RETO DE FLEXIONES vs MI HERMANO PEQUEÑO - BRING SALLY UP
Vložit
- čas přidán 14. 11. 2017
- El reto de Bring Sally up vs mi hermano pequeño, ¡el fuertaco menor!
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¿QUIÉN SOY?
Me llamo Sergio Peinado y soy entrenador personal y licenciado en ciencias de la actividad física y del deporte. Y con este canal de CZcams mi propósito es aportar mi granito de arena para que todos podamos mejorar nuestra salud y forma física ;)
La energía que tienes cuando estas con tu hermano es contagiosa!! 😂💪🏻
Gonzalo nicolas Cocha jajajaj vuena
Sergio
Sergio de verdad no tengo forma de agradecerte por lo que hiciste por mí
Yo tengo 15 años, mido 1.68 y hace aproximadamente un año pesaba 90 kilos, igual estaba deprimido y con problemas personales
Pero gracias a tus videos y tu motivación conseguí salir de ese hoyo de comer mal y ser sedentario
Actualmente peso 60 kilos y no lo habría logrado de no ser por ti, enserio eres mi héroe
Espero que leas esto, un saludo!
QUÉ BUENO LEER ESO! ME ALEGRO MUCHO JOSIEL!!!! 😊
Eres el mejor!
Mido exactamente lo mismo q tu y tengo la misma edad... se lo complicado q es estar motivado, felicitaciones!
Vicente Herrera Muchas gracias amigo!
Enhorabuena :)
Sergio deberías hacer Un Draw My Life. like para que sergio lo vea ;)
mmmm algún día 😆
Samuel gonzales gil
También e hecho ese reto, esta más difícil de lo que parece
Fuerza & Fitness yo lo conseguí
Para los calistenicos como io es pan re comido
Ya no puedo caminar jajsjsjs
@@saalz.4187 pero si hacer flexiones ahh cpillin no hay excusas
@@khalathras77-codytymas34 esta manteca el reto bro ya llevo 1000 flexiones vuamosss!!!!
¿HASTA DÓNDE AGUANTÁIS EN EL RETO FUERTACOS? 💪 Ponédmelo en los comentarios!!!! 👇
Ojo con la técnica empeora bastante en estos retos debido a la gran fatiga que se acumula 😱 Hasta yo que se hacer bien las flexiones me cuesta mantener la técnica impoluta jeje 😅💪
Entrena con Sergio Peinado
Genio
Tú estabas ya agotado Sergio, pero un fuertaco al 100% eso lo hace. Tendrás que entrenar más a tu hermano eh a hacerse tus rutinas de flexiones 💪🏻
En el minuto y cincuenta estaba muertooo!! Reto muy extremo!
Yo lo máximo que aguanto es, hasta los 2 minutos y nunca más volví a intentarlo
Eres un puto maquina joder, casi lo aguantas del todo, enhorabuena, has aguantado como nadie
Sergio no tengo palabras para decirte esto, jo hace dos años mas o menos pesaba 90 kilos pero gracias a tus videos y a la motivacion que me as dado he conseguido salir de ese pasado ahora peso 75 kilos muchas gracias por todo lo que as echo eres mi idolo
Buena, crack!
Yo no puedo engordar nada por un problema en el igado😂
Vpdiez10 la vida de todo soñador
@@bitingclock7932 ya ves
Y yo al Revés peso 75Kg y quiero llegar a los 90Kg.
muy bien sergio, eres el mejor entrenador de verdad eres el mejor FUERTACO DE TODA LA FAMILIA ESTOY ORGULLOSO DE TENER A UN ENTRENADOR COMO TU QUE ADEMAS DE DARME RUTINAS DE EJERCISIOS HACE ACTOS QUE ENTRETIENE A LOS VIDEO RECEPTORES, ERES EL MEJOR MUCHAS SALUDES AHORA ESTOY DESPEINADO Y VIENDO ESTE VIDEO QUEDE PEINADO ERES EL MEJOR
Sergio que valor, por un momento me he preocupado tanto temblar, pero no puedo negarte la risa que me he pegado cuando has puesto la musiquilla de la cucaracha sin poder casi moverte. Yo no aguantaría ni la primera flexión.
Es admirable su perseverancia, grande💪💪
Jose
Lo que me encuentro jajajajaj
Desde que salio este video, lo repetia diariamente para intentar terminar el reto, y hoy amigos, por fin lo conseguí no cabe duda que si lo intentas una y otra vez, lo conseguirás!
Cuanto tardaste, compañero?
@@Snaaaaaaaaake unas 2 semanas de practica
Cómo se llama la canción
@@trejomaquedajosefeliciano603 bring Sally up
11:30 Empieza El reto De Nada
Mi like Plox Gracias :b
Pues no yo he visto el video enterito
@@Mustafa_2018 como los cracks
@@Mustafa_2018 enhorabuena crack, me lo apunto en la lista de cosas que no me importan xd 😂 nah es broma
@@sgc1936 no me interesa sabes? Nah broma 😂😂 la cuarentena nos mata 😂😂
10 minutos de relleno del bueno
Me encantais fuertacos!!! Estos vídeos me motivan muchísimo! Eres muy grande Sergio💪
llevo en este canal 3 años y no me aburro de nada, cada dia me encanta más y siempre va mejor, no me pierdo ningún video, el mejor youtuber y encantada de ser una fuertaca❤❤👐
😍😍😍😍😍😍😍
Entrena con Sergio Peinado
@@EntrenaSergioPeinado acá ligando con la sub?? Eh eh!!
@@sopotamadrevertice4256 jajajajajaja c mamo jajajaja
@@EntrenaSergioPeinado ligando con la sub. diablos señorito
Like si eres un fuertaco de corazón ❤️❤️❤️
eres uno de los que me inspiras seguir adelante y no rendirme nunca... sigue asi
¡¡¡Bravoooo!!! 👏🏼👏🏼👏🏼 Qué agonía, verte sufrir tanto. Muy buena sintonía de hermanos ❤️
ME ENCANTA LA RELACIÓN QUE TENÉIS!!! ARRIBA FUERTACOS!!! 🤗🤗🤗
HERMANOS FUERTACOS! 💪
Sergio haz el mismo reto pero en ves de flexiones mejor con SENTADILLAS! Veamos hasta dónde es capaz de llegar el fuertaco mayor, maestro de las zancadas!😎
increible fuerza de voluntad!! Tu si que motivas sergio!
Buen vídeo fuertaco siempre animandonos cada día
Sergio haz un video explicando tu rutina porfavor!!!!!
quiero estudiar y me subes vídeo joder Sergio
Igual yo con los trimestrales😂😂
Yunlin Chi rt 😡
UN CORAZÓN DE SERGIO WWOOOOOOOH ahr JAJAJA
Yunlin Chi yo con los finales que me quedan 2 y ya termino la escuela SIIIIIIUUUU
Mola muchísimo los piques que teneis en plan ways, se os ve muy unidos, mola mucho!!
Y like por más videos así, estyán quedando genial y molan muchísimoo!!! a tope!
que pedazo de vídeo!!! esta buenísimo, Sergio se vino con toda!
Sergio, tu hermano tiene el sweater al revés, la parte de atrás para delante jajajajajajajaja, SALUDOS DESDE ARGENTINA.
Reto entre todos los hermanos!
Me encantan tus vídeos y mas si hai bastante energía ánimo Sergio💪💪😘😘😘
Siempre soñe con un hermano ! Lamentablemente la vida no lo permitió y cuando veo unos hermanos así me llegan ciertos sentimientos , los felicito por ser unidos , cómplices y muy queridos que Dios los bendiga y les llene de mucha salud , vida y muchísimos éxitos .
Sergio Tus Rutinas Si Sirven Saludos ✌🏼😎
Me gustan muchos los retos con tu hermano , se ve que tenéis muy buena relación .
Nos picamos mucho como todos los hermanos jeje, pero nos queremos un montón 😁
Jo Sergio, menudo hermanazo eres todo el vídeo picando al Sr. Huesitos antes de la prueba (ganando ahí la guerra psicológica) pero luego a la hora de la verdad lo estuviste animando para que aguantara al max ¡Qué bonitooo! Me encanta la relación y el feeling que hay con tu hermano, en serio. Sigue así.
Pedazo de videaco Sergio, como se nota que eres el fuertaco mayor. Me encantan los vídeos con el señor huesitos, el susto que se pegó el pobre jajajaja. Muuchas gracias por todo el curro que te pegas, eres toda una inspiración. Un abrazo de fuertaca que va para allá! 😜♥
Ediccion genial muy bien de fuertacos.
Qué hermosos!!! Ambos, son un amor.
Saludos Sergio desde New York. Excelentes videos
deberías subir mas videos asi me encantaron 😤
WTF PERO LE TEMBLABA EL CUERPO E IGUAL SEGUIA NO DABA Y SEGUIA, ME SORPRENDES SERGIO ENSERIO ERES SORPRENDENTE👌😲
Tu hermano es un Shooter fuertaco
jejejeje
Me encanta tus vídeos Sergio 😀 me motiva mucho
Buen video, el fuertaco siempre dandolo todo👍
Por qué no hacéis un reto los 3 peinado ?
Peanut Butter jahajaj
Peanut Butter Jajajajaja
Aguanté 2 minutos y 10 segundos, antes sólo podía 1 minuto💪💪
,
Muy buen progreso Mathias!!! 💪
Yo aguante exactamente lo mismo,pero tengo 15 años y soy delgado,pero condicion la tengo
Me encantan tus videos fuertaco...saludos desde México
Sergio ya va siendo hora que hagan éste reto nuevamente para que ahora sí lo superen como unos auténticos fuertacos💪
Sergio! Tu hermano llevaba el jersey al revés 😂😂😂 Se nota la etiqueta en la parte de atrás!! Jajajaja
Menudo desastre 😅
en que momento
jaja
@@ibrehimasissoko4066 1:30
Dios eres imbencible ehh, te lo juroo. Quien apueste por ti gana seguro
Qe graaaaande me encanta!! Son los mejores qe buen fuertaco💪sergioooo deberias subir un video sobre concejos fitness o de alimentacion, se que tienes hartos, pero mas videos no vendrian mal jiji
Sergio eres un campeon
Otra vez sera animoss
Mándame un saludooo!!
HOLA JORDI! 💪
Entrena con Sergio Peinado Me respondiste 😱, te sigo hace un montón ,mi cambio después de que te vi fue impresionante!!! Muchisisisimas gracias por tanto y perdón por tan poco!!!
Quien ha inventado este challenge? con solo de verlo ya me duele el cuerpo😂
Excelente fuertaco gran video
Gracias a ti, decidí cambiar mi estilo de vida, mi alimentación y mi forma física. Te quiero dar las gracias Sergio, espero algún día quiero conocerte pero va a ser difícil por que vivo en argentina.
Cada vídeo que veo tuyo me quedan ganas de irme a hacer deporte
pues ve y lo haces, el ejercicio es lo mejor✌👌
Jajaja sí que Wapo hermano 😂😂😍😍😍
Iba a comer y sube video Sergio peinado.... Joe.... Y claro como no me puse a verle.
❤️❤️
Sergio its back xd
Quien da mas pasos en un día o en un periodo de horas 🤔🙈
Wooooowwww Sergio subiendo Varios Vídeos Seguido en esta semana que esta pasando aquí😂😂
Sr. Huesitos my babe, es súper Moni, qué vídeo tan chulo, me ha encantado eso de que te hayas grabado el día muy buen vídeos a seguir mejorandooooo, genial 💙😻
Sergio, regalame un me *encorazona* 😝. (Hoy es mi cumpleaños) 😳, saludos a tí y Lara!! Y a tu hermano y a *Pablo* 😁😂
Sofia Villalobos W. ❤
Sofia Villalobos W. Felisidadeeeees
Sofia Villalobos W. felizidades
Gracias, gracias a todos 😊
FELICIDADES!!! 😁
Estoy en 2019 y quiero que lo vuelvas a intentar .Que te has quedado a nada😁
Acabo de encontrarme este canal y me encanta . ♡♡♡
Estamos orgullosos de ti, que pasada!!!!!! A bientôt.
Es el que aveces sale con yerai???
Cuando hechabas de menos sus vídeos y ahora sube vídeo cada 3 días😂
Pues prepárateeeeeeee 😜
Entrena con Sergio Peinado ya me estoy preparando 😂😁
Eres el mejor!
Lo más bonito del día fue ver cómo se animaban Sergio y su hermano!! Qué buen rollo transmiten! :)
Me estoy transformando en un fuertaco pero entrenar es duro xf
Vives en albacete??
Sergio queremos ver el Bring Sally up de dominada!!!! Eso si que seria un gran reto.
Que grandee eres sergio!! olee tus huevos crack!!
Entrena con Sergio Peinado como puedo definir el abdomen para ponerme muy fortaco como vos 💪💪
Espero que me respondas crack gracias💪💪✌
Échale un vistazo a estos vídeos 😊
- czcams.com/video/OuOkp0BxoqE/video.html
- czcams.com/video/26ZNBqR_lQ0/video.html
Entrena con Sergio Peinado muchas gracias por las recomendaciones eres el mejor💪💪
Sergio tengo una duda, como puedo mejorar mi velocidad en carrera? Osea, como puedo hacer un sprint más rápido.
Gracias por la ayuda!! ^^
Puedes mejorarla de muchas maneras:
- Entrenando series de velocidad (series rápidas de corta duración, repetido).
- Realizando series de carrera cuesta arriba.
- A través del entrenamiento de la fuerza (pesas, bien hechas)
- Mediante el trabajo de la técnica de carrera, para ser tener una biomecánica más eficiente
- Perdiendo peso si te sobra grasa corporal
- Etc.
Espero que te ayude! 💪
Entrena con Sergio Peinado Gracias por responder crack!!
The Bruh haz hit
Muy sencillo. Ponte delante de un toro bravo y verás como mejoras tu velocidad en carrera. Es fácil que además mejores en salto. Ánimo fuertaco!
Responde Mal A Tu Mama Y Notaras Como Vuelas Por La Pista :v
Buen vídeo!!
Me encantan estos videos!!!
Son iguales¡¡¡😅😅😍😵
Hace mucho no aparece fortaco porque? 😒
Está muy ocupado con su pecho bíceps jeje
Entrena con Sergio Peinado Me parece muy bien jaja
Murio por esteroides
+Aluhe Lopez JAJAJAJAJA
Sergio eres un auténtico cracks!! Grandes los dos!!😆😝😘😘
Hola SOS el mejor Sergio
Pensaba que solo tenía un hermano🧐
Somos 3!!!! 😁
Yo la primera vez que lo intente dure 1:35 (15 años y 64kg)pero creo que ahora duro mas.Te quería decir que me gusta cuando haces vídeos mas frecuntemente un saludo
Flipaa
Muy bueno Sergio
Sergio eres mi héroe
Tenia el jersey de al revés ...
Kelian Buttaud Khaldi jajajaja hasta que no lo he leido no me he dao cuenta xd Pues oye dicen por ahi que eso que te van a regalar algo! Suerte la suya jajajjaa
JAJAJAJAJAJA ES VERDAD 😂
Yo tmb me di cuentaa jajajaajjajajja
Es verdada
Es verdad
"Me muero" eso me dijo ella
Qué hermoso Sergio. Tu hermano también, pero me atraes tú porque te ves más maduro. Un beso desde Madrid💋 soy Paraguaya.
Obvio quiero mas vídeos con tu hermano Jaime fuertacos.
1.30 minutos en la segunda de aguntar
hacer el mismo reto pero en barra hooooooooooooooooooooooooo
LOS RIDERS TURN DOWN FOR WHAT!!!! Bv
Como se llama la musica de ciando estaban haciendo las flexiones?
Sergio Castrillón gracias!!
Sergio Castrillón sabes cómo se llama la del minuto 0:00 la del principio porfa
Bring sally up
Me encantan este tipo de vídeos con tu hermano! Queremos ver con más frecuencia a mini Peinado. Por cierto yo he aguantado 55 segundos, pienso que está bien para mi edad. Tus vídeo ayudan mucho a motivarnos!! Gracias por todo!!
Guauuu no lo puedo creer ¡que fuerza tienes!
sergio te atreverias a entrenar a tu hermano a que haga 5 flexiones contigo encima y 2 dominadas, si los suscriptores podeis dar like
El minuto 1:41 hahahahaha
Que lo intente Sergio otra vez pero al 100%. Vamos fiertacos!!!!
Siiiiii bamos por el reto de las flexiones yo lo hare con todaaa
Sergio tengo un problema al hacer biceps con mi muñeca izquierda me duele al igual que el antebrazo que puede ser? he descansado y luego sigue mas es cuando hago biceps con mancuerna haciendo giro hay veces que duele por cualquier fierro que tome y lo otro es que cuando me toco el antebrazo no me duele nada solamente cuando derrepente lo apoyo con algo derrepente es un dolor gigante que puede ser? Gracias !
Vamos Sergio respóndele a este fuertaco
gumbit *dejá la paja*
Tienes Inflamación En Las Muñecas Y Antebrazos Tienes Que Calentar Agua Tibia Con Sulfato De Magnesio Y Hacer Terapias Coges Una Toalla Y La Mojas En El Agua Tibia Y La Pones En Tu Antebrazo Duras 1 Minuto Luego Coges Una Toalla Y La Mojas Con Agua Fría Y La Pones 1 Minuto Así Sucesivamente Varias Los Paños Asta Que Llegues A 10 Minuto Deja Descansar Tus Antebrazos 1 Semana Espero Que Te Sirva 👊👍
Muchas gracias amigo!!! @cristian camilo valencia
gumbit *dejá la paja* X2
Que envidia quiero ser el hermano de sergio cundo se le acosto encima
Pero que bueno es verlos juntos 😍😍👌👌
Te admiro desde hace años Sergio, siempre me diste esas ganas de hacer ejercicio y hoy en día gracias a tu siempre hago tus rutinas del canal, amo este reto, quisiera ser como tu y poder llegar a completarlo, gracias a ti hoy en día estoy mas fuerte que el vinagre :')
Pasa el insta del fuertaco menor 😏😂❤️