7 Ngày Yoga Hết Đau Vai Gáy, Tê Nhức Cánh Tay - Bài 4 | Kim Ba Yoga
Vložit
- čas přidán 14. 10. 2023
- 7 ngày Yoga chữa đau Cổ vai gáy, Tê mỏi cánh tay, thoái hóa cổ
* Trọn bộ gồm 7 bài tập Yoga chữa cổ vai gáy tại nhà
* Yoga trị liệu cho người đau vai gáy
* Yoga giảm tê mỏi cánh tay, tê nhức cơ vai
* Yoga cơ bản phù hợp cho người mới tập
* Khuyến khích tập luyện đều đặn để phục hồi vai gáy hiệu quả
* Bài tập Yoga 30 phút dễ tập tại nhà
► Link đặt mua XỊT DƯỠNG KHỚP HATHAKI: hathaki.com
QUÀ TẶNG:
Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): • 7 Ngày Yoga chữa đau C...
Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): • 7 Ngày Yoga Giảm Đau L...
Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): • Yoga cho CỘT SỐNG LƯNG...
Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): • Yoga giảm mỡ bụng cho ...
Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): • Yoga cho người lớn tuổ...
Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
Yoga cho bà bầu 3 tháng cuối (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
Yoga buổi sáng (21 bài): • 21 Ngày Yoga Buổi Sáng...
Yoga trẻ hóa cơ thể (90 bài): • Thử thách Yoga 90 ngày...
KHÓA HỌC ĐẶC BIỆT:
Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): www.giaoanyoga.com/
Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): www.yogachobabau.com/
Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: www.giaiphauyoga.com/
Khóa đào tạo Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyogaonline.com/
► Liên hệ tư vấn học Yoga: m.me/dangkimba
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: www.tapyogaonline.com
► Facebook: Đặng Kim Ba: www. dangkimba/
► Tiktok: / dangkimba
#yogacovaigay #yogatrilieu #yoga #dangkimba #yogavaigaybai4
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact (trungtamtkimgroup@gmail.com). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: trungtamtkimgroup@gmail.com. Xin cảm ơn! - Sport
Cô chú anh chị và các bạn nhớ lưu lại để luyện tập hằng ngày và đừng quên đặt ngay dầu xịt dưỡng khớp Hathaki mà Kim Ba vừa cho ra mắt để kết hợp giảm đau cơ khớp hiệu quả hơn nhé.
Link đặt mua tại: hathaki.com
Tôi muốn mua 1 lọ dùng thử nhưng ko đặt đc 1 lọ , chỉ thấy mặc định 2 lọ .
Hien tôi đang dau vài gay
Binh.duong.7.thang.3.2024
Binh.duong.7.thang.3.2024.rat.hieu.qua
Tôi muốn mua hai lọ dưỡng khớp
Cô 66 tuổi ở tp HCM, bị thoái hoá đốt sống cổ , tê tay . Sau khi tập một thời gian với bộ bài tập của Kim Ba và dùng dầu nóng , thấy rất hiệu quả . Xin cảm ơn rất nhiều .
Cô ở lai châu cô 64 tuổi cô thường xuyên tập hàng ngày cô thấy hết chóng mạt rồi, cô cảm ơn Kim Ba.
Ngày 23, cô ở TB và 64t có bị đaugay tê 2canh tay cô tập được 1thg rồi rất hiệu quả cảm ơn KBa rất nhiều
Bài tập rất rễ chịu mình đang sống ở TP Hải Phòng cảm ơn ky ba rất nhiều
1/8 tphcm hôm nay gập lên xuống được và kg bị chóng mặt gì cả cảm ơn thầy giáo nhiều
Xin chào kimba Mình ở Hưng Yên hôm nay là vòng thứ hai mình tập trong chuỗi 7 ngày mình biết ơn bạn các bài tập bản hướng dẫn mình đạt được 60 đến 70% theo yêu cầu
Tôi ở đoan Hùng Phú Thọ bài tập hôm nay tôi thấy rất thoải mái mỗi khi tập tôi bị đau khớp tay trái mới là đưa tay lên vai rất khó
Tôi ở phú thọ tôi tâp theo thây kim ba tôi đỡ đau khớpvaf khỏe hẳn thầy ạ cám ơn thầy thật nhiều
Huế ngày 24/7/24 tôi tập tuần thứ 36 bài 4 tập xong tôi cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon cảm ơn thầy nhiều
Cô cam on kim ba nhe cô moi tap duoc hêt mot luot bay voi tap bai dung cho tuoi 60 cô thich lam gio cô tap thuong xuyên
Tôi da rạp xong bài 4. Thật là tuyệt vời. Cảm ơn thầy cô tu tâm giúp đội giúp nguoi
Hôm nay là bài tập 4 Mình tập rất tốt và không bị chóng mặt Cảm ơn bạn
Huế ngày 11/7/24 bài 4 tôi tập tuần thứ 33 tập xong tôi cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon cảm ơn thầy nhiều
Cám ơn Kim Ba rất nhiều. Vô tình biết và tập theo. 4 đêm nay mình ngủ ngon ko thức giấc giữa đêm. Tâp đến đâu dễ chịu đến đó.
Vũ thị tuyết thanh đang sống ở thành phố Bắc ninh cảm ơn kim ba nhiều nhé tỡ dỡ mỏi hơn rồi đó,
Cảm ơn bài tập của Kim Ba. Ngày tập thứ 4 thật dễ chịu.
Bài 4, lần thứ mấy không nhớ nữa (Thanh Sơn - Phú Thọ). Cám ơn thầ rất nhiều vì tập gần 2 tháng chuỗi bài cổ vai gáy của thầy, mình đã khỏi đau và ngủ rất ngon, hơi thở sâu hơn nhiều.
chị tập nhiều bài của các huấn luyện viên zoga hơn 10 năm , chị bị vai gáy nặng mà không thấy đõ tí nào vô tình ngìn thấy bài của Kim Ba chị tập hỏn tháng mà tình trạng vai gáy nhất là cái vai bị chèn ép thần kinh sưng to như quá trứng vịt nay đã nhỏ lại rất nhiếu , cảm ỏn Kim Ba rất nhiều , chị ở Đồng Nai , rất mong KB ra nhiều bài về phục hồi tốt hơn
Đúng rồi tập theo bài của kim ba rất có hiệu quả mình bị thoái hóa đốt sống cổ và vai gáy thi vật lý trị liệu cũng không đốt May mà nhìn thấy bài tập của kim ba nay đã bớt rất nhiều Cảm ơn Kim Ba đã hướng dẫn rất tận tình cho mọi người cùng tập Mình cũng ở Biên Hòa Đồng Nai
Đăk Lăk bài tập thử 4 đã hoàn thành, cảm giác thoải mái sau khi tập cảm ơn thầy ❤❤❤
Xin chào kim ba. chị ở thành phố đông hà tỉnh Quảng Trị.hôm nay là ngày 25/6 chị tập bài thứ 4 trong chuỗi bài tập 7 ngày.chi thấy rất dễ chịu và thoải mái.
Cảm ơn Kim ba hôm nay là ngày 7/11toi xã Hòa Phú huyện củ Chi TP HCM tôi tập hoi tức ngực
Tập rất dễ chịu , không thấy chóng mặt thầy kim ba ơi ,bài tập thấy thú vị quá
Ngày 06-06-2024
Mình tập buổi thứ 4
Cảm giác rất thoả mái và dễ chịu. Cảm ơn Bạn đã hướng dẫn rất chi tiết❤
Bài tập buổi sáng rất dể chịu. Cảm ơn kim ba rất nhiều.
Toi ở TP HCM hom nay tôi tapbai thứ tư ạ tập song toi thay rất thoải mãi ạ xi n cảm ơn thầy K B rất nhiều ạ
16/04/24 Phoenix AZ, My. Tap bai 4 xong cam thay phan lung rat sang khoai. Cam on thay giao nhieu!
Cô ở Tân Thạnh tỉnh Long an hôm nay 24/3 cô tập được 46 ngày bài cuối xuống đứng lên không còn chống mặt nữa thầy KB ạ
Tb ngày 4/5. Tôi cảm thấy chóng mặt, nhưng tập xong thì tuyệt vời, rất sảng khoái
Tphcm 24/6/2024 tập bài này cúi xuông lên lưng kêu lụp cụp thầy giáp ak chúc thầy hạnh phúc nha cảm ơn nhiều
Hôm nay 23/5, t ở Nha Trang. Bị tê tay và tê chân khi ngủ, t mới 30t ; hay đau lưng. T tập ngày thứ 4 rồi, t sẽ ráng tập 1 tháng + kết hợp trị liệu. Để xem 1 tháng sau ntn t sẽ cmt lai.
Cảm ơn kim ba nha .tớ cảm nhận đc đỡ mỏi vai gáy hơn rồi đó,
Tôi tập bài tập của cây ba tôi thấy rất dễ chịu xin chân thành cảm ơn
Cảm ơn thầy kim ba mình ở nam dịnh ngày 4 và đỡ đau dể chịu vai gáy tối tập vai gáy sáng tập lưng thoát vị đĩa đệm ạ
Huế ngày 15/2/24 tôi tập tuần thứ 13 bài 4 cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon cảm ơn thầy
Huế ngày 2/4 tôi tập tuần thứ 24 bài 4 tập xong tôi cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon cảm ơn thầy
Mình ở tp hcm biết trang ngày hôm nay buổi 4, thật tuyệt vời! cám ơn
Hôm nay ngay 6 /1/2024 chị tập bài 4 lần 1 mà tat thoải mái dễ chịu. Chi cảm ơn kim ba rất nhiều
Huế ngày 18/4/24 tôi tập tuần thứ 22 bài 4 cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon cảm ơn thầy nhiều ❤❤
Xin cám ơn Thầy , buổi tập thứ 4 , thật dễ chịu
Huế ngày 14/3/24 tôi tập tuần thứ 17 bài 4 cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon cảm ơn thầy nhiều
Houston, Texas. 2/6/2024. Tập xong vai và gáy cảm thấy rất thoải mái, riêng động tác gập người đứng lên hơi chóng mặt.
Thanks Kim Ba!
Động tác gập người thì các chị yếu về huyết áp tim mạch, thì gập và đứng lên mình thực hiện chậm lại từ từ tránh bị hoa mắt nhé
Huế ngày 20/6/24 tôi tập tuần thứ 31 bài 4 tập xong tôi cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon
Mk ở Hà Nội mới Theo bạn tập được bài 4rat dễ chịu và ngủ tốt hơn
Tân sơn phú thọ 5..3..2o24 tập bài lần 1 cúi xuống tôi ko bị chóng mặt tập xong rất thoải mái mái
Em ở Hải Dương tập bài thứ tự đau mỏi vai gáy tập xong cảm thấy rất rễ chịu thoải mái cảm ơn anh kim ba nhé chúc anh và gđ luôn mk vv hp nhé
Huế ngày 21/3/24 tôi tập tuần thứ 18 bài 4 cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon cảm ơn thầy nhiều tôi đã khỏe hẳn:
*HẾT ĐAU NHỨC.
*NGỦ NGON.
*HẾT BI QUAN .
*LÀM VIỆC HẾT MỆT
*TẤT CẢ MỌI THỨ ĐỀU TRỞ LẠI BÌNH THƯỜNG.
Chị đang sinh sống tại tp biển vũng tàu.Chị cám ơn Kim Ba.
Huế ngày 4/4/24 tôi tập tuần thứ 20 bài 4 cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon cảm ơn thầy nhiều
Cám ơn Kim Ba bài tập rất hữu ích.
Mình ở đăk lăk mình tập cảm thấy dễ chịu xin cảm ơn bạn
Tập rất de chịu . Cam ơn. kim Ba
Cảm ơn KB, chị đau nhất là động tác cuối cùng của bài ba em ạ, vừa run vừa đau.
Cảm ơn kim Ba bài tập cũng tốt cho sức khỏe
SG sáng nay.tập xong rất dễ chịu
Tuyệt vời mình cũng hơi chóng mặt chút mình ở hà nội cảm ơn
Cảm thấy rất tốt. Cảm ơn Thây nhiều.
Chị cảm ơn những bài tập của kimba
Lúc tập cúi đầu có bị chóng mặt ,nhưng thấy nhẹ hơn sau khi tập cam ơn kb rất nhiều…
Tôi bị đau khớp vai gáy tuần đầu tiên tôi tập bài bốn khi làm động tác ấy thấy chóng mat nhưng đến tuần thứ Hai này tôi không thấy chóng mat nữa tôi sáu lăm tuổi ở đoan Hùng tỉnh Phú Thọ xã hợp nhất thôn dân chủ
Tôi tập tuần thứ năm bài 4 tập xong thấy dễ chịu và ngủ ngon cảm ơn thầy
2 /1 /24 . Cảm ơn thầy ! Chúc buổi tối an vui !
Tôi tên trận thì lễ thu❤roi ở huê tôi mượn tập bài của đang kim ba
Mình đã tập đến bài 4 cảm thấy dễ chịu,mình bị thoát vị đĩa đệm cổ thường xuyên bị cứng cổ
Houston, Texas. 30/1/2024. Lúc tập động tác gập người, cảm thấy mặt bừng bừng và hơi chóng mặt. Nhưng tập xong thì lại thấy rất thoải mái. Thanks Kim Ba!
🥳🥳🥳
Tập bài 4 cúi đầu xuống khi ngẩn đầu lên tôi thấy còn chóng mặt thầy ạ và cố gắng tập tiếp cảm ơn thầy kim ba
Cảm ơn Kim ba bài tập rất hiệu quả
Đà Nẵng 26/6 cảm ơn kim ba
Mình đã thấy video này tập rất tốt luôn ạ
Cô đã tập các bài của Kim Ba được hơn một năm rồi động tác gập xuống đứng lên rất bình thường, cảm ơn HLV
QN sáng 3/4/2024 biết ơn bim ba rất rất nhiều ạ ❤❤❤❤❤
Tôi đã tập được 5 ngày, tôi thấy rất hiệu quả
Lào Cai 25/3 tất cả các động tác mình tập được cảm ơn kb
Cảm ơn hlv kim ba
HCM 21/11/23, tập phù hợp. Cám ơn Kim Ba ❤
Rất hay ạ
Tập xong rất khỏe cảm ơn Thầy KB hẹn gặp lại bài tập tiếp
Đồng tháp 27/3 Cảm ơn thầy kim ba
Hôm nay ngày 15/5/2024. Tôi ở HN, ngày hôm nay tôi tập bài 4 .Sau khi tập tôi thấy vai của tôi rất dễ chịu và sảng khoái. Cám ơn thầy KB rất nhiều ạ.
23/7 tphcm bài 4 lần 3 đỡ nhiều rồi cảm ơn thầy giáo nhiều
Tôi ở Hà Tĩnh. Tôi bị thoát vị đĩa đệm cổ. Vì do thời gian hạn hẹp nên ko thể tập liên tục nhưng có chuyển biến tích cực. Cám ơn huấn luyện viên Kim Ba.
Cảm ơn Kim Ba
Cảmown hlv kim ba
Cảm ơn kim ba
Tôi 53 ở Hưng Yên đã hoàn thành bài tập 7-1 năm 2024.Cảm ơn thầy Kim Ba rất nhiều. Tôi cảm thấy cổ vai gáy đã dễ chịu hơn nhiều.
Chị tập thấy đỡ nhiều, cảm ơn thầy kim ba
17/5 tập bài 3,4 động tác cúi bị chuột rút. Động tác kéo khuỷu tay làm tay tê cứng
Cảm ơn Kim ba
Khánh Hòa, ngày 25/4 tập bài 4, dễ ngủ và ngủ ngon. Xin cảm ơn Kim Ba
Thứ 4 ngày 26/6 , cô 59 tuổi ở tp HCM tập những động tác cúi xuống không bị chóng mặt, cảm ơn Thầy. Cô đã đăng ký mua 2 chai dầu xịt 😊
Cô đặt tại link sau nhé www.hathaki.com
Cám ơn Kim Ba
Tôi 56 tuổi lào cai tập được 1 tuần rất thoải mái tuyệt vời cảm ơn kim ba
Cảm ơn em chị tập thấy đỡ hẳn vai gáy chị thấy thoải mái ko thấy chóng mặt khi tập động tác gập
Tôi tập tuần 3, bài 4 ngày 2 . Tôi thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon cảm ơn thầy
Tuyệt vời, cám ơn Kim Ba ❤
Cảm ơn Thầy!
Tôi tại đà nẵng 23/4 cảm ơn kim ba
20/2/2024 Houston, Texas. Lần thứ 4 tập chuỗi bài tập này, tình trạng gáy và vai bớt đau nhiều. Thanks Kim Ba!
TP HCM ngày 20/3 /24cúi gập người bình thường. Bài tập vừa sức. Cảm ơn Kim Ba!
Tốt lắm, cảm ơn Thầy.
Tp. HCM ngày 4/7/24 Cô đang tập tuần thứ hai cảm thấy vai nhẹ nhàng, cô cũng dùng dầu xịt dưỡng khớp thấy mùi dễ chịu mà ấm chỗ xịt cảm giác thoải mái hiệu quả.