RANNÁ FYZIO ROZCVIČKA pre DOBRÝ ŠTART do DŇA

Vyskúšajte si rannú rozcvičku a naštartujte svoj deň pohybom.
Vaše telo vám budú vďačné, avšak dbajte na správne prevedenie cvičenia a dýchania. Ak neviete ako, pozrite si najskôr toto video ►bit.ly/3CHgx50
Naštartujte sa do dňa s pohybom a rozhýbte skrátené a stuhnuté telo. Nepotrebujete na to žiadne pomôcky.
⭐️ ZDARMA eMAGAZÍN SKRYTÁ VÝKONNOSŤ bit.ly/3k1racp
Toto video je vhodné pre všetkých ľudí, ktorí radi cvičia, športujú a chcú začať deň vo fyzickej aktivite.
Vhodné pre všetkých ľudí, športovcov, bežcov, profesionálnych športovcov alebo pre tých, ktorí chcú vyskúšať rannú rutinu.
VIDEO OBSAH:
00:00 úvod
00:18 prvé cvičenie
01:20 druhé cvičenie
02:12 tretie cvičenie
02:42 štvrté cvičenie
03:20 piate cvičenie
03:55 šieste cvičenie
Ráno robí deň a nie je nič lepšie, ako byť zdravý a môcť prežiť deň naplno.
Vítajte na našom kanáli CZcams DEVA Gym - Pohybovo-regeneračné centrum "Moderný Fyzio Tréning " kde nájdete inšpiratívne a vzdelávacie bezplatné videá s cvičeniami, ktoré vám pomôžu byť silnejší, zdravší a uvoľnenejší. 😍
ODBERAJTE VIDEÁ ZDARMA: bit.ly/3W4Wrse
Odporúčané videá:
Aktivácia bránice pred tréningom ► • Aktivácia bránice pred...
Fyzio strečing kvadricepsov ► bit.ly/3RJl5Oz
Skrátené hamstringy? ► bit.ly/3Gsc9rM
Ak máte otázky, napíšte nám do komentára pod video.
KURZY ZDARMA:
SPRIEVODCA DYCHOM OXYGEN ADVANTAGE ►bit.ly/3Rk96FW
VITÁLNY BEŽEC ►bit.ly/3R7n3r2
DEVA NÁVOD NA PLOCHONOŽIE ►devagym.sk/ponuka-plochonozie/
WEBINÁR O WIM HOF METÓDE ►bit.ly/3mfpvwk
UPOZORNENIE - Ak ste zranený alebo cítite bolesť pri vykonávaní niektorého z týchto cvičení, navštívte lekára. DEVA Gym Tím z DEVA KINISY, s.r.o. dôrazne odporúča, aby ste sa pred začatím akéhokoľvek cvičebného programu vo videách poradili so svojím lekárom, nakoľko sa zrieka zodpovednosti. Mali by ste byť v dobrej fyzickej kondícii a mať možnosť zúčastniť sa cvičenia. Mali by ste pochopiť, že pri účasti na akomkoľvek cvičení alebo cvičebnom programe existuje možnosť fyzického zranenia. Ak sa zúčastníte tohto cvičenia alebo cvičebného programu, súhlasíte s tým, že tak robíte na vlastné riziko, dobrovoľne sa zúčastňujete na týchto aktivitách, preberáte na seba všetko riziko zranenia.
#warmup #cvičenie #devagym

[@devagym]

Prihláste sa na odber a nezmeškajte žiadne nové video: bit.ly/3JAasLy
Prečo je rozcvičenie dôležité a na akú vec sa najviac zabúda? Čítajte viac: bit.ly/3TbtSK0
KURZY ZDARMA: bit.ly/3yxjpPo

[@MichalRemenar77]

Jednoduchá, učinná a časovo nenáročná ranná rozcvička, ktorá sa dá zaradiť do rannej rutiny. Ďakujeme Michal za ukážku. Pekný deň celému DEVA tímu

[@devagym]

Sme radi, že sa páči :) podobne pekný deň prajeme 🙂

[@mM-gl1rp]

Veľká VĎAKA 😊👍. Všetko dobré prajem,vela lásky, zdravia, šťastia👋😊 Maťa

[@devagym]

Nie je zač :) podobne prajeme všetko dobré :)