13 SPOSOBÓW NA WYPALENIE ZAWODOWE! [Wise Business School]
Vložit
- čas přidán 27. 07. 2024
- Chcesz abyśmy pomogli Ci wdrożyć procesy, które zaoszczędzą Twój czas?
► www.sellwise.pl/darmowa-konsu...
Dzisiejszy odcinek to kolejny materiał na kanale, w którym poruszymy biznesowe zagadnienia w zrozumiały sposób, a nawet.. w życiowy sposób - jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym i jak uniknąć wypalenia zawodowego?
Objawy wypalenia zawodowego to między innymi:
- syndrom oszusta,
- poczucie pustki i cynizm,
- wyczerpanie emocjonalne.
Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję, to znacząco zmniejszy szansę na wypalenie zawodowe!
Szymon Negacz.
Więcej o WiseGroup:
► wisegroup.pl/
__________________________________________
LinkedIn: / szymonnegacz
Instagram: / szymonnegacz
_________________________________________
00:00 Wprowadzenie do odcinka.
01:57 Objawy wypalenia zawodowego.
03:32 Dbanie o siebie.
05:01 Życiowe wartości.
06:24 Zostawianie niezałatwionych spraw.
07:35 Praca ponad siły.
08:40 Hobby.
09:33 Zasada świadomego wyboru.
10:37 Zero używek.
12:14 Operacje.
13:06 Twoja firma nie jest idealna!
14:45 Problemy, które do Ciebie (nie) trafiają.
16:22 Wydawanie pieniędzy na "głupoty" jest spoko!
17:48 Okresowa wyprowadzka za granicę.
19:06 Bycie blisko bliskich.
19:35 Podsumowanie.
20:28 Zakończenie.
_________________________________________
#praca #szymonnegacz #firma
![Jak i dlaczego warto SEGMENTOWAĆ klientów FIRMY? [Wise Business School]](http://i.ytimg.com/vi/W9W9aYO9wt0/mqdefault.jpg)
Subskrybuje ten kanał od jakiś dwóch miesięcy i muszę stwierdzić że jest to najlepszy kanał na CZcams zajmujący się tematyką biznesową i w którym omawiane są prawdziwe problemy i podsuwane prawdziwe rozwiązania, bez angażowania do tego durnej polityki i poglądów na drażliwe tematy żeby przekonać do siebie jakąś grupę osób poptostu zawsze jest w 100 % merytorycznie zwięźle i na temat bez 15 minutowych dygresji i 7 minutowej reklamy na początku w trakcie i na końcu. Z uwagi na to że materiały są tu za darmo chciałbym podziękować za każdorazową dużą dawkę wiedzy kogoś kto nie jest jutubowym przedsiębiorcą.
Tworzyłem ten kanał, żeby kiedyś przeczytać taki komentarz. Dzięki! To wiele dla mnie znaczy :)
Wybitny materiał. Zasada o wyjeździe ma 6-8 tygodni. Złoto 🔥
Jestem bardzo wdzięczny za to, że podzieliłeś się swoimi zasadami. To co ja od siebie bym dodał to codzienne spacery po lesie, specjalnie przeprowadziłem się blisko lasu aby móc pobyć w ciszy i w naturze.
Dzękuję bardzo! Jeśli pan pozwoli będę dzielić się tymi informacjami w środowisku w którym pracuje. Podobał mi się szczególnie jeden punkt "żyj zgodnie ze swoimi wartościami". I chyba o tym często zapominamy, a może nawet nie jesteśmy świadomi tych wartości. Co ciekawe kiedy zapytalam sztuczną inteligencje o to co wpływa na dacyzje zakupowe klientów wymieniono zupełnie inne wartości w Amaryce Niemczech Polsce i Luksemburgu. Tak wiec mamy wartości jako naród i jako człowiek. I ostatnio poznałam ze są wartości Firmy. Zastanawia mnie to; czy nakładanie się tych wartości nie zaburza - rytmu działania człowieka.
Jeżeli człowiek pracuje dla kraju gdzie główną wartością jest wolność a pochodzi z kraju gdzie liczy się rodzina a firma znajduje sie w kraju gdzie naczelną wartością sa zasady! no to mamy konflikt.
Wspaniałe przemyślenia. Kiedy mnie dopadło wypalenie zawodowe rzuciłem wszystko i pojechałem z rodziną na 2 miesiące na Bałkany. Dodałbym jeszcze coś na temat syndromu oszusta (imposter syndrom), który dotyka również np. specjalistów branżowych. Pomocne jest świętowanie małych sukcesów, wypisywanie sobie osobistych osiągnięć, umiejętności na kartce i trzymanie w widocznym miejscu. Czasem zapominamy o ile mniej umieliśmy choćby rok, dwa, trzy lata temu.
Najbardziej cieszy mnie, że dzieli się Pan swoim doświadczeniem.
Ludzie sukcesu nierzadko traktują to jako wiedzę tajemną, "nie powiem jak sobie radzic, zeby ktos nie byl lepszy...". Otwiera Pan temat tabu w tym kraju, wypalenie, depresja, alkohol,.... Podcast jak zawsze super, przydałby mi się 2 lata temu, bo zdecydowanie za daleko pojechałam w obszarze zawodowym i przechylenia szalki w zła stronę. Pozdrawiam do następnej środy 😊
Dzięki Szymon za swoje rady i doświadczenia!
Bardzo porządny materiał. Sam stosuję podobne zasady, ale nie zawsze tak było i wówczas żyło mi się zwyczajnie gorzej. 👌
Używki warto odstawić. Ja od kilku lat nie pije alkoholu. Wcześniej może raz na miesiąc. Aktywność fizyczna. Sen: opaska na oczy do spania, okulary na noc blokujące światło niebieskie. Polecam.
Fantastyczny materiał :)
Wbijasz mocne szpilki w moje postępowanie. Dzięki ! Rób to dalej
Trafiłam na Pana materiały na tiktoku, myślę, że to jedne z najbardziej wartościowych treści, które do mnie trafiły w ostatnim czasie. Pracuję w zupełnie innym środowisku, bo w badaniach i rozwoju, gdzie jednak obserwowałam jako pracownik dużo bardzo złych sytuacji, ludzi którzy z pełnych pasji, wiedzy, chęci nauki i zaangażowania błyskawicznie, czasem nawet w ciągu kilku miesięcy zmieniali się w osoby, którym było wszystko jedno. Tu najczęściej problemem dla mnie był brak komunikacji, oczekiwań, agresja czy poniżające hierarchie zwłaszcza w sytuacjach gdzie przełożony jednocześnie jest profesorem. Bardzo zależy mi by jako osoba która dopiero ma zacząć "kierować" zespołem w najbliższym czasie robić to w sposób empatyczny, nieagresywny, umieć się dobrze komunikować i po prostu by ludzie dobrze się ze mną czuli. Bardzo się tego obawiam, wiem że niestety jakieś błędy będę popełniać. Dlatego dziękuję za takie materiały, są one mega wartościowe.
Mam jeszcze pytanie, czy w planach jest jakiś poradnik jak dobrze rekrutować ludzi? Nawet tylko od strony samej rozmowy kwalifikacyjnej, tak by zrobić dobre wrażenie na kandydatach, ograniczyć choć trochę ich stres, żeby nawet jak na nich się nie zdecydujemy nie czuli że stracili czas na rozmowie z nami?
Dodajesz mi skrzydeł na początku mojej podróży z usługą. Dobra robota i tak trzymaj 🙌
Świetny materiał. Daję suba! 👌
Biohackingowe podejście do biznesu zgodnie z wewnętrznymi wartościami. Tak trzeba żyć! ❤️☀️
Dziękujemy . Bardzo ważny temat. Słucham często NSM na Spotify jednak tu wideo #WBS jest bardzo ciekawe :) #best #waznytemat #podcast
Sensowne sposoby i życiowe wartości :)
Szymon na następne sześć tygodni wpadaj do Kambodży ;)
We własnym biznesie trzeba bardzo uważać, żeby się nie zapędzić w kozi róg, nie zamienić w pracoholika i nie wypalić zawodowo. Po wszystkim mogą pozostać zgliszcza i takie stany, z których wcale nie wychodzi się tak łatwo.
Nie piję, nie palę, nie biorę n***w od... urodzenia, a mam już trochę lat :) Moja praca wymaga kosmicznej kreatywności, dlatego nie wyobrażam sobie, żeby świadomie niszczyć swoje narzędzie do zarabiania pieniędzy :)
Witam
Chciałem podziękować!!!!!
Nie tylko za kolejną cenną wiedzę.
Przed chwilą miałem okazję oglądać:
czcams.com/video/Pl5V9NVM16s/video.html&ab_channel=BiznesOdPocz%C4%85tku
o tytule:
Jak pracować nad GŁOWĄ - Problemy emocjonalne w BIZNESIE - Szymon Negacz
zamieściłem taki komentarz:
"Ile razy oglądałem i dociekałem...
Rozsądna odpowiedź na prawie każde pytanie, wszystko spójne i logiczne, pogodzony z tyloma faktami z którymi ja się wciąż szarpię...
Myślę: "Jeju! Jak on ma to wszystko pięknie poukładane, takim Negaczem to się chyba trzeba urodzić!"
No, nie. Jednak nie.
Terapia. Sam jestem na własnej.
Na własnych oczach widzę jak dysfunkcje rodzinne wywala u nas w firmie.
Rodzinna firma założona przełom komuna/kapitalizm.
Nestor rodu z traumą jak większość po latach komuny. Firma zarabia, ma sie nie najgorzej a czasami atmosfera napięta jakby przed kolejną walką.
Walką o co?
Cieszę się kiedy taki Negacz i Gorzycki choć odrobine przemycają coś więcej niż tylko o biznesie, sprzedaży czy marketingu.
Bo.. bo warto...
Bo jeżdżę po masie firm z których większość właścicieli ma problemy, bo do wielu świadomość już nie dojdzie, ale są synowie, córki...
Warto, bo widzę, że choć nie chcą to mimowolnie powtarzają te schematy i znowu wszyscy na tym cierpią.
Dzięki, za poszerzanie świadomości, że problemy w firmie to nie tylko biznes ale znacznie więcej...
Pozdrowienia dla redakcji oraz Szymona.."
Po prostu dzięki. Róbcie to dalej. Im bardziej dotykacie także takich problemów tym bardziej świat jest łatwiejszy w obsłudze.
Pozdrawiam
Bartek
Dziękuje :)
Dla mnie najlepiej pomogły die rzeczy rower + GPT. Robie jako freelancer fullstack web dev - rower to dobra odskocznia na szybkie przemyślenie problemu (szybkie 10km - a dziennie potrafię machnąć nawet i 100km), to było dobre jednak przy mniejszych problemach, czasem jednak problemy do rozwiązanie nie sa takie proste i trwa to troch czasu, a tak poprozwiazaniu pojawia sie kolejny.... nie majc przy sobue za wiele osób z branży jest to czasem długie kopanie w dokumentacji itp... po dłuższym czasie pojawia sie flustracja...a ze nie lubie kompromosów i lubie czasem sam stwarzac sobie problemy (np kiedyś chciałem poskromić scroll-snaping obsługiwany z CSS z kilkoma "bajerami" w JS - duzo kombinacji mnie to kosztowało) i tu wskoczyło GPT, go nie trzeba się wstydzić (chodzi o niewiedze techniczna itp ;)), nie do konca radzi sobie ze wszystkim ale dużo ułatwia i odciąża w tej frustrującej części szukania ;)
super wartość!
Świetne wideo!
Pożyteczny odcinek :)
Świetny materiał, bardzo fajnie się Pana słucha. Czy była by możliwość omówienia narzędzia MVP. Pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów
Świetny kanał! Dziękuje za tipy! „Chodzę ze sobą na randki” -> kolacja w ciemności, trasy rowerowe, wizualizacja, niewidzialna wystawa, podwodna kolacja, szkolenia. Itd. Polecam :) uczę tańczyć bachate w salsa libre w Warszawie- świetny restet i praca nad sobą, pozytywni ludzie i hobby. Zapraszam :)
Poszła "łapka" i "sub". To co, kawa w Gliwicach ? ;)
ja też dbam o sen. Problem w tym, że mam małego lokatora w pokoju, którego to w ogóle nie obchodzi :)))
Dzień dobry Panie Szymonie.
Czy jest mi Pan w stanie wskazać odcinek lub czy znajdę w Machinie B2B info regularniej obsłudze handlowca? Odwiedziny 1-4 razy w miesiącu. Krótki proces sprzedaży ala branża spożywki, budowlana, metal ( produkty szybko zbywalne)?
Pozdrawiam
Odcinek podcastu o tytule "Account Management" :)
też nie piję alko pozdro
6-8 tygodni brawo... Czy to wyjazd rodzinny czy samemu? Kiedyś Kuba midel powiedział że jest na wielu milionerów którzy żyją na smyczy swojej własnej żony. Gość mógłby pojechać swoim Porsche na tor na tydzień ale niestety nikt go nie puści. A sam się puścić nie ma odwagi bo mu kobieta zrobi piekło z życia.
Rodzinny :)
Spojler fajny ale czemu R8 nie jest już zielone ?????
Bo teraz jest ciemno-szare :)