ESTE LEITE DE GERGELIM FORTALECE SEUS OSSOS! 3 SEGREDOS PRA FAZER DO JEITO CERTO!
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- čas přidán 24. 07. 2023
- Vem fazer leite de gergelim do jeito certo! Hoje, te ensino a fazer leite vegetal de gergelim de um jeito que você nunca viu! Mais saudável, este leite vegetal rico em cálcio, vai trazer muita saúde pra você e, fazendo do jeito certo, este leite vegano de gergelim vai te trazer mais saúde do que se feito de qualquer jeito! Sim! Te ensino a como fazer leite de gergelim do melhor jeito! Minha receita de leite de gergelim é única e você absorve muito mais cálcio fazendo assim! O leite de gergelim é super rico em cálcio e fazendo como eu te ensino, você só tem a ganhar! Vem aprender!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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Não se deve misturar banana e morangos, banana é uma fruta doce em classificação e morango é ácida, só se deve misturar ácidas com semi-acidas e as doces só com as semi-acidas, nunca com as ácidas 😉 Obrigada por tanta informação e ideias saudáveis, aqui de Portugal.
A água do molho tem bom efeito para as plantas de vaso?
Faz entrega na alemapnha?
@@sandrasimoes2804😊0😊0😊00000000😊00
@@sandrasimoes28040000😊000
"Levemente" não, É amargo! E quanto mais tempo de molho, MAIS AMARGO FICA!!!
Para quem não gosta de amargor (extremo), deixe de molho apenas 4h, é suficiente.
Se deixar menos tempo também diminui?
@@terapeutaholisticaariadne não, sempre vai amargar em algum grau. E menos tempo é insuficiente p eliminar os antinutrientes
Poxa , fiz ficou amargo
@@jacyhalmeida5477 fica mesmo! Pra mim é intragável, e olhe q adoro jiló e berinjela...
@@eatplants_foods eu amei o de leite de amendoim e de semente de girassol. Depois vou fazer o leite de alpiste
Meu marido tinha forte dores no quadril e joelho depois que começou tomar leite de gergelim as dores sumiram.
Regina qual a quantidade por dia que ele usa?
@@JhuliahBarreto um copo de 200ml em jejum
@@reginaladislau obrigada minha querida!
Ele tomou por quanto tmp?
@@MARIAJOSE-rg2ff ele tomou por poucos dias e quando sente dores novamente toma por mais dias mas pode tomar com frequência.
O que importa é a nutricão e não o gosto!😊
Eu faço com goiaba congelada ,graviola,acerola aqui do sítio adoro este leite! obrigada Camila!
Minha irmã toma com café!
Fiz o leite e bati c banana congelada e ficou muito bom😋🙏
Eu tenho 26 anos e sinto muitas dores na coluna pontadas no ossos que até me preucupa, nao tem remedio que resolva minhas dores na coluna, acabei de chegar da rua e fui comprar todo tipo de semwntes que tem cálcio, e comprei o gergilim, chia, linhaça, e girassol, hoje cedo estava com a minha coluna doendo e tomei um copo de água com chia e pode acreditar to bem melhor agora😊 deus é maravilhoso deixou suas ervas naturais pra nossa saúde é incrivel😊
Cuide do seu intestino, a dor na coluna tem total relação com intestino inflamado.
Chás de ervas: canela de velho, erva baleeira, erva de São João. 3 xícaras ao dia
Oi Camila esse leite parece ser gostoso, estou precisando muito pois o médico proibiu eu tomar leite mas preciso pois estou com problemas nos ossos esse não tem problema nenhum em tomar Obrigada Deus abençoe você sempre ❤❤❤❤
É por isso que gosto do seu canal, vc é sincera. Realmente o leite de gergelim é um pouco amargo, nem todo mundo gosta. Faço e percebi que o gergelim cru amarga menos do que o gergelim torrado.
Valeu a dica! Vou procurar o cru. Muito grata!
Adoro leite de gergelim, faço com ele crú
O gergelim que menos amarga é o branco com ou sem casca?
@@FabianaSantos-lz1bi cru sem casca
@@irmaboneti2706COMO FAZ?
Boa tarde Camila, eu já consumo leite de gergelim, pois meu esposo gosta muito de leite, e o leite animal tem lactose que faz muito mal a ele. E desde que faço e o leite de gergelim ele consume e gosta muito, só que as vezes deixo meio ralo e ele quer sempre mais concentrado. Amo suas dicas e receitas. Parabéns! Continue com suas inovações, adoro!!!
Assisti seu vídeo ontem, hoje,27 10 2023 ,voutei a dizer que fiz o leite deu super certo , gostei ,fiz com gergelim preto
O amargo não me incomoda,cafe sempre fica um leve amargo e gosto!!eu coloquei um litro de água, gostei assim,bati com morangos,amei leite gergelim!!
Eu tomo leite de gergelim com café numa boa, sem coar fica muito bom,eu gosto
Deve ser ótimo já que os 2 amargam
Como você faz para coar?
Eu bato tudo e tomo tudo sem coar
Maravilhoso
Eu amo
Não fico sem nenhum dia
Fica maravilhoso gergilim com batata doce e essência de baunilha.
Como tu fazes?
Eu fiz e não ficou nada amargo. Eu coloquei de molho e no outro dia eu escorri e lavei novamente. Bati no liquidificador e não ficou amargo.
Costumo bater com batata doce cozida, que diminui o amargo.
Vou fazer, mas vou deixar somente 4 horas de molho para amargar menos e vou bater com ameixa seca para saborizar.
Oi Camila... fiz o leite com gergelim cru e não coei pois quero utilizá-lo para fazer vitamina e acho esse "crock" da casquinha uma delícia... não achei o leite amargo.
Adorei !!! Obrigada.
Acho bem legal não coar aí você já come o gergelim também
Eu gosto de fazer leite de arroz com cravo, canela e açúcar. Fica com gosto de arroz doce. Mas eu sempre cozinho o arroz. Eu deixo o arroz (branco) de molho, depois cozinho em panela de pressão junto com o cravo e a canela, para ele ficar bem molinho. Então eu bato no liquidificador com açúcar.
Arroz branco não é saudável, use arroz integral. Arroz branco é como o sal refinado, são bons naturais não depois de sofrerem branqueamento, aí faz mais mal que bem.
Diabéticos pode consumir?
@@terapeutaholisticaariadne Tem arroz e açúcar, creio que não. Talvez se trocar açúcar por adoçante e deixar na geladeira até o arroz formar amido resistente. O correto é consultar um nutricionista.
Tomo todos os dias o leite de gergilim misturado com linhaça. Amo!
❤uso todos os dias também mas,sinto falta de algo doce então coloco passas fica uma delícia.
Vi um vídeo que se bater com água quente, ele não amarga. 😊
Olá Camila eu sou Georgina de Portugal. Tudo bem contigo?Tem que ser gergelim sem casca?
Obrigada beijinhos
Gostaria de receber a receita do biscoito com as sobras do gergelim. Não encontrei.
Sobre o reaproveitamento de potes, eu reaproveito os de óleo de coco.
Camila, posso tomar tdos os dias? Se sim, qual a quantidade? Obrigada pelas suas receitas maravilhosas
Não sei se pode
Mas eu tomo todos os dias
Eu tomo todos os. dias,1 copo pela manhã, 1 a tarde e outro a noite.
Camila, criança com 10 anos de idade poderá consumir este leite de gergilin?
Desde já agradeço!!!❤❤❤
Amo suas receitas e dicas!!!🥰🥰🥰
Gratidão!!!❤️❤️❤️
Eu tenho pé de framboesa na minha casa plantado no vaso não fico sem fruta
Gratidão pela tua sabedoria ensinada gratuitamente
Gostei do teu liquidificador, onde comprar ? E o coador para coar o leite vegetal 😊
Como faço pra comprar o vual para voar o leite vegetal.
Boas lindas noites , alguém pode me informar por quanto tempo devo tomar pra atingir um resultado legal? Já agradeço. Deus e NOSSA SENHORA abençoe a todos
Eu gostaria de ver como faz a farova do gergelim e ela feita no pilão e doce
Leite de gergelim levemente torrado,n fica amarga é uma delicia
Obrigado pela dica. Vou experimentar.
Qual a marca do seu liquidificador?
Depois de molho não precisa mais lavar? Obrigada
Amo leite de gergelin eu tomo 3 vezes na semana pois tenho eteoporose e ñ tenho vesícula por isto ñ tomo tds os dia
aprendi a fazer com você e acho muito bom, esquento no banho Maria e tomo com cacau e canela delícia não sinto amargo não 😘😘
Eu vou começar a fazer uso hoje. Depois eu falo o que eu achei 😊
Faço essa receita na hora de consumir bato com mamão banana e suco de limão não fica amargo fica uma delicia
Leite de Gergilim ? onde posso econtrar ??
Acabei de fazer coloquei morango e banana. Mas achei amarga. Fiz também ontem de amêndoa maravilhoso. Vou fazer gengilim dourado
Show ❤
Fiz o meu leite e não ficou amargo,coloquei um mínimo de uma pitada de sal e uma gota de adoçante ficou muito bom
Como você faz para coar?
Excelente,amei.
Pode tomar um copo deste leite 🥛 todos os dias??
Adoro leite de castanha do Pará
Esse leite pode ser consumido com café? Pode deixar de um dia para o outro na geladeira?
Acabei de fazer o leite de gergelin ❤😊tomei co suco de laranja. ❤❤😊😊
Perfeita explicação 😍
Muito bom 🎉
Bg!❤
Gnt ,eu fazia errado 😂colocava 1 colher de gergilim de molho no copo de água 😅a noite pela manhã bato na mesma água e tomo sem coar nada ,vai que é uma delícia ❤
Ótimas dicas, mas o vídeo poderia ser mais curto
Será que dá pra fazer com pasta tahine?
Gostei obrigada pela receita
😅😅😅
Amei vou fazer
No lugar da água mineral, uso água de coco com umas gotinhas de limão, fica ótimo
Maravilhoso
Muito legal
Gratidão!😊
Que maravilha
Tomo quase todos os dias, acho uma delícia.
Obrigada
muito bom gostei da dica obrigado
Muito obrigado, pela receita.
Amo muito 💕❤seus vídeos parabéns 😂
Bom dia eu já vou fazer pra mim
É muito bom mesmo 👍👍👍👍
Amo suas receitas
Dois leites vegetal q eu aprovo... amendoim e gergelim...amo c café...puro...
Faço leite de tudo, mas o de amendoim sou viciada.
Benção
Eu vou fazer sim obrigada
Gostei
Boa noite amei sua receita já estou tomando
Eu faço com goiaba maçã batom.tudo fica um leite cremoso delicioso
Deve ficar ótimo
Quantos ml pode consumir podia?
Eu amo tahine, será que ambos tem o mesmo conteúdo de cálcio?
Eu faço e acho uma delícia
Hummm
Eu não amooo, mas tomo pq é saudável 😅
Eu amo esse canal. Parabéns e obrigada pelas dicas
Parece bom gratidão
Like deixado
Gratidão ...Gratidão.!🌿🌸🌾💜💋
Maravilha.... aprendendo muito. ❤ Obrigada querida, vc é especial!!
que vídeo sensacional Camila!
Tenho uma pergunta, já ouvi falar que alimentos vegetais escuros possuem mais cálcio, alimento como arroz negro e chia, isso é verdade? E se sim o gergelim escuro tem mais cálcio?
Valeu demais e parabéns pelo trabalho incrível!
Verdade, uma nutricionista da casa Pedro aqui no Rio de janeiro falou que o gergelim preto tem mais Cálcio.
Maravilha Camila!! Amo suas receitas❤
Eu gostei com café 😋
CAMILA EU TENHO 81 ANO E ESTOU TENTANDO FAZER ESSA ALIMENTACAO. + ESTOU COM MEDO SOBRE A TAL PROTEINA
ME ORIENTA..ESTOU PERDIDA
Com certeza fica uma delícia
Eu fiz com banana 😋 ficou muito maravilhoso 😁😋 muito gostoso obrigado pela receita estou te assistindo Concelho Lafaiete sou de Minas gerais 🇧🇷🙏❤️
Eu quero
Muito bom c frutas a gosto
Tem algum problema de deixar mais dias na geladeira? Porque nem semlre consigo fazer de 5 em 5 dias.
Eu amo esse leite❤
Eu tbm amo leite de gergelim
❤😊 gergelim é bagunceiro... delícia hein.. obrigada ❤