ВСЁ О ФИТНЕС-РЕЗИНКАХ. 5 ПРИЧИН ПОЧЕМУ ОНИ НУЖНЫ И КАК ВЫБРАТЬ РЕЗИНКУ ДЛЯ ФИТНЕСА?
Vložit
- čas přidán 17. 07. 2024
- ДелайТело! Не знаешь как выбрать фитнес-резинку, которая подходила бы тебе лучше всего? Еще думаешь, какую брать по цвету, материалу и сопротивлению? В этом видео ты найдешь ответы на все вопросы! Во-первых, мы разберем 5 причин ЗА тренировки с фитнес-лентой, чтобы у тебя просто не осталось сомнений. А затем я тебя познакомлю с разными видами эспандеров для домашних тренировок: длинная лента, петличная латексная и петличная тканевая резинка. Мы разберем разницу, и ты поймешь, какая резинка станет лучшим дополнением к твоим тренировкам! #фитнесрезинка #эспандер #длиннаялента #делайтело
🔥 ПРОДУКТЫ С АЛИЭКСПРЕСС, КОТОРЫМ Я ДОВЕРЯЮ 🔥
- латексные фитнес-резинки s.click.aliexpress.com/e/_98jCXh
- тканевые фитнес-резинки s.click.aliexpress.com/e/_dV4...
- длинная лента-эспандер s.click.aliexpress.com/e/_dXC...
Что будет в видео?
0:00 - Почему и зачему нужны фитнес-резинки?
2:34 - Длинная лента-эспандер
3:02 - Петличные латексные фитнес-резинки
4:08 - Петилчные тканевые фитнес-резинки
4:51 - Какую выбрать фитнес-резинку?
_______
Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Барселоны и постоянной связи со мной!
➞ Instagram / delaytelofit
_______
Использованная музыка:
www.epidemicsound.com/track/Y...
_______
ОТВЕТЫ НА ВСЕ ВОПРОСЫ О ФИТНЕС-РЕЗИНКАХ. 5 ПРИЧИН ПОЧЕМУ И КАК ИХ ВЫБРАТЬ?
_______
Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!
Спасибо за видио, как раз искала инфу по резинкам🔥🙌
Спасибо большое, всё быстро, понятно и по делу
Пользуюсь и теми и другими резинками! А тебя просто невероятно приятно слушать ❤️
Спасибо большущее! Иметь в наличии несколько видов резинок - идеальный вариант 💪
Благодарю за информацию 🙌🏽
Спасибо за ссылки на резинки 🙏🙏
Спасибо добрая девушка.
Полезно. Спасибо. Много нового
Очень рада! Удачи 💚
Супер видео .
Единственное непонятно а как с размерами резинок лент??? Они как я заметила есть различной длины....
Спасибо, полезно!!
Привет! Спасибо! Побольше с латексными🙂
Привет! Спасибо большое за отзыв 💪
Полезное видео получилось , лайк
Аня, привет! Рада, что видео про фитнес-резинки оказалось тебе полезным. Если остались вопросы, то спрашивай. Удачи💚
Очень полезная информация
Здорово! Спасибо большое 💪
Вау, у вас такой классный и полезный канал😍😍😍
Лиза, привет!! Спасибо большое за такие прятные слова. Очень стараюст насытить этот канал чем-то действительно интересным и стоящим. Удачи тебе на пути к поставленным целям 💚
@@delaytelo спасибо большое🥰
Ладно, уговорили😄 Уже пол года думаю, стоит ли покупать или нет😄
Спасибо за видео😍А у латексных петель сопротивление тоже можно в кг измерить как у эспандера?
Привет! Очень рада тебя слышать еще раз 😊 Да, все верно, и латексные и тканевые петли можно также сопоставить с кг. В случае латексных петель зависит немного от ширины резинки. Стандартные (около 5 см шириной) обычно в наборе идут с нагрузкой от 2 до 20 кг. Бывают также немного шире: там уже самая тяжелая резинка может доходить до 30 кг. В случае же с тканевыми петлями, их нагрузка сразу начинается с 10 кг и идет обычно до 30кг в самой жесткой резинке формата L. Надеюсь, понятно объяснила. Удачи 💚
Я очень полюбила заниматься с резинками!!!! Стараюсь выбирать упражнения, где она присутствует. Резинки купила, отличающиеся по цвету. Использую красную. Практически 2 нед делаю тренировку на руки+на спину (которая представлена на этом канале), результат виден!!!!! Я очень доволна!!!!! Занимаюсь так:3 дня подряд, 4-ый отдых и так далее. Спасибо!!!!!!!
Добрый день, с какими рнзинками занимаетесь?
Скажите пожалуйста,а фитнес резинка помогает именно при похудении??
@@karinakarina2490 для подтяжки
@@irinasidorova-zaykovskaya9915 добрый день, фирма Panathletic. Покупала на Amazon
Мне постоянно кажется что латексная резинка может порваться
Вика, привет! Да-да, понимаю тебя, есть такое с латексными резинками. Они действительно менее прочные, и некоторые со временем, когда уже отслужат своё, могут порваться 💁 Таково уж свойство этого материала
У меня спустя год порвалась
У меня порвались
Пол года и моя лопнула(
Купила латексные, нравятся
Не поняла, как пользоваться лентой... Её нужно завязывать в петлю или как?
Чтобы уменьшить объемы и подтянуть тело какое сопротивление лучше взять?
Самое наименьшее
Скажите, правда ли, что тканевые резинки со временем могут растянуться, увеличиться в размерах в несколько раз?
Я занимаюсь год,ничего не произошло
Спасибо большое!!😍скажи какой у тебя рост ,ты просто красавица
И тебе спасибо за такой приятный отзыв! 😊 Рост около 171 см.
@@delaytelo а вес?
а размеры есть? или они стандартные?
Дуже приємна дівчина
тканевые сколько см в длину?
Прикольная!!!
А если я уже год дома занимаюсь,можно уже тканевую заказывать?
Привет! Я бы попробовала заказать тканевую, потому что всё-таки нагрузка немножко побольше. Да и в принципе тебе даже может будет удобнее выполнять тренировки на нижнюю часть тела с тканевой, так как она не скользит и не сворачивается вообще. Так что попробуй обязательно. Удачи 💚
Резинки только для девушек ?
Скажите пожалуйста? Если цель набрать мышечную массу, то резинки для начала подойдут или нужно с весов начинать? И как часто тренироваться с резинкой, что бы набрать вес? Спасибо
Странный вопрос, что-бы набрать массу надо жрать много и делать силовые подходы, резинка больше всего для укрепления сухожилий и связок подойдёт
@@Staffie17 совсем нет🤨 для набора массы резинки отлично подойдут. автор комментария имел ввиду мышечная масса, а не жир.
@@dream.dashwzz__ нахуя утверждать то, что индивидуально у каждого ?
для набора массы нужно увеличивать вес
Вот жалко, что тканевые не подходят для рук, заказала такие, потратилась и разочаровалась
спасибо вам за ваши видео ваши упражнения очень помогают мне после травмы ноги
На 1.25 вошла в кадр с помытой головой )))
Привет у менья нет бёдра если я употреблю эту фитнес ризинку они увеличатсья у меня?
Da
Лутше тканевую брать,???