Warum ein FERSENSPORN entsteht und was du gegen Schmerzen machen kannst

#übungen #schmerzen #fuss
Schmerzen an der Hacke und Plantarfaszie (Fußsohle) können durch einen Fersensporn ausgelöst werden. Ich zeige dir was das bedeutet und Möglichkeiten die Schmerzen loszuwerden.
Inhalt:
0:00 Intro
0:22 Was ein Fersensporn ist
2:40 Das wird mit Übungen erreicht
3:04 Die Übungen
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Rechtliches:
Die Inhalte enthalten nur allgemeine Hinweise und dürfen nicht zur Selbstdiagnose verwendet werden. Diese können einen Arztbesuch nicht ersetzen. Eine Behandlung im medizinischen Sinne besteht nicht. Die Inhalte sind lediglich für die Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen konzipiert. Eine Garantie für den Erfolg der Übungen (Therapieerfolg) besteht nicht.

[@e.h.schweizer]

Liebe Visna, deine Erklärungen zu den gezeigten Übungen sind richtig gut! Ich werde sie bestimmt durchführen.

[@bewegungsumfang]

Freut mich, dass es gefällt. LG Visna