Kdy pít poslední kávu? Je důležité kdy jíme? Jak zlepšit trávení? (Q&A 5) I DARK SIDE PODCAST

Vy se ptáte a my odpovídáme! ✅ V dnešním díle jsme rozebírali tyto otázky:
0:00-3:52 Kdy pít poslední kávu, aby nedošlo k narušení kvality spánku?
3:53-5:14 Je důležité dbát na čas, kdy jíme, případně proč?
5:15-9:03 Jak poznat kvalitu svého trávení a čím ho podpořit
9:04-12:39 Jaký suplement dokáže podpořit fyzickou i mentální výkonnost?
🔇 Omlouváme se za zhoršenou kvalitu zvuku na začátku podcastu. 🔊
----------------------------------------------------------
Tento typ podcastu vychází pravidelně 1x měsíčně, takže pokud i vy máte nějaké otázky, na které by vás zajímal náš názor, neváhejte nám napsat. 📩
👉 www.darksidemovement.cz/
👉 / darksidemov
🔔 Zároveň nezapomeňte odebírat tento kanál, ať vám nic neuteče! 🔔
Úspěšný týden všem! 😊