Iron Masters Puedes probar a hacer el reto pero con una mano. No es broma. Si agarras con una mano la muñeca y con la otra la barra es facilísimo y cuesta exactamente lo mismo que con las 2.
youssef in the garden in the church Más o menos es lo mismo, pero no lo digo en forma de entrenamiento, que está claro que son peores. Más bien para hacer un vídeo chulo, o de exhibición.
Iron Masters me encantaría entrar a un gimnasio pero no se con que edad es buena entrar porque dicen que te puedes atrofiar los huesos al levantar tanto peso de lo normal . Pero no te preocupes que tarde o temprano haré pareja con mi hermano que lleva tres años en el gimnasio para ayudarnos mutuamente ... gracias : )
alejandro rojas moya lo de que se para tu crecimiento es mentira , bueno no del todo. Si te pasas te puedes lesionar y por ello se pare tu crecimiento , pero por hacer trabajos de fuerza no para tu crecimiento y si no practica calistenia como yo y cuando ya tengas mas fuerza ya entrar al gym
Vamos ahí!! pero os ha pasado lo mismo que a mi!!, como cuando subió el vídeo Thegrefg era incapaz de acabarlo me he tenido que esperar unas semanas para prepararme y poder hacer un vídeo en condiciones! eso si, es muy duro y el mérito no se le quita!!
Iron como explicas en el minuto 2:45 cuando el de morado levanta los codos y las manos? Desde ya se veía todo el vídeo q apoyaba pecho y piernas en el suelo. Steely Vic lo hizo correctamente y sobrado
tremendooo... menos el chaval de morado que se apoyaba completamente en el suelo.. pero para empezar fenomenal muy grandes y con dominadas..increible mucho apoyo
Iron impresionante. Ahora los chicos, especialmente el de camiseta púrpura cuando estaba abajo, se apoyaba en el suelo y creo que el reto es mantenerse en la posición abajo haciendo fuerza, sin tocar el suelo mas que con las palmas de las manos y los pies.
por supuesto que más que bien los chicos, estan en excelente forma. Pero habría que ver si lo aguantan sin tocar el suelo con el cuerpo. A vos Iron te tengo fe! jeje. Un saludo.
BRUTAL IRON SOIS LA POLLA Y UNA GRAN MOTIBACION HAGO BUESTROS EJERCICIOS Y TENGO K DECIR QUE SE NOTAN LOS RESULTADO GRACIAS I UN SALUDO DESDE ELDA (ALICANTE)
me encanta lo hiciste el doble de dificil que la normal, cada vez que decia bring sally down no bajabas si no bajas y bajabas una mano !! eres un grande !!
Que buenos vídeos hacéis, seguid así que seguro que tendréis todos los seguidores que os merecéis!! Por cierto cuando pensaba que ya no podía flipar más con la forma y fondo de José veo esto y WTF, sencillamente increíble...
me ha encantado vuestro video ami me encanta tambien el fotnes y los retos y este me ha pafecido la hostia nuevo sub y espero mas videos tan buenos como este 😀
the pull guy had to be really strong to hang there he had it harder than the push up fellas, but the pull up can be made harder if he stayed up the recommended time bring sally up and down is not just a up and a down one has to count two to three seconds up before coming down, but great try all around. thanks
Menudo reto eh todos apoyados en los downs asique... si no podeis con ello no hace falta fingirlo cada uno donde llegue. El que si que tiene merito es el de las dominadas si señor!! :)
notable! cuantas dominadas fueron, José? increíble, sería lindo un vídeo explicando cómo incrementar el número de dominadas, es buena también la técnica de ir soltando una mano alternativamente, voy a probarlo. saludos desde Argentina
Iron Masters buenísimo, José, tengo una inquietud que comentarte: después de estas sesiones extenuantes,¿se practican estiramientos? y si es así, ¿de que tipo? porque siempre he estirado al finalizar mi entrenamiento, con estiramientos estáticos, pero he visto hace poco comentarios de estudios recientes que indican que estos no son los adecuados, sino los estiramientos dinámicos, y que luego de una sesión fuerte donde se somete a músculos, tendones y articulaciones a mucha tensión, los estiramientos serían contraproducentes, por lo que sería mejor hacerlos varias horas después, ¿que opinión tienes de todo esto? ¿entonces no hay que estirar? dicen que incluso se comprobó que no mejoran la flexibilidad ni la hipertrofia a largo plazo...me siento confundido ahora respecto a que hacer luego de entrenar, yo creí que eran buenos...
Iron Masters bueno, estaremos esperando con ansias esos videos, pues los atletas amateurs no tenemos muchas veces acceso a esa información y hacemos las cosas mal por años, como es mi caso
Víctor Fernández Pinto Muchas gracias, necesitaba saberlo jajaja. Tiene mucho mérito, intentaré a ver cuánto consigo aguantar, mi record son 30 flexiones seguidas, así que si aguanto cerca del minuto daré gracias
I just saw someone doing the hold on top. There is no best version...Doing the hold position is just a harder version. Didn't mean to offense you, if you were.
Rey LAGARTO i bet you can’t finish pushups do you have a six pack are you a profesional muscle body builder You can’t call it easy do it 4 time in a row it’s so hard
BRUTAL, BRUTAL, BRUTAL.
33 DOMINADAS SIN PARAR, NI MÁS NI MENOS.
Iron Masters Puedes probar a hacer el reto pero con una mano. No es broma. Si agarras con una mano la muñeca y con la otra la barra es facilísimo y cuesta exactamente lo mismo que con las 2.
Iron Masters Lo mejor es que parece una puta locura y es to fácil xDDD
ShadowCraftPlayer que va tio esas cuestan mucho mas que las normales y encima son mas incomodas por el apoyo y las hacen mas dificultosas de hacer
youssef in the garden in the church Más o menos es lo mismo, pero no lo digo en forma de entrenamiento, que está claro que son peores. Más bien para hacer un vídeo chulo, o de exhibición.
ShadowCraftPlayer bueno será que al no hacerlas no estare acostumbrado al movimineto o algo y me cuestan mas
"paso de parar por si las moscas" jajaja el puto amo
Iron Masters me encantaría entrar a un gimnasio pero no se con que edad es buena entrar porque dicen que te puedes atrofiar los huesos al levantar tanto peso de lo normal . Pero no te preocupes que tarde o temprano haré pareja con mi hermano que lleva tres años en el gimnasio para ayudarnos mutuamente ... gracias : )
alejandro rojas moya lo de que se para tu crecimiento es mentira , bueno no del todo. Si te pasas te puedes lesionar y por ello se pare tu crecimiento , pero por hacer trabajos de fuerza no para tu crecimiento y si no practica calistenia como yo y cuando ya tengas mas fuerza ya entrar al gym
el de la camiseta morada se apoya en el suelo
Iron Masters Que buena esa!
Iron Masters buena esa la de las chinchetas
F7skils& GOALS sigue tú el ritmo de la canción a la vez que haces dominadas crack, que aquí criticar sin razón lo hacen todos los payasos ;)
Adrian Jelica pero si tu eres el que crítica anormal que dices q se apoyo elpecho
creo que solo lo parece porque la camiseta se posa en el suelo, pero si no esta haciendo verdaderamente el reto no estaría ahí
el de morado se apolla en casi todas, vaya matao
jajajajjajajjajaja xD
Son los putisimos amos
Se recontra apoya en el suelo
El rollo es no descansar en el suelo, creo yo xd
Que yo sepa, no están descansando en el suelo aunque parece que lo tocan están a unos centímetros nada más, por eso es tan pesado el reto
Ahora sin apoyarse en el piso ! Muy bien igual
Solo se apoya el de morado
vamos campeones, dan ganas de unirse
Iron Masters Abuelo has el Sally Up tu tambien no te hagas pe..... :v
+Visça Barça izo algo mas difícil ke acer las flexiones jajaja
Visça Barça pues el abuelo te mete una ostia que te deja ko
Vamos ahí!! pero os ha pasado lo mismo que a mi!!, como cuando subió el vídeo Thegrefg era incapaz de acabarlo me he tenido que esperar unas semanas para prepararme y poder hacer un vídeo en condiciones! eso si, es muy duro y el mérito no se le quita!!
Eheh así es!! probar ha hacerlo haciendo el pino con los pies en la pared... próximamente
reytomahawk pero tu que haces aqui crack?
reytomahawk como tu por aqui yesone
reytomahawk que haces aqui?😱
WTF que haces aqui yesone
Hi, an English viewer here
Madre mía el abuelo
Si oye mis 10 ,30 y pico dominadas
Ea un lo kilo el abuelo
¿Alguien sabe qué edad tiene ironía?
Es un crack es abuelo apenas yo puedo hacer 20
K tramposo el de lila
eso es la ostias
Am I the only English person here
Iron Masters um k
Iron Masters also you guys are extremely strong
No mate
Su
Increible!! Sin duda un gran ejemplo!!
Der Herr an der Leiter ist der absolute Wahnsinn - chapeau für alle zusammen!!!
soy el único que se ha quedado empanado mirando las dominadas en vez de a los de las flexiones??? 😂😂😂
Sos un monstruo 😂 Iron jaja
Un abrazo grande desde Paraná, Argentina 🇦🇷
Saludos desde Uruguay recién descubro el canal, tremendo desafío ya quiero intentarlo hasta no dar mas!!!
Appreciating pull up guy
con la boca abierta me has dejado de verdad sois unos makinas tanto tu como tu equipo
Mis respetos para el señor, felicidades ya quisiera una condicion asi
Bestial, impresionante.
Buen trabajo 💪💪
Iron como explicas en el minuto 2:45 cuando el de morado levanta los codos y las manos? Desde ya se veía todo el vídeo q apoyaba pecho y piernas en el suelo. Steely Vic lo hizo correctamente y sobrado
tremendooo... menos el chaval de morado que se apoyaba completamente en el suelo.. pero para empezar fenomenal muy grandes y con dominadas..increible mucho apoyo
Una pregunta, ¿con cual agarre me recomiendas empezar las dominadas?
Buen video.
jajaja... también me les uní en el reto, al hacerlo junto con ustedes en el vídeo.
no es por nada pero no pueden tocar el suelo con el pecho
Iron Masters capisi capisi
Daniel Sanchez de hecho si, así es como se hacen las flexiones, otra cosa es apoyarse totalmente dejando de hacer fuerza en los brazos/manos
Doge TGE concuerdo con uated señor
Doge TGE asi son las flexiones pero el reto no es asi amigo, hay que mantenerse
benja gajardo ahh yayaya vale disculpa no sabia
¡Wow! Me suscribo, gran video hermano
grandisimos!
El de las gafas ni se cansó, cada vez que tocaba bajar practicamente estaba tumbado.. grandes los demás.
Los brazos de estos chicos son más grandes que mi cabeza
Iron impresionante. Ahora los chicos, especialmente el de camiseta púrpura cuando estaba abajo, se apoyaba en el suelo y creo que el reto es mantenerse en la posición abajo haciendo fuerza, sin tocar el suelo mas que con las palmas de las manos y los pies.
por supuesto que más que bien los chicos, estan en excelente forma. Pero habría que ver si lo aguantan sin tocar el suelo con el cuerpo. A vos Iron te tengo fe! jeje. Un saludo.
Buen video yo apenas llego al 1:00 pero a seguir entrenando
Dios que reventon hacer dominadas 😱😱 te tengo que aplaudir de verdad pd: también estaría bien hacerlo en modo sentadillas
Muy buena brutal pero el jefe haciendo dominada esta durísima de hacer
el mejor vídeo que he visto
BRUTAL IRON SOIS LA POLLA Y UNA GRAN MOTIBACION
HAGO BUESTROS EJERCICIOS Y TENGO K DECIR QUE SE NOTAN LOS RESULTADO GRACIAS I UN SALUDO DESDE ELDA (ALICANTE)
me encanta lo hiciste el doble de dificil que la normal, cada vez que decia bring sally down no bajabas si no bajas y bajabas una mano !! eres un grande !!
Random YT asi es mas facil jaja mantener arriba es lo complicado
madre mia chaval...increible
Iron Masters jajajajaj pero por que estas to mazao...yo no hago ni un minuto jejejej,mas videos asi...
te mereces muchos mas subs de los que tienes0
Conseguido airon eres un makina
Ídolos 😎👏
Que máquinas!!!! Desafío totalmente cumplido!! :) Por cierto me puede decir el nombre de la canción que sale al final del video? :)
Ayer descubri el canal y no he parado de ver videos, muy buen trabajo y sobretodo enorabuena por el grupo y la familia que teneis montada!
ashdjlkhfkjsak muchas gracias!!
Muchas gracias! desde luego como en familia nos sentimos :)
Que grande fuiste profesor mio de musculación me alegro de volver a verte por aquí y ver que te va bien un saludo muy fuerte! ;)
Vaya cracks, no solo es el padre de jeyx sino que ademas es el puto amo.
Que buenos vídeos hacéis, seguid así que seguro que tendréis todos los seguidores que os merecéis!!
Por cierto cuando pensaba que ya no podía flipar más con la forma y fondo de José veo esto y WTF, sencillamente increíble...
mis respetos a todo el equipo
el de playera morada se apoyo siempre en el piso. eso no es trampa?
me ha encantado vuestro video ami me encanta tambien el fotnes y los retos y este me ha pafecido la hostia nuevo sub y espero mas videos tan buenos como este 😀
por cierto las dominadas es lo unico que me ha sorprendido por la peña de las flexiones creo que estaban descansando en el suelo nada sorprendente
Iron es una máquina de hacer dominadas 💪
the pull guy had to be really strong to hang there he had it harder than the push up fellas, but the pull up can be made harder if he stayed up the recommended time bring sally up and down is not just a up and a down one has to count two to three seconds up before coming down, but great try all around. thanks
Uff lo maximo esas flexiones me gusta
ustedes son unas bestias me inspiraron muchísimo sobre todo el hombre de las dominadas
Ese abuelo vive con todo😎☝👍.
Menudo reto eh todos apoyados en los downs asique... si no podeis con ello no hace falta fingirlo cada uno donde llegue. El que si que tiene merito es el de las dominadas si señor!! :)
me encantan tus videos!
Fuaaa mis respetos al anciano MAMADISIMO el pana
Me ha encantado este tipo de vídeos
notable! cuantas dominadas fueron, José? increíble, sería lindo un vídeo explicando cómo incrementar el número de dominadas, es buena también la técnica de ir soltando una mano alternativamente, voy a probarlo. saludos desde Argentina
Iron Masters buenísimo, José, tengo una inquietud que comentarte: después de estas sesiones extenuantes,¿se practican estiramientos? y si es así, ¿de que tipo? porque siempre he estirado al finalizar mi entrenamiento, con estiramientos estáticos, pero he visto hace poco comentarios de estudios recientes que indican que estos no son los adecuados, sino los estiramientos dinámicos, y que luego de una sesión fuerte donde se somete a músculos, tendones y articulaciones a mucha tensión, los estiramientos serían contraproducentes, por lo que sería mejor hacerlos varias horas después, ¿que opinión tienes de todo esto? ¿entonces no hay que estirar? dicen que incluso se comprobó que no mejoran la flexibilidad ni la hipertrofia a largo plazo...me siento confundido ahora respecto a que hacer luego de entrenar, yo creí que eran buenos...
Iron Masters bueno, estaremos esperando con ansias esos videos, pues los atletas amateurs no tenemos muchas veces acceso a esa información y hacemos las cosas mal por años, como es mi caso
Impresionante, por cierto en las flexiones al bajar, apoyaban algo en el suelo o no?
Adrián Vela Maicas tocamos con el pecho pero no dejamos de ejercer la tensión, es decir no llegamos a descansar ni apoyar.
Víctor Fernández Pinto Muchas gracias, necesitaba saberlo jajaja.
Tiene mucho mérito, intentaré a ver cuánto consigo aguantar, mi record son 30 flexiones seguidas, así que si aguanto cerca del minuto daré gracias
buen vídeo ,al final el entrenamiento a sevido
#RESPETO 👏👏👏
me encanta este rero muy buen video
que grande saludos de argentina
que grandes buen vídeo
que crack sois iron masters sombre todo tu
is the pull up guy doing it correctly? is he not going down too fast?
Epic!
Estar colgado durante la parada de la cancion cuesta menos q estar abajo en la flexión no?
El morado ha estado apoyado toda la canción jajajajaja
You need to go up if they say up and down if they say down
El puto amo, exc video iron máster
Mis respetos para todos!!!!!👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
gracias
Buen video
menudo portento fisico Iron madre mia ojala envejecer la mitad de en forma que tu
el viejo el mejor
Si señor! que equipazo :D
0:45 jajaja una celeccion de futbol ups de fitness xdxdxdD
Es como aguantar 100 segundos colgado pero encima hacer dominadas
y soltando los brazos entre medias xddd que bestia
That old guy who is doing the pull-ups must have crazy grip strength. I bet he's reeaaallll careful when he's jerking the donger....
increíble
buen video increíble
You actually have to hold the pull up position until it says"bring sally down"
I just saw someone doing the hold on top. There is no best version...Doing the hold position is just a harder version. Didn't mean to offense you, if you were.
The guy doing pull ups not following instructions
¿Cual es el nombre de esa canción, como la puedo encontrar?
Me sale otra versión 💔
MUY BUENO IRON LO HICE Y ESTA GENIAL !!
lo hacen ver ya tan fácil Jaja
Que Fenómenos Jaja Con Cariño
La verdad con push up no tiene mucho merito, con pull ups eso si es el infierno!😱
Rey LAGARTO i bet you can’t finish pushups do you have a six pack are you a profesional muscle body builder
You can’t call it easy do it 4 time in a row it’s so hard
Que no tiene mucho mérito?? La gente no se hace la idea de lo duro que es
bestial que grandes
tengo 30 años y me dejas flipando y a la vez me humilla ver que yo no soy capaz ni de hacer 2 dominadas de esas
Bravo! 🎊
muy bueno jaja
Supuestamente con dominadas es mas dificil?
Iron Masters lo intentare con dominadas :)
Tú eres tonto
Pues teniendo la edad del señor yo pienso que si
supuestamente no, es mucho mas difícil
Viejo sos mi motivación!
Increíble colgado como un orangutan en dominadas...
WTF como coño se deja caer sobre una mano ese hombre es el puto amo
Pero sigue siedo alucinante
mejores vídeos de iron masters
soy nuevo.... el presentador del principio es el que hizo tantas dominadas? si es asi cuantos años tiene q me da curiosidad
El de azul y el morado se nota un montón que al final apoyaban