Alaselän kiputilan helpottaminen (SI nivelen kiputilat)

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 22. 08. 2024
  • Tämän yksinkertaisen harjoitteen avulla pystyt helpottamaan alaselän kiputiloja, jotka usein ilmenevät SI-nivelen alueella. Käy myös tutustamassa Terveempi Arki - kanavaamme prevenia.fi/bl... josta löydät paljon lisää materiaalia, tilaa kanavan sisältö itsellesi sekä muista myös tilata meidän kanava täällä CZcamsssa :)

Komentáře • 2

Další v pořadí
Automatické přehrávání
Vartin Jooga - Alaselkä & SI-nivel14:31Vartin Jooga - Alaselkä & SI-nivel
Vartin Jooga - Alaselkä & SI-nivelDia-Yoga
zhlédnutí 17K
How to SELF RELEASE Your SI Joint for Instant Pain Relief11:14How to SELF RELEASE Your SI Joint for Instant Pain Relief
How to SELF RELEASE Your SI Joint for Instant Pain ReliefSpineCare Decompression and Chiropractic Center
zhlédnutí 2,6M
Easy #qigongpractice #foreveryone great body workout to learn how to allow for #qi38:57Easy #qigongpractice #foreveryone great body workout to learn how to allow for #qi
Easy #qigongpractice #foreveryone great body workout to learn how to allow for #qiAncient Energy
zhlédnutí 22
Harley Quinn's revenge plan！！！#Harley Quinn #joker00:59Harley Quinn's revenge plan！！！#Harley Quinn #joker
Harley Quinn's revenge plan！！！#Harley Quinn #jokerHarley Quinn with the Joker
zhlédnutí 24M
PRIME ZA 10KČ?!00:11PRIME ZA 10KČ?!
PRIME ZA 10KČ?!Štěps
zhlédnutí 204K
Magic trick 🪄😁00:13Magic trick 🪄😁
Magic trick 🪄😁Andrey Grechka
zhlédnutí 45M
Girl’s compassion turns foul dog into cute furry friend #shorts00:36Girl’s compassion turns foul dog into cute furry friend #shorts
Girl’s compassion turns foul dog into cute furry friend #shortsI migliori trucchetti di Fabiosa
zhlédnutí 10M
SI-Nivel kivusta eroon tällä liikkeellä #SInivel #kipu1:00SI-Nivel kivusta eroon tällä liikkeellä #SInivel #kipu
SI-Nivel kivusta eroon tällä liikkeellä #SInivel #kipueroonjumeista.fi
zhlédnutí 19K
SI-nivel! Näin avaat sen!8:43SI-nivel! Näin avaat sen!
SI-nivel! Näin avaat sen!Kunnontuki
zhlédnutí 52K
IMMEDIATE RELIEF! Fix Sacroiliac SI Joint Pain - Self Mobilization8:56IMMEDIATE RELIEF! Fix Sacroiliac SI Joint Pain - Self Mobilization
IMMEDIATE RELIEF! Fix Sacroiliac SI Joint Pain - Self MobilizationTone and Tighten
zhlédnutí 736K
Löydetäänkö itsemme Suomen kartalta?29:07Löydetäänkö itsemme Suomen kartalta?
Löydetäänkö itsemme Suomen kartalta?eeddspeaks
zhlédnutí 73K
Vahvistavat liikkeet kulumapolvelle2:36Vahvistavat liikkeet kulumapolvelle
Vahvistavat liikkeet kulumapolvellePreveniaHealth
zhlédnutí 15K
Alaselkä jäykkä? Näin venytät kuuluisaa QL-lihasta.16:12Alaselkä jäykkä? Näin venytät kuuluisaa QL-lihasta.
Alaselkä jäykkä? Näin venytät kuuluisaa QL-lihasta.Kunnontuki
zhlédnutí 71K
Selän toimintakyvyn vahvistaminen, syvät lihakset2:43Selän toimintakyvyn vahvistaminen, syvät lihakset
Selän toimintakyvyn vahvistaminen, syvät lihaksetPreveniaHealth
zhlédnutí 24K
Alaselän venytys helpotusta säteileviin hermokipuihin traktiolla4:15Alaselän venytys helpotusta säteileviin hermokipuihin traktiolla
Alaselän venytys helpotusta säteileviin hermokipuihin traktiollaKipukauppa
zhlédnutí 23K
Unohdettu hermo lonkkakipujen, alaselkäkipujen sekä reiden kireyden taustalla11:21Unohdettu hermo lonkkakipujen, alaselkäkipujen sekä reiden kireyden taustalla
Unohdettu hermo lonkkakipujen, alaselkäkipujen sekä reiden kireyden taustallaKunnontuki
zhlédnutí 46K
Replacing a valve on a full water tank! 🫣💦 - 🎥 @the_ladyplumber00:16Replacing a valve on a full water tank! 🫣💦 - 🎥 @the_ladyplumber
Replacing a valve on a full water tank! 🫣💦 - 🎥 @the_ladyplumberUNILAD
zhlédnutí 160M
What is going on? 😂 (via haechii_br/IG) #shorts00:15What is going on? 😂 (via haechii_br/IG) #shorts
What is going on? 😂 (via haechii_br/IG) #shortsSportsNation
zhlédnutí 16M
Mikuláš Černák: PŘÍBĚH BOSSE (celý dokument)3:17:50Mikuláš Černák: PŘÍBĚH BOSSE (celý dokument)
Mikuláš Černák: PŘÍBĚH BOSSE (celý dokument)Eduard Birke
zhlédnutí 123K
Here’s why first responders are calling her a hero.00:16Here’s why first responders are calling her a hero.
Here’s why first responders are calling her a hero.KSDK News
zhlédnutí 70M
7 Days Stranded In A Cave17:597 Days Stranded In A Cave
7 Days Stranded In A CaveMrBeast
zhlédnutí 83M
Before VS during the CONCERT 🔥 "Aliby" | Andra Gogan00:13Before VS during the CONCERT 🔥 "Aliby" | Andra Gogan
Before VS during the CONCERT 🔥 "Aliby" | Andra GoganAndra Gogan
zhlédnutí 2,2M
Can This Bubble Save My Life? 😱00:55Can This Bubble Save My Life? 😱
Can This Bubble Save My Life? 😱Topper Guild
zhlédnutí 72M
Táta ČR na dovolené u moře 🏝️ #selixinho00:25Táta ČR na dovolené u moře 🏝️ #selixinho
Táta ČR na dovolené u moře 🏝️ #selixinhoSelixinho
zhlédnutí 102K