga]

감사합니다 ^^ 행복한 하루 보내세용 😁

[@Yejunissocuteandlove]

어떻게든 저희 운동시켜주시려는 선생님 노력 덕분에 오늘도 게으름 부리려다가 매트에 앉았어요 ㅎㅎㅎ 역시 하고 나면 세상 뿌듯해요~ 감사합니다 ♡^^

[@seoriyoga]

ㅎㅎ게으름 피우다가도 새로운 영상이 오면 꼭! 미루지 말고 하기에요 🤍

[@user091jebdhco]

좋아요는 왜 한번만 누를수있을까요 ㅋ 할때마다 누르고싶네요 고맙숩니당 좋아요👍👍👍

[@seoriyoga]

ㅋㅋㅋ마음으로 백번 받습니다 :-)

[@joanna22kr]

고관절과 허벅지 시원하게 늘어나는 수련이었습니다. 개운해지는 전신요가!! 감사합니다.❤ 나마스떼!!🙏

[@user-tc4cg2gw3l]

너무 시원합니다.감사합니다 😊🙏
2월22일 아침 감사합니다.🙏❤

[@seoriyoga]

샨티😊

[@user-yn6jj1sz2g]

집 도착 하자마자 손씻고 옷갈아입고 운동 시작~~나마스떼 이후 부터 일과 끝이네요
확실히 작년의 나의 자세보다는 (다리를 펼 수 있는 단계)발전한 모습에 쓰담쓰담 하고 마무리 합니다

[@seoriyoga]

그거면 충분한거죠 ^^ 나 자신 오늘도 고생했다 ! 하면서 늘 칭찬해주세요. 오늘도 행복하시구요 ㅎㅎ

[@heeokjung4665]

몸이 아주 시원합니다
항상 감사합니다 ☺️ 서리요가 사랑합니다 ❤️❤️❤️

[@seoriyoga]

저도 살앙해용💕

[@heeokjung4665]

@@seoriyoga 선생님 굿모닝!!! 아침에 하는 요가는 저한테는 에너지 얻고 마음이 차분해 지는 시간 이예요.. 이시간 선생님과 해서 너무 행복 합니다~~ 사랑합니다 서리요가 ❤️❤️❤️

[@heeokjung4665]

비오는날 창문 열고 빗소리와 어울어지는 선생님 목소리!!! 아침부터 행복하게 하루 시작 합니다…선생님 최고예요 ❤❤❤

[@heeokjung4665]

진짜 제목처럼 하고 나니 시원합니다.. 어제 할때는 몰랐는데 오늘 자고 일어나니 근육통 살짝 있었는데 잘 풀고 갑니다.. 항상 감사드려요 .. 💝💝💝

[@user-yn6jj1sz2g]

굳모닝♡♡
아침 수련을 할 수록 매력있네요.
아침 밝아지는 모습 보 면서 오늘 하루를 시작 합니다.
감사한 하루되겠습니다

[@happyworldhere]

나마스떼🙏 오늘도 좋은 수련 감사합니다. 내일 또 만나요 😊

[@happyworldhere]

나마스떼🙏 오늘도 좋은 수련하고 가요. 내일 또 만나요 😊

[@seoriyoga]

내일 만나용🤍

[@happyworldhere]

@@seoriyoga 나마스떼🙏 오늘도 좋은 수련 감사해요. 내일 또 만나요 😊

[@user-wk5yo4cb8h]

열심히 따라했어요!
감사합니다!
오늘은 잠을 잘 자겠지요!
행복한 저녁되세요!

[@seoriyoga]

좋은 아침입니다 :-) 수련 함께 해주셔서 감사해요. 오늘도 좋은 하루 보내세요!

[@user-ly9qh4sd8z]

추석잘보내쎠써요 ᆢ추석후유증 이수련으로 날려보내요 ᆢ나마스테~~~♡♡♡

[@user-yn6jj1sz2g]

오늘 나마스떼'~~♡♡아침 요가 참좋네요
하루 개운하게 시작 합니다.요즘날씨가 아침저녁으로 춥네요.감기 조심 하세요

[@seoriyoga]

오늘 미세먼지가 장난아니래요ㅠ_ㅠ 기관지랑 조심하셔요 !

[@user-yn6jj1sz2g]

피곤한 하루 마무리하고 수련
하니 개운 합니다.😚😚😚
요가 ~~♡♡ 삶의 동반자 ㅎㅎ
날씨가 몹시 춥네요 건강 잘 챙기세요.🤩
감사합니다

[@seoriyoga]

오늘도 행복하세요 🤍

[@user-yn6jj1sz2g]

5월달 첫날
밤새 비님이 오셨는데
수련 끝'나고 창밖을 보니 ???날씨가 쾌청하네요.
오늘은회사일 마무리 할지 등등 잠시나가야하네요
오늘 평온한 하루되세요

[@TheMskang11]

행복한 일요일 아침 전신순환 요가로 출발 합니다, 나마스테~

[@user-zw7eo2xv8v]

밤 10시쯤 시작해서 11시에 끝~~^^
중간중간 할일이 생겨 ^^ 잠시 정지해두고 다시 시작하고..
집중해서 하는 요가도 좋지만
가볍게 몸 풀어준다는 기분으로 해도
좋으네요♥
정신없이 했지만 시원하네요~~~^^
요즘 운동이 과했는지 무릎이랑 어깨가 묵직한 통증이 있었는데
거짓말같이 사라졌어요👍👍👍👍
개운하게 잘 수 있겠어요~~
낼은 집중해서 해볼께요
감사합니다♥♥🙏

[@seoriyoga]

굿모닝! 🤍 안한거랑은 비교도 안되죠 :-) 오늘 다시 함번 쭉 해보셔용 ! 오늘도 행복하세요 ~~

[@NotHereNoWhere]

너무 시원해서 눈이 보이는 느낌요!!!! 뼈마디 마디에 숨을 불어넣는 개운한 요가! 👍 정말 최곱니다!😍

[@seoriyoga]

늘 고맙습니다 🤍

[@user-bo4lf2rj7z]

항상
감사드립니다.
전신이 뻥 뚫린 기분입니다

[@seoriyoga]

함께 해주셔서 감사합니다 :-)

[@user-ly9qh4sd8z]

이수련으로마무리해써요 1시간넘게해야 이젠 수련햇구나 해요 ᆢ편한밤보내세요

[@user-ql4xi1lp1i]

오늘두 뻐근한몸이 시원하게 몸이 풀려서 좋은아침을 맞이할수 있어서 감사합니다

[@user-ly9qh4sd8z]

아우토욜하루가 개운해질듯해요ᆢ즐주말보내세요ᆢ나마스테~~♡♡♡

[@seoriyoga]

이번주도 화이팅❤️

[@user-rk1no2gu1d]

넘나 시원해용♡♡속이 더부룩 했는데 급 소화되는 기분^^꿀잠잘것같아요♡나마스떼^^

[@seoriyoga]

굿모닝🤍 편안한밤 되셨나요? 오늘도 행복합시다 ^^!

[@user-oq3te2jl8c]

이 영상 처음 해 봤어요
온 몸이 쫘~악 풀리는 느낌~~~
오늘도 감사합니다)))^^

[@seoriyoga]

함께 해주셔서 감사합니다 ~^^

[@user-yn6jj1sz2g]

굳모님
저번주 보다는 땜이 나는데 개운 합니다.
하루 즐겁게 보내겠습니다

[@user-qc2vj1md2u]

진짜 개운해요 묵은 피로가 쫙 풀리는 듯해요 꾸준히 반복할 수 있는 시퀀스들 만들어주셔서 늘 감사합니다😊 나마스떼🙏

[@seoriyoga]

함께 해주셔서 감사합니다 :-) 오늘도 나마스떼 🙏

[@user-cn1gs6ph9j]

수월한 동작인데도 땀은 흐르네요~감사합니다

[@seoriyoga]

😄

[@user-yf7dz8qg3h]

하고나면 너무 개운하고 좋아요. 차분하게 잘 따라해볼게요. ♡

[@gina741101]

이 영상만 3번째네요. 정말정말 온몸이 시원해지는 ~~

[@seoriyoga]

개운하죠 💜

[@user-yn6jj1sz2g]

오늘고생하셨습니다.
주말 잘보내세요.

[@seoriyoga]

주말 마무리 잘하셔요 :-) 나마스떼 🙏

[@ym-bs5oq]

오늘 동작 왠만큼 따라하는 제가 신기해요
매일 아침 일년을 선생님 동작 따라했더니 조금씩 유연해지고 코어도 강해지고 너무 좋아요♡

[@user-qw2zi1df6r]

성공. 땀도 나고 뼈소리도 나고.ㅋ
벌써 함께 한지 6개월 매일 함께 합니다. 항상 감사하고 따라 갈께요^^🤩❣💕

[@seoriyoga]

수고하셨어요 ^^ 앞으로도 잘 부탁드립니당 ❤️

[@user-rq5od9jx3b]

아침 시간이라
그런지 온몸이 뻣뻣하다
끝날때쯤 되니 조금
풀리네요
환절기 감기 조심하시고
건강하세요
날마다 감사합니다 ~♡

[@seoriyoga]

선생님도 감기 조심하시고, 미세먼지ㅠ.ㅠ 기관지 조심하셔용

[@user-yn6jj1sz2g]

이곳은 오후부터 비가 오네요
비가 와서인지 ??몸이 어제 보다는 유연하네요👌
오늘도 수고 하셨습니다.🤟
행복한 ❤🤍하루 잘 마무리 합니다
나마스테🙏

[@seoriyoga]

오늘은 해가 떴어요 ! :-) 좋은 하루 보내세요 !

[@Taeon_]

초반 10분까지 가능한 동작이 없어요ㅠ 후들후들 허벅지 앞뒤로 털리고 갑니다 따뜻한 하루 보내세용😍

[@seoriyoga]

얼추 흉내만 내본다~ 하는 느낌으로 하셔도 괜찮아요 :) 오늘도 행복한 하루 보내세요

[@user-id5jn8fm2d]

더워도 따라하고나니 개운하고 몸도 한결 가벼워졌어요
더위에 건강 잘 챙기시길요 ^^

[@seoriyoga]

감사합니다.태풍도 조심하시구요.❤

[@yejikim7746]

오늘은 퇴근후에 이걸로 시원하게 몸 풀겠습니다 감사합니다 :)

[@seoriyoga]

수련 함께 해주셔서 감사합니다 :-) 오늘도 화이팅 💪🏽

[@user-nd3mx7qv2k]

서리요가님 항상 감사해용 복 아주 때려맞으세용🎉❤❤❤❤

[@seoriyoga]

ㅋㅋㅋ복 때려 맞아봅시다 ! ! ! ❤

[@Ati_kitti]

선생님~~정말 예뻐요^^ 단아하지만 힘찬 목소리 따라 열심히 했습니다.항상감사드립니다~~
건강하세요~~

[@digidigidangdang]

정말 할 때마다 시원하고 차분해져서 좋은 시퀀스에요 감사합니다 💕

[@user-yn6jj1sz2g]

❤❤❤❤❤❤코로나부터 시작해서 매일 아침 마다 쌤 이링 시작하네요 .최고의 요가 쌤 감사합니다.싸랑합니다❤❤❤❤❤❤❤

[@seoriyoga]

늘 고마워요ㅠㅠㅠ 제가 ㅠㅠ

[@user-mn6dy6ij3z]

샘..오늘도수고하셨숩나다항상행복하셔요

[@seoriyoga]

영화님도 항상 행복하세요 🩵

[@user-tc4cg2gw3l]

쌤 감사합니다.
행복한 한주 되세요
나마스떼🙏🧡

[@user-no1bq2br2l]

감사합니다.명절 잘 보내셔요
몸이 시원해요
나마스떼

[@seoriyoga]

남은 연휴 잘 보내세요 ! ^^

[@user-iu3ih7sh1e]

오늘도 감사합니다
매일매일 하루도 미루지 않고 따라하는데 점점어려운것 같아요 다리가 후들후들 ~~
호흡은따라 할때 넘 힘들면 입으로 후후
해도 되나요
열심히 하고 갑니다

[@seoriyoga]

힘들면 입으로 후후라도 해야죠! ㅎㅎ 잘하고 있으십니다 💛

[@user-ly9qh4sd8z]

마니시원해져서 수련도더가벼워지는듯해요ᆢ나마스테~~

[@user-dy3gj5kd3p]

화요일 몸은 개운하게~
뼈는 튼튼히~ 근육은 단단하게~
전 함께하여 행복입니다^^

[@seoriyoga]

저도 함께 해주셔서 행복합니다 🤍

[@reipiponpon]

이번엔 마지막까지 다했어요!!! 주중에는 바빠서 못하고ㅠ 오늘부터 주말은 할거예요ㅎㅎㅎㅎ 좋은 금요일입니다. 좋은 주말 보내시구요! 나마스떼🙏

[@seoriyoga]

남은 주말 잘 보내셔용 🙏

[@reipiponpon]

@@seoriyoga 요가 하는 도중 지진나서ㅠ 10분밖에 못했음요ㅠ 주말 조심 잘 보내세요

[@dalim121]

시퀀스가 부드럽게 연결이 돼요. 가볍게 몸을 풀다가 기분좋게 살짝 땀이 났다가 이완이 돼요. 온 몸이 시원합니다. 이렇게 좋은 영상을 올려주셔서 감사드립니다.

[@seoriyoga]

함께 해주셔서 감사합니다💛

[@euns2jin]

이 시퀀스 하면 다리가 다펴져서 행복…. 내일 아침도 선생님 만날 생각으로 기쁘게 잠들어요!🥰

[@seoriyoga]

저도 이거 넘 조아해요 ㅎ ㅎ ! 이번주도 즐거운 한 주 보내세요 :-)

[@FREEJMLEE]

시퀀스도 너무 좋고 선생님 목소리로 하루를 힐링하면서 마무리하게 돼요 ❤😍 감사합니당!!!

[@seoriyoga]

함께 해주셔서 감사합니다 :-) 오늘도 행복하세요 ! ❤️

[@namgyuni]

거의 반년동안 요가 쉬었다가 서리샘 요가로 용기내어 시작했습니다. 너무 좋네요. 감사합니다.

[@yoobae8047]

선생님
저는 미국에 25년째 살고있는 교포인데 너무 감사해서 댓글올립니다.
너무 좋아요 !

[@seoriyoga]

수련 함께 해주셔서 감사합니다 :-) ! 자주 오셔용

[@user-rw4hs9tz5m]

출근전 한판 마무리~~^^
선생님 말씀하시면
대답하면서 수련합니다 ㅋ
오늘 음악이 잘 어울립니다
춥지만 온몸 후꾼~~^^
선한 영향력으로
세상을 밝히실꺼에요♡

[@seoriyoga]

감사합니다! 오늘도 행복하세요 ~^^

[@user-nq3zg2vu9v]

땀이 송글 맺히고 발가락이 간지러워요.
감사합니다.나마스떼🙏

[@seoriyoga]

오늘도 감사합니다. 나마스떼 🙂🙏

[@magpie1784]

쌤요가는 쉬어보이는 것도 하면 힘든데 하고나면 뿌듯하고 개운합니다 ^^ 늘 감사드리고 오늘도 해피하세요 ^^♡♡♡

[@seoriyoga]

쉬운 동작에서도 자극을 느껴가는게 중급자의 길을 걷고 있으십니다👏👏

[@chubstersarang]

찌뿌드한 몸이 금방 풀렸습니다. 감사합니다!

[@seoriyoga]

감사합니다 💜

[@user-cg4nj8nq5y]

오늘도 서리요가님 덕분에 개운하게 시작합니다
감사합니다

[@hsh3843]

아침수련 마쳤어요. 기분좋은 하루 시작해요. 감사합니다~^♡^

[@seoriyoga]

좋은 하루 보내세요 :-)

[@user-qy7nt4cu1u]

일어나서 바로 스트레칭..한다리 영웅자세하고 다리v자 들어올리기가 안되서 양반다리로 급변경해서 마무리.안되면 바꿔서라도 따라 하는거 맞죠.ㅋㅋ.전신 스트레칭하고 하루 시작합니다.

[@seoriyoga]

잘하셨는걸요? 아침엔 더 타이트하니까 편한자세로 바꿔서 하시는거 좋아요😆

[@user-no1bq2br2l]

몸이 개운한 시퀀스가 좋아요.
홧팅이예요.
나마스떼 ~~

[@seoriyoga]

집으로 오셨나봐요 ㅎㅎ^^ 오늘도 감사합니다 !

[@user-cl2ph8in1b]

최고의 요가슨생님 ☺️오늘도 몸 풀고갑니당

[@seoriyoga]

수고하셨어요 :-)

[@user-no1bq2br2l]

샘. 일요일 저녁 요가!
정말 시원해요.
감사합니다

[@seoriyoga]

오늘도 감사합니다 :-)

[@user-fu8ft1vq5g]

오늘하루도 잘 ~ 마무리합니다

[@user-ek3vb8ij2i]

하나하나 따라하다 보니 어느새 시간이 ...
즐거운 시간이었어요!

[@seoriyoga]

늘 감사합니다 ! 오늘도 좋은 하루 보내세요 🙂

[@user-hw8vs3sq2n]

쉬운듯 해도 혼자서는 연결 이
잘안되는ᆢ선생님과 함께하니
몸이 기억한 동작이 술술 ~~
좋은 날들 되셔요

[@seoriyoga]

선생님도 늘 행복가득한 날들 되셔요^^

[@user-ok3yg4gy5z]

서리요가 여러 영상들 중 이 영상이 저랑 가장 잘 맞아요~ 매일 40분씩 요가 실천할 수 있게 해주셔서 감사드립니다♡

[@seoriyoga]

매일 40분 함께 해주셔서 감사해요 ~ ^^

[@junepark1003]

동작들이 흔하지 않은데 약간 힘들지만 충분히 따라할수 있고 효과가 느껴져서 참 좋습니다.

[@hsh3843]

저녁수련했습니다. 숙면 취할 수 있을거 같아서 행복~^♡^

[@user-tb9zg1hc5r]

정말 골반이 시원해지네요 감사합니다!

[@seoriyoga]

감사합니다 💜

[@user-yn6jj1sz2g]

휴무랑 청소 빨래 다 하고 조용히 수련하니 마음이 편합니다.
감사합니다

[@seoriyoga]

오늘도 나마스떼! (답글 두개째에요 !)

[@user-ew2ut1pg8e]

땀도 조금 나고 시원하고 좋았습니당♡

[@seoriyoga]

오늘 하루도 수고하셨어요❤️

[@gracelee3515]

나마스테~~~. 전신 요가 감사하게 수련 잘 했습니다... 오늘도 행복한 하루 되시와용

[@seoriyoga]

행복한 하루 보내세요 🌼

[@user-yn6jj1sz2g]

오늘 제가 도전 하는 일~~도전합니다
걱정이네요 잘 하고 오겠습니다.
오늘 갈려고 준비 가 부족했구나 하는 생각 뿐입니다

[@seoriyoga]

아니 전혀 부족하지 않아요! 자신감을 가지고, 그간 해왔던 것을 믿고 선생님 자신을 믿어주세요. 화이팅입니다! !

[@user-ly9qh4sd8z]

쌤 제가 발이무지외반증이라 걷고옴 마니아픈데 수련함서 고리걸기함 시원해져요 여기저기 통증잇는게 풀려서 좋아요ᆢ날씨꿀꿀 편한주말되세요

[@user-yn6jj1sz2g]

오늘 오전 수련하고 오후도 수련 했네요
요즘 다리 펼 수 있어서 기분이 너무 너무 좋아요❤❤❤❤ 쌤 덕분 입니다.💕💕💕💕💕🙏🙏
굿 밤 되세요

[@seoriyoga]

두번 수련하셨네요! 정말 늘 감사합니다 :) 오늘도 행복하세요🙏

[@user-kp6ht5ow1p]

좋은영상 감사합니다❤

[@seoriyoga]

감사합니다😊💜

[@user-rq5od9jx3b]

다시 해도 넘 좋은
수련입니다
어깨에 기대지 마세요
어찌 아시고 ㅎㅎ
하고나니 정말
온몸이 개운해졌어요
댓글다는 타이밍에
전화와서 수다떨다보니
한밤중~ ㅋㅋ
선생님 영상 감사합니다
고운밤 되세요
나마스떼 🙏

[@seoriyoga]

ㅎㅎㅎ 수고하셨어요. 오늘도 좋은 하루 보내세요🤎

[@peacefullife1341]

그 동안 쌤께서 올리신 여러 시퀀스들 시도하면서 유목(?)중이었는데 이거 너무 좋아요!

[@seoriyoga]

ㅋㅋㅋㅋ계속 계속 올릴때마다 새로운거 체고라고 좋다고 해주세요,,,, 💛

[@hsh3843]

온몸의 근육들이 션하게 한번씩 움직였나 봅니다. 기분좋게 깨어난 느낌!!!
감사합니다~🙏

[@seoriyoga]

기분 좋은 하루 보내봅시다 ! 🙏

[@user-dr2fe1td7g]

알찬동영상 너무 시원합니다 찜한후 자주반복강추 영상입니다. 감사합니다 🙏 💕

[@seoriyoga]

감사합니다 💗

[@user-hw8vs3sq2n]

조용한 휴일에
차분하게 하기 좋은 영상이였어요
편한 일욜 되셔요~~

[@seoriyoga]

좋은 하루 보내셔요 ~^^

[@user-su6ty7cv7c]

❤너무좋았어요~~목소리 동작 너무 좋아요