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POR QUE VOCÊ DEVE GERMINAR SUA LENTILHA! DESCUBRA OS BENEFÍCIOS E COMO FAZER DO JEITO CERTO!
Você precisa começar a germinar sua lentilha! É fácil, mas mais importante, é saudável e te ensino tudo hoje! Sim! No vídeo de hoje te ensino a fazer lentilha germinada! Germinar lentilha é super fácil e os benefícios são simplesmente incríveis! O broto de lentilha é diferente da lentilha não germinada. Na verdade, muitas pessoas sabem disso, mas não sabem como fazer broto de lentilha e é por isso que te ensino a como brotar lentilha no vídeo de hoje. Aliás, o broto de lentilha tem benefícios e propriedades incríveis e você consegue fazer inúmeras receitas com ele. Ou seja, vem aprender a como germinar lentilha! Vale muito a pena!
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💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no CZcams, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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#brotodelentilha #germinação #pensandoaocontrário
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Video

ESTA CASCA FAZ ESTE CHÁ SUPER ANTI-INFLAMATÓRIO E VOCÊ ESTÁ JOGANDO FORA! DESCUBRA OS BENEFÍCIOS!
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Você precisa parar de jogar fora uma das cascas de fruta mais saudáveis que existem para fazer chá! Sim! Hoje te ensino a fazer um chá desta casca de fruta que é simplesmente rica em compostos antioxidantes! eu estou falando da casca de laranja! A casca de laranja é anti-inflamatória e o chá de casca de laranja também vai te beneficiar! Rica em compostas antioxidantes, o chá de casca de laranja...
BATATA DOCE E ALHO, MISTURE ASSIM E NÃO COMPRE MAIS NO MERCADO! ESTE É SAUDÁVEL DE VERDADE!
zhlédnutí 10KPřed 14 hodinami
Junte a batata doce com o alho e nunca mais compre no supermercado! Hoje te ensino a fazer uma receita deliciosa com alho e batata doce e que substitui perfeitamente o pão de alho convencional. Esta receita de pão de alho e batata doce que venho te apresentar hoje é fácil e feita de frigideira. Isso mesmo! Temos aqui uma receita de pão de alho de frigideira e é ainda um pão de batata doce e alh...
JUNTE A LARANJA E O COCO ASSIM PARA O LANCHE SAUDÁVEL PERFEITO! SEM AÇÚCAR, DERRETE NA BOCA!
zhlédnutí 5KPřed 21 hodinou
Misture a laranja e o coco assim para o mais perfeito lanche da tarde, totalmente sem açúcar e deliciosamente saudável! Sim! Te ensino hoje a fazer o lanche saudável de laranja dos sonhos e que deixa sua casa com cheirinho de bolo de laranja! Bem, na realidade, a receita de hoje é parecida com um bolo de laranja e coco! Esta receita de bolo de coco e laranja é cremosa e muito fácil de fazer e é...
O SUCO DESTA CASCA É ANTI-INFLAMATÓRIO E PREBIÓTICO, NÃO JOGUE MAIS FORA! AGORA FAÇO SEMPRE!
zhlédnutí 88KPřed dnem
O suco desta casca é tão benéfico para sua saúde que você precisa parar de jogar fora! Sim! Hoje te ensino a fazer suco de casca de manga e sim, este é um suco prebiótico e anti-inflamatório, o perfeito suco anti inflamatório para sua saúde! Antes, a casca de manga era resíduo, mas hoje isso é impensável! O suco desta casca é um suco antioxidante e até poderia dize rum suco detox que beneficia ...
NA FRIGIDEIRA, FAÇA ISSO COM O AÇAFRÃO PARA O LANCHE DA TARDE MAIS ANTI-INFLAMATÓRIO E SAUDÁVEL!
zhlédnutí 24KPřed dnem
Este é o lanche mais saudável que você vai conhecer! um lanche saudável anti-inflamatório feito de frigideira! Sim! Te ensino hoje a fazer um lanche de açafrão e gengibre anti-inflamatório e muito fácil: um biscoito de açafrão e gengibre que é sem glúten e vegano pra você! Mais: este biscoito de gengibre e açafrão é na verdade um biscoito anti-inflamatório de açafrão e gengibre, com propriedade...
OS SEGREDOS DO CHÁ MAIS SAUDÁVEL DO MUNDO! ANTI-INFLAMATÓRIO, BENEFICIA SEU CORPO!
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Este é o chá mais saudável do mundo! Ele é super antioxidante, é anti inflamatório e protege sua saúde cognitiva. Ele tem potencial de desinflamar seu corpo da inflamação crônica do organismo e é uma bebida comum usada por centenários! Conheça hoje o chá verde matcha, um chá verde em pó com propriedades únicas e que existe pra vender aqui no Brasil! O chá matcha já foi amplamente estudado e ele...
MISTURE A LINHAÇA E A ÁGUA ASSIM E NÃO COMPRE MAIS PÃO! É FOFINHO, SAUDÁVEL E FÁCIL PARA O LANCHE!
zhlédnutí 69KPřed 14 dny
Imagine juntar a linhaça com água e criar este pão fofo sem fermento, fácil e muito, muito saudável! É isso que eu te ensino a fazer hoje! Hoje vou te ensinar a fazer o meu pão de linhaça e água. Sim! É um pão francês de linhaça e água, fica fofinho e nem de fermento percisa! Se você está procurando um pão francês integral mais saudável, você veio ao lugar certo, pois minha receita de pão fofo ...
TEM UMA FRIGIDEIRA E UMA BATATA DOCE? NÃO COMA PÃO! VEJA COMO É FÁCIL, SAUDÁVEL E DELICIOSO!
zhlédnutí 142KPřed 14 dny
Se tem uma frigideira e uma batata doce, faça esta receita incrível e saudável para o seu café da tarde! Hoje te ensino a fazer uma espécie de pão sírio de batata doce! Este delicioso pão de frigideira de batata doce é fácil e rápido de fazer! É um pão de batata doce integral e muito saudável e por isso este pão de frigideira fácil não pode faltar no seu dia a dia! Na verdade, este pão de batat...
TROQUEI O SUCO DE MARACUJÁ COMUM POR ESTA VERSÃO ULTRA SAUDÁVEL! SÓ FAÇO ASSIM AGORA!
zhlédnutí 36KPřed 21 dnem
Este suco de maracujá é mais saudável e é por isso que só faço assim agora! Sim! Vem aprender a fazer minha receita de suco de maracujá anti inflamatório! Sim! Temos aqui um suco de maracujá com açafrão da terra e também um suco de maracujá com manga e tem segredo, mas ao mesmo tempo é simples! Vem aprender! 🍓 CONFIRA MEU LIVRO DE RECEITAS AQUI! CLIQUE NESTE LINK: lojapensandoaocontrario.com.br...
MAIS FÁCIL QUE KEFIR, SÓ MISTURE A LINHAÇA NA ÁGUA! FICA PROBIÓTCO COMO IOGURTE!
zhlédnutí 521KPřed 21 dnem
Probiótico de verdade e mais fácil do que kefir e iogurte, hoje te ensino a fazer o incrível rejuvelac de linhaça! Uma bebida probiótica que nada mais é do que um probiótico de linhaça, rica em lactobacilos vivos! Sim! É como se fosse um kefir de linhaça ou um iogurte de linhaça, mas é diferente! Este probiótico caseiro de linhaça é fácil de fazer e é um verdadeiro fermentado de linhaça. A linh...
TRITURO AS SEMENTES E FAÇO O LANCHE ANTI-INFLAMATÓRIO MAIS FÁCIL DA VIDA! NÃO COMPRO MAIS PÃO!
zhlédnutí 12KPřed 21 dnem
Não coma pão! Te ensino hoje a fazer uma receita anti-inflamatória imperdível para substituir o pão! Conheça o biscoito anti-inflamatório de semente de abóbora! Ele ajuda a substituir o pão e é perfeito como pão anti-inflamatório. Este biscoito de semente de abóbora é saudável, rico em diversos minerais importantes para a nossa saúde e é a receita perfeita para o seu lanche! Esta cracker de sem...
MUITO MELHOR QUE CARNE! MISTURE A LENTILHA E A BATATA DOCE! TEM MUITA PROTEÍNA E É SAUDÁVEL!
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Isso é muito melhor que carne! Mil vezes melhor! Mais saudável, com gorduras boas e sem colesterol, te ensino hoje a fazer um assado de lentilha na frigideira que é ainda anti-inflamatório! Sim! Hoje te ensino a fazer uma alternativa à carne que é um substituto de carne rico em proteína muito, mas muito superior à carne! Na verdade, poderia dizer que é uma omelete de lentilha, ou melhor, uma om...
NA FRIGIDEIRA, USO AS LARANJAS ASSIM PARA O LANCHE SAUDÁVEL PERFEITO! SEM GLÚTEN E VEGANO
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Use suas laranjas assim para uma das receitas de frigideira mais espetaculares que você já viu! Hoje, te ensino a fazer uma receita de frigideira com laranja! Esta receita saudável de frigideira é sem glúten e vegana para você e o mais legal é que ela é fácil! Sim! Ela é fácil e perfeita para uma alimentação saudável! Fica parecido com um bolo de laranja na frigideira, mas realmente é única! De...
NA FRIGIDEIRA, JUNTE BANANA E CENOURA E NÃO COMA PÃO! SEM GLÚTEN E VEGANO, É FÁCIL!
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BEBA TODAS AS MANHÃS! SÓ USO AÇAFRÃO ASSIM AGORA, MUITOS BENEFÍCIOS, ANTI-INFLAMATÓRIO!
zhlédnutí 118KPřed měsícem
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USE AMENDOIM ASSIM E NUNCA MAIS COMPRE MANTEIGA! É FÁCIL E MUITO MAIS SAUDÁVEL!
zhlédnutí 8KPřed měsícem
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SOBREMESA SEM AÇÚCAR EM 3 MINUTOS! FÁCIL, SAUDÁVEL e ANTI-INFLAMATÓRIA, SÓ TE FAZ BEM!
zhlédnutí 17KPřed měsícem
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MISTURE COCO COM BANANA E TÁ PRONTO! LANCHE SAUDÁVEL MUITO FÁCIL SÓ 2 INGREDIENTES!
zhlédnutí 14KPřed měsícem
MISTURE COCO COM BANANA E TÁ PRONTO! LANCHE SAUDÁVEL MUITO FÁCIL SÓ 2 INGREDIENTES!
MISTURE O GERGELIM COM A LINHAÇA ASSIM! É TÃO INCRÍVEL QUE NÃO COMPRO MAIS PÃO!
zhlédnutí 9KPřed měsícem
MISTURE O GERGELIM COM A LINHAÇA ASSIM! É TÃO INCRÍVEL QUE NÃO COMPRO MAIS PÃO!
LIMÃO E AVEIA, MISTURE OS DOIS E TÁ PRONTO! LANCHE SAUDÁVEL FÁCIL E PERFEITO PARA QUALQUER HORA!
zhlédnutí 20KPřed měsícem
LIMÃO E AVEIA, MISTURE OS DOIS E TÁ PRONTO! LANCHE SAUDÁVEL FÁCIL E PERFEITO PARA QUALQUER HORA!
SÓ BANANA E CACAU E TÁ PRONTO! 3 INGREDIENTES E SEM AÇÚCAR, É TÃO SIMPLES QUE FAÇO SEMPRE!
zhlédnutí 39KPřed měsícem
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INHAME E ALHO, MISTURE ASSIM E NÃO PRECISA MAIS COMPRAR NO MERCADO! NÃO PARO MAIS DE FAZER!
zhlédnutí 71KPřed měsícem
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ESTE BISCOITO SAUDÁVEL SÓ TEM 2 INGREDIENTES E É SEM AÇÚCAR! NUNCA VI LANCHE TÃO FÁCIL!
zhlédnutí 17KPřed měsícem
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ISSO É O QUE OS CENTENÁRIOS COMEM NO LUGAR DO PÃO, NÃO COMA PÃO! COMA ISSO NO LUGAR!
zhlédnutí 115KPřed měsícem
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DEPOIS DE USAR MILHO ASSIM MINHAS SOBREMESAS FICARAM MAIS SABOROSAS! DESCOBERTA INCRÍVEL E SAUDÁVEL
zhlédnutí 7KPřed měsícem
DEPOIS DE USAR MILHO ASSIM MINHAS SOBREMESAS FICARAM MAIS SABOROSAS! DESCOBERTA INCRÍVEL E SAUDÁVEL
MUITA MAÇÃ E POUCA MASSA NESTA RECEITA SURPREENDENTE! LANCHE FÁCIL E SAUDÁVEL!
zhlédnutí 34KPřed 2 měsíci
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AVEIA PROBIÓTICA, MUITO MAIS FÁCIL QUE KEFIR, DESCUBRA O SEGREDO! RICA EM LACTOBACILOS VIVOS!
zhlédnutí 522KPřed 2 měsíci
AVEIA PROBIÓTICA, MUITO MAIS FÁCIL QUE KEFIR, DESCUBRA O SEGREDO! RICA EM LACTOBACILOS VIVOS!
SE TEM TOMATE E UMA FRIGIDEIRA, FAÇA ISSO E NÃO COMA MAIS PÃO! FÁCIL, SAUDÁVEL E SEM GLÚTEN!
zhlédnutí 9KPřed 2 měsíci
SE TEM TOMATE E UMA FRIGIDEIRA, FAÇA ISSO E NÃO COMA MAIS PÃO! FÁCIL, SAUDÁVEL E SEM GLÚTEN!
SE TEM CENOURA E COCO, FAÇA ISSO E TÁ PRONTO! MEU LANCHE NUNCA MAIS FOI O MESMO!
zhlédnutí 21KPřed 2 měsíci
SE TEM CENOURA E COCO, FAÇA ISSO E TÁ PRONTO! MEU LANCHE NUNCA MAIS FOI O MESMO!

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