ليه عضلاتك مش بتكبر وازاي توصل ل اقصى ضخامة عضلية ممكنة | الاسباب العلمية للضخامة العضلية 💪
Vložit
- čas přidán 24. 12. 2020
- في الفيديو بنعرف اسباب الضخامة العضلية وبنتعرف علي مصطلحات زي التأقلم العصبي والقوة والضخامة العضلية
..................................................
تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
/ hazem__tarek__
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: muscleclinic2017
instagram: / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com - Sport
7 اخطاء في التمرين بتأخر من نموك العضلي
czcams.com/video/VtdWzGYlf_I/video.html
محتاج كتب تغذية او ابحاث عن التغذية للرياضيين ضرورى لو سمحت
كم ياخذ وقت طريقه بنات عضلات للبنات؟ ولماذا هي اصعب من الرجال؟
أنا من جيش العلم وبحب جدا دراسة العظام والتأهيل البدنى والرياضى وعاش بجد وربنا يوفقك 💪💪
انت بجد مجتهد والميزة انك بتدينا المعلومة كامله ومفيدة مش بتشوق ولا تدرق زي الناس التانيه وعلشان كده متابعينك هيزيدو اكتر ان شاء الله
اول مرة اعمل اشتراك و انا عن اقتناع طريقتك تعليمية علمية تشبه كثيرا طريقة الكوتشينة هنا في أوروبا برافو عليك
جيش العلم يقدر يوصل الفيديو ده ل 7000 👍 💪
وحابيين تعرفوا ايه تاني فى علوم التمرين 👇
اتكلم عن الخبز في كمال الاجسام
من فضلك اعمل فيديو عن تقوس الظهر والكتفين وكيفية علاجه والوقوف بشكل صحيح من فضلك
كيفية التشريح العضلي
يا دكتور لو سمحت انا بتمرن بقالي فترة وعندي جنب فيه ضخامه والتاني لا وبجد والله مش بهزر ارجو الرد
اعمل فيديو عن ال overtraining الله يوفقك ويباركلك
سبحان الله ، استوقفتني ذكاء الجسم ، ربنا ما خلقت هذا باطلا سبحانك فقنا عذاب النار .. مشكور دكتور
ماشاء الله ترتيب الفيديوهات تلامس الواقع بشكل كبير جدا . شكرا من القلب والله ♥️
من اروع واهم المعلومات. دافع رهيب للاستمرارية وعدم الاحباط. بجد العلم نور. اشكرك جدا وجزاكم الله خيرا.
بدنا فيديو عن زيادة قوة التحمل ♥️ يلي معي يحط لايك
موجود 💙
❤
قم بزيادة العدات
@@faressoliman835 ماهي العدات ممكن تشرح
الكرياتين في السمك واللحم يزيد قوة التحمل
فيديو جد رائع ودقيق . ولأول مرة أعرف ان الجسم سبحان الله يعمل بهذا النظام خلال الجيم . مشكور جدا والله واتمنى ان تستمر بهذه العقلية والاسلوب والمواضيع في فيديوهاتك ♥️
رهيب يا دكتور .. بارك الله بعلمك ❤
Am exercising for around 8 years now .. i have the experience to change my body shape "fat and muscle masses wise" i can even help people with advises using my experience.
But i always learn something new whenever i watch a video from your channel.
This specific video have enlightened me a lot.
Thanks Dr., Keep coming with similar videos please.
انا طالب Ph.D واحب التفاصيل الدقيقة واستمتع بفيديوهات جدا ❤❤
keep going
اللهم إن أطعتك فأنت المنعم المتفضل
فلك الحمد ولك الشڪر
وان عصيتك فأنت الغفور الرحيم
فاغفرلي وارحمني
واجعلني عبدا شڪورا وأوابا💗.
جزاك الله خيرا يا دكتور حازم بجد أنا استفدت كتير من المعلومات الدَّسِمة إللي إنت ذكرتها ف الفيديو وفهمت أكتر عن موضوع البناء العضلي واتحمست إني أبدء اتمرن واروح الجيم من جديد
تسلم يا دكتور...زادك الله من علمه...ونفع بك الإسلام والمسلمين
الله يجزاك خير يا دكتور ❤️
انا بحييك بجد❤ ربنا يبارك فيك يا دكتور والله🌻
ماشاءالله عليك زادك الله من علمه اللهم علمنا ماينفعنا وانفعنا بما علمتنا وزدنا علما وفهما 🙏
بارك الله فيك و بارك لك في علمك و الله يجازيك كل الخير فعلا نحب فيديوهاتك و نتعلم منهم بزاف حوايج واصل مشكور يا أستاذ 🌼
ما شاء الله انت فعلا أنتفعت إنتفاع رهيب بالعلم لان اللي يقدر يبسط معلومات معقدة زي دي ويفهمها لجاهل زيي ومش كده وبس ويحببني في العلم بصفة عامة يستاهل كل خير؛ فأسأل الله أن يوفقك لكل خير، وبطلب من المتابعين دعمك على قد ما يقدرو عشان في ناس كتير جدا محتاجه محتوى زي دا
من اجمد الحلقات بجد 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
ربنا يباركلك
افضل حاجة انك بتشرح كل حاجة بشكل علمي وبمصطلحات علمية
عاش جداً ربنا يباركلك انا بدأت تمارين فعلاً بعد ما كنت قلقان اطمنت كتر من المعلومات المفيدة بشكل علمي استمر🖤
ما شاء الله مبدع يا دكتور .. لو سمحت محتاجين فيديو عن الاوفر ترينينج ضروري الله يباركلك
I am very interested with what you give .
just keep going dude . you are amazing
so proud of you .
بجد شكرا ليك دكتور, معلومات اول مرة اسمع فيها و مهمة جدا ومش الكل بيتكلم عنها, الله يسعدك يا رب💚
معلومات جميلة جدا .. تسلم يا دكتور ❤️❤️
أفضل شرح علمي وعملي عن كيفية تضخيم العضلات
ألف شكر يا دكتور
احسن شرح واحسن توصيل للمعلومة،شكرا
لا... اكيد معلوماتك بتفدنا جدا جدا جدا ي دكتور استمر واحنا معاك 👍
دكتور حازم💪فديو جميل جداً👏
كنت عايز حدرتك تتكلم عن الفرق بين الغده الدرقية النشطة والخاملة👉🏼👉🏼👉
مقطع ممتاز 👌🏽
ضروري الاكل الصحي والنوم الجيد مع ( بروتين ) على احتياجك لكي تصل للمطلوب
بارك الله فيك يا دكتور على هذه المعلومات القيمة
بصراحة والله العظيم من غير مبالغة ما شاء الله تبارك الرحمن 🤲معلومات هايلة ومفيدة جدا كده الواحد هيعرف يعمل ايه وماشي فين 🏋️♀️استمر يادكتور 👍
اللهم صلى وسلم وبارك على اسيدنا ونبينا محمد
مشاء الله رائع وجميل ربنا يبارك فيك ويحفظك ويوفقك ياغالي كيف حالك اخبارك ايه طمني عليك انت عامل ايه ربنا يحفظك ويسعدك ويوفقك 👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
افضل حاجه بتقدمها المعلومات العلمية وإنت فعلا نموذج للشرح.. بالتوفيق إن شاء الله 🍁💕🥰
2:27
انا اسمي احمد الحمدلله
الله يوفقك في التمرين يا احمد 😂😂
💙
تسلم ايدك يا دكتور بجد ربنا يكرمك علشان كنت هوقف تمرين بعد شهرين تعب بس جالى احباط اخر اسبوع ، بس بعد كلامك هنزل اكمل تانى من بكرة ان شاء الله 💚👑🖤
ولله انا بقالى شهرين بروح الجيم الناس كلها بتريق عليا حتى لاستاذ
@@Mo-dk3ge سيبك منه كمل و استمر انا الحمدلله اتحسنت رغم انى مش منتظم اوى كمان
@@mostafamohamed150ها كيف الفورمة معكم👍
انت تستاهل المشاهدات فعلاً شخص مثقف ومتعلم مش ذي شوية السرسجية اللى منتشرين ع اليوتيوب ربنا يوفقك يا دكتور 💪😉
أحسنت شرح ممتاز بطريقة علمية واضحة مع مخطط بياني وصور واصل وفقك الله تعالى
الله يعطيك العافية دكتور
ياريت تحكيلنا كيف ممكن نعتني بنفسنا نحنا الستات، بعد ٤٠ و٤٥ .....
شاكرين لك تعاونك.
تعملي زي كل الناس تروحي چيم وتبدأي بشيل 2 كيلو دميلز .. وبعدين مستقبلا يبقوا خمسه كيلو وهكذا مع الإستمرار .. النوادي النسائية كثيرة
والإستيقاظ لصلاة الفجر والنوم مبكرا والمشي كل يوم ساعه
الصلاة في مواعيدها بالسنن القبلية والبعدية
تكتبي ع اليوتيوب تمارين منزلية حيطلع لك عشرات الفديوهات .. تعملي زيها
وتدخلي ع كريم علي وتستمعي له
حتعرفي
إزاي تتبعي الأكل الصحي والدايت الصحي
وتدعي لي بظهر الغيب
أنا ظهري فيه فتق إيه الحل إدعولي طيب يا شباب
شكرا حبيبي بس العملية خطيرة والله
@@user-ou6ul2zq4b لو كانت العملية خطيرة فهي بلا شك أفضل حل عشان المشكلة متكبرش ... و ربنا يقومك بالسلامه يا بطل 💪
ربنا يشفيك ويعافيك
ربنا يشفيك
يا اخي اسمع مني وروح لعند دكتور طب عربي حصرا. دور بتلاقي علاجك ع ايده باذن الله
مشكور على الفائدة .. والفيديو ممتاز وبنرجع نسمعه اكثر من مره 👌
قسم بالله افضل قناة عن العضلات
والله جامد جدا أنا بحب فيديوهاتك اووى وبتابعك دايما وانا مدرب رياضه الباركور ويستفيد كتير منك
يسطاااا
انا عايز اتعلم رياضة الباركور
انت فين فى مصر
مجتهد في قناتك ما شاء الله عليك ومعلومات وشرح بالصور جميل .. اتحملني على ملاحظتي فقط لو تختصر قليلا .. وشكرا
Yeah he is talking too much and fast
كل تبن كلامه وافي ومليان علم ومفيد ليش يختصر
ما شاء الله عليك دكتور حازم
شكرأ عالمعلومات الممتازه
ربنا يبارك فيك ويحفظك..
اكتر ڤيديو بحبه شكرا دكتور لانك عطيتنا الامل في شهرين تقريبا نبدا نشوف نتايج وهيدا محمس لان اغلب ڤيديوهات اليوتيوب بتقول مش قبل ستة اشهر ع الاقل !
والله ايدى بتروح ع اللايك لوحدها قبل ما الفيديو يبدأ 😂♥️
💙
ممكن تعمل فيديو عن ازاي أطور من القوه البدنيه
😂😂😂😂😂😂😂
معلومات علمية في قمة الروعة والجمال والله العظيم استفدت منك كتير يا دكتور
معلومات مفيدة جدا لي و الشرح واضح و مفصل متابعتك دائما.. ادعيلك ربي يوفقك و يعطيك الصحة
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اه والله سبحان الله ....خالق مبدع في خلقه
بصراحة استفدت فشخ انا رفيع وبطول بس عندي ١٦ سنة ونص كنت بعلب ضغط من يومين جبت ١٠ بطلوع الروح امبارح جبت ١٥ النهاردة جبت ١٨ يمكن لو استمرت شهرين زي مانتا بتقول أبدأ اتخن والعضلات تضخم
عاش❤
احترم فيديوهاتك حقيقي بتفرق كتير معايا خاصه اني عايز افهم شكرا ليك يا دكتور بالتوفيق ليك ولينا
كلامك جميل ومبني على أساس وأسلوبك رائع ربنا يبارك فيك وينفع بيك ❤
اللهم صلئ وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين صلو على النبي
روعة ما شاء الله عليك شرحك واسلوبك ساعدني كثير بدراستي الاكاديميه في هذا المجال .. ربنا يوفقك 🙏
أكتر شىء بيشجعنى اتابع فديوهاتك انك بتتكلم بشكل علمى انا كوتش وبدرس حالياً NASM والمحتوى بتاعك قيم وبيفيدنى
ممكن تعطينا طريقة نعرف نستخدم فيها الشوفان بحيث نكبر مش نصغر
الكمية وأيمتا
احسبي سعراتك علي Cronometter
اختي مريضة جدا داعموووني😢😭😭لا يوووجد عندنا مالا لنشتري لها دواء😭😭😭داعموني وادعوووو لها بالشفاء 😢
حسنا سأصدقك و أرجوا الا يخيب املي
والله ده من اكتر انواع الفيديوهات الي بحبها وفعلا بستفاد منها كتير ❤️ ربنا يباركلك يا دكتور
انا بحب اي فيديوهات ليك عموما والله
وكل معلوماتك مبنيه علي اساس علمي ❤️❤️
شكرا جزيلا على حجم المجهود الكبير في تقديم المعلومة والفائدة والله نحن تستفيد منك كل ليوم أقل شيئ نقدر نشكرك بيه هو الايك
انضر الى الساعة الان
استغفر حتى تاتي الدقيقة التي تليها
اجر لي ولكم
بنجوف كم واحد استغفر👇👇😍
اللى فى تالتة ثانوى رسمة ال muscle fiber😂❤️
ايوا هي 😂💙
هههههههههههههه هيا
الله المستعان اخي واصل احنى بنستفيد جدا و طريقتك في التفسير و تبسيط المعلومة هايل اخوك من تونس
لا اكيد حابين نفهم.. ربنا يكرمك ويوفقك وتفيدنا اكتر واكتر ❤
الحمد لله مفهمتش اي اي حاجه 😂
ليه كدا يا نجم😂
شكرا شكرا على المعلومات الي مستحيل احد يتكلم عنها بهذه الصوره المبسطه والعلميه استمر 👍🏻
رهيب والله الله يجزيك الخير على التلخيص
يعني انتا لخصت كتب في فيديو واحد شكرا لك ❤️
كمل يا دكتور والله معلوماتك قيمة و شكراااا 🙏🏻
اشكرك انك ثقفتنا بالمعلومات القيمه جداً صراحه انسان مبدع قليله فيك وتستحق الدعم🤍👌🏼
اشكرك على المجهود العظيم في توصيل هالكم من المعلومات الصعبه و فعلا الموضوع معقد وكان محير لي
اكثر من العلم الحقيقي .... بارك الله فيك
كلام في منتهى الروعه .اجمل تحليل بارك الله فيك
حضرتك قيمة علمية محترمة حلقة والله تستحق 10 مليون مشاهدة ربنا يباركلك ويوفقك
افضل قناة عن الطب والعضل شكرا دكتور
وهل هناك شىء في الوجود أجمل من العلم من يادكتور حازم .. جزاك الله كل خير على الفيدوهات الرائعة
انا بحب مواد الساينس كلها و بالذات الفيزكس و البايو و هنا في القناه حضرتك بتدمجهم فده شيئ بيسعدني و بيخليني احس بمتعه و انا بتفرج
ربنا يكرمك و يجعلك سبب في نجاح الناس ❤️
شكرا يادكتور علي المعلومة المهمة دي انت دكتور محترم
شخص محترم ومحتوى محترم ربنا يباركلك يا دكتور
جزاكم الله خيرا.. المعلومات مفيدة.. استمروا وجددوا النية.. ياريت تجمعها في فيدو عشان الكل يستفيد ونفتكر الثواب ديما ويشجعنا قبلها
لقد كان فيديو مفيد جدا... ربي يعطيك الصحة ويجازيك عنا كل خير
فيديو كتير حلو ي دكتور انا كنت مستني فيديو من زمان زي ده وبجد فيه استفاده كبيره ي دكتور
ياريت تستمر بالاسلوب دا . لما بتشرح و بتدى معلومات دا بيوضح اكتر وبيكون افيد . بالتوفيق دايما❤
أنت بجد تستاهل اللايك و التعليق لأنك بتفيد الناس يا دكتور
احسن ما سمعت هدا اليوم . قناة تستحق الدعم و التشجيع
كلاااامك مفيد أوي يادكتور وكويس أنك بتشرح كل حاجة بالتفصيل حتى ولو لمصطلحات صعبة شوي بتكون عندنا فكرة عامة، أنا متابعة لقناتك من الجزائر.
بارك الله لكَ وفيك❤
فيديو رائع والله العظيم... نسأل الله العظيم ان يبارك في عمرك
انت من اكتر الناس اللي بستفيد منهم و الله و اسلوبك جميل و سهل
معلومات قيمة و ممتعة بنفس الوقت كل الشكر لك
تفسير ممتاز. الف شكر دكتور
ماشاءالله
شرح جميل و بجد استفدت جدا جدا سهل عليا مذاكرة المحتوي الي عندي
ياريت فيديوهات اكتر شرح فيسيولوجي و تشريح و تغذيه للرياضيين
بجد فعلا من احلي الفيديوز علي القناة استفدت كتير فعلا ❤
بصراحة فيديو جميل ومفيد جداً
جزاكم الله خيراً
شكرا يا دكتور علي المعلومات الهايله دي وربنا يبارك فيك
معلوماتك تكتب بماء الذهب
من افضل القنوات على اليوتيوب استمر يا مبدع جدا جميل ومعلومات قيمه فادتني جدا❤❤
اول مرة حد يشرحلي الموضوع ده بالسهولة دي. شكرا جزيلا!