TEM GRÃO DE BICO? FAÇA O LEITE VEGETAL DE GRÃO DE BICO QUE VIROU MANIA NO MUNDO TODO!
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- čas přidán 7. 03. 2021
- Que tal aprender a fazer o novo leite vegetal da moda? O novo queridinho dos leites vegetais? Tem grão de bico? Então, faça o leite vegetal de grão de bico que virou mania no mundo todo! Ele é sedoso, neutro, vai bem com café e com chocolate e ainda por cima é rico em proteínas vegetais do bem e é muito barato, pois rende muito! Aqui, o leite vegetal de grão de bico é bem desconhecido, mas no exterior, ele está virando febre e mania, pois é um leite vegetal perfeito para qualquer ocasião. Hoje, vou te ensinar a fazer o delicioso leite de grão de bico do jeito certo, vou te ensinar sobre suas proteínas e o melhor jeito de bebê-lo. Vem aprender!
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QUEM SOU EU
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável e sustentável! Aqui tem muitas dicas destes temas para você!
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Ingredientes
uma xícara de grão de bico
10 xícaras de água
*Use a metade para famílias pequenas
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#leitevegetal #pensandoaocontrário #pensandoaocontrario - Jak na to + styl
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O de macadâmia é o mais gostoso!
Adoro o leite vegetal de semente de canapa e o de pistache, são maravilhosos.. e não gosto do leite de soja.
O de castanha
eu adoro o de amendoim! para mim fica muito bom com café e é barato
Receita com resíduo de grão de bico
as sobras eu seco no forno por ums dez minutos mexendo sempre pra ñ queimar depois bato no liquidificador e vira farinha de grão de bico, faço panqueca bolo
❤
Vou fazer o mesmo, obrigada pela dica 😉
Que bacana.
Obrigada 😊
Adorei a dica ❤
Gente não tem receita com o resíduo... Pelo menos estou procurando e só achei o falafel.... 😭
Eu já faço a muito tempo! Com esse leite vc pode fazer. O queijo. Vc coloca polvilho doce ou azedo oregano sal alho em pó azeite e leva para cozinhar até soltar do fundo da panela, põe no depósito e deixa esfriar, fica com ponto de corte e pode usar onde vc quiser. Não tenho receita vou fazendo tudo do meu gosto as fica mais durinho e as vezes deixo no ponto de requeijão. Cozinha é fazer sem medo rsrs.
Quais as quantidades??
@@walterjunior2848 vc tem as quantidades? Te passou?
o que significa "soltar do fundo da panela"? ficar grosso?
Vc leva ao fogo na medida que vc vai mexendo ele vai engrossando aí vc vê o fundo da panela mais deixa ferver bem para cozinhar
@@gersonmenezes9289 fica no ponto de brigadeiro
E vc não sabia que isto è um dos maiores calmante natural fas dormir muito só bate liquidificador penera e bebe
Esse preparo para servir de calmante não precisa ferver?
Fiz o leite de grao de bico. Resultado:
Para beber... definitivamente não.
Congelei e Fiz molho branco para uma lasanha de abobrinha. Aí sim. Ficou delicioso. Temperei com alho e cebola ralada. 😋😋😋
Gente, é impressionante! Misturado com café eu quase não consigo saber que não é leite animal, muito bom! Obrigada pela receita Camila, seu canal é maravilhoso ^^
É verdade Annie* concordo com vc em tudo q falou!😀
É bom com café? Duvido.
Sério 😨😨😨 amo café com leite 😋 e não é qualquer leite vegetal que fica bom
Vou testar pra ver, pq n gostei de nenhum leite vegetal com café, fica horrivel
Gente, é serio? Grão de bico é ruim... hahaha Aqui eu uso leite de coco com oleaginosa pra beber com café ou leite de coco puro. Mas eu faço sempre o iogurte de grão de bico e sempre tem o gosto dele... Não imagino como pode ser bom com o café... Mas vlw o feedback! De repente eu tento
Bah, guria!! Um milhão de pessoas interessadas nas possibilidades veganas, parabéns, garota!! E grata por tudo, viu? 😻🌻
Camila grava a receita do falafel com o farelo do grão de bico, poooooor favorrrrr... E mais receitas com grão de bico tbm, por gentileza! 💗
Parabéns pelo programa tem uma excelente repercussão. Adorei essa receita de leite de grão de bico. Em sinal de gratidão, gostaria de compartilhar uma receita que testei com castanha de caju e ficou muito boa também, não precisa coar ou espremer em pano, porque não cria resíduos, forma uma emulsão quase perfeita. Depois de tentar várias vezes aqui vai a receita. 1 medida de castanha de caju quebrada para 8 medidas de água. Para 1 litro de leite, meia xícara de castanha de caju para um litro de água. Coloque tudo numa panela - a água e a castanha - e deixe esquentar até início da fervura. Quando iniciar a fervura apague o fogo e Deixe esfriar por uns 5 a 10 minutos, dependendo da temperatura ambiente. Então coloque no liquidificador as castanhas e metade da água. Bata por 3minutos e, sem parar o liquidificador, após os 3 minutos, ainda batendo no liquidificador, acrescente vagarosamente o restante da água e bata por mais 2 a 3 minutos.
Eu faço hamburger com a sobra do leite de grão de bico, e só acrescentar os temperos preferidos e dar liga com farinha de aveia e grelhar (se colocar fumaça em pó fica divino).
Não entendi, fumaça em pó??
@@josanacosta2320 simm, é um tempero para dar um gostinho de defumado nas comidas!
Não sabia que existia fumaça em pó
@@thuanymartins6672 onde encontro? É por esse, nome mesmo q procuro?
@@jussaradegodoyandrade4914 é por este nome sim.
"Fumaça em pó" e tem também a "fumaça líquida". Se não encontrar em sua cidade, pode encontrar pela internet. Vale muito a pena 🤩🥰
Tudo o que a gente faz com grão de bico fica bom... parece até uma mágica 🙂😋
Esse leite batido novamente com batata doce e coco fica perfeito, saudável e fit ❤
Fiz o leite hoje e ficou uma delícia!! Estou tomando quentinho e descobrindo o mundo vegano ...estou amando...obrigado Camila!
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻😁🖐🏻
vc ferve? N fica ruim n?
@@renatalima4754Pq que ficaria ruim? Que ideia torta!
Quero receita do falafel com o resíduo!! ❤
Confesso que foi a primeira vez que vi falar em leite de grão de bico. E olha que faço de vários tipos. Parabéns pelo vídeo e por ter alcançado uma marca tão expressiva de seguidores! Isso só demonstra a importância de seu trabalho, o carinho e dedicação dispensados em cada vídeo. 👏👏👏
E tem alta concentração de L - Triptofano, ótimo para o sono. Eu sofria de insônia. Depois que comecei a comer eu durmo por horas, desde o primeiro dia. Nunca mais tiro da minha vida.
Quero ideia de receitas com o farelo da sobra do grão de bico coado. Agradeço
Tenho 66 anos e falo do Rio de Janeiro. Te acompanho, faz tempo. Parabéns, menina!!!! Super merecido. Vc tem ajudado muita gente a ter uma alimentação mais saudável, e viver de uma maneira mais sustentável. A pensar no coletivo, ajudando nosso planeta. Gratidão por compartilhar seu conhecimento conosco, nos fazendo pensar ao contrário.
Isso é q eu chamo de inspiração
Esse leite deve ser ótimo pra fazer canjica e arroz doce!!! Uma hora dessa vou fazer
Eu retiro todas as cascas uma uma, e cozinho o grão e depois bato direto e bem prático ❤
Sem casca não sobra resíduo?
Não sei se você já fez, mas SIM EU QUERO RECEITA com farinha de grão de bico! Obrigada e parabéns pela super placa rsrs
Com certeza fez diferença, só conheci o canal porque o algoritmo finalmente impulsionou conteúdos que finalmente fazem diferenças nas nossas vidas!! Parabéns pelo canal e pelo trampo, quero a receita de falafel!!
Quero receitas com essa farinha do grão de bico!
Anotado. Este ano vai ter várias com ela. :)
Da pra fazer uma farofa deliciosa no forno
Vc coloca
Cebola
Azeite
Tomate
Alho
E temperos a gosto
Como chimichurri
Ervas finas pimenta do Reino e etc
Põe no forno por 30 minutos e fica uma farofa deliciosa
Afff...quanto trabalho pra fazer esse leite vegetal... !😥☹️
@@dimitriusalmeida4107 vamos ordenhar a teta da vida
Eu vou amar se tu passar as receitas, querooo. Estou louca para fazer este leite😘
Maravilhosa! Obrigada por explicar como absorver melhor as proteínas. Dá pra fazer um mingauzinho com aveia 🥰
É verdade Camila amiga ❤️🤩😍😍❤️
Camila, tenho uma sugestão de vídeo. Não é receita mas serve pra td. É a Ecoenzima, vc conhece? Usa cascas de verduras e frutas pra fermentar com água e açúcar e ela após 3 meses está pronta pra retirar agrotóxicos das verduras, usar em quase TDS os produtos de limpeza pra potencializar e amenizar o mal q eles nos causam. Pode usar nas plantas como adubo ou como pulverizador pra afastar pragas. Pode ser usado como escalda pés pra retirar impurezas do nosso corpo, no shampoo tbm. Enfim ele é FANTÁSTICO, ESTOU APAIXONADA. Já fiz vários usei e funciona muito. Recomendo vc estudar sobre e falar prós seus seguidores.
Poderia, por favor, nos passar o passo a passo?? Quantidade de frutas/legumes, de agua e açúcar?? E qto usar depois de pronto para cada finalidade??
@@marlenebertoni835 uso em galão de 5l. São 3l de água, 300gr de açúcar e 900gr de verduras, tem q ser 10 tipos ou mais diferentes. Pode ser semente, caroços tbm. Qt mais cítrico melhor, nos primeiros dias abrir o galão td dia pra sair o ar, pq irá fermentar, não precisa tirar a tampa completamente. No mais vou lhe sugerir o canal onde aprendi tanto a fazer Qt as suas utilidades. Canal "Música do interior" casais de cantores, mas ela é bióloga e ambos vivem na roça.
Oi Camila... depois de ver este video, resolvi usar a xícara de grão que tinha deixado de molho na véspera para fazer este leite. Rendeu duas garrafas de 500 ml. Fiquei com duas duvidas no seu video: deve deixar ferver? - Fica pronto se não formar 'nata'? - O meu fiz em lume brando por 20 minutos e não 40 porque ja estava com uma consistência igualzinha ao de creme ingles (acredito que substitui a base de sorvete com gemas=creme ingles, so não sei se tem lecitina como a soja e as gemas) e não chegou a ferver nem fez nata. Ficou de uma tonalidade tenue creme-amarelo, com um ligeiro sabor do grão, algo muito suave. Lembra realmente o leite de aveia (com aveia demolhada ou batido por mais de 30-40 segundos) e o de inhame cozido.
SUGESTOES: Eu acho que este leite deve ser ótimo como base de sorvetes e para molhos (bechamel) e sopas (= a um veloute francês)... ele fica bem 'amingauzado' por mais que dilua com água.
1 - Iogurte: das duas garrafas usei uma para fazer iogurte (curd) usando uma receita indiana que não necessita de Rejuvelac, etc: é so reservar e adicionar um par de colheres da água do demolho do grão ou uma e outra de suco de limão e deixar em um recipiente de louça ou vidro descansando por umas 12-24 horas. Na India também usam o pezinho (pecíolo) das pimentas ao natural para fermentar líquidos. Ficou bom e delicioso, mas com a consistência do keffir de leite; creio que se usar menos água para fazer o leite (4-5 xícaras) fica mais consistente; e
2 - da também para fazer o famoso tofu de grão-de-bico birmanes e possivelmente um queijo se usar levedura nutricional. Neste caso se usa 1 xícara de grão e duas de água, mais ou menos
Uso como base pra sopinhas pra minha neta, neste caso não precisa coar, acrescento algum cereal, golinha de louro, e alguns vegetai como tubérculos e legumes.
Folhinhas de louro*
@@anacristinalessalimaantino5326 amei a ideia. Vou fazer para minha filhinha
@@anacristinalessalimaantino5326 vou fazer pra minha netinha.
Obrigada pela dica 😉
Obrigada Camila,quanta riqueza!Se estiver receitas nos mande .👏👏👏
Amo seu canal. Tenho limitações alimentares como, açucares, lactose e os carboidratos são bem reduzidos. Tenho intolerância a carnes animais. Sou adepta a chás, saladas e tenho eles plantados aqui em casa. É tudo de bom. Gratidão. Você merece essa placa e as outras que virão.
Cadê receitas com o resíduo? Já tá na minha geladeira aguardando :))
UAUU! Que delícia! Nunca tinha pensado nessa possibilidade. E parabéns pelos 1 milhão de inscritos, Camila, você merece!! Uma honra fazer parte dessa comunidade :)
num basta passar receitas maravilhosas e saudáveis, também passa concientização sobre o meio ambiente. Saio dos vídeos me "sentindo uma nutricionista" de tanto ensinamento. rsr 💚 Placa merecidissima. Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
Não sou vegana mais tenho tirado a carne da minha alimentação pois notei que andava me fazendo muito mau E tenho aprendido muito com você
Não sou vegano,mas deixei de tomar leite de vaca já faz 5 anos e me sinto muito bem pois tenho intolerância a lactose. Já fiz leite de amendoim,Coco,aveia,arroz, hoje estou fazendo o grão de bico
Depois conta qual vc gostou mais
Meu leite vegetal preferido é de coco feito em casa.
Fiz o meu ficou maravilhoso
Boa tarde!
Fiz como indicado e ficou ruim,então coloquei baunilha e tb ficou ruim e não desisti pq amo uma alimentação saudável..
Aí coloquei cacau 100% e canela,não deu,coloquei banana bem madura e bati e tb infelizmente o gosto pra mim ficou intragável (eu não como açúcar e nem nada doce)! Saúde e paz!
idem tbm não gostei
Também fiz e não gostei,ficou parecendo um mingau
Não consigo gostar de grão de bico, me dá uma ânsia 😥
Eu amo grão de bico,, espero que consiga um jeito de torna-lo mais palatável.. Acredito que vc nunca tomou Cloreto de Magnésio,, eu tomo 3 x ao, não é nada agradável kkkkk
@@patriciamacedo2925 Vc já tentou come-lo germinado?
Olá! Essas receitas para quem tem alergia ao leite de vaca é muito bom.
Eu já comecei a fazer algumas receitinhas, estou apaixonada. Tentando adaptar meu paladar e aprender mais sobre uma vida mais sustentável e responsável. Parabéns!!!! Seu canal é realmente diferenciado, até já indiquei pra um paciente meu rsrsr
Camila eu amo seu canal e suas receitas, vc é demais ❤❤
Ps: queria te sugerir uma castanha que poucas pessoas conhecem e nunca vi receitas veg com ela, a castanha de baru, ela é rica em ômega 3,6 e 9, seria mt legal trazer receitas com essa castanha que poucas pessoas conhecem, abraços
Castanha baru é tudo de bom msm 🥺💚
Mulher, eu lembro de vc fazendo umas campanhas, promos se o canal chegasse a "5.000", "10.000". Que legal!!
Edileusa Maurício.
Eu aprendi a fazer o leite de grão de bico, mas eu estava bebendo ele cru, depois comecei a fazer com água morna, achei que ficou melhor do que tomar ele frio, e agora com a sua receita dele cozido, vou fazer mas três.
Creio que deve durar uns três dias na geladeira 😜.
Obrigado.
Parabéns pelo número de seguidores 👏👏👏👏👏👏
Parabéns 🎉🎈🎊🍾… 1 milhão é uma marca muito expressiva
Eu quero receitas com a "sobra do grão de bico"
Anotado. :)
@@pensandoaocontrario 👏👏👏👏😉😘
Acho que irei testar fazer o musse de chia com esse leite, pois como todas os dias pela manhã com leite vegano.
Quero sim. Receita de bolo, falafel, hambúrguer, aproveitando o farelo de Grão de bico. 👍
Parabéns pelos 1 milhão Camila !
Gratidão! :)
Boa tarde!eu tenho grão de bico mas tá cozido serve pra fazer leite
Camila, Obrigada por suas receitas, por Sua empatia.. Hoje mesmo, (vivo no Reino Unido) fiz o seu pao de batata do e para o meu cafe da manha.. Amei. E a Sua aveia probiotica..? Nao vivo sem. Dou ao meu gatinho tambem uma colherzinha todos os dias Ele gosta e como e preso de intestino, faz bem. Obrigada e bem haja. 🌷 ♥️ 💐 🌈 🙏
Maria Aparecida Da Silva parabéns. Você está quase me convencendo a ser vegana obrigado. Deus te abençoe hoje e sempre ❤️
Parabéns! Gratidão a você por divulgar esse trabalho maravilhoso, de consciência sustentável!
Gratidão pelo carinho! :)
Amo muito o de Coco, não curto muito de alpiste tem cheiro de peixe ,mas quando não gosto muito eu misturo com o de coco!
Te sigo desde o.tempo que vc aspirava aos 100 mil. Parabéns!
Vc merece, só faz o bem pra nós e para o planeta.😘
Edson Jardim Capelinha Z/S SP SP
Nossa parabéns pelo 1 milhão.....nunca tinha ouvido falar em tão alto número.....mas vc merece. .é muito dedicada, simpática comunicativa
Parabéns Camila! Um milhão de pessoas pensando ao contrário, preocupadas com os animais, com a saúde e com o planeta! Obrigada por esse canal💓🙏
Parabéns Camila pela sua plaquinha dourada, você merece!!!!
PARABÉNS pelo prêmio UM MILHÃOOOOO!
Parabéns pela Placa Tu é merecedora de tudo de melhor, é o reconhecimento pela dedicação neste canal...Gratidão pelos ensinamentos...
Gratidão pelo carinho. :)
Parabéns!
Gostaria de saber se é possível fazer com grão de bico cozido.
parabéns pelo seu prêmio VC merece amo suas receitas obrigada
Dá para fazer bollinhos de arroz enfim. É o leite de ouro! Amei
Parabens pela placa e pelo importante trabalho!
Gratidão! :)
Que bom a vc chegou a 1 milhão! Se puder traga receitas boa a para endometriose. Obg
Parabéns Camila! Amo seu canal! Suas receitas são ótimas e vc tem um astral muito bom. Vc transmite alegria! Parabéns!!!!
Quero receitas com grão de bico
Parabéns, pelo seu 1 MILHÃO!Merecidíssimo!
Gratidão pelo carinho. :)
Qual e a durabilidade desse leite na geladeira??
Muito bom esse leite amei! Obrigada
Com esse novo leite, modifiquei a minha receita de leite vegetal, para quem interessar:
1/2 xícara de amendoim cru sem pele e sem sal.
1/2 xícara de castanha do Pará
1/2 xícara de grão de bico (antes eu usava 1 xícara de amendoim)
3 colheres de gergelim branco cru
Molho de 8 a 12 horas, sendo amendoim+grão de bico num recipiente e castanhas-gergelim em outro recipiente. (Na geladeira para não azedar).
Castanhas+gergelim - joga fora a água do molho e lava bem, vão para o copo do liquidificador.
Amendoim+grão de bico - joga fora a água do molho e lava bem, vão para uma panelinha cozinhar por 5 minutos. Depois vão para o copo do liquidificador com a água do cozimento.
Bate bem com o mínimo de água.
Daí acrescenta água filtrada até 1250ml do copo do liquidificador.
Bate, coa no voial e está pronto. Super completo, muito gostoso!!!
Dura 3 ou 4 dias na geladeira.
Se tiver preguiça de separar os ingredientes para o molho, põe tudo junto, cozinha tudo junto e bate tudo junto, às vezes faço assim.
Parece muito delicioso! Obrigada por dividir esta dic. Bj
Obrigada por compartilhar, sou novata nessa questão de leites vegetais, mas, imagino que essa combinação deve produzir um leite bem gostoso! 😍🙏💕
Mas fica bom pra tomar com café??? Todos que tentei até agora, ficaram ruim....
@@adrianatiter1979 Tomo sempre quente com café.
amei sua receita parabéns 👏
Que amor de pessoa! E quanta coisa que gente desconhece e que fazem tão bem pro organismo! Já me inscrevi e virei fã dos seus vídeos!!! Parabéns!
Que delícia! Estou amando os leites vegetais! Obrigada, querida por sua disposição em nos ensinar. Vc é abençoada e uma profissional ímpar! PARABÉNS!
a partir desse leite dá pra fazer tofu ou queijo. fica uma delícia!
Camila você é maravilhosa! Mais que merecido os inscritos, os primeiros de muitos!!! Já fiz brownie com sobra de grão de bico, pasta de amendoim e cacau. Acredito que dá para fazer homus e grãomelete 🤩
Gratidão pelo carinho. :) Ótimas dicas! Deve ficar ótimo!
Que bom pelos 1 milhão. Suas receitas são muito legais.
Parabéns pela placa do youtube!! Você é muito simpática.
Camila, eu quero mais receitas com grão de bico!!!! ❤️
Adoro o seu trabalho, parabéns pela premiação! E é claro que eu quero mais receitas com grão de bico e as sobras!
Gratidão pelo carinho. :) Anotado.
Seus vídeos são simplesmente perfeitos!!!
Sim , eu gostaria de outras receitas, para aproveitar os restos de grão de bico, da bebida de grão de bico. Obrigada.
Eu amei dmssss esse vídeo! Por favor, poste a receita do falafel! parabens pelos inscritos!
Gratidão! :) Anotado!
Tb quero a receita do falafel. Obrigada!
Também quero! Amo falafel! Conheci em Foz do Iguaçu PR.
Parabéns Camila pelos 1.000 inscritos!😀🙏🍀👏👏👏
Amo seus vídeos e receitas vc é 10! Camila gratidão!👏👏👏🙏🌷 Sou de Salvador😀🏝
Parabéns Camila pelos 1.000.000 de inscritos !!! Adoro seu canal, estou me tornando vegetariana e retirei o glúten da minha dieta, suas receitas são ótimas e aprendo muito com cada vídeo seu ! Obrigada ☺️
Parabéns pela plaquinha de 1 milhão e inscritos!!!
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Você merece!
Pra iorgute ele perfeito .
Como faz iorgute com esse leite?
Como faz iogurte com ele?
Fiquei curioso como faz kkk
Como se faz o yogurt com leite de grão de bico
Camila!!! PARABÉNS!!!! Gostaria que vc desse a receita do bolinho com a fibra do grão de bico e até pão feito com o grão
Quero a receita pra usar o residuo de grão de bico 💕
Sim
Primeiramente Parabens Camila por mais essa conquista,👏,eu quero a receita de falafel,amoo esse bolinho😋
Que legal não sabia dessa opção de leite vegetal! Obrigada por lembrar de pessoas como eu que está começando a beber leites vegetais :) Quero suas sugestões para aproveitar os resíduos desses leites!!!! \o/
Quero novas receitas com o bagaço do grão de bico.
Up
Parabéns Camila vc merece por tsnta dedicação. Claro que queremos a receita do bolinho ! 👍🤩🥰
Maravilhoso, quero receita sim
Perfeito. Faltou vc falar sobre armazenamento e prazo de validade.
É verdade, gostaria de saber
No máximo 3 dias, se esterilizar o recipiente pode chegar a 4 dias, mas de qualquer forma ante de utilizar experimente, como é um leite fresco pode azedar depende de da temperatura e o modo de armazenar
@@tomoko-chan7618 que pena q dura pouco né...será q pode congelar?. mas tá bom.... muito obrigada
Três dias tá ótimo,um litro de leite de caixinha que não presta e só faz mal pra saúde dura um dia na geladeira.
Tá mais que bom.
Milhão merecido 👏👏👏👏!!
Gratidão! :)
Eu quero a receita 😋
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 PARABÉNS CAMILA!
Oi Camila🌻
Nos ensina o falafel e bolo❤️
Gratidão! Gratidão 🙏🏽🙏🏽🙏🏽😊
Parabéns!! Camila Deus abençoe 👏👏👏
Gratidão pelo carinho. :)
Que receita maravilhosa,vou fazer.
Quero sim
Maravilhoso! Super aprovado!
Fiz e amei!
O leite vegetal que mais gosto é o de coco caseiro. O que menos gosto, o de soja.
Agora esse vai ser também o meu queridinho!
Fiz um mingau de aveia com ele, ficou maravilhoso! 😋
Que legal! Vou experimentar, obgd pela dica.
Quero a receita do falafel 😍 esse canal é tudo de bom. É tanta coisa interessante. Pena que não tenho tempo pra me dedicar e fazer tudo. Mas aos poucos vou mudando os hábitos.
Eu tambemmmmmm
Amém glória
Camila você me salvou com as receitas e dicas sem frescura. Grata