Warm up routine 7 min. Разминка перед тренировкой 7 мин

7-минутная универсальная разминка перед интенсивной тренировкой от основателя TRX клуба L sektor Светланы Лучкиной.
Хорошо подготовит ваше тело к основной нагрузке.
Ежедневные онлайн тренировки. Силовые на всё тело, прицельные на ягодицы и пресс, кардио. Восстановительные: стретчинг, здоровая спина, дыхательная гимнастика. Йога и шпагат:
L SEKTOR ONLINE online.lsektor.ua/
Для жителей Киева оффлайн тренировки в центре столицы :
TRX тренировки, стретчинг, табата в Киеве lsektor.ua/ru/
Наши социальные сети
❤️ Facebook: / lsektor
❤️ Instagram: / l_sektor
#lsektor #trx #trxchallenge

[@user-nx6so7hx3l]

Мне вообще Вы очень нравитесь и Ваши тренировки замечательные!!!

[@stretscul]

Разминка классная, мне понравилось. Желаю Вам дальнейшего процветания на канале 💞

[@KateMalyan]

Спасибо за ваши видео. Жду тепла и на спортплощадку с петлями!