ОЗИШ! ОЗИШДА БУ НАРСАЛАРНИ АСЛО ЕМАНГ! OZISHGA BU NARSALARNI YEMANG !
Vložit
- čas přidán 18. 03. 2021
- Assalomu aleykum azizlar bugungi videoda top 7ta ozish paytida mumkin bo'lmagan narsalar haqida bo'ladi,
GRECHKA PALOV VA BIR KUNLIK MENYU
• ОЗИШ |ГРЕЧКА ПАЛОВ, ВА...
GRECHKA BILAN OZISH
• ГРЕЧКА БИЛАН ТЕЗДА ВА ...
TOVUQ SHO'RVA BILAN OZISH
• MANA SHU NARSANI YENG ...
OVSYANAYA KASHA BILAN OZISH
• ОЗИШ|ОДДИЙ 300 ГРАММ К...
KILOKALORIYALARNI HISOBLASH
• ОЗИШ|ШУ НАРСАНИ ХИСОБЛ...
BIR OY NON YEMASA NIMA BO'LISH
• ОЗИШ| БИР ОЙ НОН ЕМАСА...
OVSYANKADAN QUYMOQ (BLINCHIK)TAYYOLASH
• ОЗИШ ВАКТИДА ШУ ОВСЯНК...
OZISH UCHUN 5 TA FAKT
• ОЗИШ УЧУН 5 ТА ФАКТ 10...
BIRINCHI 5 KG OZISH UY SHAROITIDA
• БИРИНЧИ 5КГ ОЗИШ УЙ ША...
MANA NEGA OZMAYAPSIZ
• ОЗИШ| МАНА НЕГА ОЗОЛМА...
YAZIYO DASTURIDAN FOYDALANISH
• ОЗИШ|ОЗИШЛИКДА МАНА ШУ...
OZISHLIKDA DORI DAMLAGA ALDANMA
• ОЗИШ УЧУН ДАМЛАМА ЁКИ ...
OZISHLIKGA OID SAVOL JAVOB 07.03.21
• ОЗИШЛИКГА ОИД САВОЛ ЖА...
OZISHLIKNI NIMADAN BOSHLADIM
• ОЗИШНИ НИМАДАН БОШЛАДИ...
OZISHLIKDAGI BESHTA XATO
• ОЗИШ ВАКТИДА БУ ХАТОЛА...
SAVOL JAVOB 14.03.21
• Савол Жавоб 14.03.2021
#ozishdagi_xatolar#ozish#qorin_yuqotish #uy_sharoyitida_ozish #tez_ozish
#озиш #диета #корин_йукотиш #ozish_sirlari #tezda_ozish #qorin_yuqotish #qorindan_qutilish #uyda_ozish #uy_sharoitida_ozish #parxez_qilish #parxez_taom #non_zararli #tezda_ozamiz #dieta_qilish #озиш_сирлари #тезда_озиш #осон_озиш #тез_ва_осон_озиш #уй_шароитида_озиш
Assalomu aleykum azizlar agar siz oldin yuklagan videolarimni ko'rmagan bo'lsangiz,unda ushbu ro'yxatlar orqali o'zingizga keraklisini ko'rib foydalanishingiz mumkin.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
GRECHKA BILAN OZISH
czcams.com/video/0OzDnNAwkAU/video.html
TOVUQ SHO'RVA BILAN OZISH
czcams.com/video/xuAxvIuTgU8/video.html
OVSYANAYA KASHA BILAN OZISH
czcams.com/video/Pz3aY7SeWbo/video.html
KILOKALORIYALARNI HISOBLASH
czcams.com/video/AwH8-oXuot0/video.html
BIR OY NON YEMASA NIMA BO'LISH
czcams.com/video/t-651MEF2JU/video.html
OVSYANKADAN QUYMOQ (BLINCHIK)TAYYOLASH
czcams.com/video/UCVWckUOBcY/video.html
OZISH UCHUN 5 TA FAKT
czcams.com/video/kusEzhXFxi8/video.html
BIRINCHI 5 KG OZISH UY SHAROITIDA
czcams.com/video/ontaOr5IoeQ/video.html
MANA NEGA OZMAYAPSIZ
czcams.com/video/6gM8Wan03Wg/video.html
YAZIYO DASTURIDAN FOYDALANISH
czcams.com/video/P-vPkJNklbA/video.html
OZISHLIKDA DORI DAMLAGA ALDANMA
czcams.com/video/2KgcKIn0uKo/video.html
OZISHLIKGA OID SAVOL JAVOB 07.03.21
czcams.com/video/3mt82a0RSls/video.html
OZISHLIKNI NIMADAN BOSHLADIM
czcams.com/video/mcRZaPOTByM/video.html
OZISHLIKDAGI BESHTA XATO
czcams.com/video/7YFenYXYN84/video.html
SAVOL JAVOB 14.03.21
czcams.com/video/lI0_RUEn0w4/video.html
rahmat rahmat juda menga keragli narsalarni aytib otingiz
Ъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъ
Ман куп сув ичаман. 3-летиргача, организимдан олдин сув чикиб кетади деб айтобсиз, буни кандай тушинсам булади нима килай.
Salom mani yoshim 32da buyum 173 vaznim 🙊🙊123kg kancha bulish kerak vesim
@@nigora136 73кг булишиз керак.
Ассалом Алайкум яхшимисиз рахмат малумотлар учун шунча малумотларни текинга ургатйапсиз умрингиз узун мартабангиз Улуг булсин
👍👍копчиликка фойдангиз тегяпти !рахмат
Сог булинг
Манга жуда ёкяпти бу роликлариз рахмат оилангизга бош булинг
Assalomu aleykum Nuriddinaka foydali vidiolariz uchun Allox rozi bo‘lsin hamma vidolarizga layk bosvomman etganizde dietamni davom etvomman bir haftada 600 gr ozdim. torozi sotib oldim endi yidigan narsalarimni ham o‘lchab kaloriyasini hisoblab yevomman.
Каттакон рахмат менга маькул булди сиз айтгандай диета киляпман👍👍👍👍
Ollox rozi bulsin maslaxatiz uchun kottakon raxmat
Маьлумотлариз учун Рахмат барака топинг
Ассалому алайкум жуда чиройлик килиб тушунтирасиз оллох сиздан рози булсин РАХМАТ
Ва алейкум ассалом, Рахмат
Ассалому алаекум рахмат жуда тушнарли гапрар экансиз
Сизга катта рахмат ишизга ривож
Judda kotta raxmat ko‘p narsalarni bilvoldim. Umrizdan baraka topin
Халк учун бераетган фойдали маслахатлариз учун оллох Рози булсин сиздан фарзандларизи рохатини куринг
Иродангиз кучли экан .Ман хам нондан тийиламан.Ва ширинликлардан хам. Рахмат
Маслахатлар учун рахмат
Gap yuq maslahatlarizga ollox rozi busin 🤲
Асмоломуалейкум рахмаааат каттакон ишларингизга омад Мусофир юртларда узингизни асранг
Катта рахмат Аллох ажир савобини бэрсин
zor omad ishlaringizga.olloh rozi bolsin
Рахмат маслахат учун сог булинг
Raxmat kop foydali maslaxatlar qilyabsiz zor❤❤😊😊😊
Ассалому алейкум ука сизга катта рохмат сизни маслахатлариз оркали мен хам озидим хаммага тафсия киляпман Оллох сиздан Рози болсин
Raxmat kursatmalaringiz bilan 1 xaftada natijasini kurdim davom etmoqchiman parxezni tamomlagach qanday usha vaznda qotib qolishni urgating ALLOH ROZI BOʻLSIN RAXMAT
Raxmat zur yaxshi foydali maslahatlar uchun sog buling sizi kuzataman va xarakatdaman ozishga yangi vidyolarizni kutaman omad👍💪
Оллох рози булсин сиздан
Rahmat maslahatlar uchun
Рахмат сизга жуда фойдали маслахатлар беряпсиз билган илимларингизни кизганмай халкка берганингиз учун сизга узок бахтли омадли умр тилаймиз базиларга ухшаб пулга гапирмас экансизсизга омад тилайман бутун халк сизга азо булсин сизга омад йор булсин оилангиз билан бахтли булинг сизга рахмат Аллохим сиздан рози булсин омин
Рахмат нуриддин барча роликлариз менга екябди
Raxmat ustoz marvatsiyalariz uchun
11- kun parhezimni parhez davomida umuman taroziga tortilmagan edim bugun tortilsam 88kg chiqdim 96 kg edim raxmat Nuridin aka sog boling sizga like Toshkent viloyati Bekobod tumanidan
Assalomu aleykum katta raxmat
АНИК ТУШУНТИРИЛГАН.РАХМАТ.🙏🙏🙏
Рахмат !
Рахмат сизга яхши маслахатлар бердиз худо хохласа хаммпсига амал килиб натижаа эришиш ниятидаман
Ассалому алайкум рахмат видеолариздан куриб узим учун керак ли малумотлар ни оляпмиз ишизда омад чарчаманг
Raxmat sog' bo'ling. Hamma gapingiz to'gri. Men grechka yeyishni boshladim 1 hafta bo'ldi. Menimcha 1-2 kiloga ozdim
menga judaham yoqdi.Rahmat.
Xamma sirlari bilan örgatyapsiz barchamizga rahmat.
sizga rahmat men anca narsalarni zarar ligini bilib oldim ishizga omad oilangiz uchun sogʻ va omon boʻling
Нуриддин укам,рахмат маслахатлар учун
Ассалому алекум яхшимисиз маслахатиз зур кузатиб борябман 👍👍👍👍👍
Ва алейкум ассалом Рахмат
Nuriddin aka juda anik tushunarli kilib tushintirarkansiz raxmat sizga umriz uzo bulsin men sizni yaqin kundan boshlab kuzatishni boshlDim kupro vidiolar chikaring kunlik minylar tuzib bering
Gap yuq aka sizga raxmat
Рахмат
Juda ajoyib 👍 dietalar juda kup lekin har bir mahsulotni tarifini yetarli darajada chuntirdz . Alohida etibor bilan urgatyapsz szning maslahatlariz bilan albatta ozish oson . Allox Rozi bulsin 🥰
Катта Рахмат
Ассалому алайкум маслахатлар учун рахмат умриздан барака берсин🤲🤲🤲
Ассаламу алейкум! Ракмат сизге де
Ден сотлукта болун
Май ордуна аливковой май кошсо болобу? Гречканы озуну бышырганда.
Рахмат айнан керакли видйолар хаммаси,фойдаси зур.йордам беряпти
Сог булинг
Assalomu aleko‘m vidyo‘larizni foydasi yahshi bovoto rahmat sizdan Alloh rozi bo‘lsin. Kam ko‘rinvosiz iltimos ko‘proq vidyo‘lar qo‘ying va jonli efirlar qiling rahmat🤗
Ва алейкум ассалом, сог булинг гап йук ☺️
Salom har doimgiday zor video bo‘pti to‘gri ovqatlanishini susaytirsam yangi videonggizni korip yanada kuch olaman katta raxmat olloh rozi bo‘lsin
Ва алейкум ассалом, сог булинг молодец давом этинг
Ман хам сиздай сал узимда хафсаласизлик бошланйотганда янги видеосини куриб яна мотивация оламан лекин тугриси роса согиндим ош сомсаларни
Молодцы очень хорошо
Аллох рози булсин👍👍👍
Катта Рахмат
Mastavani yogsiz qilib yarim kosagina🍜nonsiz ichsam boladimi?
@@Ggg36077 boʼladi
@@nuriddinergashev .rahmat.baraka toping.omad.👍.padpisatsiya boganman.
Рахмат тафсиянгиз ун
Ассалом . Нуриддин укам.ман икки фил олдин 1.5 ой диета килиб . 10 кг озувдим.. карона вирус бошланди. Яна буздим. Душанба 22 мартдан боолайман яьна кани руза тугагунча. 18 кг озмокчиман.. ёшим 55 га...хозир 118 кг ман
Ассалому алоайкум Нуридин ака сизга катта кон рахмат янги видёзи курдим яхши маслахат берлиз
Ва алейкум ассалом сог булинг
Зур чикипти Зур маслхат
Барака топинг сиз туфайли 6 кг оздим 1 ойда иншаллох давом етираман 👍👍👍👍👍👍
Xoz nic kilosz
Зор молодец 👍
Assalomu alaykum Raxmat sizga
Рахмат 👍👍👍
Ишизга омад укам❤❤❤❤
Рахмат сизга
Рахмат Зур.
Сог булинг
Menga sizni maslahatlariz juda yoqadi oddiy samimiy gapirasiz bo'rttrmasdan oddiygina tuuntrasiz bundan wunday xulosa qlaman haqiqat bor narsani wunday gapirsayam boladi sizga katta raxmat wundy maslahatlarni tez tez berip boring
Рахмат катта
Ассалому алейкум ман бугундан бошладим иншоллох оллохим сабр берса хамма айтганларингизни киламан
Assalomu aleykum yaxshimisiz maslaxatingizni bizlardan ayamaganingiz uchun katta raxmat har videoingizni korganda men kuch bag'ishlaydi raxmat vaqtingiz va maslahatingizni ayamaganingiz uchun
Ва алейкум ассалом фойдаси тегса жуда хурсанд буламан🤗
Ассалому алайкум менхам бошладим 1 хафта бу́лди ишизга омад Рахмат сизга ку́риб бораман
Ва алейкум ассалом,сог булинг
Assalamu alekum. Xa man shakar va kofe Joni dilim shu un ozolmayaoman ekanda raxmat
Рахмат фойдали маслахатлар бердиз 👍👍👍👍
Сог булинг 👍
Рахмат сизга ака👍👍👌👌
Каналимга мархамат.
Ассалому алейкум. Хайирли кеч. Рахмат коттакон. Рассаям яхши маслахатлар беряпсиз. Ман билмаган нарсалар хам бор экан. Рахмат коттакон.
Ассалому алайкум Нуриддин ака маслахатлариз ун рахмат манга жуда фойда берди асосийси оч юрмай озишни бошладим узимга узим энни екиб боромман бир хафтага бир нон ширинликдан бошка нарсаларни оз бусада едим 20 кунга 5 кгга оздим сизга рахмат
Кеңес бергенін үшін үлкен рахмет Науайы облысынан сəлем!!!
Рахмат
@@nuriddinergashev мен гречка эртаман кеч йияпан Хар хил вакта орасда шорва маставалархам ичяпан нон йемаяпан
Рахмат сог булинг мазза килиб тингладим ва мотивация олдим хурсандман ишларизга омад мени буйим 170 весим 72 озмокчиман эртадан харакат килиб куриб яна йозаман
Ozdingizmi
СИЗДА ВЕСЬ ЯХШИКУ.
Нуриддин ака худо хохласа яқинда рўза тутиш ойи хам яқинлашяпти шуу хақидаям айтсайиз сахарликда, ифторликда нима есак булади қандай таомла мумкин
Якинда видео килсам керак худо хохласа
Ха яхши буларди
Juda zòr bulardi oldindan rahmat
Рахмат ! Сизга сог булинг
Juda ajoyib malumotlar uchun rahmat
Молодец.зор 🎉
рахмат сизгаям
ВААЛАЙКУМ АССАЛОМ , АССАЛОМУ АЛАЙКУМ ХАР ДОИМГИДАЙ ЖУДА ФОЙДАЛИ МАСЛАХАТЛАРИЗ АЛЛОХ РОЗИ БУЛСИН УКА КАТТА РАХМАТ .
Ассалому алейкум, саломат булинг👍
Салом кореядан сизга омад
Kupchilikka foydangiz tegyabdi kupchilikni kupgina kasalikklardan xam qutqaryabsiz deb uyliman inshaolloh Robbim sizdan rozi bulsin 🤲🤲🤲
Katta raxmat duo uchun
@@nuriddinergashev buyi Assalomu alekum 170sm bulgan odam ucun 67 kg ves qancalik ortiqca
Рахмат сизга
Манийам кошила марафонга
Обуна булдим👍👍👍
Сиз хаети тажрибасидан келиб чикиб айтаяпсизми ёки шу сохани муттахасисимисиз )айтмокчиманки маслахатлариз фойдали 👍👍👍👍
Raxmat Men xam ozimoqchiman
Сог булинг рахмат
Katta rahmat sog' bo'ling savobga qolyapsiz
Rahmat aytganlaringizga amal qilaman
Zor 👍
Ассалому алекум, сув ичишни фойдалари хакида ролик Килинг илтимос
Kattakon raxmat ukajon 1oyda 9kg ozdim yana xarakattaman
Juda yaxshi natija nimalar yedingiz
Супер❤
Зор 👍👍🤲💥💥
Ассалому алайкум мен хам диетамни давом этябман танижа зор эпладим умуман нон йемей куйдим нон тамини унутдим лекин натижа зор сувди канда килмаябман маслахатиз билан зор кетябман оллох рози булсин сиздан
Ва алейкум ассалом, молодец 👏 давом этинг
халк учун килаетган бу ишларингиз учуч сизга КАТТА РАХМАТ оилангиз бахтига согу - саломат булинг
Ассалому алайкум қайта қайта айтишга хижолат бўлманг кўплар мендай артерезклороз такрор такрор айтиш менга мақул
Рахмат 👍👍
Рахмат ука оллох рози булсин
Ollox rozi boʻlsin menga xam toʻgʻri ovqatlanish oʻrganishim kerak.
Ассалому алейкум маслахатка рахмат
Ва алейкум ассалом саломат булинг 👋
Assalomu alaykum men 92 kiloman ozmoqchiman maslahatingiz kerak menda umurtqa bel grija kasalligi bor qanday qilib ozsam boʻladi
Ассалому алейкум ишларингизга омад иложи булса рецепт ташап куйсангиз яхши боларди
Ассаломалекум жуда фойдали нарсаларини айтибсиз каттарахмат сизга ....яна пепси хам мумкин емасми яна кайнатилган картошкачии
Лайк лайк лайк 👍👍👍🙋♀️
Рахмат жуда тугири айтингз м.сог булинг хозирман озишни бошлаганман лекин нимадан бошлашни билмаяпман илтимос ердамингиз керак хали бир кун болди бошлаганимга
Chia va choyi bn ozdirib immunitet ko‘taradigan bir ayol bor ekan hohlagan ovqat shirinlik yeb kasallarimdan qutilib ajinsiz ozdim emizikli bb
Рахмат ака катта сизга хамма айтканингизга рая киляпман 120 кг эдим хазир 95 кг булдим 3 айда