Aivan turha ohje. Ei auta yhtään mitään. Si-nivel kipu johtuu siitä että sen ympärillä on kireitä lihaksia, ja ne avataan putkirullalla tai painamalla sormilla trigger pisteitä pitkään, niin kauan että kipu poistuu ja kireys. Sen jälkeen helpottaa ja kipu poistuu.
Si-Nivel kivusta eroon Alaselän Ensiapupakkauksen kotihoito-ohjeilla: www.eroonjumeista.fi/alaselan-ensiapupakkaus-dl?el=YTASE-SHORTS-7
Aivan turha ohje. Ei auta yhtään mitään. Si-nivel kipu johtuu siitä että sen ympärillä on kireitä lihaksia, ja ne avataan putkirullalla tai painamalla sormilla trigger pisteitä pitkään, niin kauan että kipu poistuu ja kireys. Sen jälkeen helpottaa ja kipu poistuu.