4-minútová RANNÁ Fyziorutina CVIČENÍ pre celé telo

Vyskúšajte túto rannú fyzio rutinu cvičení na rozhýbanie celého tela. Naštartujte sa do nového dňa jednoduchými cvičeniami od fyzioterapeuta, ktoré vám pomôžu.
⭐️ ZDARMA eMAGAZÍN SKRYTÁ VÝKONNOSŤ bit.ly/3k1racp
Toto video je vhodné pre všetkých ľudí, ktorí radi športujú a chcú kompenzovať prirodzenú športovú záťaž.
Vhodné pre všetkých, ktorí radi cvičia, pre športovcov, bežcov, profesionálnych športovcov alebo pre tých, ktorí chcú vyskúšať niečo nové.
VIDEO OBSAH:
00:00 Ahojte
00:12 Začíname
00:54 Rozprúdenie
01:36 Ruky
02:00 Rotácie
02:44 V pohybe
03:18 Pripravený na deň
Fyzio cvičeniami si postupne rozcvičíte a zahrejete svaly chrbta, ruky, nohy aj myseľ :)
Vítajte na našom kanáli CZcams DEVA Gym - Pohybovo-regeneračné centrum "Moderný Fyzio Tréning " kde nájdete inšpiratívne a vzdelávacie bezplatné videá s cvičeniami, ktoré vám pomôžu byť silnejší, zdravší a uvoľnenejší. 😍
ODBERAJTE VIDEÁ ZDARMA: bit.ly/3W4Wrse
Odporúčané videá:
Aktivácia bránice pred tréningom ► • Aktivácia bránice pred...
Mobilita bedrových kĺbov ► bit.ly/3Ztehbp
Skrátené hamstringy? ► bit.ly/3Gsc9rM
Ak máte otázky, napíšte nám do komentára pod video.
KURZY ZDARMA:
SPRIEVODCA DYCHOM OXYGEN ADVANTAGE ►bit.ly/3Rk96FW
VITÁLNY BEŽEC ►bit.ly/3R7n3r2
DEVA NÁVOD NA PLOCHONOŽIE ►devagym.sk/ponuka-plochonozie/
WEBINÁR O WIM HOF METÓDE ►bit.ly/3mfpvwk
UPOZORNENIE - Ak ste zranený alebo cítite bolesť pri vykonávaní niektorého z týchto cvičení, navštívte lekára. DEVA Gym Tím z DEVA KINISY, s.r.o. dôrazne odporúča, aby ste sa pred začatím akéhokoľvek cvičebného programu vo videách poradili so svojím lekárom, nakoľko sa zrieka zodpovednosti. Mali by ste byť v dobrej fyzickej kondícii a mať možnosť zúčastniť sa cvičenia. Mali by ste pochopiť, že pri účasti na akomkoľvek cvičení alebo cvičebnom programe existuje možnosť fyzického zranenia. Ak sa zúčastníte tohto cvičenia alebo cvičebného programu, súhlasíte s tým, že tak robíte na vlastné riziko, dobrovoľne sa zúčastňujete na týchto aktivitách, preberáte na seba všetko riziko zranenia.
#cvičenie #rutina #devagym

[@andreamala1703]

ÚŽASNÁ ROZCVIČKA!!!DĚKUJI.

[@devagym]

Nie je zač, sme radi, že sa páčila :)

[@devagym]

Viac podobných cvičení od fyzioterapeuta sa môžete naučiť aj tu: devagym.sk/fyzio-pobyt/ navyše aj s diagnostikou vášho pohybového aparátu 🙂